ランジを徹底解説！後編【ボルダリングハウツー】

[@kato8946]

大変勉強になりました

[@pyama3439]

勉強になりました！壁にぶつかるのが怖くて毎回体が離れてしまうのが悩みなのですが、このポイントを思い出してトビウオになれるよう頑張ります😂笑

[@PUMP2クライミングch]

始めは弱めに壁に入り込んで、そこから少しずつ微調整をして
自分なりの壁に入り込む感覚を掴んでいけると
恐怖心も最低限ですむと思います！✨
トビウオ目指してガンバです💪🐟

[@umezonic]

技毎に練習にちょうどいい課題の見つけ方とかしりたいと思うことは多い。

[@PUMP2クライミングch]

既存の課題以外に、ジムスタッフの方や先輩クライマーに目課題を作ってもらうのも良いですよ😆✨