ГЛУБИНА СТОЙКИ В КАРВИНГЕ - УПРАЖНЕНИЕ

В карвинге на сноуборде можно катиться в разной высоте центра масс над сноубордом. Стойку по высоте, условно, можно разделить на три грани: верхняя стойка, средняя стойка и нижняя стойка. Частый случай при ведении резанных поворотов это недостаточная глубина стойки! Чем центр масс ближе к сноуборду и чем больше согнуты колени в повороте, тем выше стабильность доски. Перемещение центра масс в вертикальной оси, за счет сгибания коленей и при сохранении осанки в спине - называют "вертикальной работой" Как понять до какой глубины совершать вертикальную работу в повороте можно понять через упражнение:
Выбираем пологий склон. Ведём связанные резанные повороты. После того как поймали ритм поворотов, кладем заднюю руку на заднее колено за счет сгибания ног и сохраняя осанку в спине. Не отрывая руки ведём повороты. Переднюю руку держим над носом сноуборда. Глубина когда задняя рука касается заднего колена и является рабочей.
Основные моменты по работе ног в карвинговых поворотах:
колени разводи, не икси
коленями пружинь, не катись на жестких прямых ногах
заднее колено согнуто больше переднего
-----
Северная школа сноуборда - petelki.pro
Наш сайт: petelki.pro/
Группа в контакте: petelki...
Инстаграмм: / petelki.pro
Записаться на курсы: [phone] (телеграмм/вотсап) Андрей Касеян
Помочь каналу:
Т-банк
2200 7009 4785 9384
Андрей Сергеевич К.