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긴 운동 버전도 나왔습니다 이정도는 해줘야 운동 아닌가요?30분 홈트 th-cam.com/video/jRK9h4VGECI/w-d-xo.html50분 홈트th-cam.com/video/C7REZandz0g/w-d-xo.html
10분인데 땀이 엄청나네요 ~~매일 따라하고 있어요!!!좋은 영상 감사합니다 ㅎㅎ
ㅈㅁㄱㅆㅅㄱㅎㅅㅇ!!!!!
2024년에도 건강챙기는분?
온라인 수업때문에 온사람 1ㅅ
온라인 수업 땜에 온사람(알쥐?)👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👍누르기 알쥐이? 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉(출구)
1개월 뒤에 봅시다 ^^
현재 가장 많이 흔한 남매일거야
학생이라 체력 부족을 느끼고 도움이 되길 바라며 이주째 하고 있습니다!! 화이팅!! 성적 향상!!!
흔한 남매가 일거야
온라인 때문에 온사람들!👇👇👇
운동이 너무 좋아요
감사합니다😊 화이팅이에요!
운동제밋다
잼민인갘ㅋ 제밋다가 아니라 재밌다임. 맞춤법잌ㅋㅋ
우와 재미있다
영경 출석
먼가 힘이 솟아 나는것 같아요.
현재 가장 많이
E학습터 때문에 오신분?댓
저요
온클 때문에 오신분 댓글 ㄱㄱ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
온라인
온라인 수업 때매 왔닼ㅋ더보기
더보기가 아니라 자세히보기 인데요......?
더보기 계속 눌렀는뎈ㅋㅋㅋ 왜 안 돼나 했네욬ㅋㅋ
@@김채은-r1p 핸드폰사신지얼마안되셨나요??
온라인 때문에 들은사람 손!ㅋㅋㅋ
나!
쩌여어ㅓ어ㅓㅓㅇ어!!!!!!!!!!!!!!!
져요! 져요! 미ㅣㅣ
son
이거 보고 메일 운동해요. 좋은 영상올 려주셔서 감사합니다
얘들아 온라인 수업떼문에 온사람 온사람 이러지 말고 수업에 집중하자! 오늘도 재밌게 봤습니다
재미있게 봐주셔서 감사합니다. ㅎㅎ
오늘도 온라인 수업이 나를 이쪽으로 이끌었다.........
온라인클래스에서 온사람👎👎
느으으으으으으으으으으으아아아아아아
ㅎㅡㅁ
@korea 1 너누구야
@korea 1 어떻게 내 이름을 알지?
이ㅎㅁ
아 😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧😧온라인
와 역시 이게 재밌지
다들 이영상 빨리 보셨네 ..와 온라인수업 몇명이얔ㅋㅋㅋ
⬇이거 너무 힘든거 아니냐고?!
구걸
온라인때문에 온 사람 손
솔직히 이거 아무도 안하지 그리고 온라인 수업노잼 ㅇㅈ?그럼 내 댓에 댓글이랑 좋아요 하셈
구걸 역겹누ㅋㅋㄹㅃㅃ
온라인 수업 나를 여기로 데려왔다
온라인 수업👇
구걸!!!
구걸 진짜 재밋나?왜 저러는지 모르게따
인정합니다
온라인 수업때메 온사람이 몇명이야..ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
인정
ㅇㅇ
온라인때문에 보고있는 나 ㄹㅈㄷ
온라인 수업 때문에 출동한 6학년☆.......
온라인수업 화이팅! 힘든 운동을 해내시다니 대단하세요😊👍👍저희 국민체육진흥공단에서 추가로 운영하는 @지원88 채널에 국민건강체조도 있는데요. 가볍게 따라해보시면 더욱 좋아요.구독자 이벤트도 하고 있으니 많은 관심 부탁드립니다.🤗th-cam.com/channels/8dtm6cdDJ0oLpVK9AQoS1Q.html
니들이 왜 여기에 들어왔는지 안궁금해요
?
(따라하라 했지만 누워서 보는중)
ㅇㅈ
@@김채은-r1p ㄹㅇ
온라인덕분에kspo를알게되었ㄷr
늘 온라인 클래스에 감사하고 있습니다..🤗🙏 시청해주셔서 감사합니다 상추튜브님!
@@kspo88 네!
나지금 하고 옴
내선생님너무재미있었어요다음시간에만나요
감가해요
저도 감가합니다
썸네일 피곤함 안녕히계세요가 아니라 안녕히가세요 아닌가....
00:25 무릎 올려 박수치기00:50 위팔과 어깨 운동하기1:40 앉았다 일어나기2:30 누워서 자전거타기3:10 좌우걷기/무릎 올려 박수치기3:55 위팔과 어깨운동/무릎 올리기4:52 위아래로 흔들기/앉았다 일어서기5:53 몸통 좌우로 돌리기6:20 발끝 치기/무릎 치기7:25 허리굽혀 팔 당기기8:05 팔 위아래 흔들기/앉았다 일어서며 무릎 올리기8:56 엎드려 팔다리 교차 올리기
힘들겠다
감사해요
감사합니다!
헐
이거 왜 또보는 것같지
내가 유튜버라는걸 알고 있는 사람이 있을까?
@@li63 지금 알게 되었습니다
@@kspo88 감사합니다 아는 사람이 별로 없어요
오 마이 갓! 이런것 은 근사해요!
호랑
온라인수업으로온사람눌러요!!!빨리 + ~ +👇🏻👇🏻👇🏻
이런 운동좋네요
맞아요
쩝.....온라인할때엄마가잔소리하는데공감되는사람손!!!
이 브금이 좋아서 그런데용 브금 제목 알수 있을까용??
안녕하세요 답변이 늦어서 죄송합니다.😭 영상 음원은 저희가 별도로 유료사용하고 있는 음원입니다!
이거 하다 윽...컥 우드드드드드드드드드드드드드드드드드드드득 괜.....우드득찮아...
열심히 하고 갑니다^^
여기 잼민이들 왜 이렇게 많냐...
무릎올려 박수치기,위팔과 어깨 운동하기,앉았다 일어서기,누워서 자전거 타기,좌우걷기,무릎올려 박수치기,위팔과 어깨운동,무릎 올리기,팔위아래로 흔들기,앉았다일어서기, 몸통 좌우로 돌리기,발끝치기, 무릎치기,허리궆혀 팔 당기기, 팔 위아래흔들기,앉았다 일어서며무릎 올리기,엎드려 팔 다리 교차 올리기,
@@거니거니-l9u 다른곳 가서 하세요.
저요!
WOW!
보기귀찬다.
에디!!
Eddy 너 우리 동생이 좋아해!! 옛날에..큼
난 지금도 좋은༼つಠ₍₍ළ₎₎ಠ༽つ
온라인 때문에 온사람손
ㅎ
와정말참잘한다모두들파이팅^^^^^^^♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡사랑해조금만더힘을내너히는할쑤있어
온라인때메온분?자세히보기
댓글만687개
감사합니다! 오랜만에 인사드려요😀저희 국민체육진흥공단에서 추가로 운영하는 @지원88 채널에서 구독자 이벤트도 하고 있으니 많은 관심 부탁드립니다.🤗th-cam.com/channels/8dtm6cdDJ0oLpVK9AQoS1Q.html
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호랑이 기운?
안
엄마랑 같이 하려했는데 엄마가 안햇어요 온라인 하는중이에요
온강때매 듣는사람 내 채널 구독(흔한 구걸충임 꼬우면 그냥 가세유)
온라인 때문에 들은 사람 손!이런댓글 왜 다는거임?
반갑다
@@호비-x6d ㅋㅋ
저도 이해가 안됨 온라인 넘 힘듦나ㅣㅓ
@@영엌핺듸 제 말은 이런 댓글 왜 다냐 하는건데온라인 수업은 재밌지 않나요?
저여 온라인 수업 개 재미없음 ㅠㅡㅠ 하기싫어ㅠㅠ 학교가고싶다앙아아아아아아
E학습터로 본사람 손!!!!!!!!
오예
저여!!!!그나저나 e학습터 하기가 싫어졌네..
나도올라인으로 봄
온라인 하기 싫어
쥑이네
🤚
2학년이 이거 하는게 맞냐
앗 너무 어려우신가요..😥 힘내세요!!
운동 알려주셔서 감사해요 ^^
저요!!
에너지1%
서울 구로초 손!!
나 서울대임ㅋㅋㅋㅋ헛소리하지마 임마
@박다혜 님한테 안 말했어요.ㅋ
@이예빈 사랑녀 설힛뭉 ‘ 21시간 전 이쿤
온라인 수업 하기싫다 너무 강의만 만이 하고 재미없고 유치하고 보기싫고 하기싫다 근데 왜 하라는 건지 이해가 안간다
채육은역시힘든거야중심도잡기힘들고^^^^^^^^^^^^^^^^^^/
숙제환영이라니;;
몸짱들이닷
남계손
???:니캐릭터 쩔더라?
재밌네
마스크 쓰세요... 제가 불안하네여
@@솜사탕-d5r이거 4월 거임
운동하는데 마스크쓰면 죽을수도 있고 4월달이에용
.
4:11 4:114:11
정말 힘들어 헉헉ㅣ
ㄷㄷ
온라인땜에든사람 많을뜻 온라인땜에든사람 손ㄴ
✋
이거 정확한 자세로 안 하면 사실 효과 똥망이에요 물론 이걸 진짜로 하실 분들이 얼마없겠지만..ㅋㅋ
「ｉm ｆｒｏｍ ｏｎｌｉｎｅ。」
0:1~10:00
오
온라인 수업의 나라에서 오신분들이 이만큼이나 있다닁
저 온수에서 내려왔쑤다
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 86 | คู่เอก "คมเพชร vs ชาติพยัคฆ์"](http://i.ytimg.com/vi/m3q_dRYDuU8/mqdefault.jpg)
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@korea 1 너누구야
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와 역시 이게 재밌지
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(어그로)
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아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우아에이오우
호랑이 기운?
안
엄마랑 같이 하려했는데 엄마가 안햇어요 온라인 하는중이에요
온강때매 듣는사람 내 채널 구독(흔한 구걸충임 꼬우면 그냥 가세유)
온라인 때문에 들은 사람 손!
이런댓글 왜 다는거임?
반갑다
@@호비-x6d ㅋㅋ
저도 이해가 안됨 온라인 넘 힘듦나ㅣㅓ
@@영엌핺듸 제 말은 이런 댓글 왜 다냐 하는건데
온라인 수업은 재밌지 않나요?
저여 온라인 수업 개 재미없음 ㅠㅡㅠ 하기싫어ㅠㅠ 학교가고싶다앙아아아아아아
E학습터로 본사람 손!!!!!!!!
오예
저여!!!!그나저나 e학습터 하기가 싫어졌네..
나도올라인으로 봄
온라인 하기 싫어
쥑이네
🤚
2학년이 이거 하는게 맞냐
앗 너무 어려우신가요..😥 힘내세요!!
운동 알려주셔서 감사해요 ^^
저요!!
에너지1%
서울 구로초 손!!
나 서울대임ㅋㅋㅋㅋ헛소리하지마 임마
@박다혜 님한테 안 말했어요.ㅋ
@이예빈 사랑녀 설힛뭉 ‘ 21시간 전 이쿤
온라인 수업 하기싫다 너무 강의만 만이 하고 재미없고 유치하고 보기싫고 하기싫다 근데 왜 하라는 건지 이해가 안간다
채육은역시힘든거야중심도잡기힘들고^^^^^^^^^^^^^^^^^^/
숙제환영이라니;;
몸짱들이닷
남계손
???:니캐릭터 쩔더라?
재밌네
마스크 쓰세요... 제가 불안하네여
ㅇㅈ
@@솜사탕-d5r이거 4월 거임
운동하는데 마스크쓰면 죽을수도 있고 4월달이에용
저요
.
4:11 4:11
4:11
정말 힘들어 헉헉
ㅣ
ㄷㄷ
온라인땜에든사람 많을뜻 온라인땜에든사람 손ㄴ
✋
이거 정확한 자세로 안 하면 사실 효과 똥망이에요 물론 이걸 진짜로 하실 분들이 얼마없겠지만..ㅋㅋ
「ｉm ｆｒｏｍ ｏｎｌｉｎｅ。」
0:1~10:00
오
온라인 수업의 나라에서 오신분들이 이만큼이나 있다닁
저 온수에서 내려왔쑤다