بدائل الألبان Dairy Alternatives

[@قناةمجالسُنامدارسُنا]

شكرا للتوضيح انا كنت من غير التقبلين لعدم شرب الحليب لكن من غيرت حياتي على كلامك وكلام د كريم علي وكثير منكم الي جاي يفيدون الناس رغم الصعوبه للتقبل... اهم شي نحتاج البدائل

[@asdmab6464]

سيدتي الكريمة ياليت تكون هناك حلقة عن المنهج الغذائي اليومي ( فطور / غداء / عشاء ) وهل تنصحين بالوجبتين فقط في البوم مع الشكر الجزيل

[@عزيزالكويتي-ض1ع]

جربوا تسلقون برغل مع ماس وتضيفون عليه ماي وملح هملايا او بحري ،، حظوه ببرطمان وشويه زيت زيتون وبهد اسبوع ذوقوه مع خبز او خطوه بالسلطات لذذييييييييذ بديل الجبنه 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@bushrahadi8308]

wow u talking very freeee in the arab world such a braveness great knowledge and truth u sharing with all ur role. all the love & grateful aliyah

[@ebrahimmohamed8140]

السلام عليكم. اولا ما قصرت وجزاك الف خير. مواضيع جدا ممتازه. المصيبه في ناس نفسية ضعيفه. كله في ميزان حسناتك

[@hishamsalem193]

هناك مثل ألماني eat little of everything الاعتدال هو الأفضل وشكرا على البرامج الشيقه والمفيدة

[@Nab051]

كثر الله خيرك ...انا شخصيا استفدت ووووواااااجد خصوصا فديو حليب الأبقار انصدمت من معامله الأبقار وتعذيبها بأبشع الطرق ويعطونها الحمل الصناعى شيئ مقرف ..وكرهت الحليب البقرى بالذات ...فعلا تعودنا على الحليب ونجحو فى دعايه كبيره لترويج الحليب ..حسبى الله عليهم

[@hussainali9722]

صحارى متفائله حليب الماغز والابل والجاموس.. تحتوي على casein A2 وهو ما يتقبله الجسم ويحتوي على لاكتوز ربما اقل ، الاجبان من هذه المصادر والزبادي و الزبدة والسمنه البلدية ( الغي) gheeجدا مفيدة تابعي صفحة د كريم علي

[@safy8628]

صار يومين اسهر على قناتج ...انتي تحفه

[@jonnajoharsson7012]

ممكن تعملي حلقة عن بدائل اللحمة النباتية وأيهم أفضل؟؟؟؟

[@hedayahalamri3190]

جزاك الله كل الخير دكتوره عليا على كل ما أفدتينا به والله يسعد حياتك وتعلمينا أكثر وأكثر انا جديده من متابعاتك الحمد لله اني وجدتك 🤲⁦🙏🏼⁩💐

[@darklight3779]

عليا شنو بديل الشكولاته والقهوه للي يتبعون النظام القلوي؟! ياليت تسوين لنا وصفه حلا كيك او بسكويت يكون قلوي وشكرا

[@mimouchkittabenyoussef5892]

في امريكا في نوع من لبن البقر العضوي الي شايلين منه الكازين caseine 2 وفي منه روب وفي منه اجبان جدا ممتازة وطبعا احسن شي اورجانيك

[@mimouchkittabenyoussef5892]

A2 milk

[@rooozar714]

شكرا جزيلا وياريت حلقة خاصة بغذاء لتجنب الشقيقة

[@h2ssh259]

الله يعطيك العافيه ويجزاك كل خير استفدنا منك اشياء كثير .. كل حلقاتك مليئه بفوائد ومعلومات ذهبيه اتمنى لو حلقاتك اطول .. شكرآ لك دائمآ ندعي لك

[@najeebaalmulla7862]

ماهي افضل انواع الاجبان العضويه الخاليه من الاستروجينات

[@Xlulucaty]

ماتكلمتي عليا عن فوايد الفول والفاصوليا البيضا والحمرا في الفطور ؟

[@rihaanajamaal4834]

حبيبتي شكد محبوبة انتي وكلامج جميل ومقنع
شكرا على الاستفادة
موفقه يارب ويجزيكي الف خير على ماتقدميه
🌹🌹🌹
اختك: ريحانه من بغداد

[@Josphen]

في سوريا لبن مصنوع من حليب الماعز و له رائحة و طعم حامض مميزة و كذلك اللبنة، هل هو بديل مناسب لمنتجات حليب البقر و ماهي قيمته الغذائية و هل هو غني بالبروبيوتك؟

[@syriagermany518]

انا بشتري لبن زبادي واجبان نباتيه وطبعاً
وأهم شي يكون bio
و الصويا واللوز ننتبه عند الشراء يكون ليس مغير ورائياً .

[@doaamohamed5105]

بتجبيه منين

[@zahraq5579]

تسلميين الله يكتب اجرك فيديوهاتك ثرية وحلوة وكلامك جدا وعاني وفهمني المشاكل اللي كنت اعاني منها والمضحك اني لما فتحت الفيديو قبله اشتغل اعلان البان ^_^ بس كنت مركزه عدل .. بالتوفيق

[@farahharb7892]

حليب الصويا للتكيس؟

[@purple-m9v]

ماشاءالله عليك مبدعه يااستاذه👍👍

[@امالحلوة-ت9ك]

ابغى بديل الجبنه السائله او جبن الكاسات

[@hedayahalamri3190]

حبيت أسألك هل عندما اسوي حليب اللوز انا انقعه تقريبا حول٢٠ ساعه واغير الماء كل فتره لاني سمعت من كم احد يقول نفس الشي فهل كمان اقشره قبل ما اخلطه ارجو الرد🙏😘💐

[@joodyerty2964]

كمية شككككر كبيرة بحجم السمممماء شكرا علياااااء 💚💚💚 how we 😙can thank you !😢

[@mamaali7731]

جربت من فترة تجنب الحليب ومشتقاته وكنت اتابع الدكتور محمد الفايد وشعرت تحسن كبير لدرجة أني لاريد إطلاقا ان اكل أو اشرب اَي من الحليب ومشتقاته مع انها كانت دعامة غذائي

[@hailahahmed3898]

اخذ طحالب سبرولينا لانها غنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن التي يحتاجها الجسم وغنية بالحديد وهي مصدر قلوي للطاقه
للحصول على سبيرولينا توجة لاقرب فرع لشركةDXNفي مدينتك واستخدم رقم التخفيض الدولي للحصول عليه بسعر مخفض144192019

[@taghreedtaghreed5290]

شكرا للمعلومات استمري حبيبتي بس سؤال كيف نحصل عل البروتين من البيض

[@asmaa9714]

هل ممكن نشرب حليب الجاموس او لبنها او شي متوفر في بلدنا اسمه قيمر?
ايضا متوفر عدنا لبن الغنم وقشفة الغنم? هل تناولها صحي?

[@loaloaabmw7063]

اي صحي جدا
القيمروجبن العرب لان صنع يدوي
مومبستر مثل مصانع
وشي ثاني حليب البقرهوالمحضور فقط لسبب اعطاءالابقارهرمون وبروتين وبلاوي

[@marwakhusrof]

طيب لمن يكون الحليب البقري عضوي مبستر بس مو بحراره عاليه يكون عمل مزارع حتى هذا ماينفع؟ ؟ ؟ ؟ ؟ ؟

[@AliaaAli82]

انا عايشة بالسويد اللى فيها نسبة معمرين وكلهم لا يستغنوا عن شراء الالبان والجبن وهناك برضة فيه ركن للاابان العضوية

[@samo911]

Aliaa Ali
بس اعتقد بيستهلكوا العضوى اكتر

[@فاطمهاليافعي-ب9ع]

سلام اني من سويد اني اشرب لبن على الفطور

[@Oatmalya]

السويد و الدنمارك من اكثر الدول المستهلكة للألبان و اكثر الدول نسبة اصابة بهشاشة العظام

[@hdab9259]

وش رأيها عليا في قطع الخبز والكربهيدرات بشكل عام

[@abdullahal-sowaylem1236]

يعطيك العافية .. جداً استفدت .. بارك الله فيك
السؤال الي ما عندة حسسية . عادي يشرب وياكل الاشياء الي ممكن تسبب حسسية ؟

[@sh-tu4vn]

عادي .. لكن بتبقى مشكلة الهرمونات

[@soadyoussef964]

الزيتون مالح علي مريض الكلي ارجو بدايل لمريض الكلي ارجوكي والسكر

[@whusammhmod936]

الله يجزيكي الخير عليا ...بس ليه مش بتحكي عن الدقيق واضراره

[@sh-tu4vn]

في لها حلقة عن إدمان الخبز

[@user-dp1pm2pu2n]

عليا تكلمي عن بدائل القهوه

[@bushra4des]

نفس ملاحظة اللي علقوا قبلي مواضيعك روعة يعطيك العافية بس يا ليت تكون قصيرة

[@wedadjabber8883]

جربت روب الكاجو الي سويتي عليا طلع جدا لذيذ

[@sawsandagh6443]

شكرا علياء عندي سؤال بيخص الصويا يا ترى مفيد لو النساء بعد سن الأربعين ياخدو صويا مشان دعم الهرمون الأنثوي؟ مثلا ملعقة كل يوم ولا كيف؟

[@rayansahar]

ايش هو بديل اللبن الشرب الي نشربه في الخليج ( اض ) و الحليب - بحثت كثير مالقيت بديل للبن الشرب حقنا

[@autofocus873]

بالنسبه للى عندهم هرمون بلس ينفع يتناولوا لبن صويه .وبياخدوا علاج هرمونى

[@dodoahmed7948]

ظروفى لاتسمح بان اغير لمكسرات يعنى ممكن اتعشى سندوتش جبنه وكوب شاى وخلاص او كوب لبن وخلاص

[@وائلفتحي-ق3ف]

ألف هنا

[@abdullahalrashed8911]

المقصود هو الاكثار منها فقط...انت وضعك بالسليم

[@asmaasadeq8794]

افصل طريقه ناكل اللوز وهو منقوع مو احسن ست علياء هل هو مفيد

[@azharazhar3809]

دكتوره سالتج عن حليب النيدو المجفف زين لو لا

[@user-hanin2580]

الله يعطيك العافية معلومات مهم عشانا وعشان نغير عاداتنا ربي يسعدك

[@amgnina5053]

مشكورة دكتورة اسمحيلي بس اللوز الموجود في السوق العالمية مغير وراثيا

[@دجلةالخير-ح7غ]

حليب جوز الهند انا شفته بلهند وفرش لونه بيج انتي شلون صار ابيض وكذلك الصويا يشبه حليب بلشاي

[@loaloaabmw7063]

اني اسوي حليب جوزالهند طبيعي يطلع ابيض لان لونه ابيض حيل
يمكن تقصد ماء جوزالهند موالحليب

[@mzmarihum]

مشكلتي ان عندي مرض نقص الخميرة وكثرة إستهلاك البقوليات تأثر علي فشنو الحل ؟

[@hala198243]

ست على الحمص من لاماكولات شديده لحموضه صحيحه أو لاء

[@ايديت-ك9ث]

يعني ابي افهم اللوز مو معدل وراثيا ما يضاف له مبيدات اثناء الزراعة 😒

[@saso5796]

بالنسبة للبيض دكتورة عليا طب الدجاج برضو بيعطوة هرمونات نمو ؟ اذا كانت مشكلة هرمونات

[@user-Chanellove]

طيب ايش بديل الزبادي او الروب ؟!

[@سمر-ي8ع]

طيب الكنافة باللبنه وين اروح عنها ؟

[@فتحيهمدبولي]

انا عندي حساسيه صدر و حساسيه انف من الالبان نفسي اشرب كوبايه شاي بلبن ايه هو البديل اللي يكون طعم كويس

[@soadamin8737]

معلومات جدا مفيده تسلمين دكتوره

[@sbaichahed874]

والله عندي بنتي عندها صدفية في شعرها فالطبيب منع عليها الحليب ومشتقاته فاني حائرة ماذا يعوض الحليب والجبن والياغورط

[@دجلةالخير-ح7غ]

المفروض الطبيب يعطيك بديل في حليب الصويا بس صراحه مو مرغوب للأطفال

[@mohamedshaaban3368]

جزاكي الله خير انا واحد من الناس بس استخدم اي منتج من منتجات الالبان بحس اني بموت بعديها ب ربع ساعه ارهاق غير طبيعي وتشويش في الرييه مع انقطاع النفس وزيادة دقات القلب والعلاج السريع شرب الشاي الاخضر مع النعناع.
شكرا

[@rozasisi7879]

طيب لبن البودره كويس ولا

[@salemm4357]

يعطيك العافيه دكتوره عليا بصراحه استفدنا من معلوماتك كثير شكراً لكِ من القلب

[@reham3960]

يعنى حليب الابل جميل والا لا

[@zahrakha77]

والله انا مابقيتش عارفه اكل ايه ولا اشرب ايه

[@mohamedbniyas]

Zahra Khaانتي ممتازه عليك بمنتجات حيوانية طبيعية فقط الإنسان قبل 15 الف كان يعيش مئات السنين لما كان يتغذى على الحيوانات فقط اول ما دخل في طعامه النباتات بكثرة قصر عمره وزادت أمراضه

[@hussainali9722]

التوازن هو المفتاح

[@hussainali9722]

د كريم علي ( فكر تاني) ممتاز ويفتح كثير من الابواب والحلول

[@Chaledsy56]

@@hussainali9722 الدجال كريم علي تقصد

[@hussainali9722]

ايمن ايمن دجال على كيفك تصنف الناس انت؟ الرجل عنده توصيات تغذوية معينة تحب تتبعه طيب ما تحب طيب بعد وانت بكيفك

[@عبداللطيفالعادي-ث3ذ]

كيف تكون الزبده عضويه؟نورينا الله ينور عليكي

[@wafaanada1172]

شرايك بحليب الصويا

[@bayaalbaal]

وعَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ مَسْعُودٍ قَالَ قَالَ رَسُول الله صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "مَا أَنْزَلَ اللَّهُ دَاءً إِلا أَنْزَلَ لَهُ دَوَاءً فَعَلَيْكُمْ بِأَلْبَانِ الْبَقَرِ فَإِنَّهَا تَرُمُّ مِنْ كُلِّ الشّجر". رواه ابن حبان في صحيحه 6075 (13/ 439) ذكر خبر أوهم غير المتبحر في صناعة العلم أن ألبان البقر نافعة

[@وجدانعبدالله-ق3ط]

الحين صار الوضع مختلف ياكلون من حشائش خاصه وكل شي تدخل فيه الانسان مافي شي طبيعي مئه بالمئه

[@qazwsx5361]

كلزق

[@happiness3675]

بدون حليب وبدون جبن كيف الطبخ اغلب الطبخات يدخلها مثل الباشميل وغيره

[@amalsalman12]

Happiness البدائل كثيرة جربي ونوعي لاتحصري نفسك ع منتج او مكون واحد وتحرمي نفسك من بقية الاشياء من ناحية الطعم والفائدة ، اذا انت تحبين نفسك وتبين تدللينها بتبحثين عن اشياء افضل تنفع جسمك وصحتك ، في مقاطع كثيرة باليوتيوب والبنترست عن الباشميل او صوص الباستا والماك اند شيز بمكونات نباتيه "بس اعقدي النية وابحثي" :)

[@بيشو-ج9غ]

دكتورة عليا انارعندي نشاط في الغدة وممنوعة من حليب اللوز . هل حليب جوز الهند مناسب لحالتي ؟؟

[@brbrali3363]

طيب حليب الصويا

[@nadada7646]

الحمد لله والشكر مااستهلك حليب لكن احب الاجبان واليوغرت

[@غارسيونيام]

النوق ملهاش في الهرمون كتير؟

[@طيبةالطيبة-و7ج]

الله يجزاك خير أستاذة

[@IbraHim-zo9gb]

فيه ناس ماعندهم وقت يطبخون و ناس ماعندهم مزانيه يشترون؟؟

[@ABUS3DON]

عل فعلا الفجل بديل قوي للحليب؟ سمعت إن حبة فجل = ٢٥ كوب حليب أحسها مبالغة فعلا!

[@AbDuLLaH-hp1dw]

السيدة علياء شكرا جزبلا ع عطاءك المميز. اليوم شاهدت فيلم وثائقي رائع يتكلم بالارقام و الحقائق عن تأثير المنتجات الحيوانية و خصوصا الحليب و الالبان. الفلم ايضا عمل مقابلات مع ناس مصابين بأمراض مزمنة و تخلصوا منها و من ادويتها باتباع تغذية نباتية. الفلم يكشف بالوثائق مؤامرة الفساد بين مصانع و شركات اللحوم و الاجبان و منتجاتها مع منظمات الصحية و مصانع الادوية و وسائل الاعلام للترويج لهذه الاغذية المضرة لحياة الانسان. تابع الفلم ع الموقع الرسمي : www.whatthehealthfilm.com

[@Amira.alqaisy1986]

نبي حلقة عن مرضى السكلر ونقص الخميرة والثلاسيميا شنو لازم ياكلون

[@امالحلوة-ت9ك]

ابي سنابها بليز

[@AliaAlmoayed]

AliaAlmoayed

[@ريحانةالرسوليافاطمه]

السلام عليكم. لو سمحت ممكن نعرف لماذا الذين يعيشون في القرى ويعتمد غذائهم على الحليب واللبن ومشتاقته ويتمتعون بصحه جيدة جدا

[@joal9164]

لان الحليب الذي عندهم طبيعي مية بالمية دون مايعطون للحيونات هرمونات و اكل معالج

[@TinyN9ooor]

لما علياء تقول "محلات الصحة".. وين تقصد يعني امثله ماعليكم امر

[@israil6186]

يعطيك العافيه دكتوره عليا بصراحه استفدنا من معلوماتك كثير شكراً لكِ من القلبي

[@wadyalmalouk6773]

مشاء الله عليج متألقة

[@عبداللطيفالعادي-ث3ذ]

هالحين مع تطور العلم كل شيء جايز ،مو غريبه يبيض البقر 😂😂😂بالحيل أعجبتني

[@sakinamohammed93]

أنا حدددي اقتنعت من اول كلامج و شفت كل فيديوواتج أكيد راح أحووووول عن الالبان مع أني ترى حيل متعلقة باللبن بس لما أفكر أقول كل شي ولا الصحه موب كل شي ولا الجبن

[@Sky21Q8]

شكرا

[@ZFDSaly]

الوقت ما يمدي صراحة ياليت بس متى نرجع من دواماتنا

[@omomar7953]

يعني كده النباتين احسن عندي بنت ما تاكل اي بروتين حيواني وانا ازعل عليها انها ما تاكل كده اخليها علي حالها ولا لأ

[@denniaicha9126]

أرجو من الأخت الكريمة ان تتطرق الي موضوع طنين الاذن

[@abdrahimdiafat1404]

Denni Aicha من 0

[@lanaaltalabani3560]

thank you alot

[@امعلام-ذ4ه]

دكتورة عليا اعرف انا جالس ازعيكيك انا اسف صدق انا اعاني من الغازيات ممكن تسوين حلقه عن علاج غازيات أي شي آكله على طول يجيلي غازيات ما اعرف ايش سبب شكرا يادكتوره

[@3hoodal3nze87]

انسانه راقية

[@azharazhar3809]

اني احب قشطة بوك الصبح شتكولين امانه اجاوبين

[@mohamedbniyas]

يا أختي الكريمة عليا
أنا عايش Carnivore منذ سنتين ولله الحمد والمنة وأسأل الله من فضله لا أعاني من الأمراض المزمنة بعد أن كنت استعمل دواء للسكر والكوليسترول فالله شفاني بعد أن تحولت إلى كارنيفور ( آكلي اللحوم منتجات حيوانية فقط)
فهل انتي يا أختي عليا و زملائكم النباتييون بتخرجون من يوتيوب أم ممكن اتغيروا آرائكم كما انتي غيرتي كثيرا من آرائج الخاطئة قبل ذلك؟

[@anag8908]

والبيض مافي هرمونات؟ الدجاج تنعطى هرمونات ليش استثنيتيه ؟

[@TheKewii]

ما استثنته قالت في الحلقة السابقة وذكرت بهالحلقه ان حتى البيض يفضّل يكون عضوي

[@gabdfhj899]

طيب مرضة فقردم المعروف باسم جي سكبيد لاتنفع لهم البقوليات والمكسرات ماهي بدائل

[@دجلةالخير-ح7غ]

الفول أخطر شي جرب البقوليات الثانيه على خفيف يمكن مايكون مع كل البقوليات وأكثر من التمر يحتوي على كثير من الفيتامينات

[@ghadamahmoud9814]

شكرًا جدا

[@alialialjoboury3177]

شكرا للمعلومات نكدر نتعود على البدائل لكن وين الوقت لصنع حليب اللوز واللوز والكازو بحد ذاته غالي جدا مو اي واحد يكدر يشتريه ويعمل منه حليب يعني الوضعه المادي متوسط مجبور يشرب الحليب وياكل اي شي

[@meetyou6639]

انا عندي حساسيه من لاكتور وكلوكوز وغلوتين 😢 ما اشرب حليب ولا اكل البان ولا مخبوزات بس خايفه اجرب حليب اللوز او جوز الهند حد عنده معلومات اذا فيه لاكتوز وممكن اتحسس منه ؟؟

[@abdalsalamn1514]

انا كمان
الله يعينا

[@abdalsalamn1514]

حسب علمي حليب اللبوز مافيه لاكتوز ولا حليب جوز الهند

[@jonnajoharsson7012]

المشكلة الوحيد بيني وبينك البقوليات😔لما اكل اي نوع من البقوليات احس كأني اكلت قنبلة 💣والشي الغريب انك عانيتي من القولون العصبي وتعرفيه اكثر مني. كيف بتاكلي حمص وعدس وماعندك مشكلة؟؟؟؟ سؤال حيرني🤔

[@hussainali9722]

البقوليات لا بد من تنقيعها قبل ليلة وتبدلي الماء كل خمس ساعات ممكن وبعدين لما تجهز اليوم الثاني تغليها في طنجرة الضغط. اعمليها واعطيني الرد

[@شيرينمحمود-ل3غ]

انا برضه مستغربة

[@دجلةالخير-ح7غ]

يمكن عندك حساسيه للبقوليات

[@6161cute]

فعلا سعر كيلو اللوز غالي وكذلك جوز الهند.. والموضوع صعب جدا..
ممكن حلقه عن محتويات الحليب الالبان الجبن بحيث نقدر نفهم اش المكونات المطلوبه ونحاول نوفرها لانفسنا من مصادر اخرئ وبسعر معقول نقدر نستمر عليه

[@sorayamarc8039]

kalamik sah.tahiya min maghreb

[@edrisina]

هذه الحلقة تدل على ان المحتوى يقدمه شخص عالي الفهم ومستوعب الموضوع تمام. المعلومات واضحة ومقدمة بطريقة سلسه

[@إخلاصالعهد]

شرايها عليا؟ بدائل الألبان Dairy Alternatives

[@emanomar3784]

طيب بالنسبة للاطفال اللي عمرهم سنة اقدر اديهم حليب لوز بدل فورمالا

[@zinebkaissi9597]

دكتورة راءعة جدا

[@hudamaher6806]

ليش ما اكل لوز وهذا هو