11ایسی عادتیں جو ہماری صحت کیلۓ نہاہت ہی نقصان دہ ہیں

ہم اپنے روزانہ کے کاموں میں بہت سے کام ایسے کرتے ہیں جو ہماری صحت پر اچھے اثرات مرتب نہیں کرتے اور ہمیں بلکل خبر نہیں ہوتی کہ ہم یہ کام غلط طریقے سے کر رہے ہیں اور یہ صحت کے لیے نقصان دہ ہے جیسے صبح سویرے اُٹھ کر چائے یا کافی نہار پیٹ پینا ہمارے جسم کے ہارمونز کو متاثر کرتا ہے
#dailyrotinematters #useofcellphne

[@gwgyousaf3438]

good information 😍👍

[@onlinemediagallery-global1034]

Thanks for your valueable comment...🌺🌺