弱った肝臓が復活する！肝臓を超健康にする食べ物5選
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ส.ค. 2024
- 弱った肝臓が復活する！肝臓を超健康にする食べ物5選
オメガ3 DHA EPA 30日分 サプリ
amzn.to/3Qf6lrf
■本日の動画構成
0:00 【導入】
1:20 【肝臓の役割とは】
1:52 ＜代謝＞
2:10 ＜解毒＞
3:02 ＜脂肪の消化を助ける＞
4:31 【肝臓を復活させる食べ物5選】
4:55 ＜大豆＞
7:13 ＜コーヒー＞
9:33 ＜オメガ3脂肪酸＞
12:42 ＜ニンニク＞
14:54 ＜ナッツ＞
16:13 【まとめ】
■参考URL
globe.asahi.com/article/14838407
www.kirinholdings.com/jp/impa...
www.chugai-pharm.co.jp/ptn/me...
www.kyowahakko-bio-healthcare...
www.minamitohoku.or.jp/kenkok...
www.aska-pharma.co.jp/kansikk...
epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/27...
www.kao.com/jp/nutrition/abou...
www.jstage.jst.go.jp/article/...
www.ncc.go.jp/jp/cis/division...
www.nagasaki-hp.jp/mutsumi/pdf...
epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/30...
kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKE...
www.ejim.ncgg.go.jp/pro/commu...
epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/30...
planet-group.co.jp/health/%E8...
www.garlicenter.com/knowledge...
www.okakenko.jp/column/food/%...
www.e-healthnet.mhlw.go.jp/in...
■BGM
本編
• PeriTune - Harvest2(Ce...
ED
伝承の丘
• 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘...
#ゆっくり解説 #健康
ほぼ全員酒飲みながら視聴してる説
⇦ここ３年酒飲んでないヤツ
医者の基本だよ
飲んべぇは肝臓に特化し
チェーンスモーカーは呼吸器のに精通し
病んでるヤツは精神科医になる
自分の利益の為に医者になるんだから、勢いそうなる
下戸だけど健康の為に視てる
肝臓を鍛えるために飲んでいる人もいます🤣
飲んでますww
病院で今の肝臓が上等なホアグラになってるって言われた事ある…
まず一番続けやすい豆腐を毎日食べてみようかな
ちなみに お酒は全く飲めません
沈黙の臓器の代表の肝臓を思い出させてくれてありがとうございます👏
コメントを読むと、ここの動画が、色んな救世主になってるのが分かります。「俺には関係無い」って人は、あまのじゃくなんですよ😊
やはり、なるべく魚類を食べる方が良さそうだ🐟️😀。
目を見開いた魔理沙が可愛すぎて辛い。
コーヒーはインスタントでもいいのかなあ。
失礼いたします。
香りや味、質でいうならドリップの方がいいらしいですが
インスタントであれば製法はチェックされた方がいいんだそうですよ。
スプレードライ製法よりも、フリーズドライ製法の方が安全とのことです。
ネットでこれらの製法の比較と危険性など検索するとでてきます☕️
やっとん節を聞きながら見ています。
肝臓の周りの脂肪を取るのは、どうしたらいいの？
04:40本論
5種類の食品全て毎日摂取していますが、肝臓の数値悪いです。
お酒と薬。
いつも薬を処方されるたびに怒られます。
これらを食べていなかったら今頃お酒を楽しめない体になっていたかも知れません。
どんだけ言うても酒の量を減らすか
休肝日を作らんと意味ないよ。
酒飲むけど…納豆や豆腐、ニンニクも好きやし何かしら毎日食べてる。
少し前まではコーヒーも毎日飲んでたけど
今は肝臓死にかけてるよ。
でも今も酒飲むけどね😊👍
楽しむ代償が命を縮める事と知って
飲んでるから後悔無いよ。
気を使うくらいやったら飲まへんて！
同志よ…今日も酒うま
あと運動ですね。肝臓は。
魚は 白身魚が好き。
それは どうなの ？
青魚、ですね。
コーヒーなんて飲まないよ。
飲めないものは飲む必要はありません。他の食材も紹介されてますね。
せっかく内容的に興味深いことを発信していても、この喋り方では頭に入ってこない……
多分余計なこと気にしすぎてるんですよ。それか実は大して興味や危機感がない。
本当に聞く気があったら、声程度では集中は途切れません。