NRoP 103 Michal Páleník (Planeat): Pri chudnutí a biznise je kľúčová vytrvalosť a opora

Hosť: Michal Páleník
IG - www.instagram....
Moderátorka: Simona Hanová
LinkedIn - / simona-hanova-87aa9921b
Instagram - / sisa_hn
Michal Páleník, odborník na zdravú životosprávu známy z Extrémnych premien a spoluzakladateľ platformy Planeat, prezrádza čo považuje za základ úspechu pri chudnutí a budovaní biznisu.
V inšpiratívnom rozhovore opisuje aj náročné chvíle, kedy mal pocity vyhorenia a hovorí o nich ako o momentoch, ktoré ho neskôr posunuli vpred.
V podcaste sa dozvieš:
→Ako ostať namotivovaný, keď prvotné nadšenie z chudnutia opadne.
→Čo si myslí o populárnom fastingu a akú rolu zohráva psychika pri chudnutí.
→Ako založil s tímom profesionálnu platformu v oblasti výživového poradenstva Planeat a ako sa im podarilo za 2 roky zdvojnásobiť tržby.
→Ako funguje chudnutie s Planeat a prečo je pri ňom dôležitá aj podpora okolia.
→Ako zvládnuť chvíle, keď sa ti úplne nedarí.
Zaujímavé linky z podcastu:
Planeat - planeat.sk/
Kniha Výytúpte z kolotoča diét - www.martinus.s...
Premena: Neschudni do plaviek, schudni teraz a navždy - premena.planea...
Podcast NA ROVINU O PODNIKANÍ je súčasťou projektu vzdelávania pod názvom NA ROVINU.ONLINE, ktorý sponzoruje poradenská spoločnosť PROSIGHT Slovensko.
Sledujte nás:
Web: www.narovinu.o...
TH-cam: / @narovinu_online
IG: www.instagram....
LinkedIn: / narovinu-online

[@user-ez9vg3ic1d]

Super rozhovor, diki za super materiál. Michal je skvelý a moderátorka detto. Big up:)

[@annabistiakova1117]

Dobrý deň
Konečne niekto poukáže aj na nedostatky a riziká pri trendových veciach ako napríklad prerušované hlasovanie.Nie je dobré ísť takým tým hurá systémom....toto je super a teraz všetci rovnako.Mne vyhovuje stravovanie 80 ku 20, nie však striktne, niekedy je to 90 ku 10.... flexibilná strava a k tomu ešte prispôsobujem podľa zataze- tréningy+ práca.
Keď má človek pocit, že si môže dať každý deň niečo sladké napríklad - pravdaže málo, nie celú čokoládu, tak nie je pod psychickým tlakom a potom nevzniká navalove prejednanie sa nezdravými vecami.Nie je na to dôvod.