יש שיטה של תזונה קיטוגנית שמחולקת ל5 ימים קיטו ויומיים עתירי פחמימות איך זה משפיע ? האם יודעים מה התהליכים שמתרחשים בגוף והאם זה פוגע בירידה במשקל או בחלק מהיתרונות של התזונה הקיטוגנית ? (כי בעבר הזכרת שלפעמים דווקא שילוב של צומות ארוכים רבים מידי עלולים להשפיע לרעה... וכדאי לשלב פחמימה כדי להימנע מזה)
@@liraz-blumenfeld הכוונה לשיטה שבה אוכלים 5 ימים בשבוע תזונה קיטוגנית ויומיים תזונה עתירת פחמימות. האם ידוע איך זה משפיע ? האם פוגע ביתרונות של התזונה ? כמה זמן לוקח לחזור לקיטוזיס ואם צריך לעשות זאת בצורה מסויימת ? (האמת לא מצאתי לגבי סייקלינג אבל אם זה מה שמדובר עליו אשמח אם תוכלי להכווין אותי לפודקאסט מסויים או אם תוכלי לצרף לינק ) ושוב תודה😊
❤❤❤❤❤
היי לירון, האם גם קפה עם סויה ללא סוכר נחשב נשנוש?
לירז :)
התשובה היא כן - גורם לעלייה של אינסולין אומנם קטנה אבל עלייה
תודה על כל ההשקעה, האם תוכלי לדבר גם על תזונה קיטוגנית מחזורית באחד הפודקסטים הבאים ?
מתכוון לסייקלים?
יש לי כמה פרקים על זה או שתהיה ספציפי יותר
יש שיטה של תזונה קיטוגנית שמחולקת ל5 ימים קיטו ויומיים עתירי פחמימות
איך זה משפיע ? האם יודעים מה התהליכים שמתרחשים בגוף והאם זה פוגע בירידה במשקל או בחלק מהיתרונות של התזונה הקיטוגנית ? (כי בעבר הזכרת שלפעמים דווקא שילוב של צומות ארוכים רבים מידי עלולים להשפיע לרעה... וכדאי לשלב פחמימה כדי להימנע מזה)
@@liraz-blumenfeld
הכוונה לשיטה שבה אוכלים 5 ימים בשבוע תזונה קיטוגנית ויומיים תזונה עתירת פחמימות.
האם ידוע איך זה משפיע ? האם פוגע ביתרונות של התזונה ? כמה זמן לוקח לחזור לקיטוזיס ואם צריך לעשות זאת בצורה מסויימת ? (האמת לא מצאתי לגבי סייקלינג אבל אם זה מה שמדובר עליו אשמח אם תוכלי להכווין אותי לפודקאסט מסויים או אם תוכלי לצרף לינק )
ושוב תודה😊
האם אפשר ציר עצמות במקום נשנוש
גם ציר יכול להוציא מקיטוזיס
@@liraz-blumenfeld תודה
❤שמנת עיטים 0 פחמימות ,,,,כן מותר????❤
בזמן צום?
פשתן טחון??❤❤❤
כ?
❤רק מיונז עשוי מי mct,,,האם כן מותר בצום????❤❤❤❤
זה מכיל גם ביצים