وجبات متعددة او صيام متقطع؟ Intermittent fasting

فوائد الصيام المتقطع وتقليل الأكل
From Snapchat: AliaAlmoayed
For inquiries or suggestions email [e-mail] FaceBook: www.facebook.c...
Twitter: / aliaalmoayed
Instagram: / aliaalmoayed

[@nedaai6376]

خلاصة الموضوع طبقوا سنة الرسول اللي هي :
١- صيام الاثنين والخميس من كل اسبوع
١- صيام الايام البيض من كل شهر
وسلامتكم

[@user-gr8jr2hf8f]

صيام شهر رمضان في السنة
صيام ثلاثة ايام البيض من كل شهر
صيام الاثنين والخميس من كل اسبوع
صدقا من الناحية الصحية نجد كامل الحياة السليمة في اتباع سنن رسولنا صلى الله عليه وسلم..

[@sunfloweruae8943]

بالنسبه لصيام المسلمين شهر رمضان وسنه الرسول وهي صيام الايام البيض 13 و14و15 من كل شهر وصيام الاثنين والخميس اسبوعيا ،، المفروض حياة المسلم كلها ماتخلو من الصيام لكن مشكلتنا نوعيه الاكل اللي ناكلها ،، الرسول كان يفطر على تمر وماي والوجبه اللي بعدها هي السحور واكد على السحور معناها وجبتين بس ،، وطعام بيت الرسول هو من الاكل الغير مطبوخ لان كانو ما يوقدون النار في بيوت النبي الا بين الشهر والشهرين ،، لو نقتدي بالسنة مع تغيير نوعيه الاكل وقت تطبيق هذه السنه بنكون نحن الاساس المرجعي في مواضيع التغذيه

[@rehabothman46]

Sunflower UAE أحسنت هذا ماكنت أنوي قوله ، وأنا أرسلت هذا الكلام للأخصائية علياء في السناب حينما شاهدته ، وقرأته هي وكان يفترض بها ذكره وانه من ضمن هدي نبينا قبل ان يكون نصيحة من الدكتور في المصح

[@merimam544]

Sunflower UAE momkin ra9m doctora 3alia min fadelkom

[@hobhoblol973]

Sunflower UAE ممتاز

[@user-ks3xq9tr6k]

ا.

[@user-ks3xq9tr6k]

اللهم صلى ع محمد وعلى اله وصحبه وسلم اجمعين

[@fatenroshdy5344]

علياء انتي الوحيده في الطب الوظيفي بتشرحي بطريقة جميله وكامله كتير من الشرح وتقولي كل الاسئله اللي في دماغ الواحد

[@zenabali7622]

ارتحت على الصيام المتقطع ..حتى صرت ما أجوع بزياده ...الواقع انا شهيتي ضعيفة وأبحث وادقق في خياراتي للطعام وكنت لمن اظل مده طويلة بدون اكل اتضايق أخاف يزيد وزني ..لكن بعدما شاهدت هذي الحلقة ارتاح ضميري 😅

[@user-gr8jr2hf8f]

سبحان الله النظرية بتقول صوم 16ساعة يومين بالاسبوع وهذا ما وصنا به الرسول صلى الله عليه وسلم صيام الاثنين والخميس..

[@easybahrain2630]

وايضا ذكرت الدكتورة ان الحكمة من صيام شهر رمضان ان يتعود الجسم على وجبة واحدة ،، وبالعكس في شهر رمضان وجبتان مهمتان الوجبة الاولى وووجبة الفطور بتمر وماء بعد يوم طويل من الصيام ،، والوجبة الثانية وجبة السحور وشدد الرسول على عدم تغافلها

[@h8s66]

Easy Bahrain ترا سحور النبي والصحابه خفيييف عكسنا اللحين

[@nmaha91able]

كلامك صح وانا مجربه لما خففت أكل وصرت ما أكل الا وأنا جوعانه وفعلا مشتهيه الأكل تحسن الهضم عندي كثييير . شكرا لك 🌹

[@easybahrain2630]

مع الدكتورة في جميع ما قالته ،، لكن وجبة العشاء مهمة جدا ،، احاديث كثيرة تنصح بعدم ترك الاكل في العشاء ولو بسكرة او تمرة لان في جسم الانسان عرق يموت هذه تركت هذه الوجبة ،، الاكتفاء بوجبتين صباحا ومساء اصح للجسم ووجبة العشاء اكثر الوجبات التي يجب ان لا تترك

[@user-uq2kf8oq8r]

السلام عليكم اولا جزاك الله كل خير اما بحبك فى الله
ثانيا.ممكن تفيدينا افضل وقت لاعب الرياضه ف فتره الصيام
تانى سؤال
هل عدم اهتمام من حولك بك يتطلب . ذكاء فى المعاملات. ام استغناء بالنفس فقط ..ارجو افادتنا

[@kokokoky7349]

انه طبقت نضريه شرب الماء واجادت عندي
ومن وصل الشتا قطعت الماء وبديت اكل خبز شوفان
الحمدلله نقص عندي خلال ٣ اشهر ٦ كيلو ونص

[@wafaalshehri4816]

اذا ممكن تتكلمين عن كيفية الاستفادة من الشمس يعني نتعرض للشمس في اي وقت وكم الوقت والاماكن اللي نعرضها للشمس
شاكرة لك 😘

[@eryg7398]

ياخسارة عليا الدكتور كان اسلم على يدك لو قلتي له ان رسولنا محمد حبب لنا صيام الاثنين والخميس والايام البيض وحبب لينا نفطر على تمرات او حسوات ماء او لبن طبيعي مو حليب الشركات وكمان لو قلتي له عندنا ماء زمزم يوزن كل عصيرات الديتوكس اللي يتكلموا عنها العلماء . قال صلى الله عليه وسلم :((ماء زمزم طعام طعم وشفاء سقم)). انا عارفه انتي ياعليا نسيتي والا مستحيل ماتذكرين هالمعلومات .شكرااااااااا عليا قد السما والارض وربنا يبارك فيك.

[@user-kx3nk5rr2p]

؟؟؟؟

[@user-zu3cm5it1b]

الف شكر ليك دكتوراه عليا احنا كلنا تركنا ألبان سبحان الله لو تشوفي تغييرات فزيع الله يجعل في ميزان حسناتك آمين يارب العالمين

[@hobhoblol973]

صلى الله على محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد ما كان وعدد ما سيكون وعدد الحركات وعدد السكون. ....رسول الله خير قدوه. ...صوموا تصحوا

[@hananhosain7661]

انا صرت مدمنه على هذه القناه..شكر الله لك😘😘

[@amenalamen290]

Hanan Hosain روحي عالجي في مكافحة الادمان

[@user-zu3cm5it1b]

ممكن تسوين حلقة عن دورة شهريه يعني ممنوعات و مسموحات عشان انا وخواتي نعاني من ألم شديدة جدا وشهيتنا مفتوحة بطريقة غير طبيعية الف شكر ليك

[@lovelylife238]

هيا محمد نور ياااريت تسوي حلقه عن هذا الشي لانه فعلاً نعاني من هذا الشي انا و خواتي أيضاً

[@rehabothman46]

هيا محمد نور اقطعوا الألبان ومنتجاتها واللحوم كذلك لأنها مهرمنة وتسبب آلآم اثناء الدورة

[@adnanhany3892]

رائعة ومتألقة علياء

[@LuluCatslay]

بدي خالفك بشي واحد فقط ...الصيام المتقطع افضل حل لمرضى السكري ....Dr.Erig

[@MOONLIGHT0o0SYMPHONY]

بصراحة أعجز عن شكرك على كل المعلومات إلي تقدميها لنا.. أنا مثلك أحب النظريات القديمة والأساليب القديمة في الحياة (مع إني كنت تماااما العكس) ، لكن اكتشفت لاحقا هيه فعلا أفضل من طريقة الحياة الحديثة .. وسبحان الله أنا فعلا أطبق نظرية الصيام المتقطع (أحاول آكل لمن أوصل مراحل الجوع القصوى) ، ويمكن وجبة وباقي اليوم عصيرات ، وحاولت أطبق الفكرة في بنتي (تاكل وقت الجوع، وللأسف قوبلت بالرفض القاطع ومواجهة شديدة وشرسة من قبل الأهل)

[@MervatFayyad106]

ما شاء الله تبارك الله عليك شطوره و ذكيه و عندك كاريزما و حضور الله يحميك يا رب

[@arwasaleh7658]

السلاام عليكم الله يسعدك ياليت تتكلمين عن مشاكل الجهاز التنفسي ( بخاخات الربو و التهاب الجيوب الانفية .......)

[@sultanahalsultan6811]

استاذه جدتي الله يرحمها كانت تقول اذا وجعك بطنك اهينه بالجوع

[@999moony]

حنا الحين طلعوا لنا مصايب
ضغطك منخفض لازم تاكلون كثير
الدوخه من قل الاكل ..... الخ

[@user-io7zt2ub5b]

روعة كلاميك أكثر من روعة ألله يوفيقك يارب شكرا يادكتوره

[@wafaamohamed9498]

انا بصوم من الساعة 4العصر لتاني يوم الصبح الساعة 8فطاري 8ممكن فاكهة 12والغدا 3

[@edrisina]

احنا تبدء الصوم في رمضان صحيح ناكل في اول الايام بس على ١٠ خلاص المعدة تتسكر. مو كل الناس كدا بس يعني

[@Bualikhalil]

مرحبا دكتورة بس احين لو طبقنا الصيام المتقطع راح نواجه مشكلة وحدة وهي تخزين الجسم للاكل كيف نحل هالمشكلة ؟ وشكراً

[@amani-jr6rw]

عندي سؤال لك استاذه علياء
هل لمن نطبخ بمرقة لحم او مرقة دجاج وماناكل لحم ولا دجاج
فيها شي؟
بما انه اللحوم لها اضرار على الجسم
هل مرقها له اضرار كمان؟؟
وربي يسعدك ويجزاك خير

[@rehabothman46]

اماني علي نفس السؤال تبادر الى ذهني واعتقد الإجابة نعم لأن الخلاصة كلها في المرق

[@sob7anallah787]

مشكورة
بسأل هل الصيام يساعد في رفع مستوى قلوية الجسم .. كنت بكتب السؤال بحلقة القلوي بس ما نزلت .. ربي يجزيك خير ويبارك فيك

[@user-ic1nr2kp7y]

س الواحد لو اكل وجبه واحده هتخزن دهون لان الجسم يحس انه فى حاله مجاعه

[@nisreenwazwaz1608]

شكرا جزيلا. لو سمحتي كيف اقدر الابتعاد عن السكر craving sugar

[@user-yf6ql9of9i]

السلام عليكم مشكورة على المعلومات ولكن انا حسب ما فهمت لازم قبل واحد مايبدي صيام متقطع ضروري يشوف اذا عندة نقص فيتامينات او معادن لان جسم الانسان في حالة بناء فلازم نرجع صحتنا اول شي وماكو اي نقص او يمكن ناخذ مكملات في فترة الصيام وشكرا

[@mohammed-pl8zt]

دكتوره عليا ممكن تتكلمين عن تغذيه المدخنين الي مايبون يوقفون تدخين ، انا مدخن بس وقفت جنك فود و امارس رياضه ووقفت قهوه و شاهي و فلورايد و sls شامبو و المعلبات ، حلقتج الجديمه كانت عن التغذيه للمدخنين و كيف يوقفون بس انا ما اعتقد اوقف قريب و اريد اعيش حياه صحيه بقد ما اقدر

[@edrisina]

يا حبيبتي احنا نصوم رمضان والست من شوال و9 ايام من اول الحج ويوم عاشوراء ويوم قبله او بعده. واذا قدرنا ٣ ايام في الشهر او اثنين وخميس. بعدين الرسول يقول تسحروا فان في السحور بركة. بعني ممكن تكون في الصبام وجبة واحدة نقسمها على مرتين في اليوم

[@user-ni9lr8op9q]

السلام عليكم ممكن اخت علياء
تجيبي وصفه لقصر القامه
عندي بنت عمرها ١٣واللي يشووفها
يقول ٩سنوات اررجووك دكتوره ممكن
تفيديني

[@rehabothman46]

Sa 12331990gmail. com Noaaf قد يكون لديها نقص في معدن الزنك المسؤول عن النمو ، تابعي الدكتورة ريم العنزي على مواقع التواصل @reeminrals

[@user-ni9lr8op9q]

Rajeh Omar

[@user-ni9lr8op9q]

جزاك الله خير اخت رجاء

[@waelhafez5056]

شكرا ليك دكتوره.. انتي رااااائعه

[@ebtisamadel2367]

دكتورة جربت الصيام ومن ضمنه فترة الليل بس اقعد من عز نومي على جوووع وصداع. ... ف لا اشبع نوم ويصاحبني صداع يعفس مود اليوم الثاني....أتمنى تطرحين حل أو فكره إلى هاي الشى وشكرا

[@mamitagha3698]

اختي انا أصوم مدة شهرين لكن لا احس باي شيء الشىء الوحيد الذي قمت بيه هو اني امتنعت عن اكل السكريات والخبز بالنسبة السكريات اخذ بعض التمرات حاولت أن اكتر من الدهنيات الجيذة زيت الزيتون الزبدة البروتينات..... تاكذي انك لن تحس بالجوع اكتري من
سلاد الخضراء l 🥑 و البيض في الفطور

[@lm369ml]

احتمال كبير ان الوجبة الي اكلتيها في فترة الاكل ماكان فيها مواد مغذية وعناصر غذائية كافيه عشان كذا يصير الصداع انا يصير لي كذا اذا طولت مااكلت اكل فيه عناصر غذائية يحتاجها الجسم

[@user-zu3cm5it1b]

طيب دكتوره أكثر أخصائي تغزيه يقولون لازم وجبات متعدده فتره دوره شهريه عشان نزول دم وينصحون بعدم الجوع حابين نسمع رئيك في هذا الموضوع عشان يهمني الله يخليكي ابي جواب ولو مقطع فيديو بثواني أي شي تتكلمين عن ماشاءالله روعة لو مافي إزعاج وألف شكرا

[@almuhannadeed]

ارجوك انا معي صداع نصفي وماعم اقدر صوم صيام اسلامي يعني على الاقل اشرب ماء واخد كل يوم ادوية للشقيقة ممكن تنصحيني لاتخلص من هالالم واقدر اعيش بدون ادوية

[@rehabmysara]

جرب الحجامة

[@bushrasawad1486]

السلام عليكم ، دكتورة عليا قالولي الاجسام المضادة مال الغدة عندي وايد مرتفعة 430 ال tpo , بس الحمدلله الغدة مافيها شي شو مفروض اسوي عشان اتفادى مشاكل الغدة

[@user-ks9lu6kf8d]

عليا انا جسمي اذا دخل في حالة الفراغ هذي احسن بأنخفاض في درجة الحرارة ورعشة وذبلان وسرعة الغضب

[@kanekid8549]

good evening. can you demonstrate healthy diet for 2 or more days so can you help us what to eat breakfast, lunch and dinner and if we go to resturant or travel what should be request to keep our body healthy?

[@ItzSusu]

الف شكر 🌷

[@emy2349]

عليا. انا ماعندي عصاره. ينفع اخلط الخضروات في الجك مع عصير ليمون وشويا مويا

[@user-tt9kz5dd7w]

دكتورة هل الصيام المتقطع يخر الدورة الشهرية

[@user-fk7iu8dr6c]

طيب دكتوره عليا هل اكل الباذنجان ني يسبب وفاه واذا لا هل يسبب اضرار

[@user-ul3mw8rl7p]

حمية الديتوكس وتنظيف القولون فاضلتي هل جيد لمن لديه القولون؟

[@user-io7zt2ub5b]

طيب قلة اكل مفيده هذا اليفهمته صح

[@user-io7zt2ub5b]

دكتورة عليا اعرف انا جالس ازعيكيك بس صدق أعاني من الغازات طيب ممكن تتكلمين عن هل موضوع وشكرا

[@aminah1919]

هل الصح ناكل احتياجنا كامل من السعرات ، او اقلل اكل ؟

[@user-ht5wv1gj1f]

حلقة امس عن الثقه مانزلتها ياليت اللي يعرف وين القاها يقولي

[@user-zu3cm5it1b]

طيب دكتوره عادي قله أكل أثناء فترة دوره شهريه

[@user-iz7rp6be3e]

صح عليك تبارك الله 👍👑🌹

[@mimioman5796]

لما أصوم ضغطي ينزل و سكري ينزل ..شو الحل ?

[@nidalnidal5144]

علياء اني دخذ كيمو يصير اصوم ها ممكين جاوبيني

[@salwashlkamy2179]

ممكن وانا صايمة اكل ذبادى باليمون بالليل

[@selaaoo4991]

يعني نشرب ماء بالصيام المتقطع ؟

[@seklihlijj5000]

ممكن تناول العلكة اثناء الصيام ؟

[@rawanalodily9832]

ممكن سؤال الحين الصيام حتى عن المويا

[@-amanygamal494]

روان العديلي لا عادي اشربي ماية و شاى و قهوة و اى مشروب بدون سعرات

[@user-ps7bl6mc2o]

بس اني اذأ اجوع راسي يعورني حيل والضغط يهبط

[@shukriamuhamad8013]

الله يوفقك

[@user-nm4xj4gi6w]

انا نحيفه جدا وعندي كرش كبير كيف اشيلها ؟؟

[@zenabali7622]

00101 8090 اتركي الأطعمة اللي تحتوي على سكر مصنع

[@abmsk4920]

اهلا اسفه على ازعاجك بس اجازه الدكاتره في اليوم الوطني وابغى اجابه ضروريه انا اسويه حميه قبل اشعاع اليود هل الليمون فيه يودمسموح اولا والسكر مسموح اولا؟؟

[@user-xp9ik9uk6k]

في الواقع إن هناك ناس راحو فيها

[@mahamohamed7330]

علياء وين حلقة التكيسات

[@sorayamarc8039]

like

[@user-sv3wr9ry1l]

.

[@degachedegache]

ليست نظرياتكم لكنكم ببغاوات لا اكثر

[@arwasaleh7658]

السلاام عليكم الله يسعدك ياليت تتكلمين عن مشاكل الجهاز التنفسي ( بخاخات الربو و التهاب الجيوب الانفية .......)