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山澤さんとやっているときの山本さんが一番楽しそう。
新しいジムは新潟県上越市にございます。ホームページはこちら→www.ultimate-fitness-hy.com山澤礼明TH-cam編集スタッフ募集中条件などは経験や技術によってご相談させて頂きます。InstagramよりDM下さい。山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro山本義徳メールマガジンwww.mag2.com/m/0001493970.html山本義徳Instagraminstagram.com/berserker325筋肉を大きくする為の食事。バルクアップの方法を山本義徳先生に習う。th-cam.com/video/1C8CpTj1Tio/w-d-xo.htmlプロテインの飲み方や摂取量を山本義徳先生に教わりました。使っているメーカーや摂取タイミングなど。前編動画になります→th-cam.com/video/Y2_--2PLcVc/w-d-xo.html山本先生のサプリは楽天・アマゾンより購入できます。クレアピーアイ→item.rakuten.co.jp/diet/42431/プレシジョンEAA→item.rakuten.co.jp/homefit/eaa/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_113_0_10001868山本先生も使っていてビックリなマイプロテインさんtidd.ly/ba9c90af購入時は割引率の高い「YAMASAWA」コードを使うとお得に購入できますので是非大胸筋上部の鍛え方を山本義徳先生に習う。筋肉を大きくする為の情報満載の内容です！th-cam.com/video/aW2rPdIEloQ/w-d-xo.html大胸筋の鍛え方を筋肉博士こと山本義徳先生から教わりました。101の理論〜胸トレ〜th-cam.com/video/d3C1Nm7avO8/w-d-xo.html山本先生InstagramInstagraminstagram.com/berserker325山本義徳先生が摂ってるサプリメント！今まで知らなかったサプリメント情報満載th-cam.com/video/L3ActxQyyHM/w-d-xo.html筋トレに欠かせないサプリメント！山本義徳オススメTOP５&弱点部位を改善する方法→th-cam.com/video/V8EPFwsvqKE/w-d-xo.html山本義徳先生オススメの肩トレーニング！ワンハンドショルダープレスで肩を成長させる。th-cam.com/video/7uG3RxGnpks/w-d-xo.html短時間で腕を太くする山本式トレーニング。二頭・三頭をスーパーセットで追い込む〜後編〜th-cam.com/video/623L3gIthwU/w-d-xo.html極太の腕を作るダンベルのみで腕トレ。スーパーセットで二頭・三頭を短時間で追い込む th-cam.com/video/qne_3acpW4I/w-d-xo.html背中に強烈に効く懸垂。山本スペシャルチンニングのやり方。フィジーク選手必見の車内での会話..th-cam.com/video/ZYiDpGi0Vwc/w-d-xo.htmlダンベルのみで背中を鍛える２種目。山本式ラウンドロウのやり方。広背筋・僧帽筋に効く th-cam.com/video/kmGY8XAbvgs/w-d-xo.html背中に効かせる懸垂のやり方とSSCチンニングを山本義徳先生から教わりました。th-cam.com/video/gv2cwA1onmg/w-d-xo.htmlBCAAの真実。飲み方やプロテイン・EAAとの比較を山本義徳先生が解説。th-cam.com/video/fhrWCjGVVkw/w-d-xo.htmlサイドレイズの極意。山本義徳先生から教わる肩のトレーニング〜前編〜th-cam.com/video/QN_fNhtwYhk/w-d-xo.htmlバルクアップの極意を筋肉博士から教わる！後半はケトジェニック ダイエットについて。→th-cam.com/video/B1zwo6NKKXU/w-d-xo.html山本義徳業績集amazonリンクwww.amazon.co.jp/本-山本義徳/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3A山本義徳山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro
ロシア在住なので動画の後に誰もジムでしてる人がいないので心置き無くトライできます！いつもありがとうございます！
私の海外在住ですので、その気持ちめっちゃわかります！＾＾
いつも参考にさせていただいてます。貴重な情報を惜しげもなく提供してもらえて本当に感謝です。実際に目に見えて身体の変化がありトレーニングが楽しくなりました。今後もよろしくお願いいたします。
30kgでダンベルフライって結構強いな。いつの間にか強くなってる
5:19 先生が珍しそうに鉄棒見てるの可愛いw
可愛いよねこの人
待てよ…ここにぶら下がって背筋で体を引き上げたらすごくいいトレーニングになるんじゃないか？
Bunker Eddie ただの懸垂で草
@@pepepe_no_pe けん・・・す・・・ え？
1と1/2の純情な大胸筋
山澤さんはナチュラルだから参考になるし目標になる
R SUGIYAMANP え
@@crazyjerkin1040 まさかユーザーだと思ってないよね？wこの体で
これはキツそう。寝起きめっちきてそう‥こうやってストレスの質を変えるんだ。終止先生が可愛いが、山澤さん見下ろす先生のお姿が神々しいほど美しい‥‥
毎回勉強になります💪
たまに山本先生が山澤氏をみる目が鋭いぞWWW
最後のケーブルはなかなかないからダンベルので試してみるで！勉強になる
女の子のえちえちなポスターでも飾ってあるんじゃないかってくらい山澤さんがニヤけててほっこりする😁
一生懸命❗山澤さんを見ていると、そう文字出て来ます。
先生の仁王立ちがラオウとかぶる
思っても見なかった方法です🤔是非とも試させて頂きます🙇♂️
先生が実技始めたらピンクと紫ライトで攻めて
勉強になります
山澤さんがどんどん目に見えてでかくなっている！！
フルレンジで出来なくなってからのパーシャルで追い込みだと思ってたけどこんな方法もあるのか
にゃんにゃん 自分もそれでした。特にエクステンションとカールなんかは
腹斜筋お願いします！
開幕から仁王立ちで草
でかすぎるから、ボス感がすごいw
質問が的確で助かります。
最高！
テーピングはそうゆう意味だったのか！！
内側に効きますか？
今日胸トレしたのにこういう動画見ると即効で試したくなるから困る
SADIKがやってるの見たことあったけど、これ見たら理由が分かって嬉しい
ケーブルが無いので、ダンベルでストレッチと収縮を狙うのは可能なのでしょうか…
胸のフリーウェイトで収縮種目は難しいと思います
ゴムチューブかける
片方づつならいけるで何かに片手でつかまって斜めになってしたからあげるやつ
めちゃめちゃ身体変わって気がする..........
視聴者の為とは言え、こんなにヘラヘラ笑って喋りながらトレーニング出来るってある意味凄いね。
山澤氏は山本先生とそもそもどのようにして知り合って、こんなに仲良くなったのでしょうか？
ただ単に、苗字の「山」繋がりかと思いますね。
フライはストレッチがキモみたいだからストレッチ部分の1/2だけやり続けて、それだと収縮が弱いからケーブルフライのキモの収縮の1/2だけやるっていうトレーニングパターンはどうなのか気になる・・・。
いつもトレーニングに関する有益な情報ありがとうございます。質問です。基礎代謝が2300キロカロリーの人は、通常何キロカロリーまで摂取して良いのでしょうか？また、減量中はどのくらいまで減らしたら良いのでしょうか？よろしくお願いします。
これはすごいためになりますね家トレにも良さそう
トレーニング前にコーヒー飲むといいらしいですけど本当ですか？
万札諭吉 カフェイン含まれてるからいいんじゃない？その分水分かなり取らないと脱水しやすくなって筋肉に影響与えるから
@@きむ-o3k やっぱり血流が良くなるっていうのはホントなのですね
万札諭吉 カフェインによってアドレナリンが出てパフォーマンス向上と脂肪燃焼の効果がありますよ。山本義徳先生もトレーニング前にブラックコーヒー飲んでますし。自分は錠剤の方が効率的にとれるのでそっちをお勧めします。
@@きむ-o3k 回答ありがとうございます。眠れなくなりそうなので普通にブラックコーヒー飲みます。
ケトジェニック 始めて3週間がたちました。重量は、落ちてないけど、全くパンプしなくなってしまいました。気持ち悪くてあまり油を取れてないからかなぁ？
s t 僕もケト中はパンプしたことないです。重量落ちなければ良い、くらいで良いのでは？
水分と塩分を多めに摂取してみるとか？確かにケトは張らないです。
ケト中はあんまりパンプしないです。逆に言うとそれがホントの筋肉量です
パーソナル指導料金って、いくらぐらいなのでしょうかね？交通費・食事代込で…
今はもうパーソナルのお仕事をお受けになっておりません。先月以前の話でしたら移動時間混み2時間で10万円です。
いつもためになります。ありがとう😊ございます。
いや、も〜いっちゃって大丈夫かと…いっちゃいましょう…
30はすごいなぁ....
インターバル結構長いのね
いっつも気になってたんですけど、左胸のテープってどういう意味なんですか？
и Рёит タトゥーを隠してるんやで
T7K2Y なるほど、そうだったんですね。ありがとうございます！
逆にタトゥーがシールでいいよね😊
デカくなってる！！
山澤さんのデザインされたロゴどこかで見た気がするなと思ったら、Jack Uのロゴに似てると気付いて、動画で仰っていた通りEDMお好きなんだな〜と思いました♪
ジョジョ ジョーージ （鳴き声）
参考になります。ジムに鉄棒あるとか最高ですね
新しい😄👍さっそく試してみたいと思います👍
日本フルハーフ
同じこと考えてる人いたｗｗ
さっき胸トレ終わったところよ山澤さん(´；ω；`)
山田太朗 同じクーーー笑
僕もですw
me too
明らかにでかくなってるww
仲よさそうに囁きあってますねジャンボと谷津嘉章くらい囁きあってますね
近々カミングアウト動画、来るね
順調にでかくなってますね！
スクワットはどうでしょ？
高重量扱ってダンベルプレスした後、よく起き上がれるなあ…
あー、このハーフはキツそうですね😅😅
1分ごろから先生の左肩パンプしてる
先生まだステロイドやってるのかな
山本さん引っ張りすぎやろw最近誰のチャンネルか分からんぞ
9と4分の3？？？？
りっひー それ、ハリーポッター！笑
soul ultra 10レップぎりぎり上がらない時もですよ笑
山本先生ってなんでいつも脇広げてるの？これが普通？
広背筋がでかいからじゃない？
脇が臭いから
ああ 滑ったならほっといてくれ
閉じないのが半分わざとやってるのが半分だと思う
大円筋がでかい人はみんな脇開くよぷろたんが言ってた ヒカルをジムに連れてったっていう動画で
「センセ」は間投詞ですか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあ、何気にパーシャルで最後追い込むのと変わらないね。でも参考になったよー👏👏👏
いきなり18キロで草w
山本先生が見ててもこんだけ甘いんだから自分でやる時はもっと甘くなる。キツイ時に抜く癖がまだありますね。
小さい
ああ 山本先生が小さいなら何がデカいのかな🤔
自分のおちんちんのことかな？
最近デカくなってきたな
なんかパチパチ音しませんか？
おま、巨乳になるぞっ？！
見事バルクアップ失敗おめでとうございます。
山澤さんとやっているときの山本さんが一番楽しそう。
新しいジムは新潟県上越市にございます。ホームページはこちら→
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山澤礼明TH-cam編集スタッフ募集中
条件などは経験や技術によってご相談させて頂きます。
InstagramよりDM下さい。
山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro
山本義徳メールマガジン
www.mag2.com/m/0001493970.html
山本義徳Instagraminstagram.com/berserker325
筋肉を大きくする為の食事。バルクアップの方法を山本義徳先生に習う。th-cam.com/video/1C8CpTj1Tio/w-d-xo.html
プロテインの飲み方や摂取量を山本義徳先生に教わりました。使っているメーカーや摂取タイミングなど。前編動画になります→th-cam.com/video/Y2_--2PLcVc/w-d-xo.html
山本先生のサプリは楽天・アマゾンより購入できます。
クレアピーアイ→item.rakuten.co.jp/diet/42431/
プレシジョンEAA→item.rakuten.co.jp/homefit/eaa/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_113_0_10001868
山本先生も使っていてビックリなマイプロテインさん
tidd.ly/ba9c90af
購入時は割引率の高い「YAMASAWA」コードを使うとお得に購入できますので是非
大胸筋上部の鍛え方を山本義徳先生に習う。筋肉を大きくする為の情報満載の内容です！
th-cam.com/video/aW2rPdIEloQ/w-d-xo.html
大胸筋の鍛え方を筋肉博士こと山本義徳先生から教わりました。101の理論〜胸トレ〜
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山本先生Instagram
Instagraminstagram.com/berserker325
山本義徳先生が摂ってるサプリメント！今まで知らなかったサプリメント情報満載
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筋トレに欠かせないサプリメント！山本義徳オススメTOP５&弱点部位を改善する方法
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短時間で腕を太くする山本式トレーニング。二頭・三頭をスーパーセットで追い込む〜後編〜
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極太の腕を作るダンベルのみで腕トレ。スーパーセットで二頭・三頭を短時間で追い込む th-cam.com/video/qne_3acpW4I/w-d-xo.html
背中に強烈に効く懸垂。山本スペシャルチンニングのやり方。フィジーク選手必見の車内での会話..th-cam.com/video/ZYiDpGi0Vwc/w-d-xo.html
ダンベルのみで背中を鍛える２種目。山本式ラウンドロウのやり方。広背筋・僧帽筋に効く th-cam.com/video/kmGY8XAbvgs/w-d-xo.html
背中に効かせる懸垂のやり方とSSCチンニングを山本義徳先生から教わりました。
th-cam.com/video/gv2cwA1onmg/w-d-xo.html
BCAAの真実。飲み方やプロテイン・EAAとの比較を山本義徳先生が解説。
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サイドレイズの極意。山本義徳先生から教わる肩のトレーニング〜前編〜
th-cam.com/video/QN_fNhtwYhk/w-d-xo.html
バルクアップの極意を筋肉博士から教わる！後半はケトジェニック ダイエットについて。
→th-cam.com/video/B1zwo6NKKXU/w-d-xo.html
山本義徳業績集amazonリンク
www.amazon.co.jp/本-山本義徳/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3A山本義徳
山澤礼明Instagraminstagram.com/yg.yamasawa.hiro
ロシア在住なので動画の後に
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いつもありがとうございます！
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いつも参考にさせていただいてます。貴重な情報を惜しげもなく提供してもらえて本当に感謝です。実際に目に見えて身体の変化がありトレーニングが楽しくなりました。今後もよろしくお願いいたします。
30kgでダンベルフライって結構強いな。いつの間にか強くなってる
5:19 先生が珍しそうに鉄棒見てるの可愛いw
可愛いよねこの人
待てよ…ここにぶら下がって背筋で体を引き上げたらすごくいいトレーニングになるんじゃないか？
Bunker Eddie ただの懸垂で草
@@pepepe_no_pe けん・・・す・・・ え？
1と1/2の純情な大胸筋
山澤さんはナチュラルだから参考になるし目標になる
R SUGIYAMANP え
@@crazyjerkin1040 まさかユーザーだと思ってないよね？wこの体で
これはキツそう。寝起きめっちきてそう‥こうやってストレスの質を変えるんだ。
終止先生が可愛いが、山澤さん見下ろす先生のお姿が神々しいほど美しい‥‥
毎回勉強になります💪
たまに山本先生が山澤氏をみる目が鋭いぞWWW
最後のケーブルはなかなかないからダンベルので試してみるで！
勉強になる
女の子のえちえちなポスターでも飾ってあるんじゃないかってくらい山澤さんがニヤけててほっこりする😁
一生懸命❗山澤さんを見ていると、そう文字出て来ます。
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先生が実技始めたらピンクと紫ライトで攻めて
勉強になります
山澤さんがどんどん目に見えてでかくなっている！！
フルレンジで出来なくなってからのパーシャルで追い込みだと思ってたけどこんな方法もあるのか
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腹斜筋お願いします！
開幕から仁王立ちで草
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質問が的確で助かります。
最高！
テーピングはそうゆう意味だったのか！！
内側に効きますか？
今日胸トレしたのにこういう動画見ると即効で試したくなるから困る
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ケーブルが無いので、
ダンベルでストレッチと収縮を狙うのは可能なのでしょうか…
胸のフリーウェイトで収縮種目は難しいと思います
ゴムチューブかける
片方づつならいけるで
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めちゃめちゃ身体変わって気がする..........
視聴者の為とは言え、こんなにヘラヘラ笑って喋りながらトレーニング出来るってある意味凄いね。
山澤氏は山本先生とそもそもどのようにして知り合って、こんなに仲良くなったのでしょうか？
ただ単に、苗字の「山」繋がりかと思いますね。
フライはストレッチがキモみたいだからストレッチ部分の1/2だけやり続けて、それだと収縮が弱いからケーブルフライのキモの収縮の1/2だけやるっていうトレーニングパターンはどうなのか気になる・・・。
いつもトレーニングに関する有益な情報ありがとうございます。
質問です。基礎代謝が2300キロカロリーの人は、通常何キロカロリーまで摂取して良いのでしょうか？また、減量中はどのくらいまで減らしたら良いのでしょうか？よろしくお願いします。
これはすごいためになりますね
家トレにも良さそう
トレーニング前にコーヒー飲むといいらしいですけど本当ですか？
万札諭吉 カフェイン含まれてるからいいんじゃない？
その分水分かなり取らないと脱水しやすくなって筋肉に影響与えるから
@@きむ-o3k
やっぱり血流が良くなるっていうのはホントなのですね
万札諭吉 カフェインによってアドレナリンが出てパフォーマンス向上と脂肪燃焼の効果がありますよ。山本義徳先生もトレーニング前にブラックコーヒー飲んでますし。
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ケトジェニック 始めて3週間がたちました。重量は、落ちてないけど、全くパンプしなくなってしまいました。気持ち悪くてあまり油を取れてないからかなぁ？
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僕もケト中はパンプしたことないです。重量落ちなければ良い、くらいで良いのでは？
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いや、も〜いっちゃって大丈夫かと…
いっちゃいましょう…
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me too
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りっひー
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ああ 滑ったならほっといてくれ
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小さい
ああ 山本先生が小さいなら何がデカいのかな🤔
自分のおちんちんのことかな？
最近デカくなってきたな
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おま、巨乳になるぞっ？！
見事バルクアップ失敗おめでとうございます。