Nur hanım ümit aktaşı davet ettiğiniz için önce size teşekkür ediyorum 🙏Mükemmel bir hoca kendisini takip ediyorum ve kitlapları bende mevcut mesleğine sadık olan dürüst değerli doktorlardan biri kendisini çok seviyorum ekranlarda çok görmek istiyorum.mesleğini satmayan doktorlardan biri kendisini saygıyla selamlıyorum 🙏👏👏❤️
Sizi geç tanıdığım için üzülüyorum hocam Keşke daha önce tanısaydım Ben 2 senedir Tansiyonum var diye hiç tuz almıyordum sizin sayenizde az da olsa turşu yiyorum az da olsa kaya tuzu alıyorum Tansiyonum da iyi Kolesterolüm olduğu için hayvansal gıdaları yememem denildi ama ben köy tereyağısı köy peyniri köy yumurtası bol yeşillik ve Turp ceviz Fındıkla kahvaltı yaparak kolesterolümü düzelttim sağlığımıza zarar verecek hiçbir gıdayı evime koymuyorum hedefim diyabet ilacından kurtulmaktır bizi aydınlattığınız için çok teşekkür ediyorum
Irandan selamlar nur hanım, sizden ve doktor beyden çok teşekkür ederim böyle doktorlarla gurur duyuyoruz ne kadar dürüst ve vicdanlı bu doktor bey, Allah nazarlardan saklasın amin 💖 Nur hanım sizi çok seviyorum iyi ki varsın canım benim 😘😘💗💗
Hocam o kadar haklısınız ki.. ben bu sistemi geçen sene ramazanda denemiştim. Bir hafta boyunca sahurda sadece 2 haşlanmış yumurta yedim. İki bardak su içtim üzerine. Bütün günü rahat geçirdim hemde enerjik. Ama bir haftada normal ekmekli kahvaltı yaptım. Açlık tavan yaptı bütün günüm bitkin geçti ☺️. Yumurta candır hocam 😄sizde cansınız🥰 .
Eskiden cok yogindum ve her zaman saglikli Beslenme olanagim yoktu. Sonra Sabah yataktan surunerek cikiyordum. Sonra karar verdim canan ve umit hocamizin oneriletine dikkat ettim. Saglikli beslendim ve duzenli yuruyus yapiyorum. Son bir kac aydir, 11 yildir bende kroniklesen kabizliktan kurtuldum ve yataktan daha Sabah 7 de kelebek gibi uyaniyorum. Inan acayip hafif uyaniyorum. Bol bol Bitki Cayi iciyorum. Ozelikle incir yapragi cayi ve kuru nane cayi. , Ekmegi ve sekeri cok Nadir tuketiyorum. Yani haftada bir bile degil. Gercekten can bogazdan cikiyor.
Hocam plandemi konusunu ne iyiki artık ortaya açık açık çıkarıyorsunuz. Teşekürler! Televizyon izlemeyen aile olarak, çok rahat geçirdik o yalancı dönemi.
Ağzına sağlık Hocam yumurta ve et konusu hariç Çok mantıklı konuşuyorsunuz.yumurta ve ete ben karşıyım neden diye merak edenlere açıklayayım bu hayvansal gıdalar çok yağlı olduğundan damarları tıkandığı avrupada ve Amerika'daki araştırmalarda hayvansal gıdalarla beslenenler ve beslenmeyenler arasında bir çokaraştırma yapılmış ve hayvansal beslenenler büyük çoğunluğu kanser ve kalp krizi geçirme olayı yaşamıslar
Nur hanım 8 Ağustos'a kadar 3/5 saat uyku ortalamam dı.. 7/8 saat uyuduğum gün 30 gün yoktu.. Yaş 58...8 haftadır uyuyorum. Dinç kalkıyorum. Açıkınca eşime saldırmıyorum.. 0 şeker 0 ekmek..
🇹🇷❤️🌷❤️ Çok Güzelsin. Hayatımızda yapmamız gereken sağlıklı beslenme ve yaşam için yaptığınız yayın için size ve konuğunuza teşekkürler Allah razı olsun sizden. Bizleri bilgilendirmek için işinde uzman hocalar getirdiginiz için Nur hanım size sonsuz teşekkürler. Rabbim herdaim başarılarınızın devamı versin inşallah amin. Tatlı güzel Kadın.🐦🌼🌼🌼🦜🤲🌈☀️🦋🐝🌕⭐
Bizlere yardimci olan hrrkeze minnettariz sağlik cok onemli sagliginiz yoksa hic bir varligin faydasi yok çünkü saliksiz hayat olmuyor hayatimizi korumak icin salikli bir beslenmemiz gerekiyor hosça kalin
Birlikte yasadigimiz,aile akraba arkadas komsu dost ahbaplar gibi insan hayatinin mutlulugunu saglayan,birlik beraberlik paylasmanin kaynasmanin sosyal hayatimizin dusuncemizin ruh’u olan ve bu degerleri onemsemeyen degersizlestiren onemsizlestiren,insanlari mutsuz kilan onlari birbirine dusuren,hased ve kiskanclik duygulari besleyen,kisilerden uzak durun,
Hocam herşeye tamam'günde iki öğünden fazla yemek'fuzuli ve zararlı'bunun aması fakatı yok bence'öğün atlamayın 'görüşünüze kesinlikle katılmıyorum 'sizi seviyorum
Bişey söyleyeceğim ben Türkiye'ye geldim ateşli hasta çok gördüm ateşi çıkınca üst başını açıp serinletinca şaşırirdım ben yabancıyım bizim memlekette doktorlar sıcak çorba içinde yorgan altında ter çıkarın diyorlardı o grip çok olursa 2 saatte gaybolurdu
Kendinizi ne zaman aç hissederseniz yemeğinizi o zaman yiyin. Yok 3 yumurtaya tereyağı ekle akşama kadar birşey yeme. Bu ne ya bu nedir artık. Sıktı artık bıkkınlık getirdi bu tür konular. Herkes ne zaman neye ihtiyaç duyarsa o zaman onu yesin.
8-10 lt su ıcemez kimse ölür difusyondan … ayrıca şükredin diyorsunuz yoksul ınsan neye sukretsın sefıllıgıne mi sizin tuzunuz kuru tabi .. zenginsiniz
Zaten kadının yaşı olmasına rağmen dişil enerjisi yüksek bir kadın, kadın - kadın yani ne bileyim her an kapıcak gibi duruyor. Ya da bana öyle geliyor. Belki de tam tersidir özünde iyi bir kadın da olabilir.
sayin drAktas tesekkurler sana size sunu format interim afedin kabizlik nedenoluyor yiyeceklerdenmi yoksa bagirsaklarda bir hastzkikmi v a r tesekkurler sana lutfen konusun❤
Kolesterol için Canan Karatay hocamizda aynısını söylüyor,sizler çok saygıdeğer insanlarsiniz Allah razı olsun 🌹🤲
Nur hanım ümit aktaşı davet ettiğiniz için önce size teşekkür ediyorum 🙏Mükemmel bir hoca kendisini takip ediyorum ve kitlapları bende mevcut mesleğine sadık olan dürüst değerli doktorlardan biri kendisini çok seviyorum ekranlarda çok görmek istiyorum.mesleğini satmayan doktorlardan biri kendisini saygıyla selamlıyorum 🙏👏👏❤️
Gerçek dr sayılı kaldı hocam sizlerin kıymetini bilmeliyiz. Harikasınız
Ümit hocamı daha fazla ekranlarda görmek istiyoruz lütfen nur hanım 🤗🤗🤗
her gün 4 yumurta yiyorum zımba gibiyim bisiklet sporu yapıyorum çok yaşasın CANAN KARATAY hocam ümit hocamda iyi doktor
hormonlu yumurta
@@okanturker3912organik yumurtalar var satılan normal yumurtaya göre daha pahalı ama fark ediyorsun yerken onlardan yiyin bu arada 4 yumurta fazla
Halkın doktoru Ümit Aktaş dürüst olduğu için bu kadar çok seviyoruz pandemi donemide dahil 👍👏👏👏👏 Teşekkürler Nur Viral hanım sizide çok seviyoruz 🌹👏👏👏
Sizi geç tanıdığım için üzülüyorum hocam Keşke daha önce tanısaydım Ben 2 senedir Tansiyonum var diye hiç tuz almıyordum sizin sayenizde az da olsa turşu yiyorum az da olsa kaya tuzu alıyorum Tansiyonum da iyi Kolesterolüm olduğu için hayvansal gıdaları yememem denildi ama ben köy tereyağısı köy peyniri köy yumurtası bol yeşillik ve Turp ceviz Fındıkla kahvaltı yaparak kolesterolümü düzelttim sağlığımıza zarar verecek hiçbir gıdayı evime koymuyorum hedefim diyabet ilacından kurtulmaktır bizi aydınlattığınız için çok teşekkür ediyorum
Hacamat sülük
Cok degerli bir insan bu güzel insan!!!
Keske her doktor sizin gibi konussa
Cok tesekkür ederiz
Hocam aklınıza sağlık ben pek az doktoru mantıklı bulurum bunlardan biride siz siniz .
Her bir kelimesi bilgi...hocam Allah Razı olsun sizden
Hocam keşke sizi daha önce görseydim! O kadar doğru şeyler söylüyor sunuz! Bizzat yaşadım biliyorum.
Irandan selamlar nur hanım, sizden ve doktor beyden çok teşekkür ederim böyle doktorlarla gurur duyuyoruz ne kadar dürüst ve vicdanlı bu doktor bey, Allah nazarlardan saklasın amin 💖
Nur hanım sizi çok seviyorum iyi ki varsın canım benim 😘😘💗💗
Hocam o kadar haklısınız ki.. ben bu sistemi geçen sene ramazanda denemiştim. Bir hafta boyunca sahurda sadece 2 haşlanmış yumurta yedim. İki bardak su içtim üzerine. Bütün günü rahat geçirdim hemde enerjik. Ama bir haftada normal ekmekli kahvaltı yaptım. Açlık tavan yaptı bütün günüm bitkin geçti ☺️. Yumurta candır hocam 😄sizde cansınız🥰 .
Eskiden cok yogindum ve her zaman saglikli Beslenme olanagim yoktu. Sonra Sabah yataktan surunerek cikiyordum. Sonra karar verdim canan ve umit hocamizin oneriletine dikkat ettim. Saglikli beslendim ve duzenli yuruyus yapiyorum. Son bir kac aydir, 11 yildir bende kroniklesen kabizliktan kurtuldum ve yataktan daha Sabah 7 de kelebek gibi uyaniyorum. Inan acayip hafif uyaniyorum. Bol bol Bitki Cayi iciyorum. Ozelikle incir yapragi cayi ve kuru nane cayi. , Ekmegi ve sekeri cok Nadir tuketiyorum. Yani haftada bir bile degil. Gercekten can bogazdan cikiyor.
Umut hoca , təşəkkür ederiz. Azərbaycandan selam olsun size 💚
Hocam Allah razı olsun sizden her şeyi çok güzel anlatım aydınlatıyorsunuz
Hocam plandemi konusunu ne iyiki artık ortaya açık açık çıkarıyorsunuz. Teşekürler! Televizyon izlemeyen aile olarak, çok rahat geçirdik o yalancı dönemi.
Hacam sizi severek dinliyoruz değerli bilgiler. İçin çok teşekkür ederiz sizi daha fazla ekranlarda görmek istiyoruz lütfen. Nur hanım...
Ağzına sağlık Hocam yumurta ve et konusu hariç Çok mantıklı konuşuyorsunuz.yumurta ve ete ben karşıyım neden diye merak edenlere açıklayayım bu hayvansal gıdalar çok yağlı olduğundan damarları tıkandığı avrupada ve Amerika'daki araştırmalarda hayvansal gıdalarla beslenenler ve beslenmeyenler arasında bir çokaraştırma yapılmış ve hayvansal beslenenler büyük çoğunluğu kanser ve kalp krizi geçirme olayı yaşamıslar
Bu vdoyu herkezin izlemesini isterdim...sevgili ümit aktaşa ve size sonsuz teşekkür ederim ❣️
Çok güzel bir konuğun var, Allah'ım ondan razı olsun🥰
Doktorumuza bizlere yararli seyler anlattigi icin salikli yasanayi ogretiyor çünküyeyip yemeyecegimiz şeyleri anlatiyor neyin birseye yarayip yaramadiginida anlatiyor ümüt aktaş ondan salikli yasamsyi ögreniyoruz eyer uygulaya bilirsek ozamab her seyde muaffak basari saglariz çünkü doktorumuzun tavsiyelerine uymamiz gereklli
21.yy da sigara icen gencler görünce akillarindan suphe ediyorum😮
Nur abla bi boşayamadık gitti bi kurtulsam yeniden doğacağım ❤
İyiki varsınız sevgili ümit hocam verdiğiniz bilgiler çok tesekkur ederim....
hocam sizi çok seviyorum değerli bilgileriniz bizler için çok kıymetli
👏👏👏👏
Teşekkürler hocam. Īyiki varsınız. 🤲👏👏👏👏
Nur hanım çok tatlısınız içinizin güzelliği yüzünüze hesinize vurmuş konuğunuzun verdiği bilgiler için çok teşekkür ediyorum ❤
Hocam Allah razı olsun sizden iyiki varsınız
Teşekkürler hocam çok güzel bilgilendiriyorsun bizi
Saglikli haftalar diliyorum herkeze saglik cok önemli
Hocam siz mükemmel bi doktorsunuz
Allâh sizden razı olsun eşim kollestr hapın dan azayim başladı ne yapalım hocam sağ olun
Yolun bahtin açık olsun sağ ol var ol
Adam ne kadar çok doğdu konuşuyor haklı keşke bende diyorum daha önce görseydim videolarinizi
Nur hanım 8 Ağustos'a kadar 3/5 saat uyku ortalamam dı.. 7/8 saat uyuduğum gün 30 gün yoktu.. Yaş 58...8 haftadır uyuyorum. Dinç kalkıyorum. Açıkınca eşime saldırmıyorum.. 0 şeker 0 ekmek..
🇹🇷❤️🌷❤️ Çok Güzelsin. Hayatımızda yapmamız gereken sağlıklı beslenme ve yaşam için yaptığınız yayın için size ve konuğunuza teşekkürler Allah razı olsun sizden. Bizleri bilgilendirmek için işinde uzman hocalar getirdiginiz için Nur hanım size sonsuz teşekkürler. Rabbim herdaim başarılarınızın devamı versin inşallah amin. Tatlı güzel Kadın.🐦🌼🌼🌼🦜🤲🌈☀️🦋🐝🌕⭐
Cok tewekurler hocam Allah sizi korusun bu kada guzel bilgiler veryorsunuz❤
Bizlere yardimci olan hrrkeze minnettariz sağlik cok onemli sagliginiz yoksa hic bir varligin faydasi yok çünkü saliksiz hayat olmuyor hayatimizi korumak icin salikli bir beslenmemiz gerekiyor hosça kalin
Birlikte yasadigimiz,aile akraba arkadas komsu dost ahbaplar gibi insan hayatinin mutlulugunu saglayan,birlik beraberlik paylasmanin kaynasmanin sosyal hayatimizin dusuncemizin ruh’u olan ve bu degerleri onemsemeyen degersizlestiren onemsizlestiren,insanlari mutsuz kilan onlari birbirine dusuren,hased ve kiskanclik duygulari besleyen,kisilerden uzak durun,
Beslenme kişiye özeldir 👏👏
hocamızı yine bekliyoruz. gut hastalığı hakkında bilgi verirse sevinirim
Hocam harika konuşuyorsun
selamlar Allah sizin kimi insanları bizə çok görməsin amin təşəkkür edirəm minnətdaram hər şey üçün 💋❤️
Hocam çok faydalıydı teşekkürler
Bir meslektas olarak Covid-19 ile alay etmenize inanamadim. Iyi yayinlar.
HOCAMİN HAYRANİYİM....NURCUMUN DAA
Harikasınız hocam la
10 yıldır saglıklı besleniyorum sabahları dinç kalkıyorum
Harikasiniz hocam
İşte doğrular bu
Hocam herşeye tamam'günde iki öğünden fazla yemek'fuzuli ve zararlı'bunun aması fakatı yok bence'öğün atlamayın 'görüşünüze kesinlikle katılmıyorum 'sizi seviyorum
Hocam soylermisiniz bağışıklık sistemi düzene girerse hasimoto hastalığı yenilir mi
Hocam ben de şögren sendromu var ilaç tedavisi yok nasıl kurtula bilirim bu hastalıktan
Son derece aydınlatıcı mükemmel bir video olmuş, emeğinize yüreğinize sağlık Hocam...‼️🙏😂👍🍺👌💐🍻🤝🥂👏🙏.
Hocam bende şögren sendromu var Lenf bezlerim çok agrıyor şişiyor nasıl geçer
dünya iyisi cesatetli hocam🥰🥰
Standart çift şekerli 45 bardak günlük çay içerdim.. 4 ton böbreklerim çalışmış tı..
Iyiki varsınız
Bravo ümit bey 🌸🌸🌸
Nur abla ben her akşama 10 de uyusam sabah 6 da kalkıyorum her gün düzenli uyurum
Hocam yumurtadan gözlerimde allerji oluyorum,ne yapmalıyım?
Bagisiklik sistemi yukseldiginde mide bakterisi denilen hastalik baskilanir mi?
Tahın ekmegını seker hastaları yıyebılırmı
Sağol hocam.
Hersey öyle deyilmi soylebenlere uymamizla sağlanir basariya ulaşiriz
sigara ,sıteres de de oluyor ne yapmak lazımm
Canan Karatay🌹 Ümit Aktaş
ALLAH SİZİ HİFZ ETSİN
Lavanta yağı küçük erkek çocuklarında dikkatli kullanılmalı
Canım benim, kıyamam
Hocam güzel bilgiler ağzınıza sağlık..
Beğeni yapın sayenizde tekrar dinleyelim 😊
İlki tamam da ikincisin de ben elenadim. Stresten uzak nasıl durayım.
Ben dinç uyanıyorum telefonumu odaya asla sokmam yattımmı hemen uyurum ama meletonin hormonu salgılanan başladığında uyulmalı
Bişey söyleyeceğim ben Türkiye'ye geldim ateşli hasta çok gördüm ateşi çıkınca üst başını açıp serinletinca şaşırirdım ben yabancıyım bizim memlekette doktorlar sıcak çorba içinde yorgan altında ter çıkarın diyorlardı o grip çok olursa 2 saatte gaybolurdu
Bəyəndim 👍
Birde iyi doktorlari dinlemek gerekiyor zamaniniz bosa harcamamiş olursunuz
Bizde de dediler vaksin olmayannara pensiya verlmeyecek
Kendinizi ne zaman aç hissederseniz yemeğinizi o zaman yiyin. Yok 3 yumurtaya tereyağı ekle akşama kadar birşey yeme. Bu ne ya bu nedir artık. Sıktı artık bıkkınlık getirdi bu tür konular. Herkes ne zaman neye ihtiyaç duyarsa o zaman onu yesin.
Birincisi yok.ikincisi mumkunmu
👏👏👏
Bravo! 👏👏
Hocam neden kanserli hastalara kansersin diyorlar
Hocam cinselliği yasaklayın ama lütfen sigara ve kahveme dokunmayın
DR.UMIT AKTAS pazarlamacilik yapiyor 5al 4 öde sifamiz olsun
3 yumurtayı neyle yiyeceğiz 😎🙂🤣ekmeksiz olurmu yaw
Hocam hep sen konuş kimse kunuşmasın
2 öğün iyidir
👏👏👏❤
✋
👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻👍
Вir sözlə insanları gic yerinə goyublar kim nə istiyir danışır
8-10 lt su ıcemez kimse ölür difusyondan … ayrıca şükredin diyorsunuz yoksul ınsan neye sukretsın sefıllıgıne mi sizin tuzunuz kuru tabi .. zenginsiniz
5.dakika.uyuyamiyorum
Bu kadın sunucu gerçekten absürt bişey herşeyde konuyu kocasına bağlıyor ya kızım istemiyosan boşa kocanı sus 🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Zaten 2 kere ayrilmis
Zaten kadının yaşı olmasına rağmen dişil enerjisi yüksek bir kadın, kadın - kadın yani ne bileyim her an kapıcak gibi duruyor. Ya da bana öyle geliyor.
Belki de tam tersidir özünde iyi bir kadın da olabilir.
Sidik su rəngində?????
sayin drAktas tesekkurler sana size sunu format interim afedin kabizlik nedenoluyor yiyeceklerdenmi yoksa bagirsaklarda bir hastzkikmi v a r tesekkurler sana lutfen konusun❤
Saygılar hocam bilgileri bize çok doğru anlatıyorsunuz size çok teşekkür ederim