SCIATICA? Do these exercises every MORNING when you wake up Fisiolution

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @CarmenGarcia-nr7wn
    @CarmenGarcia-nr7wn ปีที่แล้ว +1

    Muchs gracias ! Seguiré y compartiré sus sabios y respetuosos consejos . El Señor te bendice por tu generosidad .

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @MarianaAlvarez25
    @MarianaAlvarez25 ปีที่แล้ว +8

    Hace como un año sufrí de la ciática o no se si era el síndrome piramidal (no se si así se dice) , no sabía nada de cómo quitarme ese dolor, tome sientos de pastillas para el dolor, era un dolor terrible que hasta lloraba , no podía caminar 🥲, dure mucho tiempo así. (No se como se me quitó) , pero hace una semana me volví a lastimar y el dolor me comenzaba en la nalga y terminaba en mi tobillo , llore y llore mucho, busque este video y comencé a hacer estos ejercicios y llevo 3 días haciendo estos ejercicios y ya no tengo dolor ❤, estoy muy feliz, después de llorar de el dolor q no podía ni caminar otra ves. Esta ves fue diferente a la primera ves.

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว +2

      Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!

  • @stebangianmarcoromero5600
    @stebangianmarcoromero5600 11 หลายเดือนก่อน +2

    Me gustaría compartir mi experiencia por favor. Sufria de dolores de ciatica fuertes por casi dos años, no podía hacer ejercicio, me dolia estar sentado, estar de pie, todo momento. Fui con una fisioterapeuta que me ayudo a tener buenos habitos de sueño, terapias de masajes para quitar contracturas musculares, y varios ejercicios que coinciden con los expuestos en este video los hice diariamente. Todos estas cosas me ayudaron muchisimo.

    • @fisiolution
      @fisiolution  11 หลายเดือนก่อน

      Hola @stebangianmarcoromero5600, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @carmenceballos6823
    @carmenceballos6823 ปีที่แล้ว +5

    Buen día desde Querétaro, México. Muchas gracias 😊 ya que me han servido mucho los ejercicios para mejorar enormemente con el problema de ciática. Excelente día.

  • @raulgonzalez9263
    @raulgonzalez9263 ปีที่แล้ว +1

    Me gustó gracias por tu orientación qué diocito te bendiga siempre cuidate mucho

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @mohamedmarhfoul3228
    @mohamedmarhfoul3228 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيكم شيخنا الجليل وجزاكم الله خيرا

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @reinacastillo248
    @reinacastillo248 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bendiciones muy buenos ejercicios estoy mejorando de verdad Dios te Bendiga grandemente

    • @fisiolution
      @fisiolution  10 หลายเดือนก่อน

      Me alegro mucho Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @susanadefreitas48
    @susanadefreitas48 ปีที่แล้ว +1

    Gracias x compartir estos ejercicios .Bendiciones para ustedes .

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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  • @cabanilopez
    @cabanilopez ปีที่แล้ว +2

    Muy bueno, excelente , lo más completo para aliviar mi patología. Gracias desde Montevideo ,capital de la Repubica Oriental Zdel URUGUAY. Roberto Alvarez Gutierrez

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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  • @elsalopez4918
    @elsalopez4918 ปีที่แล้ว +2

    Hola buenos días soy de Bogotá Colombia,desde que lo encontré vivo muy agradecida con sus ejercicios para ciática por qué tengo una hernia discal derecha y hacer los ejercicios siento un alivio brutal.Gracias por tu ayuda.

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @leyendasdelasalsa
    @leyendasdelasalsa ปีที่แล้ว

    Gracias por la educacion estaba que no podia caminar empense a hacer los ejercicios y me siento muy bien🎉

  • @MiguelBelmar-ov3pd
    @MiguelBelmar-ov3pd ปีที่แล้ว +23

    Busque y busque en Internet para aliviar mi dolor ciaticas y fue lo mejor que encontré, muchas gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว +3

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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    • @raquelbalbo4197
      @raquelbalbo4197 ปีที่แล้ว

      Muy bueno

  • @calysanchezoropeza3050
    @calysanchezoropeza3050 ปีที่แล้ว +6

    Excelente yo estoy en tratamiento por ciatica. Hago diario caminata y estiramientos similares me quitaron el cardio mientras me restablezco. 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @kettyjimenezvillalta7688
    @kettyjimenezvillalta7688 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias tus ejercicios me están aliviando mucho . felicidades por tu canal que nos ayuda a muchas personas q sufrimos de este mal q nos aqueja. Un abrazo dIos te bendiga.😀

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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    • @luzmaardila2736
      @luzmaardila2736 ปีที่แล้ว

      Dios lo bendiga 🙏

  • @lauramora8178
    @lauramora8178 ปีที่แล้ว +2

    Q ejercicios tan geniales, los empecé hacer hoy y sentí mucho alivio a mis dolores x ciática, haciendo el de las piernas juntas para rotar la cadera cuando lo hice para el lado izquierdo me tronó y q alivio sentí nuuu muy agradecida , Diosito los bendiga x estar ayudando a quienes padecemos de esos terribles dolores .

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @cesarcalderonrodriguez375
    @cesarcalderonrodriguez375 ปีที่แล้ว

    Buenos días muchas gracias por este ayudó a todas las personas que tenemos este problema saludos desde la Ciudad Imperial del CUSCO PERÚ

  • @fernandoenriquepinzonalvar8598
    @fernandoenriquepinzonalvar8598 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias. Me gusta su canal por que ustedes se ven muy profesionales y sobre todo " van al grano sin tanta chachara" ademas la explicacion y Los ejercicios son muy Buenos.

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

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  • @rosirissarmiento-u8z
    @rosirissarmiento-u8z ปีที่แล้ว +1

    Gracias por ayudarme a calmar ese dolor ciático te seguire

  • @beecocinamxymas
    @beecocinamxymas ปีที่แล้ว +1

    Gracias por fin encontré algo fácil de hacer y despacio a un ritmo apropiado me suscribí

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @mirnanavarrete3103
    @mirnanavarrete3103 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias a Diosito primero y luego a estos ejercicios..INCREÍBLES

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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  • @almalorena2755
    @almalorena2755 ปีที่แล้ว +1

    Muchísimas gracias ,he sufrido muchos años de lumbalgia y ciática y gracias a Dios encontré tus vídeos me han ayuda mucho , Dios te bendiga por compartir tus conocimientos.

  • @marissafernandezserrate8607
    @marissafernandezserrate8607 ปีที่แล้ว +2

    Hola he escrito cdo estaba en crisis aguda ya estoy caminando casi bien y sin dolor sigo los ejercicios les envio un saludo inmenso. Solo me queda un poco de malestar en el cuerpo muy ligero creo se debe a fuerte crisis espero vaya pasando. Gracias x leer mi mensaje. Saludos de Cuba

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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  • @josemaciasespinosa7880
    @josemaciasespinosa7880 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias por compartir. Que bien lo explicais. Un afectuoso saludo.

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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  • @nancybolivar6816
    @nancybolivar6816 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, es la primera ves q padezco de ciática, estupendo los ejercicios...

  • @jorgeenriquecatagnagonzale6935
    @jorgeenriquecatagnagonzale6935 ปีที่แล้ว

    Buenos dias muy buenos los ejercicios lo hago todos Los dia y me van fenomenal muchas gracias oor tu trabajo

  • @mariacarrillo9919
    @mariacarrillo9919 ปีที่แล้ว +2

    Mil gracias por compartir yo tengo dañada mi espalda y me dicen que tengo que hacer estiramientos pero no sabía cuáles estiramientos tenía que hacer

  • @CarolinaSantiagoBriceño
    @CarolinaSantiagoBriceño 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por los consejos muy buenos

    • @fisiolution
      @fisiolution  5 หลายเดือนก่อน

      Bienvenido 🤗 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @adaspricesas6847
    @adaspricesas6847 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por los vonsejos, bendiciones

  • @rosaliaperezperea9023
    @rosaliaperezperea9023 ปีที่แล้ว +87

    Muchas gracias por sus conocimientos gracias a ustedes yo me recupere de ese dolor tan intenso de la ciática pensé que ya no sanaría me dieron muchos medicamentos y terapias de calor pero nada y les pedí a ustedes que me dieran una consulta para saber que hacía y me enviaron unos ejercicios que gracias a dios me quito ese dolor tan fuerte ahora hago esos ejercicios para seguirme manteniendo bien dios los bendiga un abrazo fuerte para ustedes.salydos desde Veracruz Veracruz México Dlb 🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว +8

      Hola ROSALIA PEREZ PEREA nunca llueve eternamente animo nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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    • @AnaMaria-by6ic
      @AnaMaria-by6ic ปีที่แล้ว +1

      Cuánto tiempo le duró la ciática?

    • @ananeira5826
      @ananeira5826 ปีที่แล้ว +2

      Gracias súper lo q yo nesecitaba manos ala obra 🙏🙏🙏

    • @estherperezhernandez5838
      @estherperezhernandez5838 ปีที่แล้ว +3

      Hola , Rosalía perez
      Eran estos ejercicios ?
      Gracias

    • @serafinlucero6639
      @serafinlucero6639 ปีที่แล้ว

      Uy rrffgk

  • @rosariorodriguez6616
    @rosariorodriguez6616 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias lo intentare aunque soy gordita y tengo 68 años pero lo intentare muy agradecida Bendiciones.

  • @joseconst.1070
    @joseconst.1070 ปีที่แล้ว +2

    Encantado y amemos. Muy bien

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @marissafernandezserrate8607
    @marissafernandezserrate8607 ปีที่แล้ว +6

    Gracias x sus ejercicios comence a realizarlos y estoy mucho mejor. No podia dejar de decirle q es un magnifico PROFESIONAL. Seguire documentandome. Gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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  • @isabelrodriguezbarradas5666
    @isabelrodriguezbarradas5666 ปีที่แล้ว +5

    Estoy en Spring Break y tengo más tiempo por eso y el dolor, comencé a hacer los ejercicios ¡ya puedo notar, sentir la diferencia! ¡Muchas gracias! Me reportaré en una semana. ¡Muchísimas gracias!

    • @carlosholgershiguangogrefa3745
      @carlosholgershiguangogrefa3745 ปีที่แล้ว +1

      Estoy ahora en mis terapias con usted dr muy gentil con su indicación desde Ecuador

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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  • @olivaorozcoreyes3452
    @olivaorozcoreyes3452 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por estos ejercicios y por mostrar como hacerlos ya que me da el dolor los voy hacer Dios lo bendiga

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @leylavasquez7333
    @leylavasquez7333 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por sus ejercicio, los estoy haciendo y me siento mucho mejor,Dios te Bendiga

  • @Marydiaz2709
    @Marydiaz2709 ปีที่แล้ว +6

    Gracias 🙏 tenía dolor desde ayer y me ayudo bastante 👍

  • @ppvc3555
    @ppvc3555 ปีที่แล้ว

    Gracias 👋 haciendo los ejercicios me ayuda mucho , me quedé sin poder caminar bien de tanto dolo por la lumbalgia, gracias x enseñar, bendiciones

    • @lizaliza9573
      @lizaliza9573 ปีที่แล้ว +1

      ESO TIENE SOLUCION ...BUSCA EN TH-cam SOBRE ALINEACION ALPHABIOTICA...ALLÍ VERAS TESTIMONIOS DE GENTE QUE SE HAN LIBERADO DE ESE PROBLEMA DE SALUD CON ESA TERAPIA.

  • @kucheryaviidnevnik
    @kucheryaviidnevnik ปีที่แล้ว +1

    Благодарю мне понравилось
    Буду делать. Всем мира и добра!

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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  • @annagonzalez9564
    @annagonzalez9564 ปีที่แล้ว +1

    GENIAL DOCTOR MIL GRACIAS ME VAN A SER MUCHO BIEN DTB

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @lilianadelacasajaramillo-ci8tt
    @lilianadelacasajaramillo-ci8tt ปีที่แล้ว

    Hola mi nombre es dayro vivo en bucaramanga colombia ví sus ejercicios y los practico y siento el afecto positivo en mi cadara. Ciatica isquierda muslo y rodilla

  • @marlyfelisberto7577
    @marlyfelisberto7577 ปีที่แล้ว +1

    Ola meu querido e abençoado prificional que tem a boa vontade em fazer o bem a tantos que sofrem com esse mal
    Eu vou fazer todos ais dias os exercícios e volto aqui pra lhe falar das grandes maravilhas pous sofro tb desse mal do ciatico
    Abraco e Deus lhe abençoe 🙌

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Un brazo corazón ❤️ Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @likedelrosariohurtadocieza8183
    @likedelrosariohurtadocieza8183 ปีที่แล้ว +1

    Gracias x sus conocimientos Dios lo bendiga siempre 🙏 bendiciones desde Perú

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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  • @arceliabarros4804
    @arceliabarros4804 ปีที่แล้ว +1

    Gracias mil la explicación sencilla amena y lo

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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  • @faustinoangel1019
    @faustinoangel1019 ปีที่แล้ว

    Genial gracias por tus buenos consejos 😊😊 Dios te bendiga grandemente

  • @claudiaduran8257
    @claudiaduran8257 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias lo estoy haciendo desde hace 4 días y me ayuda con mi ciatica y canal estrecho lumbar

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @anamariasolano2587
    @anamariasolano2587 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, excelente, lo necesitaba

  • @caridadleyvagonzalez7284
    @caridadleyvagonzalez7284 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias por compartir hoy es mi primer día 💞

  • @orianaval8275
    @orianaval8275 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por informar de estos ejercicio para la ciatica., sufro de ciática desde chile.

  • @ericasancu56
    @ericasancu56 ปีที่แล้ว +5

    Muy recomendado, ya compartí gracias...Hasta la curación y más allá 👍

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว +1

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉

    • @guadalupeortiz1794
      @guadalupeortiz1794 ปีที่แล้ว

      @@fisiolution hola ya tengo el nervio imprimido y me duele mucho k debo Aser

    • @guadalupeortiz1794
      @guadalupeortiz1794 ปีที่แล้ว

      Con las letras casi no se ven los ejercicios

  • @rosanashushanyan7093
    @rosanashushanyan7093 10 หลายเดือนก่อน

    ❤🎉Me pasan todos DOLORES! GRACIAS!

  • @nicesimbulandawal1974
    @nicesimbulandawal1974 ปีที่แล้ว

    Sobrang nagpapasalamat ako at nakita ko ang video nato, gagawin ko tlaga, gusto kong gumaling ang aking sciatica, npakadami kong napanood pero ito ang dabest🥰🥰🥰🇵🇭🇵🇭🇵🇭

  • @marthagarces2446
    @marthagarces2446 ปีที่แล้ว +1

    Gracias excelente , felicidades 😊

  • @olgamasari4468
    @olgamasari4468 ปีที่แล้ว +2

    Gracias he mejorafo mucho con los ejercicios los hago antes de levantarme❤

  • @irmageorginagarciauriarte8449
    @irmageorginagarciauriarte8449 ปีที่แล้ว +1

    Hola, este es un regalo, excelente rutina ,tengo más de tres años con este dolor, he intentad

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar IRMA GEORGINA GARCIA URIARTE
      😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @hajieffenddyteoh4630
    @hajieffenddyteoh4630 ปีที่แล้ว

    Hi i am from Malaysia. Thanks so much really appreciate your sharing. It really helps me. Simple and effective.

  • @yessikamunoz697
    @yessikamunoz697 ปีที่แล้ว +9

    Excelente Dr por su tiempo y dedicación, excelente explicación 👌

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว +2

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @esperanzamejia7757
      @esperanzamejia7757 ปีที่แล้ว +1

      @@fisiolution excelentes recomendaciones muchas gracias por tus sabios conocimientos que nos sirven de práctica 💪 😉

    • @nataliapaz3278
      @nataliapaz3278 ปีที่แล้ว

      Que buen video,probé de todo y nada resulta,voy a implantar esto,muchas gracias

  • @carlotagonzalez8999
    @carlotagonzalez8999 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por ayudarme desde mi ptrmera ves me sentí mejor de la ciática con sus ejercicios diocito lo bendiga❤

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @carlaarias6967
    @carlaarias6967 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias, lo acabo de hacer por primera vez y he sentido un alivio maravilloso!!

  • @mariamolina4098
    @mariamolina4098 ปีที่แล้ว +1

    muchas gracias tus ejercisios son muy buenos!

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @rafaeldejesusbalampech2271
    @rafaeldejesusbalampech2271 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Dr, exelente muy buenos ejercicios saludos.

  • @Ecuadorafull
    @Ecuadorafull ปีที่แล้ว +6

    Excelente! El día 1 que empecé con la rutina ya ví y sentí mejoría. Muchas gracias por el trabajo. 😊

  • @rikarika8722
    @rikarika8722 ปีที่แล้ว

    Mille mercis monsieur ..je me suis abonné immédiatement après le visionnage de cette vidéo faite au top ..je souffre de la sciatique. .et je vais commencer les exercices. 😙😙😙😚😚😚

  • @fredesvindodiazalva1698
    @fredesvindodiazalva1698 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias doctor

  • @zeinabalaskndrany8602
    @zeinabalaskndrany8602 ปีที่แล้ว +1

    شكرآ👍🌷تمرينات رائعة وبسيطة👍🌷

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @macarioalorreyes6148
    @macarioalorreyes6148 ปีที่แล้ว +1

    Saludos y bendiciones

  • @monabahu2557
    @monabahu2557 ปีที่แล้ว

    Hola . Muchas gracias por las enseñanzas. Eres muy guapo y me gusta como explicás. Las voy a poner en práctica por mi dolores y rigidez de la espalda debido a la edad y por supuesto a no hacer estiramientos. Tengo 46 años, hace 10 años iba con la bici cada día y no tenía ningún dolor.

  • @cfbockelmann
    @cfbockelmann ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias por mostrarnos estos ejercicios , desde mañana mismo doy inicio.

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Si por supuesto😉✅
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
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      Hasta la curación y más allá, un saludo!

  • @rinapadilla5710
    @rinapadilla5710 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias , Dios le bendiga 🙏
    Por esos tips tan valioso. De verdad que es muy reconfortante estos ejercicios yo ya lo hago desde ya

  • @LisarsGT.1943
    @LisarsGT.1943 ปีที่แล้ว +9

    Muchas gracias por las rutinas , hoy las inicio con mucha fe !

    • @Juan-qk1gx
      @Juan-qk1gx ปีที่แล้ว

      Con disciplina sería mejor....

  • @CallOfTheWild33
    @CallOfTheWild33 ปีที่แล้ว +3

    Grandioso doc! Gracias por compartir sus conocimientos que resultan en un gran alivio para las personas que sufrimos estas dolencias. Héroe!

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @lilliammercado3103
    @lilliammercado3103 ปีที่แล้ว

    Buenas noches Dr Mil gracias por ese video tan bien explicado que hasta un niño puede entenderlo. Hoy fui al Dr porque me dolía muchísimo la ciática. Y me inyectaron Toradol , Norflex y Decadron y aún sigo con ese dolor intenso logré hacer los ejercicios. Pregunto yo tengo arteriosclerosis en las piernas será que eso también me afecte para la ciática porque aveces el dolor me corre hacia la otra pierna. Soy Lillian de Puerto Rico es la primera vez que veo sus videos que Dios lo continúe dando sabiduría como hasta ahora

  • @antonioperea1737
    @antonioperea1737 ปีที่แล้ว +1

    Estoy realizando los ejercicios y me esta yendo muy bien gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😁 Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces ✌ Siempre que no se inflame o duela 🔥
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @AnaMoreno-sd9hb
    @AnaMoreno-sd9hb ปีที่แล้ว +1

    Gracias por sus consejos hoy empiezo a hacerlos

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😁 Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces ✌ Siempre que no se inflame o duela 🔥
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @yolandamartinez824
    @yolandamartinez824 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por compartir sus conocimientos 💖🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @benjamindiaz6260
    @benjamindiaz6260 ปีที่แล้ว

    Desde ya los comenzaré a hacer, gracias

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 ปีที่แล้ว +2

    EXCELENTE PROFE

  • @martaacosta9423
    @martaacosta9423 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por esos ejercicios me ciento estupenda

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 ปีที่แล้ว +2

    GRACIASSSSSSS

  • @josejulio7037
    @josejulio7037 ปีที่แล้ว

    Gracias por los ejercicios.
    👋👋👋👋👋👋

  • @elenamartin4838
    @elenamartin4838 ปีที่แล้ว +8

    Muchas gracias por ayudar a recuperamos a todos los que estamos con éstos problemas 🙏🏻 y pasándolo mal,lo hago cada día y me encuentro un poco mejor🙏🏻😉😘

    • @yolandarivas6553
      @yolandarivas6553 ปีที่แล้ว

      Gracias por enseñarnos los ejercicios, Dios lo bendiga.

  • @dayannachavez2958
    @dayannachavez2958 ปีที่แล้ว +1

    Excelente video comenzaré esa rutina gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @sormariagil7097
    @sormariagil7097 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias y bendiciones para ti

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @joseguadalupeavendanoelias5573
    @joseguadalupeavendanoelias5573 ปีที่แล้ว +3

    SIENTO ALIVIO . SEGUIRE CON SUS CONSEJOS . GRACIAS .

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @anaberthaventura1122
    @anaberthaventura1122 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias doctor 👍

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido Por favor échanos un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UTHasta la curación y más allá💪😁
      🖐 😘

  • @anajoaquinamurillo1593
    @anajoaquinamurillo1593 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos ejercicios tengo el nervio derecho pegado del hueso y espacio en la misma cadera es muy doloroso.gracias gracias

    • @ricardoatep
      @ricardoatep ปีที่แล้ว +1

      Ana como le ha ido con los ejercicios, has sentido mejoría del dolor ?

  • @susanaariasflores4385
    @susanaariasflores4385 ปีที่แล้ว +1

    Excelente! Muchas gracias!

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @cristinaponsoda4118
    @cristinaponsoda4118 ปีที่แล้ว

    Gracias Gracias Gracias 🙏 🙏🙏

  • @elenamartin4838
    @elenamartin4838 ปีที่แล้ว

    Gracias Físiolution🙏🏻💋💋

  • @ТатьянаОбмок
    @ТатьянаОбмок ปีที่แล้ว

    Спасибо за прекрасные упражнения. Буду стараться их делать, чтобы прошла боль. Подписываюсь на Ваш канал и жду новых встреч

  • @vmaritzaaguillono9829
    @vmaritzaaguillono9829 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias por existir, he tenido dolor desde la semana pasada y hoy inicie con tus ejercicios, te voy contando como me va

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว +1

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉

    • @akulxodz883
      @akulxodz883 ปีที่แล้ว

      Como estas ?

  • @heimydias9518
    @heimydias9518 ปีที่แล้ว +6

    Se lo hice a mi madre y le ayudó muchísimo, gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @susanacatran8349
    @susanacatran8349 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta este programa 👍🏻👍🏻

  • @angelestrave6436
    @angelestrave6436 ปีที่แล้ว +1

    Fantástico.Gracias...

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @mercedesmartin1618
    @mercedesmartin1618 ปีที่แล้ว

    Hello ! I like you video .Thank so much for teaching us the exercises."

  • @Samy-ic5zu
    @Samy-ic5zu 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buenos gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  10 หลายเดือนก่อน

      Oleeeee 😉 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @hildamariacamargocamargo8579
    @hildamariacamargocamargo8579 ปีที่แล้ว +1

    Que bueno voy hacer los ejercicios, se ven excelente, voy a predicarlos, mucho dolor se.nalga izquierda

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @wilfredoortega7263
    @wilfredoortega7263 ปีที่แล้ว +1

    Hola buenas tardes tengo fractura en L3 desde hace 2 años que me caí ya e tenido terapias y medicinas naturales y demás ... Me sentía mejor incluso me incorpore a trabajar . Y esta semana fui a la playa una ola me dio un golpe en las caderas no me caí no sentí dolor de momento al día siguiente un dolor de caderas en los laterales hacia la rodilla pero más el lado derecho hasta la rodilla.. dolor que me cuesta levantarme de la cama y caminar .. horita mandaron reposo. Calor. Y magnesio. Colágeno.. que ejercicios pudiera yo realizar constantemente para mantener saludable esa fractura... Gracias excelente video..

  • @albertoramirez2035
    @albertoramirez2035 ปีที่แล้ว

    Exselentepara las leci0nes del deporte a sequir ilustrando doctor

  • @mariadelpilarmarcilla2087
    @mariadelpilarmarcilla2087 ปีที่แล้ว +2

    Muy buenos y practicos ejercicios de movilidad. Muchas gracias 😘

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @monicagiglio6007
    @monicagiglio6007 ปีที่แล้ว +1

    Gracias !!!!!!

    • @fisiolution
      @fisiolution  ปีที่แล้ว

      Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉