פרק 40: ד״ר מיכאל הרלינג - איך שינה נכונה יכולה לשנות לנו את החיים

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 44

  • @matanhakimi
    @matanhakimi  5 หลายเดือนก่อน +2

    לאתר הרשמי www.matanhakimi.com/
    לאקדמיה של תחושת בטן www.matanhakimi.com/academy

  • @מירביושובייב
    @מירביושובייב 10 วันที่ผ่านมา

    ממש מעניין , אהבתי והחכמתי

  • @תמיחיים-ס4פ
    @תמיחיים-ס4פ 10 หลายเดือนก่อน +4

    תודה מתן על פודקאסטים מענינים ומלמדים. נעים להקשעב לך ולאנשים שאתה מראיין. המשך בכך.❤

    • @איריספשיגודה
      @איריספשיגודה 6 หลายเดือนก่อน +1

      תודה לד"ר מיכאל הרלינג. כל כך ברור וכ"כ מעניין.הטיפים שהוא נותן עוזרים מאד. שיעור נהדר לחיים

  • @YonPee
    @YonPee 7 หลายเดือนก่อน +1

    תותח מתן ❤❤

  • @rinatsabach
    @rinatsabach ปีที่แล้ว +9

    מרתק ממש! הרצאה מעולה ומחכימה מאד, תודה

  • @alon98asher
    @alon98asher ปีที่แล้ว +2

    תודה רבה!

  • @AbbaFranke
    @AbbaFranke 5 หลายเดือนก่อน +4

    הרצאה מעולה תודה רבה לכם😊❤

  • @שרהדהן-ט4ט
    @שרהדהן-ט4ט 2 ปีที่แล้ว +4

    נושא מאוד מעניין
    תודה לד"ר הרלינג ולמתן.

  • @YBD0711
    @YBD0711 ปีที่แล้ว +8

    נהניתי להאזין והטמעתי שוב ידע שידעתי.
    אשמח אם יהיה פרק על בעיות שינה "מתקדמות" בהקשר לגיל, הורמונים, התעוררויות מרובות וכדומה.

  • @לאהסנדרוביץ
    @לאהסנדרוביץ 3 ปีที่แล้ว +15

    כרגיל, שוב אוהבת להקשיב לד"ר המקסים הזה..
    כבר אמרתי במקום אחר, שאם כל הרופאים היו כמוהו, לא היינו נזקקים לרופאים...

    • @yonat-admoni
      @yonat-admoni ปีที่แล้ว +2

      נכוןןןןן!!!!❤❤❤

  • @eliorhazan6136
    @eliorhazan6136 2 ปีที่แล้ว +7

    נעמנתם לי מאוד חברים, מיכאל נראה מעולה לגילו כל הכבוד!

  • @רינתלוין-ק7ס
    @רינתלוין-ק7ס ปีที่แล้ว +4

    הרצאה נפלאה של דר מיקי הרלינג. 🤗👏👍

  • @שפרהבןצבי
    @שפרהבןצבי 4 หลายเดือนก่อน

    הרצאה מעמיקה, חשובה,מרתקת מאוד לחיינו במאה שלנו!!!

  • @arikne11
    @arikne11 4 หลายเดือนก่อน

    בורא עולם ברא עולם מופלא!

  • @dvoraazimov6184
    @dvoraazimov6184 3 ปีที่แล้ว +6

    תודה רבה על המידע החשוב הזה

  • @תיקיעמר
    @תיקיעמר 2 ปีที่แล้ว +2

    הרצאה טובה תודה .
    גם שינה לבד עוזרת .

  • @AbbaFranke
    @AbbaFranke 5 หลายเดือนก่อน +8

    לא ללכת לישון מיד אחרי שאוכלים ,לחכות עד שהאוכל יתעכל 72 דקות ואח’כ ללכת לישון ולקרוא שמע ישראל על המיטה. לילה טוב עם ישראל 😊❤❤❤😊

  • @rachelsuryano7481
    @rachelsuryano7481 3 ปีที่แล้ว +6

    איזה כיף להקשיב , תודה

  • @מליגור
    @מליגור ปีที่แล้ว +4

    על נושא אחד הוא לא דיבר, הקימה באמצע הלילה לשרותים…

    • @nogasol98
      @nogasol98 7 หลายเดือนก่อน +3

      דקה 54 בערך. הוא מדבר על זה

  • @alizabachrach827
    @alizabachrach827 6 หลายเดือนก่อน +1

    נשמע מדהים.❤

  • @chela2910
    @chela2910 ปีที่แล้ว +2

    הוא מצחיק! 😅

  • @Ohadventures
    @Ohadventures 3 ปีที่แล้ว +4

    פרק מעולה!

  • @AbbaFranke
    @AbbaFranke 5 หลายเดือนก่อน +5

    הרמב’ם כותב בסיפרו ’דעות’ 8 שעות שינה חובה לאדם מבוגר 😊 10 בערב עד 6 בבוקר 😊 זה יותר חשוב מאוכל😮😊😮

  • @myadili1
    @myadili1 2 ปีที่แล้ว +3

    מתן, תודה על תכנית נפלאה. אני מאזינה קבועה לפודקאסט שלך. מחכה לפרקים חדשים כל הזמן!

  • @tucut8054
    @tucut8054 5 หลายเดือนก่อน

    טיפ ראשון מעניין.

  • @רוניתעמית-ע1מ
    @רוניתעמית-ע1מ 2 ปีที่แล้ว +5

    רק מלשמוע את ה-ד"ר נרדמים. מאד מעניין ואף חשוב, אבל הוא מדבר בטון מרדים.

  • @אדםהאחרון
    @אדםהאחרון 16 วันที่ผ่านมา

    יש אנשים שישנים כמו תינוקות עד גיל 90 והזקנה לא פגעה כלל בשנתם ויש אנשים שכל העצות שבעולם כולל אלו המוצעות עי דר' הרלינג לא עוזרות כלל. לצערי אני שייך לקבוצה השניה וזה ממש לא פשוט לחיות כך.

  • @kimmpurnima
    @kimmpurnima 4 หลายเดือนก่อน

    האם משקה קקאו הוא כמו קפה?

    • @לאהסנדרוביץ
      @לאהסנדרוביץ 2 หลายเดือนก่อน

      גם בו יש קופאין, אמנם במידה פחותה יותר אבל רצוי לא בשעות הערב..

  • @ВиталийГуревич-ш1ц
    @ВиталийГуревич-ш1ц 2 ปีที่แล้ว +2

    איפו םפילות כן?

  • @dorisreuven6809
    @dorisreuven6809 6 หลายเดือนก่อน +1

    שלום לך דוקטור מיכאל גם לי יש בעיות של שנה התחלתי לשמוע את הרצאות שלך מאוד.מעניןאים אתה יכול לעזור לי דוריס מניורק תודה רבה 🙏

  • @talnir8582
    @talnir8582 5 หลายเดือนก่อน

    מה עם התעוררות אחרי חצות וקשיים להרדם שוב.
    בגילי תכף 70!!

  • @davidrozen1703
    @davidrozen1703 2 ปีที่แล้ว +3

    נאלצתי להפסיק
    כי מצחיק; המרואיין המעניין מדבר מתוך שינה בסלאוו מושן.

    • @chela2910
      @chela2910 ปีที่แล้ว

      😂

    • @20Iri
      @20Iri หลายเดือนก่อน

      אפשר לשים על מהירות
      אם קצב איטי לך