Quinoa Mediterránea | Receta Sencilla y Saludable | Ep. 41 - Antojitos de Arnie
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- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
- Seguimos con recetas saludables para empezar el año. Aquí te dejo esta receta de una quinoa mediterránea que queda buenisisima, acompáñala con un pescado blanco y ya tienes una muy buena comidita.
INGREDIENTES
1/2 Taza Quinoa
1 Taza de Agua
1/2 Pimiento Amarillo
1/4 de Cebolla Morada
6-8 Tomates Cherry
4 Hojas de Menta
Un Bonchesito de Perejil
1/2 Pepino
1/3 Taza de Queso Feta
1/4 Taza Aceituna Negra
1/3 Taza Garbanzos
1/2 Lima
1 Filete de Pescado Blanco
Resumen: (0:00)
Intro: (0:16)
Bienvenida: (0:28)
Ingredientes: (0:48)
Verduras: (1:39)
Bacalao: (3:48)
Emplatar: (5:00)
Probar: (5:14)
Outro: (5:30) - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Hola..me encanto tu plato,super saludable..le doy un diez..
Lo haré seguro k lo haré, súper nutritivo y fácil, muchas gracias
Súper saludable
🍻 CHEERS‼️ 😃 MUY BUEN PLATILLO‼️ 👏👏👏
gracias saludos!
Me encanta la comida mediterránea ❤❤❤❤❤
Buenísimo! 😍😍😍😍
Que delicioso platillo!
Súper buena opción light!! 👌🏻
Hoy lo hare! A ver como queda
Hola soy nueva y me encanto tu explicación muy claro y rápido todo Felicidades!!! Te saludo desde Katy Tx. Ahora te pido de favor si subes más recetas mediterráneas que por problemas de mi colesterol fue la dieta mediterránea la que el doctor me sugirió. Gracias ☺️
Que rica receta!!, rica y rápida de preparar!, 2 preguntas Arnie:, con qué otro queso podría sustituirse el feta? Y que cuchillo usas para picar las verduras, lo recomiendas?
Puedes ponerle queso de cabra! O hasta panela... es un cuchillo de estilo “chef” de 8 pulgadas, si es bueno para hacer cortes rapidos y que no se necesite tanta precisión
Muchas gracias!
Yo buscando recetas q esta pandemia gorditos q estamos
Le faltó sal y pimienta y aceite de oliva a la ensalada por lo menos 👍
Ahora si te he fallado :(
bastante
En quince minutos no cuese la quinua
pues si se cocio