Для человека желающего стать соревнующимся спортсменом пропустить такую тренировку , = преступление !!! Любой другой обязательно будет сожалеть !!! Спасибо тренеру , развития каналу !!!
Разножка хорошо тренируется при подьеме на 5-6 этаж. С ударчиками! Тело само вынесет. Получаются коротенькие шаги. И много ударов. 5-6 раз за день поднимишся и все пойдет! Хроший обзор! Тренер в топе!!!
Сергей, я давно смотрю Ваши видео, что в Инстаграме, что и тут. И с твёрдой объективностью хочу выразить, что как тренер, как спортсмен и человек Вас действительно можно и нужно называть заслуженным🔥 Подача контента на высшем уровне, раскрытие многих секретов бокса, более формальное объяснение (что и показывает то, как Бокс прекрасен). Благодарствую Вас!!!❤ P.s Для такого самоучки как я, Вами передаваемый опыт мягко говоря бесценен❤️🔥
Меня за всю жизнь столько не хвалили, как тренер в этом видео). Видно, что заинтересован в результате ученика, глаз горит, видимо человек на своём месте, тренер по призванию!
Сколько не смотрю видео данного тренера, ещё много смотреть конечно, но каждый раз я все больше и больше убеждаюсь, что Тренер божественно талантлив. Способный обучать других.
ОТЛИЧНО КЛАСС СУПЕР СПАСИБО ВАМ ВСЕ ОБЬЯСНЯЕТЕ ПРОСТО ДОХОДЧИВО ПОНЯТНО КАК ПО ПОЛОЧКАМ И ПО НОТАМ ЕСЛИ БЫ МНЕ В МОЛОДОСТИ ПОПАЛСЯ ТАКОЙ ТРЕНЕР А НЕИВ МОИ 43 ГОДА НО ВСЕРАВНО СМОТРЮ ВАШИ УРОКИ И ТРЕНЕРУЮСЬ
ЕСТЬ ВОПРОС ТАК КАК У МЕНЯ ВОЗРАСТ 43 И ВРЕМЯ ПОДЖИМАЕТ ЧТО МНЕ СДЕЛАТЬ ЛИБО НАРАБОТАТЬ СЕРИИ И КОМБИНАЦИИ ИЛИ НАРАБОТАТЬ СИЛУ ОДИНОЧНЫХ УДАРОВ ЧТО БЫ ВЫНОСИТЬ ЛЮБЫМ УДАРОМ СРУЗУ
Показатель мастерства тренера- когда тренер показывает новое упражнение и делает это настолько доходчиво что ученик пробует и у него практически сразу получается 👍
Тренер, реально, дал очень серьезные вещи. Потому, что если не бежать, то будешь лежать. Ноги ходят-руки делают. И тренер дошел до понимания "столба" , а ученик рассыпается. Мувик не только для учеников, но и для инструкторов. Для последних даже больше. Мастер.
Когда ноги работают слаженно - тогда и тело можно расслабить должным образом. А с этим приходит понимание веса в кулаках и чувство предмета которые они могут держать. Также как этим весом управлять.
Добрый вечер! Сергей хочу вас по благодарить за ваше видео. Мне 39 лет , примерно 6 месяцев как я начел заниматься боксом. Ваше видео мне помогают наполняться энергией и качественно тренироваться боксом. Спасибо вам большое!!! Скажите пожалуйста а в каком городе вы тренируете?
Nice 👍and reason for what is this training. In fact, the guy in video has slow legs.. Genetically, mee too😊.. He never will go over certain level. But he could do it for fitness, hobby.. Or do sport where are not needed quick legs..
"Паттерн шага" на разговорном слэнге "разножка",прежде чем переходить к разножке,у детей прежде необходимо проверить паттерн шага и восстановить,существуют специальные упражнения,обратитесь к кинезиологу😊
Для человека желающего стать соревнующимся спортсменом пропустить такую тренировку , = преступление !!! Любой другой обязательно будет сожалеть !!! Спасибо тренеру , развития каналу !!!
Габриэль🤝🤝🤝
@@shkola_boksa_raab Сергей Валерьевич как с вами связаться ?
Разножка хорошо тренируется при подьеме на 5-6 этаж. С ударчиками! Тело само вынесет. Получаются коротенькие шаги. И много ударов. 5-6 раз за день поднимишся и все пойдет! Хроший обзор! Тренер в топе!!!
Люблю старую школу,а наши тренера просто реальные мужики,Сергей дай Бог вам здоровья, сил,энергии и самое главное спасения души,миру мир и терпения
Спасибо!Взаимно!
Спасибо, мало кто это объясняет как всегда 5 звезд⭐⭐⭐⭐⭐
Игорь🙌🙌🙌
Приятно видеть вас и ваших учеников. Есть парни и девушки которые не только могут душить клавиатуру. И это радует. Здоровья и терпения. 🤝👍
Спасибо,Алексей!!!🤝🤝🤝
Грамотно ,талант к преподаванию
🥊🥊🥊🤝🤝🤝
Лучший 👍
Тихон🤝🤝🤝🤝
Сергей, очередное спасибо! Вы просто уникальный человек и Тренер. Успехов и самое главное здоровья!
Владимир,спасибо!И Вам всех Благ!👍🤝
Вроде бокс и прост, а на деле целая наука!
🙌🙌🙌
Да, за столетия бокс превратился в целую науку. Помогла еще государственная поддержка (в определенные периоды).
Чемпионами не становятся шалапаи ..спорт это наука..и кто это понимает становится чемпионом..
Именно по этому не так много чемпионов..
Технически бокс - один из самых сложных видов спорта
Спасибо Господу за вас , что делитесь знаниями на опыте!
Алексей,благодарю!!!🤝🤝🤝
Сергей, я давно смотрю Ваши видео, что в Инстаграме, что и тут. И с твёрдой объективностью хочу выразить, что как тренер, как спортсмен и человек Вас действительно можно и нужно называть заслуженным🔥
Подача контента на высшем уровне, раскрытие многих секретов бокса, более формальное объяснение (что и показывает то, как Бокс прекрасен).
Благодарствую Вас!!!❤
P.s Для такого самоучки как я, Вами передаваемый опыт мягко говоря бесценен❤️🔥
✊
Меня за всю жизнь столько не хвалили, как тренер в этом видео). Видно, что заинтересован в результате ученика, глаз горит, видимо человек на своём месте, тренер по призванию!
Как всегда СПАСИБО ВАМ! Показал видео на работе молодым, они обалдели. Как бы я хотел к Вам на тренировки!
Вам спасибо,что смотрите нас!Будете в наших краях,приходите...
Спасибо за видео вы один из лучших тренеров на Ютюбе! вроде давно занимаюсь а серавно много нового узнаю из ваших уроков!
Никита,спасибо!
Долгожданное видео, спасибо!!! все смотрим пересматриваем, делаем упражнения!
👍👍👍🤝🤝🤝
Спасибо Сергей за тренировку, отличные упражнения, очень интересно, полезно и своевременно пришлось)
Андрей,отлично!🤝
Всё гениально! 👍Зачëтное видео! Не устаю восхищаться! Спасибо что вы есть)
Рафаиль👊🥊🤝👍
Маладес
👍👍👍методичность на высоте👍👍👍
Тема очень крутая!!!Ноги это "всё"!!!!
Владимир🤝🤝🤝
Благодарю тренера за науку ))) 👍👍👍
🥊🥊🔥👊
Спасибо большое за ваш труд,большего успеха вашей команде!!!!!!!!!
Иван🤝🤝🤝
Сильный и большой мастер . Спасибо вам большое. Да хранить вас Аллах. Аминь
Здравствуйте сразу открываю видео лайк от души от меня
🤝🤝🤝
Сколько не смотрю видео данного тренера, ещё много смотреть конечно, но каждый раз я все больше и больше убеждаюсь, что Тренер божественно талантлив. Способный обучать других.
🥊боксерчики саламчик с Германии!!!! Спасибо за видео !!!
Приветствуем Вас,друзья!!🙌🙌🥊🥊
Долгих лет жизни мастер.
Евгений,взаимно!!🤝🤝🤝
Зал - космос , не могу налюбоваться
🙌🤝🤝👍👍🥊🥊
Спасибо огромное за урок!
Всегда пожалуйста!!!
Я реально наслаждаюсь вашими уроками спасибо вам
🤝🙌👍
Спасибо за раз ножку, до меня всегда туга доходило, пробую, стало получаться, ждем новых уроков, тренеру крепкого здоровья!!!
Сергей,взаимно🥊🥊🥊
Лучший канал про бокс !! Все разжевано до нельзя
Сергей, молодец, у вас талант к преподавательской деятельности, доходчиво доносите информацию.
Сергей Валерьевич вы как двадцати летний скачити!Респект и уважуха вам ,душу в ПАЦАНОВ вкладываете!🏅🙌🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
✊✊🤝
Необычноооо!!!!
Спасибо !!!
🙌🙌🙌Мы снова рады видеть Вас
Благо дарю 🥊🥊
🤝🤝🤝
Как же повезло ребятам с Тренером!!! Спасибо Вам, Сергей.
🔥🔥🤝🥊
Получил приятные эмоции!
🤝🤝🤝
Спасибо такому тренеру
🤝🥊👍🙌
Очень интересно, молодцы 🤙
Александр🤝🤝
Спасибо
🙌🙌🙌
учитель от бога...чувствует ученика, имеет подход...не стесняется хвалить, даже когда не все гладко...
Крепкого здоровья Сергею!..
🖐️И Вам всех Благ и удачи во всем!
Спасибо Вам
Вам спасибо,что смотрите нас!🥊
Д.Сереж добра Вам и здоровья за вашу работу.💪✊👍
ОТЛИЧНО КЛАСС СУПЕР СПАСИБО ВАМ ВСЕ ОБЬЯСНЯЕТЕ ПРОСТО ДОХОДЧИВО ПОНЯТНО КАК ПО ПОЛОЧКАМ И ПО НОТАМ ЕСЛИ БЫ МНЕ В МОЛОДОСТИ ПОПАЛСЯ ТАКОЙ ТРЕНЕР А НЕИВ МОИ 43 ГОДА НО ВСЕРАВНО СМОТРЮ ВАШИ УРОКИ И ТРЕНЕРУЮСЬ
Сергей,спасибо за оценку!43 это не приговор,смело тренируйтесь!Ждём Вас снова!Успехов Вам🙌💪🥊🤝
ЕСТЬ ВОПРОС ТАК КАК У МЕНЯ ВОЗРАСТ 43 И ВРЕМЯ ПОДЖИМАЕТ ЧТО МНЕ СДЕЛАТЬ ЛИБО НАРАБОТАТЬ СЕРИИ И КОМБИНАЦИИ ИЛИ НАРАБОТАТЬ СИЛУ ОДИНОЧНЫХ УДАРОВ ЧТО БЫ ВЫНОСИТЬ ЛЮБЫМ УДАРОМ СРУЗУ
Hello mr coach. Again the Best excercises.
🥊🥊🥊
BRAVO 👍👍👍🙏
🤝🤝🤝
Здравствуйте 👋!? желаю крепкого здоровья счастья семье
Взаимно✊
Показатель мастерства тренера- когда тренер показывает новое упражнение и делает это настолько доходчиво что ученик пробует и у него практически сразу получается 👍
Владислав,спасибо!🤝🥊
Огромное спасибо.(муа-тай).
🥊🥊🥊
Просто супер
🙌🙌🙌
Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab
Ништяк! Да как и все уроки!
Юрий,спасибо!👍🥊🤝
Отличный дятька ❤ мне очень нравится его подача материала
✊✊
Спасибо большое за Ваш труд!!!
Алексей,всегда пожалуйста!🤝🤝🥊
Сергей Вы в хорошей форме ), рад за вас 👍 🇷🇺
Спасибо!👊👊👊👍
Los videos de este entrenador son una JOYA 🥊
🥊🥊🥊🥊🥊
Класс очень круто 🤘👍✌
🔥🔥🔥🙌
Круто!!! Это то ,о чем я мечтал!!! Такие комплексы ценные у вас в видео 👊👊👊💯💯💯
👍👍🔥🙌🤝
Тренер, реально, дал очень серьезные вещи. Потому, что если не бежать, то будешь лежать. Ноги ходят-руки делают. И тренер дошел до понимания "столба" , а ученик рассыпается. Мувик не только для учеников, но и для инструкторов. Для последних даже больше. Мастер.
Валентин,спасибо за Вашу оценку!!Ждём Вас снова на нашем канале!!👊🤝🙌🥊
Доброго времени суток! Прав был Геббельс "Всё гениальное просто" . Спасибо! Всегда с удовольствием.
Евгений👍👍👍🥊🤝
Спасибо большoe!
Не за что!Заходите к нам ещё🖐️
спасибо вам большое
🥊✊
Спасибо все четко!!!
🙌🙌
Хороший мастер
Очень понравилась тренировка. Всё гениальное просто! 👍🤝💪
✊🥊
Спасибо, очень полезная инфа 👍
Тренер такой добрый человек, напоминает Стрелка из сталкера😅, спасибо за урок✊💪
🙌🙌🙌🥊👍
я мир видел но такого тренера не видал раньше.
Культура движений наше все 😎
🥊🥊🥊
Как всегда отлично
🥊
Старой школе 👏👏👏👊🥊
Анатолий,взаимно!!!🙌🤝🤝
Спасибо большое очень помогли👍
КЛАССНАЯ ШКОЛА БОКСА!!!
Хорошая работа на ноги. Тренеру респект 👍
🖐️🖐️🥊
Когда ноги работают слаженно - тогда и тело можно расслабить должным образом. А с этим приходит понимание веса в кулаках и чувство предмета которые они могут держать. Также как этим весом управлять.
👊👊👊🔥
Спасибо.
🖐️
Это гениально
Спасибо за ролики 👍🏼огромная благодарность 🙏🏼 покажите как работать на мешке ( форма груши и на растяжке )
Данные видео есть на канале, посмотрите
👍👍👍
Николай🙌🙌🙌🥊🥊🥊
Круто..! Смысл.. Суть.. Наглядность..!!!
Леонид👍👍👍
Одна из самых тяжёлых технических тренировок!
Михаил🙌🙌🤝🥊
"Старая школа" - ТОП!!!!!!
🔥🔥🔥🙌🥊
Я смотрю, у меня уже ноги болят🤣
Спасибо Вам Сергей за школу!)
🖐️🥊
Очередное спасибо! В свое время, пока не понял, что бьет не рука, она просто доносит энергию, а ноги, потерял уйму времени.
Александр,спасибо что смотрите нас!🤝👍
@@shkola_boksa_raab А как вас не смотреть?! ;)
🤝🥊
Единственный канал, где с азов объясняют.
✊🥊
согласен самое главное начало с работы ног
Тренер мастер своего дела, подход нашёл к парню.
🥊✊
Гений бокса !
Амирхан,ждём Вас снова на нашем канале🤝🥊🙌
Тренер от бога.
🥊
Занимался арб. Сейчас мне 37,начал заниматься боксом. И понял что бокс целая наука,в бою надо думать,один удар может решить все,если грамотно подойти
👍👍🥊
Лютый Дед!😁
Добрый вечер! Сергей хочу вас по благодарить за ваше видео. Мне 39 лет , примерно 6 месяцев как я начел заниматься боксом. Ваше видео мне помогают наполняться энергией и качественно тренироваться боксом. Спасибо вам большое!!! Скажите пожалуйста а в каком городе вы тренируете?
Здравствуйте,Андрей.
Калининград ✊
Nice 👍and reason for what is this training. In fact, the guy in video has slow legs.. Genetically, mee too😊.. He never will go over certain level. But he could do it for fitness, hobby.. Or do sport where are not needed quick legs..
🙃
Я уже согласен идти в боксёры!
Замечательно!)
@@shkola_boksa_raab Возмёте?!Я усидчивый!
Здравствуйте! Хотел поинтересоваться, на каком покрытии и в какой обуви лучше отрабатывать такие упражнения,чтобы уменьшить нагрузку на суставы?
Здравствуйте!Разножка делается на твердом покрытии в боксёрках.
Спасибо!
👍👍👍💥💥💥🤝👋
🙌🙌🙌
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🙌🤝🤝
Tnx coach
🙌🥊
Прогуляваю тренеровку, зочу узнать зачем нужна разножка.
Скажите пожалуйста где находится этот тренер , золотой,???! В Москве? Если в Москве где именно?!
Добрый день.г.Калининград🥊
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
"Паттерн шага" на разговорном слэнге "разножка",прежде чем переходить к разножке,у детей прежде необходимо проверить паттерн шага и восстановить,существуют специальные упражнения,обратитесь к кинезиологу😊