Cara seus vídeos são ótimos! Estou com 09 dias de operado, não vejo a hora de tomar pelo menos um copinho americano de água geladaaaa!! Abraço e parabéns!
Pra quem não é médico você é muito assertivo no que diz. Parabéns e obrigada por compartilhar suas experiências com a cirurgia bariátrica afim de encorajar e tornar melhor as experiências de desconhecidos.
Adoro fazer caminhada , mas gosto de dançar também .Eu fiz a cirurgia Bariatrica e preciso excercitar , adorei sua explicação sobre a Bariatrica .obrigado !
Sim, estou assistindo todos os vídeos de uma vez kk e estou num recalque absurdo de ver todo esse cenário do meu Rio e não poder desfrutar. Adorando teus vídeos ❤
Tive alta um dia após a bariátrica , no outro dia comecei a caminhar, nos primeiros dias bem pouco. Em um mês perdi 15 kg, dia após dia aumento a quantidade de metros que caminho . Daqui a alguns dias começarei a usar pesos . Obrigado pelos vídeos
Bom dia💗 amo seus vídeos esse sotaque é muito charme😍 parabéns pela tua conquista e experiência e força de vontade💗eu vou me operar bypass gastrico em setembro aqui na Itália 💗 os teus vídeos me estão ajudando, obrigada boa sorte e continue assim💗
iai Marcos beleza eu também sou do Rio e vou operar dia 18/08. acompanho seus videos e são muito esclarecedores, continue nessa vibe esta show. eu curto ouvir Natiruts na caminhada apesar de estar um tempo parado mais depois da cirurgia vou voltar com tudo.
Que bom que gostou, kra! Tem que voltar mesmo. Antes da cirurgia eu fiquei um bom tempo parado também, mas agora to firme e forte. Toda semana to pelo aterro, se quiser companhia pra caminhar tamos aí :) Boa sorte na cirurgia. Abraço!
Ainda não fiz minha cirurgia,ela está marcada pra esse mês,mas procuro me exercitar dentro dos meus limites, e também gosto muito de dance e música eletrônica pra me exercitar!!!
olá Marcos, cheguei aos 270! hoje , dois anos depois, estou com 134, mas me sinto fraca, quase não ando, preciso eliminar 40kls para fazer as plásticas. tenho que dar o primeiro passo
que bello lugar para caminar !!! una pregunta , no tenías temor de caerte o desmayarte al caminar ? cuánto tiempo pasó entre tu operación y tu primer caminata ?
Não existe um melhor que o outro, o exercicio aeróbico realizado na esteira e na rua são eficazes, correr na rua nao "queima mais gordura" que correr na esteira, um dos fatores determinantes para a ultilizacao de gordura como substrato energetico no exercicio aerobico, é a intensidade, lembrando que a gordura só é ultilizada como substrato energetico na presenca do oxigenio
moro no rio de janeiro e trabalho, portanto, só posso me exercitar após as 18 horas. Fiz cirurgia em 2012 e já engordei 20 kilos, como faço para perder peso com exercícios pós bariatrica?
Eu tenho uma dúvida... Sabemos que todos devem fazer exercícios físicos, porém, quem faz a bariâtrica tem algum motivo específico para realizar atividade física, ou deve fazer simplemente porque todos devem fazer?
Bom, fiz cirurgia de cisto no ovário, meu médico me indicou que depois de 2 meses a pessoa está liberada pra fazer academia, claro que com moderação, e sempre com acompanhamento de um profissional de educação física.
Vixe eu nao gosto nada de caminhar rsrsrs prefiro a esteira e quanto a música depende do meu humor, mas gosto muito de samba me lembra sempre que quero ser passista ai empolgo :)
Cara seus vídeos são ótimos!
Estou com 09 dias de operado, não vejo a hora de tomar pelo menos um copinho americano de água geladaaaa!!
Abraço e parabéns!
Pra quem não é médico você é muito assertivo no que diz. Parabéns e obrigada por compartilhar suas experiências com a cirurgia bariátrica afim de encorajar e tornar melhor as experiências de desconhecidos.
Adoro fazer caminhada , mas gosto de dançar também .Eu fiz a cirurgia Bariatrica e preciso excercitar , adorei sua explicação sobre a Bariatrica .obrigado !
nossa muito bom seus vídeos sou recém operado e precisava dessas dicas e motivação parabéns
Sim, estou assistindo todos os vídeos de uma vez kk e estou num recalque absurdo de ver todo esse cenário do meu Rio e não poder desfrutar. Adorando teus vídeos ❤
+kahjonesr Valeu, Kah! Que bom que tá curtindo ^^
Beijão!
Tive alta um dia após a bariátrica , no outro dia comecei a caminhar, nos primeiros dias bem pouco. Em um mês perdi 15 kg, dia após dia aumento a quantidade de metros que caminho . Daqui a alguns dias começarei a usar pesos .
Obrigado pelos vídeos
Bom dia💗 amo seus vídeos esse sotaque é muito charme😍 parabéns pela tua conquista e experiência e força de vontade💗eu vou me operar bypass gastrico em setembro aqui na Itália 💗 os teus vídeos me estão ajudando, obrigada boa sorte e continue assim💗
iai Marcos beleza eu também sou do Rio e vou operar dia 18/08. acompanho seus videos e são muito esclarecedores, continue nessa vibe esta show. eu curto ouvir Natiruts na caminhada apesar de estar um tempo parado mais depois da cirurgia vou voltar com tudo.
Que bom que gostou, kra! Tem que voltar mesmo. Antes da cirurgia eu fiquei um bom tempo parado também, mas agora to firme e forte. Toda semana to pelo aterro, se quiser companhia pra caminhar tamos aí :)
Boa sorte na cirurgia.
Abraço!
Ainda não fiz minha cirurgia,ela está marcada pra esse mês,mas procuro me exercitar dentro dos meus limites, e também gosto muito de dance e música eletrônica pra me exercitar!!!
Gostei do seu vídeo. Tô no começo operei dia 15 e tô muito feliz. Realmente caminhar cansa mas é bom pra nossa saúde.
Amei a dicas obg
Meu amigo, queria estar exercitando nesse lugar lindo que amooooooooo... parabéns pelo esforço e dedicação!
boa tarde, eu fiz bariátrica e faço meus exercícios diários em casa tipos: caminhada, aerobica, algumas series de musculação
olá Marcos, cheguei aos 270!
hoje , dois anos depois, estou com 134, mas me sinto fraca, quase não ando, preciso eliminar 40kls para fazer as plásticas.
tenho que dar o primeiro passo
que bello lugar para caminar !!! una pregunta , no tenías temor de caerte o desmayarte al caminar ? cuánto tiempo pasó entre tu operación y tu primer caminata ?
Amei!!!Muito interessante!
Iinformativo,
Legal obrigada pelas dicas.
Adoreiiiii
vou começar esta semana, estou fazendo um mês
Tenho o hábito de caminhar 5 a 7km …opero em 3 dias …qdo chegar em casa qual limite de caminhada? O qto eu aguentar?
Eu curto ouvir HipHop quando estou caminhando =D
Não existe um melhor que o outro, o exercicio aeróbico realizado na esteira e na rua são eficazes, correr na rua nao "queima mais gordura" que correr na esteira, um dos fatores determinantes para a ultilizacao de gordura como substrato energetico no exercicio aerobico, é a intensidade, lembrando que a gordura só é ultilizada como substrato energetico na presenca do oxigenio
moro no rio de janeiro e trabalho, portanto, só posso me exercitar após as 18 horas. Fiz cirurgia em 2012 e já engordei 20 kilos, como faço para perder peso com exercícios pós bariatrica?
Cara, com quanto tempo após a cirurgia você voltou a tocar??
Gostei
boas dicas
Tu tinha dores pelo corpo antes da cirurgia?
Eu tenho uma dúvida... Sabemos que todos devem fazer exercícios físicos, porém, quem faz a bariâtrica tem algum motivo específico para realizar atividade física, ou deve fazer simplemente porque todos devem fazer?
eu quis escrever bariátrica...rs
legal
me tira uma dúvida é normal no primeiro mês depois de 15 dias a pesso ter uma parada da perda de peso?
Sim,o bom sempre manter o foco em constante em seus exercícios,e claro alimentação,e ecensial
Depois de quanto tempo posso fazer corrida,flexão,abdominal?VC tem uma noção pra me passar?
Quanto tempo após a cirurgia a pessoa é liberada para academia?
Bom, fiz cirurgia de cisto no ovário, meu médico me indicou que depois de 2 meses a pessoa está liberada pra fazer academia, claro que com moderação, e sempre com acompanhamento de um profissional de educação física.
Qual a música eletrônica da caminhada??
Realmente seus video sao otimos...tem uns doidos que se a gente assistir morre e nem passa pela recuperação...Deus me livre
viz bariatrica e prefiro subir serra .
Vixe eu nao gosto nada de caminhar rsrsrs
prefiro a esteira
e quanto a música depende do meu humor, mas gosto muito de samba me lembra sempre que quero ser passista ai empolgo :)
Muito legal, Thaiane! O que importa é se exercitar com o que te agrada mais. Isso faz com que você tenha mais ânimo pra não parar.
Boa sorte :D
ROOOOCKKKKKKKKKK
Pramim é o samba corro melhor