Цигун "Поддержание Неба и Луны"

Цигун это древняя китайская гимнастика для всей семьи.
Что дает ЦИГУН:
Увеличится количество энергии, необходимой вашему телу в течение всего дня.
Вы получите такой заряд бодрости, что навсегда забудете, что такое усталость и упадок сил.
Вы получите мощное оружие - простое и эффективное средство, которое за считанные минуты прогонит стресс и снимет напряжение.
Простые и легкие в освоении упражнения цигун станут самым приятным видом физической нагрузки из всего, что вы когда либо делали. После каждого занятия вы будете чувствовать мощный прилив энергии каждой клеточкой своего тела. И вас будут радовать новые способности, которые вы откроете в себе благодаря практике упражнений цигун.
В вашем теле запустятся механизмы оздоровления и самоисцеления.
Когда вы увеличите количество энергии, вы создадите возможность для естественной и более интенсивной циркуляции энергии в своем теле. Она станет омывать те участки, до которых раньше не доходила, вымывать из вашего тела весь мусор и очаги болезней, восстанавливать поврежденные места. Благодаря этому запустятся естественные механизмы самоисцеления. Позвольте вашей энергии наполнить все тело и ее естественное течение выполнит всю необходимую работу.
Вы станете с оптимизмом встречать каждый новый день. Потому что сотни людей, таких же как вы, благодаря практике упражнений цигун уже наслаждаются отличным здоровьем и энергетической наполненностью, что позволяет им встречать каждый новый день с радостью и оптимизмом.
Вы получите импульс к творчеству и саморазвитию.
Практика цигун поможет вам лучше понять свои внутренние цели и стремления.Улучшит работу мозга и органов чувств.
Вы сможете более творчески подходить к решению всех задач, которые появляются в вашей жизни.
Демонстрирует Сергей Дьячков.
Инструктор цигун, тайцзицюань и кундалини йоги.
ilovemagic.ru

[@natalyakorniyenko6744]

Огромное спасибо Вам.Так долго искала это упражнение.❤нашла с трудо 4:42 4:44 м❤

[@samurai950]

Это уникальное упражнение Кью Кита правильно называется " Подъем неба" и больше никак. И нужно выполнять его правильно. Обязательным условием данного упражнения является стойка, при которой носки ног должны быть вместе, чтобы энергия ци при выдохе не рассеивалась. Недаром.это упражнение называется одним из лучших в цигун, так оно позволяет создать в теле поток. Во втором упражнении условие для ног тоже Наклон тела производится чуть ниже колен. Оба упражнения делаются в совершенно расслабленном состоянии. Эти упражнения совершенно разные по смыслу и цели, но оба направлены на насыщение тела энергией.

[@RussSlavic]

Т.е. автор выполняет упражнения неправильно и нужно поискать другое видео? А можете скинуть ссылку на правильный показ упражнений?

[@samurai950]

Никто не смог бы показать данные упражнения цигун лучше, чем сам автор, т.е. Кью Кит. Поэтому предлагаю посмотреть эти упражнения при выполнении самим автором в нете, а комментарий к нему в книге " Искусство цигун" Кстати, в ютубе есть в его исполнении.

[@user-ey7eb6co5x]

Благодарю ♥️♥️♥️

[@lanalyh]

Благодарю🙏давно делала эти упражнения. Результат супер. Но в конце было ещё простукивание по затылку, только не помню сколько раз.

[@avati13]

ещё один .. поставьте ему лайк, а то ногти згрызет что не заметили спасителя человечества...

[@lorik141]

Зачем музыка так громко - заглушает слова

[@avejo]

Благодарю!

[@user-xe9zg2gq5d]

При поддержание луны надо прогибаться назад как можно больше

[@narabakinka7688]

Спасибо за видео. А помогает ли эти упражнений для сбрасывание веса?

[@SupremeLAB]

Nara, для сбрасования веса помагают более динамические кардио упражнения. Например скакалка!
Данное упражнение можно использовать в качестве разминки.

[@user-xj3be8eq4e]

еще как, я неделю делал, похудел на 3 кг. за месяц на 10 кг. больше не делал, вдруг до 1 кг. дойду

[@user-hw6yn9ce5d]

@@user-xj3be8eq4e 😂😂😂😂

[@v-eraijybloodedge3766]

Здравствуйте. Я выполняю упражнения точно как вы, но в конце у меня не возникает подобных телодвижений, связанных с потоком, который проходит через меня. Я хотел узнать, такое должно происходить с самого начала изучения или только через какое-то время занятий?

[@SupremeLAB]

День добрый! Спонтанные движения возникают не сразу, а по мере развития ощущений своего энергетического тела. Могу порекомендовать вам делать упражнения медленней и с большим количеством повторений. И прислушиваться к внутреннему ощущению потока.

[@v-eraijybloodedge3766]

Большое спасибо. Буду стараться)

[@user-ts9vf9kw5u]

Есть ссылка на эту музыку? Благодарю.