¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y el mensaje que tiene para ti, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Amiga, la clave es cambiar tus creencias y enfrentar tus miedos, aceptando cosas que no podemos cambiar. Yo aun con ansioliticos seguía sintiendo angustia hasta que acepté que hay cosas que no puedo controlar
Yo practico las respiraciones 4-7-8. Inhaló en 4, retengo en 7 y exhalo en 8 segundos. Varias veces. Es muy efectivo para el dolor de cabeza. Lo recomiendo. Y todo lo demás que expresa Fabiola en el video es indispensable. Saludos.
Esta mujer es un ángel, todo lo que plática es la respuesta para mis síntomas, ella me da aliento para seguir, es la luz en este camino turbio, bendiciones
Gracias por el video yo sufro mucho de dolor de cabeza porque pienso mucho por cualquier cosa y me estreso por cualquier cosa y soy delas personas que si tengo un problema estoy pensando todo el dia gracias por el video me ayudó mucho gracias fabiola eres un Ángel
Bueno quiero contar mi historia: Desde siempre el tema de la ansiedad se me hizo muy lejano a mi persona hasta que el año pasado comenzó. Tuve al inicio problemas de respiración (necesidad de respirar más hondo de lo normal), también comenzaba a ponerme muy nerviosa, temblaba y lloraba sin razón aparente. Luego se fue añadiendo punzadas en el pecho, dolor de cabeza y una contractura muscular muy fuerte. Un día incluso terminé en emergencias porque pensé que tenía un infarto cuando en realidad me dijeron que era un ataque de pánico. A partir de ahí fui a muchas citas médicas para que me evaluaran los pulmones o el corazón y siempre me dijeron que todo estaba completamente bien, que solo debía buscar ayuda psicológica. A partir de ahí comencé a informarme sobre el tema y una psicóloga me diagnosticó trastorno de ansiedad, pero aún así hay momentos en los que tengo tensión muscular, siento incones en un lado de la cabeza, mareos e incluso falta de apetito. Sigo en proceso de manejar todo esto porque me he dejado llevar por mis pensamientos hasta el punto de tener crisis por creer que estoy muriendo. Espero que todos los que tengan ansiedad se encuentren mejor y recuerden que siempre hay alguien dispuest@ a escucharl@s.
No estás sola,somos muchos los que vivimos con ansiedad y sus síntomas, ánimo hay que seguir adelante y hacer los cambios necesarios para recuperar nuestra independencia emocional.dtb
somos muchos yo aveces pienso que es otra cosa pero me acuerdo que me sake tantos examenes del corazon hasta en la cabeza y nunca salio nadaaaa, y aun asi me sigue dolienso mi cabeza desde hace 3 meses
@@anthuanrosales1955 yo hace 20 años q padezco de ansiedad y son miles de sensaciones o síntomas a los q simplemente los controlo de alguna forma llecandomelos a donde vaya xq si x ellos fuese a pues paso la vida entera viviendo para ellos . .En ocasiones respiro, canto , bailo , me invento un q hacer , llamo a alguien chismoso, o simplemente le digo a mi esposo q NECESITO SALIR A Q EL AIRE ME DE EN LA CARA......Estos temas son fuertes para todos de alguna manera pero tranquilos q ya sabemos q estamos bien y es sólo la fulana ansiedad y sus amigos los síntomas osea mas de lo mismo...... adelante y Dios nos bendiga. Fabiola a ti millllllll gracias no sabes lo q me idéntico con tus experiencias Dios te bendiga siempre
Yo lo sufrí, y sigo sufriendo con dolores de espalda. Pero cada vez menos. Gracias a mi psicólogo, ejercicio, y relajación. Hay que ser muy constante y no obsesionarse que es algo malo.. se irá, igual que se va todo..
Así me suelo sentir por momentos y quizá te ayude mi método: Si en algún momento sientes que eres torpe o no puedes concentrarte. Supongamos en una tarea (lo que hago) avanzó hasta lo que pueda (si no puedo no importa) me relajo, tomo algún té o algo que me haga sentir mejor, trato de contrae hasta 10 para despejarme y trato de convencer que tengo la capacidad y hasta mucha más de hacer todo lo que me propongo... y poco a poco regresa tú confianza 😋
@@itzelmolina1248 gracias por tus consejos yo siento que no puedo mas con todo esto mareos cansancio torpesa dolor pero ya mi psicologo me dijo que dejara la medicacion
@@rosyhernandez8681 A mí las pocas personas q lo saben me llaman fuerte x ir al psiquiatra y al psicólogo (cuando él pueda, pq está saturado x desgracia y aún no empecé), pero no me veo así pq no puedo hacer casi nada x la ansiedad y encima ahora x distimia, un tipo de depresión. Más q fuerte me siento desesperada pq sola no soy capaz, la ayuda tarda en dar beneficios y esto casi no es vida
@@NATILLA838 La verdad así es yo créeme q aveces no me la creo siento q mi vida cambio x completo y yo hasta siento rara mi perdona solo le pido a mi Dios me d las herramientas correctas y la fuerza para superar todo esto q estoy viviendo ánimo saldremos con su ayuda saludos afectuosos 💋
Fabi. De Ti aprendí que la ansiedad es un buscador de órganos y sistemas, elige dónde focalizar, Las indicaciones de este video, me resultan versatiles, de múltiple aplicación. Gracias. Luis
5 ปีที่แล้ว +84
Hola Faby. Es justamente lo que estoy pasando. Eres lo máximo, en lo personal ya me hice los estudios y siguen los dolorers de cabeza derivado de un cuadro de ansiedad generalizada, gracias a Dios ha disminuido lentamente con ejercicio, natación, buena alimentación y Oracion, Espero mejorar muy pronto. Saludos.
Que estudios te hiciste ?? yo ya tengo tres semanas con el dolor es leve pero puede ver días q son un poco fuerte ya fui al médico me han dicho que es tensiónal pero aveces siento hormigueo oh punzadas y el cuello aveces se me pone duro tengo miedo pero si sigo así me van hacer unos exámenes aver qué pasa con mi cabeza tengo miedo Dios quiera no sea nada malo 😔
Que estudios te hiciste ?? yo ya tengo tres semanas con el dolor es leve pero puede ver días q son un poco fuerte ya fui al médico me han dicho que es tensiónal pero aveces siento hormigueo oh punzadas y el cuello aveces se me pone duro tengo miedo pero si sigo así me van hacer unos exámenes aver qué pasa con mi cabeza tengo miedo Dios quiera no sea nada malo 😔
@@meilynarrieta1066 Hola muchas gracias por contestar a todos, no había podido contestar. El dolor es mucho menor ya es mínimo, todo derivado de un cuadro de ansiedad generalizada, actualmente ya han pasado algunos meses, hoy he notado que cuando me esmero, me esfuerzo en mis labores cotidianas, pero no mayor a lo cotidiano, es decir a los que comúnmente acostumbro hacer, me duele la cabeza específicamente en parietales izquierdo y derecho, es un dolor presente, hasta que me descanzo y me doy un regaderazo y todo minimiza casi en su totalidad, ahora veo que entre mas tiempo pasa, mucho mejor me siento, gracias a Dios y a todos los que me han dedicado su tiempo, Gracias por contestar espero su respuesta.
Siempre he sufrido de dolores de cabeza desde niña y ahora desde hace unos años pues cefalea tensional y como la ansiedad muta pues ahora tengo como 15 días con dolores de cabeza tensionales y aunque sé que es ansiedad y no es nada malo pues siempre se vienen algunos pensamientos de que algo malo pasa, pero sé que no es así. Gracias por este video. Me viene muy bien justo ahora 🙆🌷
@@sabinemontserrat989 yo fui con mi neurólogo en una oportunidad y ya ella me había mandado tratamiento. Flunarizina y Dorixina Flex. Cuando tengo los episodios (porque me dura varios días) pues empiezo mi tratamiento y a la par hago meditaciones guiadas dos veces al día y bueno... Trato de bajarle dos al ritmo de vida...
El dolor de cabeza realmente nos puede limitar para funcionar y disfrutar de nuestro día, éste es tan sólo una consecuencia de algo más que está pasando en nuestro interior y en nuestro cuerpo (como casi todos los síntomas). www.desansiedad.com/blog/relacion-entre-dolor-de-cabeza-y-ansiedad
Hola desansiedad! Tengo una duda con respecto a su programa de dale alas a la ansiedad y es la de al momento de hacer el pago, tendría que esperarme un tiempo en que se empiece, o es el mismo día que se hace el pago???
Fabiola me encantan tus videos tu manera de explicar es unica y quisiera que me dieras un consejo para superar la irrealidad tengo muchos pensamientos negativos y sobretodo preguntas existenciales o pensamientos ecistenciales dame un consejo porfavorrr
Exactamente así como explicaste tus dolores de cabeza así son mis dolores desde la adolescencia... Gracias x tus videos, empiezo a verlos y voy a verlos todos por que son muy certeros tus consejos y tú manera de explicar es perfecta... Bendiciones y Gracias!🙏
Primero gracias Fabi por esto, nos ayudas demasiado, eres un amor... Me duele la cabeza por el lado de las cien y en los ojos, me siento todo el día como en una nube, despersonalización que llaman, me ayuda el hacer yoga y también ejercicios que me pone mi terapeuta de minfullnes. Gracias un abrazo
Muchas gracias. Es usted un ángel que Dios envió justo hoy que estoy tan preocupada por este dolor de cabeza tipo punzada al lado derecho. Y peor que ayer fui al medico y me dijo que tenia signos de alarma y eso me destrozo los nervios. Buscando veo su video y me tranquiliza su explicación y los excelentes consejos que me das. Dios te bendiga y permita que muchas personas nos beneficiemos de este video. Un saludo desde Neiva Colombia.
Me sacaron un TAC cerebral y salió normal entonces el doctor determinó que es estrés. En momentos que tengo mucha ansiedad por algún evento desarrollado ese dolor de cabeza. Muchas gracias por este video tan informativo y tranquilizador.
Justo en estos momentos estoy pasando por una situación así, llevo días donde siento que no puedo respirar y al terminar el día me viene una migraña horrible que no me permite seguir con mis actividades. Me ha ayudado mucho seguir a Faby y ya estoy en terapia. Estoy descubriendo que mi cuerpo me envía señales de que no lo estoy cuidando. Pero no te das cuenta hasta que no decides tratarte. Anímense a tomar terapia, en especial con psicólogos de Desansiedad.
Gracias, gracias por tus videos y audios, me estan ayudando mucho, me gustó la parte en la que dices que hay que tomar vitaminas y ejercicio, solo hay que darle tiempo al cuerpo para que se acostumbre a los nuevos habitos, sigo trabajando, por cierto estoy tomando jugos de verduras verdes y me han ayudado como no tienes idea, gracias de nuevo!!!
Si, Dra. Me ocurre casi a diario, y es exactamente como lo describes 😢, es duro pero se que pasaré Victoriosa de todos estos síntomas al otro lado cantando Victoria y dándole la gloria a Dios y agradeciendo tus videos, abrazos desde Honduras
Hola Fabi hoy me desperté con un dolor de cabeza muy intenso y mareos muy fuertes y como sensación de resaca sé padezco de ansiedad ase ya más de 2 años es difícil enfrentarte a éste trastorno pero hay que seguir luchando de la mano de DIOS el sabe de nuestros padecimientos y los motivos también él nos dará fuerzas y también cuándo terminará este padecimiento hagamos mucha oración
Hola Hoy estoy muy mal con dolor de cabeza 😔 en la frente y lado izquierdo al tocarme esa parte de la cabeza me (parte izquierda) me duele el cráneo tengo como sensibilidad en el craneo al tocar o presiónar esa área como si tuviese algo adentro de la cabeza que si presiono el craneo me aplasta el cerebro me presiona la nariz el pómulo y la frente y al pellizcar el cuello de ese lado siento un poco de alivio y a la vez dolor, aún no me he hecho tomografía ni resonancia pero quisiera saber si a alguien le ha pasado ?? 😔 tengo miedo, tengo dos bebes pequeños y solo pienso en ellos
De verdad mil gracias por estos vídeos no sabes cuánto apreciamos ver qué no somos los únicos que pasamos por lo mismo y gracias a tus explicaciones podemos calmarnos en momentos en que nuestra mente va a mil y solo imaginamos lo peor. Un millón de gracias ! 💜
He estado sufriendo dolores de cabeza por la nuca, pero que se extiende levemente al cuello y el hombro. Y estos iniciaron desde que empecé a superar dos cuadros de TOC (trastorno obsesivo compulsivo) consecutivos que padecí en un mismo mes, y después de eso inició mi malestar físico en la cabeza, creo que tiene mucho que ver porque el cuerpo me pide por fin descanso.
Gracias Fabi en mi vivir con la ansiedad he experimentado ataques de pánico mareos desrealudad palpitaciones dolor de espalda hasta sensaciones en la parte baja abdomen entre muchas masmi la grande pasó fue aceptarlos y aprender a dejar de obsesionarme con ellos pero no me había dolido la cabeza ahora que lo dices empezó así cuando me agachaba me dolía sentía como un presion he tenido episodios donde he pensado que es un derrame o algo así y me he hecho estudios y al parecer estoy bien es desesperante que sean tan intensos y raros los dolores en mi caso son punzantes de un lado o del otro pocas veces son en los dos justo ahora siento la sensación y me busque y salió gracias Fabi cómo siempre bendiciones practicare todo los que dijiste
Gracias por tus encenanza pues Desde que te escuche meda mucha Paz Y tranquilidad padesco de mucha anciedad Y ultimate me te de dolor de cabeza pero she que Es por lo que estamos viviendo te agradesco mucho tus consejos y te seguiremos escuchando gracias Gabi Dios te bendiga
Muchas gracias por este video, y si de verdad todo eso que dices nos afectan, tambien padezcode dolor de cabeza tensional y voy a poner en practica todos tus consejos. Gracias
A mi me empezo a doler los ojos y las cejas, es como un hormigueo muy incomodo, aparte siempre ando con la nariz muy tapada, creo q comenzare con la consulta al otorrino y luego con las recomendaciones del video, gracias
Esto me ha abierto la mente. He sufrido de dolores toda mi vida, y siempre culpe a la migraña como una enfermedad, he llegado al punto de tomar muchos analgésicos para calmar el dolor.
Fabi, quiero darle las gracias pues con la ayuda de Dios y sus vídeos a esta fecha estoy al 90%/95% curado de la ansiedad, le estoy muy agradecido y aun trato de ver los vídeos pues siempre son una bendición. Bendiciones
He entrado en este vídeo porque otro día más me he despertado con dolor de cabeza. Me he tomado un diazepam porque he notado que estaba tensa y he entrado a TH-cam. Has descrito al 100% todo lo que me pasa: tengo muchísima ansiedad, tenso los hombros y omoplatos constantemente, y estoy en lista de espera porque tienen que operarme de las amigdalas. A parte, hace años que tengo rinoconjuntivitis. Voy a intentar lo de los masajes y hacer ejercicios de relajación, a ver si me alivia un poco. Gracias por los consejos 😊😊
Hola, yo estoy así desde febrero de este año fui a clínica del Dolor y salieron que traigo desgaste de cervicales y lordosis cervical aparte tensión muscular del trapecio me hicieron varios tratamientos invasivos pero fue peor aparte terapia que me andaba pero muy poco. Total una prima me recomendó ir con un Trauma que aplica plaquetas y células madre. Estoy con el ya me aplico 4 sesiones de plaquetas sangre que me saca centrifuga y me inyecta el líquido amarillo que son las plaquetas el dolor a aminorado pero solo eso en una semana me aplica las células y tengo medicamento Dorsal e iboprufeno pero solo calman el dolor no me lo quitan y me dijo dr que no puedo tener fisioterapia ni frío ni calor ni aparatos No se que hacer ??
Gente alguien mas siente como ardor en la cabeza incomodidad como si tubieran mal acomodado el cerebro y ademas cansansio yo estoy aqui sin poder dormir es raro porque estoy en la cama me siento cada vez mas cansado 😢😳😳 espero que los que sentimos esto todos los dias un dia desaparesca y podamos volver a estar tranquilos
@@desansiedad y fabi ya que estoy con insomnio que puedo hacer para poder conciliar el sueño porque estoy un poco preocupado dime una cosa en caso de que no pueda dormir en todo un dia no me va a pasar nada malo cierto en algun momento devere quedarme dormido por el cansancio
Hola Yimer te saluda el equipo de Desansiedad, tu propio cuerpo llegado un momento te hará dormir aunque tu le digas por ej no debo dormir! Porque el cuerpo es sabio...Cuando tenemos ansiedad tendemos a insomnio y si nos asustamos es peor porque menos dormimos...Te sugiero que respires que hagas cosas que te gustan y no pienses en debo dormir eso te va ayudar lentamente besos
A mi me pasa esto pero con mi corazon, siento como si estuviera mal acomodado, a veces siento como si se sacudiera, qdemas de las extraissotles. El tema es re complejo
Me encanta la Dra. Cuevas porque a diferencia de otros no se enfoca en hacer dinero al aconsejarte guiarte y aprovechar para meter sus comerciales para inscribirte en sesiones costosas por Internet Gracias Dra. Dios la bendiga
Buenas noches! Muchas graxias x tus videos! Me han ayudado mucho! Dios me hay ayudado a salir adelante en esto x el fallecimiento de mi Papa.....ahora lo unico q batallo es el zumbido en mis oidos...hace poco se agudizo y lo siento mas cuando hay silencio....xq el.dolor de cabeza se me calma cuando me tranquilizo o me.tomo media aspirina. Saludos y bendiciones a todos!
Hoy me dio un dolor fuerte como arriba de la sien y me asuste mucho, y me dio un ataque de panico porque pense que era algo grave (cometi el error de googlear el dolor)
Hola!! Voy a cumplir un año con dolores de cabeza ,anciedad,mareos,miedo,taticardia,todos los síntomas que nombran y cada vez aparecen cosas raras como un sarpulludo en el cuerpo y al otro día ya no tengo nada,me salen como fuegos en la boca y al otro día ya an desaparecido,me e bajado de peso ,porque me dan muchas nauseas,últimamente me irritó con facilidad,pero todos esos síntomas son de anciedad,dejé de averiguar en internet ,porque me pasaba igual que a ustedes cuando me dolía la cabeza,salía tumores,derrames,e.t.c y me daba taticardia y me empeoraba,cuento de cien ,de tres en tres hasta llagar a uno y eso me ayuda a distraerme,les recomiendo los vídeos de Enrique Villanueva o una joya presiosa,bendiciones,quería compartir mi experiencia,ojalá les ayude.
Muchas gracias por tu consejo del masaje, voy a probarlo. A mí me cuesta desconectar y a veces tengo mil pensamientos golpeando mi cabeza y cuando llego a un pico muy alto me puede provocar migrañas. Algo que me ayuda mucho (por si le sirve a alguien) es jugar videojuegos, hay de muchos tipos, y a mí me han ayudado muchísimo, además de que he descubierto una nueva afición. Un saludo.
Llevo varios días con dolor de cabeza sobretodo en la sien lado derecho y izquierdo y la nuca. Aunque aveces desaparece de ahi vuelve otra vez y así. Yo se que es ansiedad porque hace unos meses me empezó a doler la cabeza horrible pero luego desaparece un tiempo de ahí vuelve y así yo aconsejo es relajarnos y hacer deporte, tomar mucha agua. Saludos
beatriz aucasi cuantos días vas oh semanas ? Yo no tengo fiebre hace dos días amaneci con mi vista nublada bueno solo cuando veo mi celular las letras las veo borrosa
ANGELA PEREZ hola , bueno ya estoy bien fue puro estres y ansiedad ahora tengo otro síntoma la respiración ayer me puse mal me dio pánico al no poder respirar y tenía dolor en el pecho pero del lado derecho cuando respiraba me dolía pero tome un relajante muscular y hoy amanecí con menos dolor casi nada pero amanecí con mucha ansiedad 🥺
Gracias Fabi! así como decís esas son mis estrategias también! Otra cosa que me está ayudando últimamente son los ejercicios para activar las escápulas y mejorar la postura.
Mi dolor es tensional sufro de ansiedad y soy muy enojona y me afectan las emociones así que me gusta la idea de los masajes y aplicar el hielo muchas gracias ❤🎉
Gracias Fabi.nunca tengo dolor de cabeza, ahora es por ese motivo de la supresión de un medicamento que decidi no tomar mas. Soy consciente del riesgo que corro con esa decisión. Te consulté porque también me aumento la ansiedad. Antes, cuando tomaba la pastilla dormía 8 hrs. De corrido, ahora duermo apenas 3 o 4 como máximo después me despierto y ya no puedo conciliar el sueño ,la ansiedad crece y ya sabes....te sientes de mal en peor, no puedes controlar la situación, y por eso comparti contigo mi padecimiento. Pero con tu apoyo y mi confianza saldre de esta situación con la ayuda de Dios. Gracias gracias. Un abrazo por tu apoyo ♥️
Yo siento que mi cabeza quiere estallar. Me punza una sien y me pesa la nuca casi a diario. Es una verdadera pesadilla y un círculo vicioso, porque entre más me duele, más me desespero. Y entre más me desespero, más me duele.
Los masajes en la zona de tensión realmente funciona, y algunos estiramientos. También he sentido ese desespero y he logrado librarme por tiempos de ese molestar.
Adriana García holà yo estoy precisamente asi 😓😖pero lo que me relaja es meterme en la bañadera llena d agua bien tibia y poner música relajante y alguna vela ..sino puedes hacer eso trata de caminar o hacer alguna actividad q te relaje ..toma té de manzanilla ..el dolor es desesperante lo se pero hay q hacer algo .deseo que se mejore 🌷🌸
Adriana García no vayas a masajear el cuello porq empeoraras te lo digo por experiencia propia pues las primeras veces así lo hice y me empeore..cuando hay inflamacion no se masajea es mejor ponerse compresas frias 👍
Sí Fabi, cuando comencé con esto de la ansiedad, empecé con los dolores de cabeza tensionales inclusive fui con un neurólogo acompañado con psicólogo, psiquiatra, el diagnóstico fue dolores de cabeza tensionales, es un "tipo de migraña" y lo mío también está ligado con el síndrome premenstrual y demás, muy buena info hay que ocuparse de la parte digestiva, las tensiones musculares y terapia al menos a mí eso me salva 🙌 saludos desde Argentina.
Guau Faby en verdad es como si supieras lo q pasa en nuestro cuerpo he notado q a mi me da él dolor de cabeza cuando estoy tensa, hasta él estómago me duele y no me vas a creer por que me tenso por hablar con chico me pone nerviosa y no se q hacer con esto las emociones están super descontroladas esa es mi tentación. Se oye raro pero cuando uno tiene ansiedad el q entren emociones como la felicidad a la vez la tristeza son choque de emociones q no se sabe como tener control de ellas. Lo q realizo es relajarme y ya no pensar en q este chico me estresa y no lo hace con mala intención es por que me agrada y siento super padre q sea importante para él. 😘😘
Sufro de anciedad hace dos años,y batallo todos los días por mejorar y que está pesadilla acabe,al principio me dolía mucho la cabeza conjuntamente con mis músculos de arriba de los hombros y cuello siempre andaba muy tensa,a medida q voy mejorando mi anciedad me da menos dolor de cabeza,cuando mi anciedad sube y mi nivel de estrés también pues casi siempre me da dolor de cabeza,los ejercicios de relajación y los masajes que dice faby son muy buenos me dan resultado,saludos de Cuba
Hola Arais un gusto saludarte te invito a que descargues nuestro ebook gratuito para entender mejor la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad
Quiero darles alguna esperanza sufro de ansiedad y sufrí por 5 meses de dolor de cabeza mi dolor era constante no lograba estar un día sin dolor pensé que moriría pero aquí sigo gracias a Dios y a los consejos de Faby
@@dianablanco1139 te comprendo completamente.. algún suceso que detonó tu dolor??? Lo que te aseguro es que no te pasara nada, no tengas miedo. Empecé a correr eso me ayudó mucho Tomaba te de manzanilla te de tila. Pues no me gustaban las pastillas. Y aquí estoy. Ya veras que te sentirás mucho mejor confía.
Todos los días me duele la cabeza pero es un dolor "soportable" solo me punza un poco pero a veces vivo con el miedo de ue sea algo mas. Al igual en ocasiones siento nauseas después de comer algo.
@@lunajv3694 supongo stoy así no me duele pero si cuando la muevo siento q me duele y ay veces me duele la frente la sien y ahora siento cmo inestabilidad al caminar me siento cansado y brazo izquierdo me duele y siento dos dedos cmo dormidos
@@lunajv3694 no se preocupen es por estrés y ansiedad así me pasa ami pero no me preocupo entre mas se preocupen mas gana terreno la ansiedad agan la meditación eso ayuda
@@andresbetancourth8917 lo mismo siento yo me duele todos los días la cabeza la parte de atrás y el brazo izquierdo y se me duermen dos dedos de la mano izquierda
Ayer me dio un ataque de ansiedad horrible tengo un mes con dolor de cabeza pr me dolia mucho mi cuello me inyecte tribedoce y se me calmo me dan migrañas muy seguido hoy ire con el neurólogo porque me da miedo este video ya me despreocupo un poco gracias
Yo sólo siento tensión... supere lo de la falta de aire pero ahora siento tensión en mi cabeza o sensación de presión y sensación de sumbidos en los oídos...
¡Hola Pris! Es un gusto saludarte, a veces la tensión está por preocupaciones que tenemos y eso causa los dolores, puedes intentar poner en perspectiva qué es eso que te causa preocupación y si está en tus manos resolverlo, adelante y si no entonces buscar una manera de bajar esa tensión. Aquí te dejo unos artículos que espero sean de tu interés. www.desansiedad.com/blog/convierte-tu-cuerpo-en-un-aliado-para-superar-la-ansiedad www.desansiedad.com/blog/relacion-entre-dolor-de-cabeza-y-ansiedad
Hola como sigues? Yo siento lo mismo mucha presión en mi cabeza y dolores leves, más bien es esa sensación de incomodidad como si lo cabeza me fuera a estallar
A mi me duele la parte del cuello aveces me entran como incones y aveces hasta se me opaca la vista me hice hasta una tomografía pero gracias a dios no tengo nada
A mí me ha pasado que cuando me enojo me duele después de unos minutos la cabeza y me mareo , lo que hago es hacer la técnica ABC de alas a la ansiedad , posterior respiro , me aplicó mentol en la cien , cierro los ojos y se me quita . Y si no es así , cierro los ojos y me digo a mi misma estás bien , no está mal sentir dolor y se me quita. Y si de plano no se quita aplicó la técnica que compartieron EFT . Y el masaje si sirve muchísimo.
@@aleresendiz9022 en la terapia en línea esta la técnica del ABC, la técnica EFT está en internet o en la misma página de desansiedad están los vídeos , búscalos , para las respiraciones , te sirve cualquier meditación . Te recomiendo la terapia en línea , Saludos
Tuve una primera sesión psicológica y precisamente me dijo la psicóloga es que trabaje el enojo que es algo que me guardo mucho y también que ponga límites porque he cedido mucho y necesito darme más a mi
linda esto creo ya es parte de mi vida 22 años llevo este dolor de cabeza y ansiedad por culpa de mis parejas que me discriminaron y engaño soy bueno y trabajador pero no tengo suerte en el amor eso me deprime, somos humano quiero tener una niña.....gracias
Me siento tan mal ,tenía zumbido en el oido y dolor y pensé que era otra cosa fui al otorrino y me dio la peor noticia que el nervio de mi oído no funciona posiblemente por los ataques de ansiedad hizo que se suba la presión alta y colapso el nervio :( pero yo escucho normal en los dos oídos pero en el examen en la cabina que me metieron solo escuchaba en el oido derecho e el otro no ,pero a mi me hablan al oído y me pongo audífono en el oido supuestamentr malo y si escucho normal
Yo tengo dolor de cabeza por estrés no se si alguien me lea mi comentario espero que si yo sufro de ansiedad mucho estrés insomnio ayer medio un ataque de ansiedad muy rara iba manejando cuando medio mucha ganas de comer una desesperación horrible y en la noche no podía dormir bien hoy amanecí con un dolor de cabeza horrible será que alguien a sentido esa clase de ansiedad 😥 ?
Buenas noches Fabiola, tengo varios dias con dolor d3 cabeza y hago ejercicioc de relajacion tomo ibuprofeno y no se me quita, lo tengo constantemente, de anremano te agradezco, por tu ayuda y consejos Dios te bendiga
Buenísimo Fabi!!! Y muy cierto mi dolor de cabeza es tensiónal por tanto pensar en cómo curarme... como persona ansiosa creía que tenía lo peor. Ya no son tan recurrentes como antes, pero ahora trato de enfocarme en la causa y bajarle dos rayitas a el estrés. Cabe mencionar que el magnesio me ayudo bastante. Saludos ❤️
De nada, te va a ayudar mucho!!! Pero créeme que la cura está en nosotros. Trata de hacer actividades, ejercicio, pintar, cocinar. Algo que te guste. Escucha música, ponte bella para ti, aunque no tengas ganas sal y sonríe a la vida. A mi ya no me dan tantos ataques de pánico como antes, pero e mejorado bastante. ❤️
Con esta información me siento un poco más seguro al saber que padezco de dicha situación, Ha sido difícil esta situación de la pandemia y diría padezco de todo 😴😔 Aun me intriga saber si lo que sienta se deba a ansiedad u otra situación 😔😔💔💔💔
@Adriana Belén Fragoso Mendoza Saludos, Afortunadamente puedo decir que he vuelto ha sentirme bien intente de todo y francamente no siento que tuviera impacto, aunque debo aceptar que meditar es una buena opción. Lo extraño es que mi padre falleció en enero a causa de la nueva enfermedad 20 dias posteriores al descenso todos los males en mi desaparecieron. Aun no puedo explicar cual fue el remedio 🤔🤧😖 Espero pronto puedas encontrar tu estabilidad amiga
@Adriana Belén Fragoso Mendoza Entiendo perfectamente los síntomas en efecto es muy tedioso el dolor en la cabeza como si hubieras bebido suficiente alcohol, el dolor en pecho y creer que te hace falta aire, Ánimo hay muchos videos de como meditar y relajar la mente, a mi en lo particular siento que si me sirvió no lo suficiente pero si puedo decir que adopte el meditar. En verdad animo si existe la salida, algo que me decían mucho es que dejara de cuestionar cada síntoma, tratar de olvidar lo que sentía en el momento y romper el ciclo haciendo alguna actividad. En verdad pronta recuperación de una enfermedad fantasma yo lo nombró así Ánimos si se puede Saludos 🤗
Yo tenia dolor de cabeza en la parte de atrás en el lado derecho y pensé que era cáncer el que tenia pase como 7 días con el dolor y no se me quitaba pero despues el dolor se fue y al poco tiempo me dio un pinchazo en el pecho pensé que era un paro cardiaco que me iva a dar entonces fui donde un cardiologo y me dijo que mi corazón me iva bien entonces eso me ha hecho pensar que sufro de ansiedad y no se como curarlo
Hola octora yo tan bien sufrido desde de ansiedad niño tengo 41 años ahora yebo 3 años en un infierno de mi vida el dolor de cabeza asido muy fuerte en muchas ocasiones muchas gracias por estos videos dios de bendiga este año voy a conprar el método tuyo
Me pasa exactamente lo mismo tal cual describiste cómo comienza en hombros y sube ..la pesadez y es tan incapacitante no se ya que hacer que tomar todo el día desde que me levanto hasta que me duermo ....hace un mes me sucedió igual fue un episodio de dos semanas más menos más el cansancio ...cesó unas semanas y ahora igual otra vez ...es agotador frustrante no poder hacer mi vida normal y no poder estar al cien con mis pequeños
Hola yo sufro de TOC (transtorno obsesivo compulsivo) de hace más de dos meses y hace casi un mes siento mareos, y ahora hace 2 semanas me duele la cabeza lo extraño es que últimamente lo ignoro todo el día pero aveces a cierta hora me duele la cabeza y además estoy pendiente todo el rato de que mi cabeza no duela, que no me maree o con cualquier otra cosa lo peor es que me preocupa a un nivel que creo que estoy enfermo, que puede ser un derrame o un tumor eh ido a la iglesia y eso de apoco me está sanando, solo espero que Dios me cure 🙏🙏 tengo mucho miedo 😔
britzy torres hola, mira es necesario que le des tiempo, no todos duran el mismo periodo. Yo todavía no estoy 100 % de lo que era antes. Para los que sufrimos de TOC nos da con diferentes enfermedades! Tumor, derrames, ataques etc pero lo importante es que esté tranquilo, medites, Hacer ejercicio, y de a muy poco te iras sintiendo mejor no es de la noche a la mañana Yo aún lo tengo pero hay Días buenos y Días malos es así, TÚ solo cálmate y confía en Dios que te sanara, lo cual a mi me a ayudado. Saludos ✌️
Gracias por tus consejos fabi me han cambiado la vida, un poco de aceite de menta y lavanda sobre sienes y nuca me ayuda. Para dormir un poco de calor en el cuello con unas compresas. Pero definitivamente el masaje es lo mejor, a mí también me funciona.
Esto es genial, justo el dia de ayer tuve dolor de cabeza casi todo el dia, y sí se me metió la idea de que pudiera tener alguna otra cosa con esto de la pandemia. Les digo, a veces parece que me llegaran los vídeos hechos justo para mi
Hola fabi a mí se me ponen los ojos pesados y se me acaba la energía hay días que despues de un episodio de ansiedad no puedo ni abrir lo ojos y siento tanto cansancio
Ohhh eso mismo le pasa me siento que los ojos se le cierran y si estoy de pie siento que estoy desequilibrada como mareada y me cansa hasta de ir de mi cama al baño 😪😪😪
Yo también hoy mismo me sentí débil como que ahora me caigo los ojos con sueño y la cabeza siempre tensa y pesada también tengo problema de estómago siempre sensible inxado y me falta la respiración con miedo a salir a la calle
A mi me duele la cabeza, 🤕 migraña y es por la ansiedad, estuve estresada por las fiestas de fin de año y ahora me duele fuerte, también cuando me da mis periodos menstruales y me duele la cabeza horrible como martillo que podría hacer?
Hola Fabi , yo quisiera ver si tú puedes hablar sobre el ardor en distintas partes del cuerpo , es un síntoma del que nadie habla y veo que muchas personas en los grupos de ansiedad se quejan de ese síntoma. A mí también me pasa , me arde mucho la cabeza como si sintiera que me recorre la quemazón por toda la cabeza y también a veces la cara o los brazos es horrible pero estaría muy interesante que alguien aborde ese síntoma ya que nadie de los que hablan de ansiedad lo han hecho y eso nos daría tranquilidad porque muchos pensamos en esclerosis múltiple.
Dra. Fabi, muchas gracias por sus videos me han ayudado muchísimo para lidiar con mis ataques de pánico y ansiedad. Me gustaría hablara de Bruxismo por ansiedad, últimamente me duele mi quijada y según el médico y la dentista coinciden que es por el estrés, algunos ejercicios que aminoren los síntomas o relajen mi quijada.
A mi me sirven masajes manuales para distensionar mandíbula, pensé que me pasaba solo a mi, además de esos síntomas de la cabeza, pero para la mandíbula me han servido automasajes faciales.
Gracias por tus vídeos de verdad es un alivio escucharte .Me duele siempre la cabeza soy enojona y voy a trabajar en eso .tambien me duele mi pecho y mi garganta siempre la tengo irritada .me ayudas con eso gracias
El dolor de cabeza tensional puede durar más de un mes? que los malestares sean diarios a veces no tan molestos pero ya por mucho tiempo y si inicio por estrés
Hace 1 semana tuve mi primer ataque de ansiedad 😓 y desde entonces he estado intranquilo y apenas hoy sentí la cabeza pesada como si tuviera una cinta en la cabeza en la cien y me sentí aturdido me calme pero la molestia sigue 😏. Que me recomiendan ?tengo muchos sentimientos encontrados por regresar a mi vida ala normalidad 😓
Como estas ahora yo siento una presión en la cabeza pero no duele ya tengo apenas 27 horas con esto pero antes sentía y se me quita a en minutos, puede ser por ansiedad y no dormir lo soficientr y bien creo
@@williamolmedo2816 Hola amigo que tal gracias ahorita ya me encuentro mejor todos los síntomas se han reducido aunque su fueron varias semanas difíciles ahorita ya me encuentro más tranquilo , descubrí que esa molestia es parte de la ansiedad y de la contracciones muscular que pasa por la espalda el cuello y sube a cabeza .
Y si efectivamente se siente una presión en la cabeza demasiada molesta te recomiendo te te tomes algún desinflamante con vitaminas tal como Neurobion así lo venden acá en México . Suerte hermano
Yo ya no tengo dolor de cabeza pero cuando me tocó una parte de la derecha de la cabeza me duele un poquito, como si tuviera un golpe, y eso me preocupa porque nose si es algo malo, 😓
@@MasterCS16 No hermano tranquilo si cuando te tocas se siente que es el cuero y no por dentro no hay de que preocuparse es por la misma tensión así estuve yo cuando me tocaba me dolía pero a mí en la nuca
😊😊 gracias Fabi por esta información.....ese es el sintoma que mas tengo desde que llego la ansiedad, dolor de cabeza pero mas que dolor yo lo siento como mareo, presión y pesades en la coronilla y cienes, tambien siento como si tuviera mucho moco en la frente y coronilla es raro en la coronilla pero si eso es lo que siento, me he dado cuenta que los sintomas son mas fuertes al levantarme por las mañanas y he notado que me levando con un fuerte dolor en la quijada, cuello y hombros y despues de eso llegan los mareos y pesades, tiene poco que empeze con automasajes en cuero cabelludo y cuello y si que me relajan....🤗🤗 gracias Fabi por los consejos, es bueno saber que nada malo me pasara 😊❤
@@wendypaolarodriguezjimenez5074 hola....no, no se me paso de hecho tuvo que pasarme algo mas fuerte para poder asistir al medico, me dio un vertigo muy muy fuerte a si que tuve que ir al otorrino y me reviso los oidos en los que encontro una fuerte infección, por eso yo sentia mucho mareo e inestabilidad....ahora estoy en tratamiento y me di cuenta que no todos los sintomas son solo ansiedad, tenemos que aprender a escuchar nuestro cuerpo y hacer lo posible por ayudarlo a recuperar su equilibrio....espero que tú estes bien y que pronto se te pasen los sintomas ❤❤ saludos!!!
Luz Rom yo también fui al médico por dolor de cabeza yendo tres semanas me dicen q es estrés pero al revisarme tengo un oído rojo y tengo todos tus si tomas en las mañanas siempre estoy constipada y normalmente nunca me ah pasado tenia mis sospechas espero que con los antibióticos me pase solo es de un oído la doctora piensa que ese es el motivo del dolor de cabeza aparte también por tensión espero me recupere de esto si no me tendrán que hacer una tomografía para descartar y tengo miedo pero tengo todo lo que nombras
Buenos días, doctora. Excelente vídeo. Conozco el dolor tensional desde hace más de veinte años. Recuerdo que las primeras apariciones acontecía cuando mi ex esposo hacía de las suyas. Siempre iniciaba entre las cejas y ojos y de ahí se expandía lentamente. Cada vez que este dolor comenzaba siempre se daba una situación de alto estrés emocional. Abrazos.
Hola chicas Hoy estoy muy mal con dolor de cabeza 😔 en la frente y lado izquierdo al tocarme esa parte de la cabeza me (parte izquierda) me duele el cráneo tengo como sensibilidad en el craneo al tocar o presiónar esa área como si tuviese algo adentro de la cabeza que si presiono el craneo me aplasta el cerebro me presiona la nariz el pómulo y la frente y al pellizcar el cuello de ese lado siento un poco de alivio y a la vez dolor, aún no me he hecho tomografía ni resonancia pero quisiera saber si a le ha pasado
@@elvirahenriquez4100 Dolor de cabeza y detrás de la nunca sensacion sensación de que tengo algo dentro del cerebro, siempre Estoy pensando que tengo algo malo y pienso que voy a morir 😭😭si no se me controla me haré estudios
¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y el mensaje que tiene para ti, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Un año con ansiedad y asta hoy me dolio la cabeza y si me tenso mucho
Oremos por todas las personas que estamos pasando esta situacion
Amiga, la clave es cambiar tus creencias y enfrentar tus miedos, aceptando cosas que no podemos cambiar. Yo aun con ansioliticos seguía sintiendo angustia hasta que acepté que hay cosas que no puedo controlar
Hola el te d paciflora es muy relajante
Yo practico las respiraciones 4-7-8.
Inhaló en 4, retengo en 7 y exhalo en 8 segundos. Varias veces. Es muy efectivo para el dolor de cabeza. Lo recomiendo.
Y todo lo demás que expresa Fabiola en el video es indispensable. Saludos.
Gracias 😊
Esta mujer es un ángel, todo lo que plática es la respuesta para mis síntomas, ella me da aliento para seguir, es la luz en este camino turbio, bendiciones
Gracias por el video yo sufro mucho de dolor de cabeza porque pienso mucho por cualquier cosa y me estreso por cualquier cosa y soy delas personas que si tengo un problema estoy pensando todo el dia gracias por el video me ayudó mucho gracias fabiola eres un Ángel
Igual
El ejercicio me está ayudando bastante, salgo a trotar todas las mañanas y la meditación, se los recomiendo.
Gracias amigo por el consejo, hare eso
Hola ...yo ya no aguanto tener este dolor de cabeza y la ansiedad es terrible
@@maritamartinez169 ya no lo tienes???
@@maritamartinez169 como sigues
@@maritamartinez169 hola cuando tienes llevas con dolor de cabeza
Es increible como cada video consecutivo se relaciona con lo que estoy sintiendo en ese preciso momento. Wow! GRACIAS!
Es verdad
X2
Sincronicidad😉. Me ocurre igual.
Si li mismo dije yo! En este momento estaba pensando esto y me sale de sugerencia. Gracias.
Pudiste mejorar ?
Bueno quiero contar mi historia:
Desde siempre el tema de la ansiedad se me hizo muy lejano a mi persona hasta que el año pasado comenzó. Tuve al inicio problemas de respiración (necesidad de respirar más hondo de lo normal), también comenzaba a ponerme muy nerviosa, temblaba y lloraba sin razón aparente. Luego se fue añadiendo punzadas en el pecho, dolor de cabeza y una contractura muscular muy fuerte. Un día incluso terminé en emergencias porque pensé que tenía un infarto cuando en realidad me dijeron que era un ataque de pánico. A partir de ahí fui a muchas citas médicas para que me evaluaran los pulmones o el corazón y siempre me dijeron que todo estaba completamente bien, que solo debía buscar ayuda psicológica. A partir de ahí comencé a informarme sobre el tema y una psicóloga me diagnosticó trastorno de ansiedad, pero aún así hay momentos en los que tengo tensión muscular, siento incones en un lado de la cabeza, mareos e incluso falta de apetito. Sigo en proceso de manejar todo esto porque me he dejado llevar por mis pensamientos hasta el punto de tener crisis por creer que estoy muriendo. Espero que todos los que tengan ansiedad se encuentren mejor y recuerden que siempre hay alguien dispuest@ a escucharl@s.
No estás sola,somos muchos los que vivimos con ansiedad y sus síntomas, ánimo hay que seguir adelante y hacer los cambios necesarios para recuperar nuestra independencia emocional.dtb
X2 tengo lo mismoooooo
somos muchos yo aveces pienso que es otra cosa pero me acuerdo que me sake tantos examenes del corazon hasta en la cabeza y nunca salio nadaaaa, y aun asi me sigue dolienso mi cabeza desde hace 3 meses
@@anthuanrosales1955 yo hace 20 años q padezco de ansiedad y son miles de sensaciones o síntomas a los q simplemente los controlo de alguna forma llecandomelos a donde vaya xq si x ellos fuese a pues paso la vida entera viviendo para ellos . .En ocasiones respiro, canto , bailo , me invento un q hacer , llamo a alguien chismoso, o simplemente le digo a mi esposo q NECESITO SALIR A Q EL AIRE ME DE EN LA CARA......Estos temas son fuertes para todos de alguna manera pero tranquilos q ya sabemos q estamos bien y es sólo la fulana ansiedad y sus amigos los síntomas osea mas de lo mismo...... adelante y Dios nos bendiga.
Fabiola a ti millllllll gracias no sabes lo q me idéntico con tus experiencias Dios te bendiga siempre
También me pasaba lo mismo, la meditación ayuda mucho, ya estoy sanando, aunque aún me duele la cabeza por algunas tensiones. Bendiciones a todos
Gracias siempre estuve preocupado por la tensión y el dolor de cabeza y al ver este vídeo estoy más tranquilo.
Justo ahorita me duele mucho mi cabeza y me ayudaste a saber que es x tensión alta ... muchas gracias y que Dios te bendiga siempre
Yo lo sufrí, y sigo sufriendo con dolores de espalda. Pero cada vez menos. Gracias a mi psicólogo, ejercicio, y relajación. Hay que ser muy constante y no obsesionarse que es algo malo.. se irá, igual que se va todo..
Hola aparte del dolor de cabeza alguien se siente como torpe😭😭😭😭
Así me suelo sentir por momentos y quizá te ayude mi método:
Si en algún momento sientes que eres torpe o no puedes concentrarte. Supongamos en una tarea (lo que hago) avanzó hasta lo que pueda (si no puedo no importa) me relajo, tomo algún té o algo que me haga sentir mejor, trato de contrae hasta 10 para despejarme y trato de convencer que tengo la capacidad y hasta mucha más de hacer todo lo que me propongo... y poco a poco regresa tú confianza 😋
Totalmente, mis movimientos son lentos, parece q traigo una olla en la cabeza!!! Pero no queda de otra mas q seguir adelante! 👍 👍
@@itzelmolina1248 gracias por tus consejos yo siento que no puedo mas con todo esto mareos cansancio torpesa dolor pero ya mi psicologo me dijo que dejara la medicacion
@@jazzhb1245 exactamente asi ne pasa y como tu dices a seguir luchando
yo mesiento como sino fuera yo mesiento súper raro todo el tiempo como simiente no estuviera funcionando
Bendiciones a todos, somos mas que esto y somos mas fuerte de lo que creemos ❤
Eso e muy cierto , uno más que un pensamiento negativo o episodio de ansiedad
Si somos fuertes pero la ansiedad y esas sensaciones tan horribles aveces nos controlan 😔😔😔
@@rosyhernandez8681 A mí las pocas personas q lo saben me llaman fuerte x ir al psiquiatra y al psicólogo (cuando él pueda, pq está saturado x desgracia y aún no empecé), pero no me veo así pq no puedo hacer casi nada x la ansiedad y encima ahora x distimia, un tipo de depresión. Más q fuerte me siento desesperada pq sola no soy capaz, la ayuda tarda en dar beneficios y esto casi no es vida
@@NATILLA838 La verdad así es yo créeme q aveces no me la creo siento q mi vida cambio x completo y yo hasta siento rara mi perdona solo le pido a mi Dios me d las herramientas correctas y la fuerza para superar todo esto q estoy viviendo ánimo saldremos con su ayuda saludos afectuosos 💋
Fabi. De Ti aprendí que la ansiedad es un buscador de órganos y sistemas, elige dónde focalizar, Las indicaciones de este video, me resultan versatiles, de múltiple aplicación. Gracias. Luis
Hola Faby. Es justamente lo que estoy pasando. Eres lo máximo, en lo personal ya me hice los estudios y siguen los dolorers de cabeza derivado de un cuadro de ansiedad generalizada, gracias a Dios ha disminuido lentamente con ejercicio, natación, buena alimentación y Oracion, Espero mejorar muy pronto. Saludos.
¿Cómo son esos dolores de cabeza?
Que estudios te hiciste ?? yo ya tengo tres semanas con el dolor es leve pero puede ver días q son un poco fuerte ya fui al médico me han dicho que es tensiónal pero aveces siento hormigueo oh punzadas y el cuello aveces se me pone duro tengo miedo pero si sigo así me van hacer unos exámenes aver qué pasa con mi cabeza tengo miedo Dios quiera no sea nada malo 😔
Que estudios te hiciste ?? yo ya tengo tres semanas con el dolor es leve pero puede ver días q son un poco fuerte ya fui al médico me han dicho que es tensiónal pero aveces siento hormigueo oh punzadas y el cuello aveces se me pone duro tengo miedo pero si sigo así me van hacer unos exámenes aver qué pasa con mi cabeza tengo miedo Dios quiera no sea nada malo 😔
Que estudios te realizaron
@@meilynarrieta1066 Hola muchas gracias por contestar a todos, no había podido contestar. El dolor es mucho menor ya es mínimo, todo derivado de un cuadro de ansiedad generalizada, actualmente ya han pasado algunos meses, hoy he notado que cuando me esmero, me esfuerzo en mis labores cotidianas, pero no mayor a lo cotidiano, es decir a los que comúnmente acostumbro hacer, me duele la cabeza específicamente en parietales izquierdo y derecho, es un dolor presente, hasta que me descanzo y me doy un regaderazo y todo minimiza casi en su totalidad, ahora veo que entre mas tiempo pasa, mucho mejor me siento, gracias a Dios y a todos los que me han dedicado su tiempo, Gracias por contestar espero su respuesta.
Siempre he sufrido de dolores de cabeza desde niña y ahora desde hace unos años pues cefalea tensional y como la ansiedad muta pues ahora tengo como 15 días con dolores de cabeza tensionales y aunque sé que es ansiedad y no es nada malo pues siempre se vienen algunos pensamientos de que algo malo pasa, pero sé que no es así. Gracias por este video. Me viene muy bien justo ahora 🙆🌷
Como tratas esa cefalea tensional?
Algun consejo?☹️
@@sabinemontserrat989 yo fui con mi neurólogo en una oportunidad y ya ella me había mandado tratamiento. Flunarizina y Dorixina Flex. Cuando tengo los episodios (porque me dura varios días) pues empiezo mi tratamiento y a la par hago meditaciones guiadas dos veces al día y bueno... Trato de bajarle dos al ritmo de vida...
No sientes ruidos en los oídos
@@rogertaylor7934 sí como sumbidos, aquí en el canal hay un vídeo al respecto. Pero cuando le bajas el ritmo a tu estrés, los zumbidos cesan un poco
@@zoresca Ami al revés los míos aumentan
Te amo muchas gracias, estoy pasando por ansiedad, y ese dolor de cuello,cabeza y ojos me hace tener mucho miedo, estrés y más ansiedad.
A mi me pasa toma te de manzanilla o serenita es una pastillas que te relaja bastante no da sueño
Es una apretason arriba d mi cabeza a alguien le pasa q me cuente o soy la unica
Hola Tania estoy así mismo ya me inyectaron para el dolor y no me pasa
@@irmaortiz4578 a mi me pasa,como si tuviera algo apoyado en esa parte,es molesto. Cómo seguis???
Como sigues Tania ,ando igual que vos
El dolor de cabeza realmente nos puede limitar para funcionar y disfrutar de nuestro día, éste es tan sólo una consecuencia de algo más que está pasando en nuestro interior y en nuestro cuerpo (como casi todos los síntomas).
www.desansiedad.com/blog/relacion-entre-dolor-de-cabeza-y-ansiedad
¿Sentir pulso en mi cabeza, pecho, espalda y cuello es por tensión también?
Hola desansiedad!
Tengo una duda con respecto a su programa de dale alas a la ansiedad y es la de al momento de hacer el pago, tendría que esperarme un tiempo en que se empiece, o es el mismo día que se hace el pago???
Fabiola me encantan tus videos tu manera de explicar es unica y quisiera que me dieras un consejo para superar la irrealidad tengo muchos pensamientos negativos y sobretodo preguntas existenciales o pensamientos ecistenciales dame un consejo porfavorrr
Me callo bien el video, gracias por compartir y saludos
Exactamente así como explicaste tus dolores de cabeza así son mis dolores desde la adolescencia...
Gracias x tus videos, empiezo a verlos y voy a verlos todos por que son muy certeros tus consejos y tú manera de explicar es perfecta... Bendiciones y Gracias!🙏
Primero gracias Fabi por esto, nos ayudas demasiado, eres un amor... Me duele la cabeza por el lado de las cien y en los ojos, me siento todo el día como en una nube, despersonalización que llaman, me ayuda el hacer yoga y también ejercicios que me pone mi terapeuta de minfullnes. Gracias un abrazo
se te pasó o supiste por qué te pasaba? yo voy así desde hace dos meses y medio todos los días, dolor de la cien, la frente y los ojos
Hola como sigio yo tengo esos dolores si eran por la asiedad?
De verdad los videos de desansiedad me dan una paz increíble, gracias por la información que nos brindan. 💛🌟
Muchas gracias. Es usted un ángel que Dios envió justo hoy que estoy tan preocupada por este dolor de cabeza tipo punzada al lado derecho. Y peor que ayer fui al medico y me dijo que tenia signos de alarma y eso me destrozo los nervios. Buscando veo su video y me tranquiliza su explicación y los excelentes consejos que me das. Dios te bendiga y permita que muchas personas nos beneficiemos de este video. Un saludo desde Neiva Colombia.
Que es lo que tienes??
Me sacaron un TAC cerebral y salió normal entonces el doctor determinó que es estrés. En momentos que tengo mucha ansiedad por algún evento desarrollado ese dolor de cabeza. Muchas gracias por este video tan informativo y tranquilizador.
Justo en estos momentos estoy pasando por una situación así, llevo días donde siento que no puedo respirar y al terminar el día me viene una migraña horrible que no me permite seguir con mis actividades. Me ha ayudado mucho seguir a Faby y ya estoy en terapia. Estoy descubriendo que mi cuerpo me envía señales de que no lo estoy cuidando. Pero no te das cuenta hasta que no decides tratarte. Anímense a tomar terapia, en especial con psicólogos de Desansiedad.
Gracias, gracias por tus videos y audios, me estan ayudando mucho, me gustó la parte en la que dices que hay que tomar vitaminas y ejercicio, solo hay que darle tiempo al cuerpo para que se acostumbre a los nuevos habitos, sigo trabajando, por cierto estoy tomando jugos de verduras verdes y me han ayudado como no tienes idea, gracias de nuevo!!!
Hola justo lo que estoy sintiendo me duró 3 días y se me pasaba a los ojos con mucosida.todo lo que dijiste muy buena información gracias ❤️
Si, Dra. Me ocurre casi a diario, y es exactamente como lo describes 😢, es duro pero se que pasaré Victoriosa de todos estos síntomas al otro lado cantando Victoria y dándole la gloria a Dios y agradeciendo tus videos, abrazos desde Honduras
Hola Fabi hoy me desperté con un dolor de cabeza muy intenso y mareos muy fuertes y como sensación de resaca sé padezco de ansiedad ase ya más de 2 años es difícil enfrentarte a éste trastorno pero hay que seguir luchando de la mano de DIOS el sabe de nuestros padecimientos y los motivos también él nos dará fuerzas y también cuándo terminará este padecimiento hagamos mucha oración
Hola Hoy estoy muy mal con dolor de cabeza 😔 en la frente y lado izquierdo al tocarme esa parte de la cabeza me (parte izquierda) me duele el cráneo tengo como sensibilidad en el craneo al tocar o presiónar esa área como si tuviese algo adentro de la cabeza que si presiono el craneo me aplasta el cerebro me presiona la nariz el pómulo y la frente y al pellizcar el cuello de ese lado siento un poco de alivio y a la vez dolor, aún no me he hecho tomografía ni resonancia pero quisiera saber si a alguien le ha pasado ?? 😔 tengo miedo, tengo dos bebes pequeños y solo pienso en ellos
@@elvirahenriquez4100 hola 👋 disculpa cómo sigues a mí me pasa lo mismo
@@iselaselene1463 Hola tengo días en los que desaparece y días que vuelve 24hrs esa molestia pero voy a sacar cita para medicina interna
@@elvirahenriquez4100 hola cómo sigues?
@@karenestrada5375 continuó con la incomodidad en el lado izquierdo de la cabeza 🥺
De verdad mil gracias por estos vídeos no sabes cuánto apreciamos ver qué no somos los únicos que pasamos por lo mismo y gracias a tus explicaciones podemos calmarnos en momentos en que nuestra mente va a mil y solo imaginamos lo peor. Un millón de gracias ! 💜
He estado sufriendo dolores de cabeza por la nuca, pero que se extiende levemente al cuello y el hombro. Y estos iniciaron desde que empecé a superar dos cuadros de TOC (trastorno obsesivo compulsivo) consecutivos que padecí en un mismo mes, y después de eso inició mi malestar físico en la cabeza, creo que tiene mucho que ver porque el cuerpo me pide por fin descanso.
Gracias Fabi en mi vivir con la ansiedad he experimentado ataques de pánico mareos desrealudad palpitaciones dolor de espalda hasta sensaciones en la parte baja abdomen entre muchas masmi la grande pasó fue aceptarlos y aprender a dejar de obsesionarme con ellos pero no me había dolido la cabeza ahora que lo dices empezó así cuando me agachaba me dolía sentía como un presion he tenido episodios donde he pensado que es un derrame o algo así y me he hecho estudios y al parecer estoy bien es desesperante que sean tan intensos y raros los dolores en mi caso son punzantes de un lado o del otro pocas veces son en los dos justo ahora siento la sensación y me busque y salió gracias Fabi cómo siempre bendiciones practicare todo los que dijiste
Hola y donde te duele la cabeza a mi en la parte de arriba de la cabeza
Gracias por tus encenanza pues Desde que te escuche meda mucha Paz Y tranquilidad padesco de mucha anciedad Y ultimate me te de dolor de cabeza pero she que Es por lo que estamos viviendo te agradesco mucho tus consejos y te seguiremos escuchando gracias Gabi Dios te bendiga
Muchas gracias por este video, y si de verdad todo eso que dices nos afectan, tambien padezcode dolor de cabeza tensional y voy a poner en practica todos tus consejos. Gracias
A mi me empezo a doler los ojos y las cejas, es como un hormigueo muy incomodo, aparte siempre ando con la nariz muy tapada, creo q comenzare con la consulta al otorrino y luego con las recomendaciones del video, gracias
No sientes presión en la nariz y frente
@@rogertaylor7934 disculpa yo sí que tiene disculpe
Es una gran mujer gracias sus consejos me están ayudando mucho en estos momentos de crisis 😔
Esto me ha abierto la mente. He sufrido de dolores toda mi vida, y siempre culpe a la migraña como una enfermedad, he llegado al punto de tomar muchos analgésicos para calmar el dolor.
Fabi, quiero darle las gracias pues con la ayuda de Dios y sus vídeos a esta fecha estoy al 90%/95% curado de la ansiedad, le estoy muy agradecido y aun trato de ver los vídeos pues siempre son una bendición. Bendiciones
Que hiciste para mejorar??
He entrado en este vídeo porque otro día más me he despertado con dolor de cabeza. Me he tomado un diazepam porque he notado que estaba tensa y he entrado a TH-cam.
Has descrito al 100% todo lo que me pasa: tengo muchísima ansiedad, tenso los hombros y omoplatos constantemente, y estoy en lista de espera porque tienen que operarme de las amigdalas. A parte, hace años que tengo rinoconjuntivitis.
Voy a intentar lo de los masajes y hacer ejercicios de relajación, a ver si me alivia un poco.
Gracias por los consejos 😊😊
Hola, yo estoy así desde febrero de este año fui a clínica del Dolor y salieron que traigo desgaste de cervicales y lordosis cervical aparte tensión muscular del trapecio me hicieron varios tratamientos invasivos pero fue peor aparte terapia que me andaba pero muy poco. Total una prima me recomendó ir con un Trauma que aplica plaquetas y células madre. Estoy con el ya me aplico 4 sesiones de plaquetas sangre que me saca centrifuga y me inyecta el líquido amarillo que son las plaquetas el dolor a aminorado pero solo eso en una semana me aplica las células y tengo medicamento Dorsal e iboprufeno pero solo calman el dolor no me lo quitan y me dijo dr que no puedo tener fisioterapia ni frío ni calor ni aparatos No se que hacer ??
Gente alguien mas siente como ardor en la cabeza incomodidad como si tubieran mal acomodado el cerebro y ademas cansansio yo estoy aqui sin poder dormir es raro porque estoy en la cama me siento cada vez mas cansado 😢😳😳 espero que los que sentimos esto todos los dias un dia desaparesca y podamos volver a estar tranquilos
Hola es natural que sientas eso...Lo primero es aceptar y dejar fluir para que todo fluya mejor. Sabes que puedes confiar en tu cuerpo abrazo
@@desansiedad y fabi ya que estoy con insomnio que puedo hacer para poder conciliar el sueño porque estoy un poco preocupado dime una cosa en caso de que no pueda dormir en todo un dia no me va a pasar nada malo cierto en algun momento devere quedarme dormido por el cansancio
Hola Yimer te saluda el equipo de Desansiedad, tu propio cuerpo llegado un momento te hará dormir aunque tu le digas por ej no debo dormir! Porque el cuerpo es sabio...Cuando tenemos ansiedad tendemos a insomnio y si nos asustamos es peor porque menos dormimos...Te sugiero que respires que hagas cosas que te gustan y no pienses en debo dormir eso te va ayudar lentamente besos
@@DavidGarcia-wv9zt ami solo Dios me a ido ayudando
A mi me pasa esto pero con mi corazon, siento como si estuviera mal acomodado, a veces siento como si se sacudiera, qdemas de las extraissotles. El tema es re complejo
Siempre tan acertada en sus cometarios,gracias fabiola ojalá que puedan llegar a Perú para alguna conferencia..gracias por tu ayuda..
Me encanta la Dra. Cuevas porque a diferencia de otros no se enfoca en hacer dinero al aconsejarte guiarte y aprovechar para meter sus comerciales para inscribirte en sesiones costosas por Internet
Gracias Dra.
Dios la bendiga
Buenas noches! Muchas graxias x tus videos! Me han ayudado mucho! Dios me hay ayudado a salir adelante en esto x el fallecimiento de mi Papa.....ahora lo unico q batallo es el zumbido en mis oidos...hace poco se agudizo y lo siento mas cuando hay silencio....xq el.dolor de cabeza se me calma cuando me tranquilizo o me.tomo media aspirina. Saludos y bendiciones a todos!
Hola sientes mareos
Hoy me dio un dolor fuerte como arriba de la sien y me asuste mucho, y me dio un ataque de panico porque pense que era algo grave (cometi el error de googlear el dolor)
yo busqué que causaba eso y me empezaron a salir cosas de tumores cerebrales y la ansiedad empeoró.
@@valekang2971 asies amiga, ami me pasa, cundo me duele orrible lo busco al Internet me sale derrame cerebral tumor, y más aumenta mi ansiedad
Hola!! Voy a cumplir un año con dolores de cabeza ,anciedad,mareos,miedo,taticardia,todos los síntomas que nombran y cada vez aparecen cosas raras como un sarpulludo en el cuerpo y al otro día ya no tengo nada,me salen como fuegos en la boca y al otro día ya an desaparecido,me e bajado de peso ,porque me dan muchas nauseas,últimamente me irritó con facilidad,pero todos esos síntomas son de anciedad,dejé de averiguar en internet ,porque me pasaba igual que a ustedes cuando me dolía la cabeza,salía tumores,derrames,e.t.c y me daba taticardia y me empeoraba,cuento de cien ,de tres en tres hasta llagar a uno y eso me ayuda a distraerme,les recomiendo los vídeos de Enrique Villanueva o una joya presiosa,bendiciones,quería compartir mi experiencia,ojalá les ayude.
Si es sierto yo también cuando busco algo de mi dolor de cabeza sale eso
Quien tiene dolor de cabeza tan intenso que dan ganas de llorar?
Siempre aparesen tus videos cuando mas lo nesecito muchisimas grasias favi😭😭😭 dios te bendiga siempre!!!
¿Alguien más con dolores como ardor en la cabeza? Me dan cuando comienzo a sentirme ansiosa y sudo.
Me pasa, siento que la cabeza me va a estallar y me da muchas náuseas
Yo igual tengo ardor en el cuero cabelludo, me quema
Justo ahora
Estoy justo así 😢
estoy en la misma situación, quiero creer que se debe a todo esto de la ansiedad
Es increíble como te saca de dudas está pagina gracias por la información Fabiola Cuevas
Faby podes hacer un video sobre el corazón y la ansiedad? Hablando de los extrasistoles, taquicardia, hipervigilancia
Puedas buscarlo, ya que si tiene el video de extrasístoles, y explica muy bien.....saludos y bendiciones
Muchas gracias por tu consejo del masaje, voy a probarlo. A mí me cuesta desconectar y a veces tengo mil pensamientos golpeando mi cabeza y cuando llego a un pico muy alto me puede provocar migrañas. Algo que me ayuda mucho (por si le sirve a alguien) es jugar videojuegos, hay de muchos tipos, y a mí me han ayudado muchísimo, además de que he descubierto una nueva afición. Un saludo.
@davidclonfassion ponte a leer la Biblia mejor
Llevo varios días con dolor de cabeza sobretodo en la sien lado derecho y izquierdo y la nuca. Aunque aveces desaparece de ahi vuelve otra vez y así. Yo se que es ansiedad porque hace unos meses me empezó a doler la cabeza horrible pero luego desaparece un tiempo de ahí vuelve y así yo aconsejo es relajarnos y hacer deporte, tomar mucha agua. Saludos
Yo estoy así y me da miedo sufro de ansiedad pero eh tenido varios síntomas pero dolores de cabeza no llevo ya más de dos semanas así 😩
@@lenkathompson7703 yo igual estoy dolor de cabeza espalda asta fiebre tengo
beatriz aucasi cuantos días vas oh semanas ? Yo no tengo fiebre hace dos días amaneci con mi vista nublada bueno solo cuando veo mi celular las letras las veo borrosa
@@angelaperez8248 ya estoy bien demoro un poco pero todo bien. Aunque la pasé mal como año y medio al final sólito se fue
ANGELA PEREZ hola , bueno ya estoy bien fue puro estres y ansiedad ahora tengo otro síntoma la respiración ayer me puse mal me dio pánico al no poder respirar y tenía dolor en el pecho pero del lado derecho cuando respiraba me dolía pero tome un relajante muscular y hoy amanecí con menos dolor casi nada pero amanecí con mucha ansiedad 🥺
Gracias me gustó. En tiempo que todos tenemos mucha ancianidad. 😐
Gracias Fabi! así como decís esas son mis estrategias también! Otra cosa que me está ayudando últimamente son los ejercicios para activar las escápulas y mejorar la postura.
Mi dolor es tensional sufro de ansiedad y soy muy enojona y me afectan las emociones así que me gusta la idea de los masajes y aplicar el hielo muchas gracias ❤🎉
Gracias Fabi.nunca tengo dolor de cabeza, ahora es por ese motivo de la supresión de un medicamento que decidi no tomar mas. Soy consciente del riesgo que corro con esa decisión. Te consulté porque también me aumento la ansiedad. Antes, cuando tomaba la pastilla dormía 8 hrs. De corrido, ahora duermo apenas 3 o 4 como máximo después me despierto y ya no puedo conciliar el sueño ,la ansiedad crece y ya sabes....te sientes de mal en peor, no puedes controlar la situación, y por eso comparti contigo mi padecimiento. Pero con tu apoyo y mi confianza saldre de esta situación con la ayuda de Dios. Gracias gracias. Un abrazo por tu apoyo ♥️
estas mejorn
Yo siento que mi cabeza quiere estallar. Me punza una sien y me pesa la nuca casi a diario. Es una verdadera pesadilla y un círculo vicioso, porque entre más me duele, más me desespero. Y entre más me desespero, más me duele.
Los masajes en la zona de tensión realmente funciona, y algunos estiramientos.
También he sentido ese desespero y he logrado librarme por tiempos de ese molestar.
Adriana García holà yo estoy precisamente asi 😓😖pero lo que me relaja es meterme en la bañadera llena d agua bien tibia y poner música relajante y alguna vela ..sino puedes hacer eso trata de caminar o hacer alguna actividad q te relaje ..toma té de manzanilla ..el dolor es desesperante lo se pero hay q hacer algo .deseo que se mejore 🌷🌸
Adriana García no vayas a masajear el cuello porq empeoraras te lo digo por experiencia propia pues las primeras veces así lo hice y me empeore..cuando hay inflamacion no se masajea es mejor ponerse compresas frias 👍
@@melissaaguilera5460 gracias, un saludo
Me.pasa.igual y enseguida.pienso q tengo un.acv 😟😟😟
Sí Fabi, cuando comencé con esto de la ansiedad, empecé con los dolores de cabeza tensionales inclusive fui con un neurólogo acompañado con psicólogo, psiquiatra, el diagnóstico fue dolores de cabeza tensionales, es un "tipo de migraña" y lo mío también está ligado con el síndrome premenstrual y demás, muy buena info hay que ocuparse de la parte digestiva, las tensiones musculares y terapia al menos a mí eso me salva 🙌 saludos desde Argentina.
Tan bien soy de Argentina pasame tu NUMERO
Como sigues amiga ?
Como te encuentras ahora?
Hola que síntomas tenías como eran tus dolores de cabeza
Guau Faby en verdad es como si supieras lo q pasa en nuestro cuerpo he notado q a mi me da él dolor de cabeza cuando estoy tensa, hasta él estómago me duele y no me vas a creer por que me tenso por hablar con chico me pone nerviosa y no se q hacer con esto las emociones están super descontroladas esa es mi tentación. Se oye raro pero cuando uno tiene ansiedad el q entren emociones como la felicidad a la vez la tristeza son choque de emociones q no se sabe como tener control de ellas. Lo q realizo es relajarme y ya no pensar en q este chico me estresa y no lo hace con mala intención es por que me agrada y siento super padre q sea importante para él. 😘😘
Sufro de anciedad hace dos años,y batallo todos los días por mejorar y que está pesadilla acabe,al principio me dolía mucho la cabeza conjuntamente con mis músculos de arriba de los hombros y cuello siempre andaba muy tensa,a medida q voy mejorando mi anciedad me da menos dolor de cabeza,cuando mi anciedad sube y mi nivel de estrés también pues casi siempre me da dolor de cabeza,los ejercicios de relajación y los masajes que dice faby son muy buenos me dan resultado,saludos de Cuba
Hola Arais un gusto saludarte te invito a que descargues nuestro ebook gratuito para entender mejor la ansiedad.
www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad
Holaa
Feliz año a todo El equipo maravilloso.. gracias infinitas!!!! Mil abrazos
Quiero darles alguna esperanza sufro de ansiedad y sufrí por 5 meses de dolor de cabeza mi dolor era constante no lograba estar un día sin dolor pensé que moriría pero aquí sigo gracias a Dios y a los consejos de Faby
Hola sufriste presión alta también??ardor en la cabeza.?es lo que yo siento...quiero saber si hay recuperación
Como. Se te Quito?
Yo tengo 10 días, con dolor
De cabeza!solo del lado izquierdo en la sien
Y fui al Dr me recetaron ibuprofeno y metocarbamol
Pues no me hace nada....
@@dianablanco1139 te comprendo completamente.. algún suceso que detonó tu dolor???
Lo que te aseguro es que no te pasara nada, no tengas miedo.
Empecé a correr eso me ayudó mucho
Tomaba te de manzanilla te de tila.
Pues no me gustaban las pastillas.
Y aquí estoy.
Ya veras que te sentirás mucho mejor confía.
Feliz año Fabi!! Muchísimas gracias por todo lo que compartes y de forma tan altruista, no te imaginas lo que me has ayudado. Mil y mil gracias 😊😊😊
Es increíble su explicacion Gracias a Dios ❤
Este dolor de cabeza inicio el jueves y inicie a ver este programa y me ha ayudado voy a visitar su página saludos
El masaje si funciona😊
Todos los días me duele la cabeza pero es un dolor "soportable" solo me punza un poco pero a veces vivo con el miedo de ue sea algo mas. Al igual en ocasiones siento nauseas después de comer algo.
Mi niña yo siento eso en la parte de la cien, como entumido como que me duele la mandíbula en la parte derecha
Estoy igual, como sigues?
@@laural5281 al 100%
@@juandavidcossio3474 yo en este momento siento como entumida la mitad de la cabeza y la sien tengo miedo
@@anaguadalupehernandezraga8329 hola buen dia, eso se sientr horrible pero no te va a pasar nada trsnquila deja que pase trata de no prrocuparte
Me duele casi a diario mi cabeza y en ocaciones me siento débil
Hola! Así estoy yo hace como una semana qué me duele casi diario la cabeza y tengo mucho miedo de eso
Será x la ansiedad? Oh no ojalá me respondas estoy muy preocupado
@@lunajv3694 supongo stoy así no me duele pero si cuando la muevo siento q me duele y ay veces me duele la frente la sien y ahora siento cmo inestabilidad al caminar me siento cansado y brazo izquierdo me duele y siento dos dedos cmo dormidos
@@lunajv3694 no se preocupen es por estrés y ansiedad así me pasa ami pero no me preocupo entre mas se preocupen mas gana terreno la ansiedad agan la meditación eso ayuda
@@andresbetancourth8917 lo mismo siento yo me duele todos los días la cabeza la parte de atrás y el brazo izquierdo y se me duermen dos dedos de la mano izquierda
Ayer me dio un ataque de ansiedad horrible tengo un mes con dolor de cabeza pr me dolia mucho mi cuello me inyecte tribedoce y se me calmo me dan migrañas muy seguido hoy ire con el neurólogo porque me da miedo este video ya me despreocupo un poco gracias
Me encantó este tema justo llevo tres días con ese dolor de cabeza
Alguien aparte del dolor de cabeza siente con un ardor en la parte posterior de la cabeza?
A mi me sucede igual 😥
Si sudo y tengo con un tic en el cuerpo
Las irrealidades y las demas cosas se fueron ahora me da insomnio y tics en mi cuerpo y un miedo horrible
@@vinnd754 Yo tambien tengo tics y espasmos
@@lauracuervo6583 hola cuanto llevas con eso yo un mes y 20 dias eso creo
Tu voz me relaja a esta hora de la mañana, ando muy estrés do por un cuadro medico que no logro dar, saludos!
Yo siento pinchazones en la cabeza y me agarró pensando que es algo malo y me pongo muy nervioso y me empieza a doler el estómago 😞😞
No te dan pinchazos en la parte de arriba como en la cresta de la cabeza? 😔
A mi me da pinchazos en la parte de atrás
a i se me inflama el estomago
hola cómo siguen
@@frankguille9924 somos dos, asusta aveces ;( la clave esta en no desesperarse pero da miedo, cuando sientes las punzadas y bam mi mente vuela
Hola tengo 3 años sufriendo de ansiedad y meda mucho dolor de caveza me gusta tu programa
Me encantó tú recomendación muchísimas gracias, trato d no pensar durante el día pero llega la noche y empieza esas punsaciones..
Yo sólo siento tensión... supere lo de la falta de aire pero ahora siento tensión en mi cabeza o sensación de presión y sensación de sumbidos en los oídos...
¡Hola Pris! Es un gusto saludarte, a veces la tensión está por preocupaciones que tenemos y eso causa los dolores, puedes intentar poner en perspectiva qué es eso que te causa preocupación y si está en tus manos resolverlo, adelante y si no entonces buscar una manera de bajar esa tensión.
Aquí te dejo unos artículos que espero sean de tu interés.
www.desansiedad.com/blog/convierte-tu-cuerpo-en-un-aliado-para-superar-la-ansiedad
www.desansiedad.com/blog/relacion-entre-dolor-de-cabeza-y-ansiedad
Hola como sigues? Yo siento lo mismo mucha presión en mi cabeza y dolores leves, más bien es esa sensación de incomodidad como si lo cabeza me fuera a estallar
Ay nooooooo yo tengo eso mismo presión en cabeza mandíbula avaces pesada
Yo igual
A mi me duele la parte del cuello aveces me entran como incones y aveces hasta se me opaca la vista me hice hasta una tomografía pero gracias a dios no tengo nada
Me pasa algo parecido graciaas me relajaste un poco
Como sigue??
A mi me pasa y la sinusitis .es grande no puedo Respira r y senti que me temblo la cabeza frontal me desvele
A mí me ha pasado que cuando me enojo me duele después de unos minutos la cabeza y me mareo , lo que hago es hacer la técnica ABC de alas a la ansiedad , posterior respiro , me aplicó mentol en la cien , cierro los ojos y se me quita . Y si no es así , cierro los ojos y me digo a mi misma estás bien , no está mal sentir dolor y se me quita. Y si de plano no se quita aplicó la técnica que compartieron EFT . Y el masaje si sirve muchísimo.
Donde busco esas tecnicas ?
@@aleresendiz9022 en la terapia en línea esta la técnica del ABC, la técnica EFT está en internet o en la misma página de desansiedad están los vídeos , búscalos , para las respiraciones , te sirve cualquier meditación . Te recomiendo la terapia en línea , Saludos
Tuve una primera sesión psicológica y precisamente me dijo la psicóloga es que trabaje el enojo que es algo que me guardo mucho y también que ponga límites porque he cedido mucho y necesito darme más a mi
linda esto creo ya es parte de mi vida 22 años llevo este dolor de cabeza y ansiedad por culpa de mis parejas que me discriminaron y engaño soy bueno y trabajador pero no tengo suerte en el amor eso me deprime, somos humano quiero tener una niña.....gracias
Llevo dos días con ganas de llorar y no he podido, y ahora tengo la sensación de que me duele la frente y siempre pienso que es algo malo :(
hola si quieres podemos hablar yo estoy igual y te entiendo
@@alxx024 yo estoy igual
Como sigues
Yo también quiero llorar pero no puedo y me duele la cabeza
Me siento tan mal ,tenía zumbido en el oido y dolor y pensé que era otra cosa fui al otorrino y me dio la peor noticia que el nervio de mi oído no funciona posiblemente por los ataques de ansiedad hizo que se suba la presión alta y colapso el nervio :( pero yo escucho normal en los dos oídos pero en el examen en la cabina que me metieron solo escuchaba en el oido derecho e el otro no ,pero a mi me hablan al oído y me pongo audífono en el oido supuestamentr malo y si escucho normal
Señorita ami me duele la cabeza como punzaciones en la siem y .me dan ganas de vomitar y tengo miedo de que algo anda mal en mi cerebro
Yo tengo dolor de cabeza por estrés no se si alguien me lea mi comentario espero que si yo sufro de ansiedad mucho estrés insomnio ayer medio un ataque de ansiedad muy rara iba manejando cuando medio mucha ganas de comer una desesperación horrible y en la noche no podía dormir bien hoy amanecí con un dolor de cabeza horrible será que alguien a sentido esa clase de ansiedad 😥 ?
Yo también padezco ansiedad, y los dolores de cabeza son como q me jalan el cabello
gracias Fabi... papá Dios te bendiga mucho por tu gran aporte
Buenas noches Fabiola, tengo varios dias con dolor d3 cabeza y hago ejercicioc de relajacion tomo ibuprofeno y no se me quita, lo tengo constantemente, de anremano te agradezco, por tu ayuda y consejos Dios te bendiga
Yo mantengo frecuentemente dolor en el cuello y luego en la cabeza y hasta en la cara
sandra milena quiceno atehortúa hola también te duele las quijadas
@@gonzalogarcialeon2015 si
sandra milena quiceno atehortúa cuanto tiempo tiene hasi yo tengo casi un año
@@gonzalogarcialeon2015 yo llevo mucho sólo q a veces desaparece y regresa con un analgésico también pero vuelve
sandra milena quiceno atehortúa tu hases alguna dieta en especial
Buenísimo Fabi!!! Y muy cierto mi dolor de cabeza es tensiónal por tanto pensar en cómo curarme... como persona ansiosa creía que tenía lo peor. Ya no son tan recurrentes como antes, pero ahora trato de enfocarme en la causa y bajarle dos rayitas a el estrés. Cabe mencionar que el magnesio me ayudo bastante. Saludos ❤️
Martha Moran como lo puedo buscar aki en usa
Aseret Maldonado Amazon!! Busca el magnesio que se llama Dr Best high absorption magnesium 100 % chelated
Martha Moran muchas gracias 😊 🙏🙏🙏
De nada, te va a ayudar mucho!!! Pero créeme que la cura está en nosotros. Trata de hacer actividades, ejercicio, pintar, cocinar. Algo que te guste. Escucha música, ponte bella para ti, aunque no tengas ganas sal y sonríe a la vida. A mi ya no me dan tantos ataques de pánico como antes, pero e mejorado bastante. ❤️
Martha Moran gracias x tus consejos saldré de esta primeramente Dios y algún día lo voy a estar comentando bendiciones 🙈🙏🙏🙏😇😇
Con esta información me siento un poco más seguro al saber que padezco de dicha situación,
Ha sido difícil esta situación de la pandemia y diría padezco de todo 😴😔
Aun me intriga saber si lo que sienta se deba a ansiedad u otra situación 😔😔💔💔💔
@Adriana Belén Fragoso Mendoza
Saludos,
Afortunadamente puedo decir que he vuelto ha sentirme bien intente de todo y francamente no siento que tuviera impacto, aunque debo aceptar que meditar es una buena opción.
Lo extraño es que mi padre falleció en enero a causa de la nueva enfermedad 20 dias posteriores al descenso todos los males en mi desaparecieron.
Aun no puedo explicar cual fue el remedio 🤔🤧😖
Espero pronto puedas encontrar tu estabilidad amiga
@Adriana Belén Fragoso Mendoza
Entiendo perfectamente los síntomas en efecto es muy tedioso el dolor en la cabeza como si hubieras bebido suficiente alcohol, el dolor en pecho y creer que te hace falta aire,
Ánimo hay muchos videos de como meditar y relajar la mente, a mi en lo particular siento que si me sirvió no lo suficiente pero si puedo decir que adopte el meditar.
En verdad animo si existe la salida, algo que me decían mucho es que dejara de cuestionar cada síntoma, tratar de olvidar lo que sentía en el momento y romper el ciclo haciendo alguna actividad.
En verdad pronta recuperación de una enfermedad fantasma yo lo nombró así
Ánimos si se puede
Saludos 🤗
Mil gracias no sabes cuanto me tranquiliza este video, tomare en cuenta todo lo que dices🤍🤍🤍
Favi mil gracias por estos consejos hoy e tenido mucho dolor de cabeza .y si es tencional tu platica es como si te hubiera conrado lo qe siento
Yo tenia dolor de cabeza en la parte de atrás en el lado derecho y pensé que era cáncer el que tenia pase como 7 días con el dolor y no se me quitaba pero despues el dolor se fue y al poco tiempo me dio un pinchazo en el pecho pensé que era un paro cardiaco que me iva a dar entonces fui donde un cardiologo y me dijo que mi corazón me iva bien entonces eso me ha hecho pensar que sufro de ansiedad y no se como curarlo
Harold Musun me paso lo mismo estimado, lo del pinchazo me hizo pensar lo mismo, y tmb el cardiologo me dijo lo mismo.
Hola octora yo tan bien sufrido desde de ansiedad niño tengo 41 años ahora yebo 3 años en un infierno de mi vida el dolor de cabeza asido muy fuerte en muchas ocasiones muchas gracias por estos videos dios de bendiga este año voy a conprar el método tuyo
La mejor
Yo también tengo Dolores de cabeza y en el pecho y en el corazón pero no te preocupes es estrés preocupaciones ansiedad
Me pasa exactamente lo mismo tal cual describiste cómo comienza en hombros y sube ..la pesadez y es tan incapacitante no se ya que hacer que tomar todo el día desde que me levanto hasta que me duermo ....hace un mes me sucedió igual fue un episodio de dos semanas más menos más el cansancio ...cesó unas semanas y ahora igual otra vez ...es agotador frustrante no poder hacer mi vida normal y no poder estar al cien con mis pequeños
Cómo sigues?
Hola yo sufro de TOC (transtorno obsesivo compulsivo) de hace más de dos meses y hace casi un mes siento mareos, y ahora hace 2 semanas me duele la cabeza lo extraño es que últimamente lo ignoro todo el día pero aveces a cierta hora me duele la cabeza y además estoy pendiente todo el rato de que mi cabeza no duela, que no me maree o con cualquier otra cosa lo peor es que me preocupa a un nivel que creo que estoy enfermo, que puede ser un derrame o un tumor eh ido a la iglesia y eso de apoco me está sanando, solo espero que Dios me cure 🙏🙏 tengo mucho miedo 😔
Ya se te quito ese sintoma esq yo siento algo parecido con irrealidad y tengo tambien miedo
Estoy pasando por lo mismo y pienso lo mismo hoy a la madrugada me agarró un ataque de panico
Estoy igual...
Es muy triste todo igual me pasa pienso que tengo un tumor lo peor es que pienso todo el día en eso
britzy torres hola, mira es necesario que le des tiempo, no todos duran el mismo periodo. Yo todavía no estoy 100 % de lo que era antes. Para los que sufrimos de TOC nos da con diferentes enfermedades! Tumor, derrames, ataques etc pero lo importante es que esté tranquilo, medites, Hacer ejercicio, y de a muy poco te iras sintiendo mejor no es de la noche a la mañana Yo aún lo tengo pero hay Días buenos y Días malos es así, TÚ solo cálmate y confía en Dios que te sanara, lo cual a mi me a ayudado. Saludos ✌️
Gracias por tus consejos fabi me han cambiado la vida, un poco de aceite de menta y lavanda sobre sienes y nuca me ayuda. Para dormir un poco de calor en el cuello con unas compresas. Pero definitivamente el masaje es lo mejor, a mí también me funciona.
Esto es genial, justo el dia de ayer tuve dolor de cabeza casi todo el dia, y sí se me metió la idea de que pudiera tener alguna otra cosa con esto de la pandemia. Les digo, a veces parece que me llegaran los vídeos hechos justo para mi
Hola fabi a mí se me ponen los ojos pesados y se me acaba la energía hay días que despues de un episodio de ansiedad no puedo ni abrir lo ojos y siento tanto cansancio
Oscar Camacho a mi me pasa lo mismo y es producido por la ansiedad
Ohhh eso mismo le pasa me siento que los ojos se le cierran y si estoy de pie siento que estoy desequilibrada como mareada y me cansa hasta de ir de mi cama al baño 😪😪😪
@@britzytorres578 como sigues?
Así me siento ahora el dolor de cabeza que parte de hombros así arriba es algo muy muy difícil de sobrellevar
Yo también hoy mismo me sentí débil como que ahora me caigo los ojos con sueño y la cabeza siempre tensa y pesada también tengo problema de estómago siempre sensible inxado y me falta la respiración con miedo a salir a la calle
A mi me duele la cabeza, 🤕 migraña y es por la ansiedad, estuve estresada por las fiestas de fin de año y ahora me duele fuerte, también cuando me da mis periodos menstruales y me duele la cabeza horrible como martillo que podría hacer?
Así mismo a mi me da
Lorena Ami tambien me da así pero tengo ansiedad generalizada
@@maritamartinez169 como es eso hola
Hola Fabi , yo quisiera ver si tú puedes hablar sobre el ardor en distintas partes del cuerpo , es un síntoma del que nadie habla y veo que muchas personas en los grupos de ansiedad se quejan de ese síntoma. A mí también me pasa , me arde mucho la cabeza como si sintiera que me recorre la quemazón por toda la cabeza y también a veces la cara o los brazos es horrible pero estaría muy interesante que alguien aborde ese síntoma ya que nadie de los que hablan de ansiedad lo han hecho y eso nos daría tranquilidad porque muchos pensamos en esclerosis múltiple.
😭 me pasa igual
Yo lo tengo
Me pasa igual
@@Evangelistaanarosa me pasa también y mucho mas en él.pecho como ese ardor por momento
Confirmo, todos en algún momento pensamos qué es eso jajajaj
Dra. Fabi, muchas gracias por sus videos me han ayudado muchísimo para lidiar con mis ataques de pánico y ansiedad. Me gustaría hablara de Bruxismo por ansiedad, últimamente me duele mi quijada y según el médico y la dentista coinciden que es por el estrés, algunos ejercicios que aminoren los síntomas o relajen mi quijada.
A mi me sirven masajes manuales para distensionar mandíbula, pensé que me pasaba solo a mi, además de esos síntomas de la cabeza, pero para la mandíbula me han servido automasajes faciales.
Gracias por tus vídeos de verdad es un alivio escucharte .Me duele siempre la cabeza soy enojona y voy a trabajar en eso .tambien me duele mi pecho y mi garganta siempre la tengo irritada .me ayudas con eso gracias
El dolor de cabeza tensional puede durar más de un mes? que los malestares sean diarios a veces no tan molestos pero ya por mucho tiempo y si inicio por estrés
Nidia Sagastume Si ,yo estoy igual pero si debes hacer lo que dice Fabi y si te ayuda mucho
Como sigues amiga estoy igual
Hola alguien q me diga si es por la ansiedad q me duele la cabeza la parte de atras.
Hace 1 semana tuve mi primer ataque de ansiedad 😓 y desde entonces he estado intranquilo y apenas hoy sentí la cabeza pesada como si tuviera una cinta en la cabeza en la cien y me sentí aturdido me calme pero la molestia sigue 😏.
Que me recomiendan ?tengo muchos sentimientos encontrados por regresar a mi vida ala normalidad 😓
Como estas ahora yo siento una presión en la cabeza pero no duele ya tengo apenas 27 horas con esto pero antes sentía y se me quita a en minutos, puede ser por ansiedad y no dormir lo soficientr y bien creo
@@williamolmedo2816 Hola amigo que tal gracias ahorita ya me encuentro mejor todos los síntomas se han reducido aunque su fueron varias semanas difíciles ahorita ya me encuentro más tranquilo , descubrí que esa molestia es parte de la ansiedad y de la contracciones muscular que pasa por la espalda el cuello y sube a cabeza .
Y si efectivamente se siente una presión en la cabeza demasiada molesta te recomiendo te te tomes algún desinflamante con vitaminas tal como Neurobion así lo venden acá en México .
Suerte hermano
Yo ya no tengo dolor de cabeza pero cuando me tocó una parte de la derecha de la cabeza me duele un poquito, como si tuviera un golpe, y eso me preocupa porque nose si es algo malo, 😓
@@MasterCS16 No hermano tranquilo si cuando te tocas se siente que es el cuero y no por dentro no hay de que preocuparse es por la misma tensión así estuve yo cuando me tocaba me dolía pero a mí en la nuca
😊😊 gracias Fabi por esta información.....ese es el sintoma que mas tengo desde que llego la ansiedad, dolor de cabeza pero mas que dolor yo lo siento como mareo, presión y pesades en la coronilla y cienes, tambien siento como si tuviera mucho moco en la frente y coronilla es raro en la coronilla pero si eso es lo que siento, me he dado cuenta que los sintomas son mas fuertes al levantarme por las mañanas y he notado que me levando con un fuerte dolor en la quijada, cuello y hombros y despues de eso llegan los mareos y pesades, tiene poco que empeze con automasajes en cuero cabelludo y cuello y si que me relajan....🤗🤗 gracias Fabi por los consejos, es bueno saber que nada malo me pasara 😊❤
Exacto nada nos pasa, al principio me preocupaba, pero ahora se q como llego se tendrá q ir!! Saludos 🌸
Se te pasó? Yo lo tengo diario hace un mes y a veces se me mete que es algo más por qué me dan como corrientes
@@wendypaolarodriguezjimenez5074 hola....no, no se me paso de hecho tuvo que pasarme algo mas fuerte para poder asistir al medico, me dio un vertigo muy muy fuerte a si que tuve que ir al otorrino y me reviso los oidos en los que encontro una fuerte infección, por eso yo sentia mucho mareo e inestabilidad....ahora estoy en tratamiento y me di cuenta que no todos los sintomas son solo ansiedad, tenemos que aprender a escuchar nuestro cuerpo y hacer lo posible por ayudarlo a recuperar su equilibrio....espero que tú estes bien y que pronto se te pasen los sintomas ❤❤ saludos!!!
Luz Rom yo también fui al médico por dolor de cabeza yendo tres semanas me dicen q es estrés pero al revisarme tengo un oído rojo y tengo todos tus si tomas en las mañanas siempre estoy constipada y normalmente nunca me ah pasado tenia mis sospechas espero que con los antibióticos me pase solo es de un oído la doctora piensa que ese es el motivo del dolor de cabeza aparte también por tensión espero me recupere de esto si no me tendrán que hacer una tomografía para descartar y tengo miedo pero tengo todo lo que nombras
@@luzrom a mi me da un vértigo de esos y me muero de miedo !!
Buenos días, doctora. Excelente vídeo. Conozco el dolor tensional desde hace más de veinte años. Recuerdo que las primeras apariciones acontecía cuando mi ex esposo hacía de las suyas. Siempre iniciaba entre las cejas y ojos y de ahí se expandía lentamente. Cada vez que este dolor comenzaba siempre se daba una situación de alto estrés emocional.
Abrazos.
Hola chicas Hoy estoy muy mal con dolor de cabeza 😔 en la frente y lado izquierdo al tocarme esa parte de la cabeza me (parte izquierda) me duele el cráneo tengo como sensibilidad en el craneo al tocar o presiónar esa área como si tuviese algo adentro de la cabeza que si presiono el craneo me aplasta el cerebro me presiona la nariz el pómulo y la frente y al pellizcar el cuello de ese lado siento un poco de alivio y a la vez dolor, aún no me he hecho tomografía ni resonancia pero quisiera saber si a le ha pasado
@@elvirahenriquez4100 estoy igual como sigues?
@@gaudyperez3141 igual 🥺 es algo que va y viene cuando viene dura dias esta semana iré consultas con el médico si Dios quiere
@@gaudyperez3141 que sientes?
@@elvirahenriquez4100 Dolor de cabeza y detrás de la nunca sensacion sensación de que tengo algo dentro del cerebro, siempre Estoy pensando que tengo algo malo y pienso que voy a morir 😭😭si no se me controla me haré estudios
Muchas gracias por sus consejos,el ejercicio me ayudó ...