#6 Coaching : Gérer le stress, l’anxiété, les ruminations - Lucile Paul-Chevance

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 40

  • @hurlalalune8528
    @hurlalalune8528 3 ปีที่แล้ว +3

    Magnifique Jim Morrison qui avait compris bien des choses et que beaucoup ont fait passer pour un clown, un drogué etc...alors que c'était avant tout un poète en avance pour son époque.

    • @metamorphosepodcast
      @metamorphosepodcast  3 ปีที่แล้ว +1

      Tout à fait, il faut réhabiliter sa part poète ! Merci 🙏

  • @annv8691
    @annv8691 3 ปีที่แล้ว +13

    Merci Anne pour ces partages. Tu me fais rencontrer les notions qui m'aident à alléger mon quotidien tout en ouvrant ma conscience. Ta part est riche en valeur,❤️❤️❤️

  • @laetitiacambresy6544
    @laetitiacambresy6544 3 ปีที่แล้ว +9

    C'est tout à fait vrai, l'écoute des podcasts inspirants est un vrai anti stress, idem pour le bénévolat (pas forcément pour la reconnaissance sociale mais pour nourrir des besoins propres à chacun) et la cohérence cardiaque est un bel outil également. Merci pour ces podcasts 🌹 Ils sont une véritable valeur ajoutée 🙂🌅

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 ปีที่แล้ว

      Merci Laetitia! C'est toujours un grand plaisir de partager.

  • @so18018-x
    @so18018-x 3 ปีที่แล้ว +9

    Merci à vous de m’avoir rappelé cette magnifique pratique qu’est la cohérence cardiaque que je pratiquais tout les jours il y a qqs temps...et que j’ai délaissé car ce fameux « stress » a repris le dessus !!! Je m’y remets dès à présent grâce à vous ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @sophiecuendet9752
    @sophiecuendet9752 3 ปีที่แล้ว +7

    J'aime beaucoup ces podcasts avec Lucile. Merci Métamorphose ! Je pratique la cohérence de 8 secondes qui est sur la chaîne de Lucile 3fois par jour et c'est devenu une parenthèse avec moi incontournable. Je rajoute des huiles essentielles pendant ma séance et c'est magique. Merci Anne et Lucile pour vos douceurs qui vont si bien ensemble 🥰

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 ปีที่แล้ว

      Bonjour Sophie ! Merci pour votre commentaire. Je suis ravie de pouvoir vous aider dans votre routine bien-être ! Continuez à prendre soin de vous, vous le méritez ! Belle journée :-)

  • @lidwinebreta
    @lidwinebreta 3 ปีที่แล้ว +2

    Oui c est vrai quand j ai besoin de me calmer j écoute vos podscasts Anne.
    Merci merci je me retrouve et je m’ancre 🥰

  • @angeliquegeelkens8668
    @angeliquegeelkens8668 3 ปีที่แล้ว +3

    J'écoute aussi métamorphose pour faire descendre mon stress... 💕 Merci 🙏

  • @duponchelclaudine7134
    @duponchelclaudine7134 3 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour tous ces conseils précieux et l'exercice de cohérence cardiaque...je suis complètement détendue...un vrai bonheur... gratitude 🙏 Lucile et Anne pour la qualité de cette série 🙏💫💫💫

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 ปีที่แล้ว +1

      Avec grand plaisir! Continuez à pratiquer, cela devriendra un outil rapide et facile que vous pourrez utiliser dès que vous en sentirez le besoin.

  • @laurencebranchu7880
    @laurencebranchu7880 3 ปีที่แล้ว +3

    Un grand merci pour vos podcasts qui m'eveillent 🤗
    Cette séance de cohérence cardiaque m'a fait beaucoup de bien car très tendue en ce moment. Cela m'a fait pleurer, j'ai lâché et je me sens plus détendue, encore merci.
    Je vais pratiquer.
    Je vous souhaite le meilleur Anne 😘

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 ปีที่แล้ว

      Génial!! Prenez bien soin de vous !!

    • @laurencebranchu7880
      @laurencebranchu7880 3 ปีที่แล้ว +1

      @@LucilePaulChevance
      Je vous souhaite une belle journée ❤️🌞

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 ปีที่แล้ว

      @@laurencebranchu7880 Merci :) Très belle journée à vous aussi!

  • @veroniquethomas700
    @veroniquethomas700 3 ปีที่แล้ว +3

    Non mais sérieux moi aussi je m'appelle Véronique et j'écoute Métamorphose 🎉 🌈💖
    Merci à vous Mesdames .
    A bientôt 🙏

  • @mariedelattre558
    @mariedelattre558 3 ปีที่แล้ว +5

    Merci pour ces bons conseils! Et pour l'exercice. Je valide pour la respiration.

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 ปีที่แล้ว

      Avec grand plaisir! Bonne journée!

    • @mariedelattre558
      @mariedelattre558 3 ปีที่แล้ว +1

      @@LucilePaulChevance Merci, Bonne journée, ainsi qu'à Anne.

  • @lovehouria552
    @lovehouria552 3 ปีที่แล้ว +2

    Merci infiniment

  • @petitscarabee7662
    @petitscarabee7662 3 ปีที่แล้ว +2

    Merci

  • @metamorphosepodcast
    @metamorphosepodcast  3 ปีที่แล้ว

    RDV sur le site de notre partenaire Just pour toutes les infos pour devenir conseiller.e www.justfrance.fr .Retrouvez Lucile Paul-Chevance sur son site : lucilepaul-chevance.com et sur les réseaux sociaux
    TH-cam th-cam.com/users/LucilePaulChevance
    Instagram instagram.com/lucilepaulchevance/
    Facebook facebook.com/LPaulChevance
    LinkedIn www.linkedin.com/in/lucile-paul-chevance-17094015/

  • @chrystellegoisbeau3025
    @chrystellegoisbeau3025 3 ปีที่แล้ว +3

    merci 🙏🏾 j adore, ça fait tellement de bien de vous écouter
    lequel des podcasts parle de l'hypersensibilité ?

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 ปีที่แล้ว +1

      Merci! Votre commentaire me fait très plaisir :) Le podcast sur l'hypersensibilité est celui-ci: th-cam.com/video/YsSoaaRQsu8/w-d-xo.html

  • @julieg6656
    @julieg6656 3 ปีที่แล้ว +2

    dans le chocolat noir équitable, il n'y a pas de sucre blanc mais du sucre de canne

  • @rahkel9334
    @rahkel9334 3 ปีที่แล้ว +3

    Merci beaucoup 🙏🏽💜

  • @lovehouria552
    @lovehouria552 3 ปีที่แล้ว +2

    💖💖

  • @bbiane8046
    @bbiane8046 3 ปีที่แล้ว +2

    Merci 🙏🏻 Ça Fait du bien.... mais trop court ( l’analyse )

    • @metamorphosepodcast
      @metamorphosepodcast  3 ปีที่แล้ว +1

      c'est effectivement une mise en bouche, n'hésitez pas à aller sur la chaine de Lucile pour profiter de tous ses supers conseils de coach.

  •  3 ปีที่แล้ว +1

    Perso si je fais de la cohérence cardiaque au réveil dans mon lit ... Je me rendors 😅

    • @metamorphosepodcast
      @metamorphosepodcast  3 ปีที่แล้ว +2

      haha chacun.e son truc ! vous vous connaissez mieux que quiconque

    • @LucilePaulChevance
      @LucilePaulChevance 3 ปีที่แล้ว +2

      :-) Cela devrait bien fonctionner pour vous détendre à tout autre moment alors. Merci de nous avoir suivi lors de ce podcast! Belle journée!

  • @Anderton777
    @Anderton777 2 ปีที่แล้ว

    Je ne suis pas d’accord sur le stress chez les hommes et les femmes concernant les enfants, mais alors pas du tout d’accord.