Cviky - Kompenzace, mobilita, balance

Komplexí cvičení na rozvoj síly nejen středu těla, ale také zlepšení mobility kloubů a páteře, balanční a koordinační cvičení, aby hráči byli komplexně připraveni na sportovní výkon a zároveň dokázali kompenzovat svoji sportovní zátěž a regenerovat. Výběr cviků, které je také možné kdykoliv zařadit do tréninku.
#nbp