💛 Como ELIMINAR Pensamientos Negativos ¡¡¡ EN 5 SEGUNDOS !!!❗Pensamientos Negativos por ANSIEDAD
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2019
- CONOCE esta TÉCNICA para Eliminar Pensamientos Negativos en 5 Segundos.
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Todo lo puedo en cristo que me fortalece....
Amén
Amen
Amen
🙏Amén
🙏Amén
🧠 Ando en La Etapa Final De la Ansiedad y Si Hagan Esto Cuando les Venga un Pensamiento Negativo Háganse esa Pregunta y Que? Que tiene Lo acepto y ya no pasa nada "Yo estoy Bien No pasa Nada " Seguiré con lo que hago Porque en Realidad No pasa Nada!" Y Recuerden que la Mente no es Neutra si No Estamos pensando En lo Positivo estamos Pensando en lo Negativo Eso alimenta La Ansiedad
Dale Ya De Ustedes se Encargan Cada Mañana Diganse estás Frases Cómo "Cada Día Estoy mejor" Estoy Superando Está Ansiedad " "Estoy Bien No Pasa Nada " con una Sonrisa si pueden ☺️ Les Aseguro que Cada Día Se irán esos Síntomas de la Ansiedad Notablemente.
Suerte No Están Solos Estamos Todos Juntos ♥️
No sabes como ayuda leer comentarios de este tipo, la ansiedad me ha estado dando bastante duro, de manera constante y con atauues de pánico de vez en cuando, pero no pierdo la esperanza de que cada día iré mejorando,me ayuda mucho leer sobre gente que lo ha ido superando 😁
Gracias Me Alegra Estos Comentarios en serio♥️ De igual Manera A Mi Me Recomendaron Ir a Psicoterapia , Aunque te sientas Bien , deberían Ir Te ayuda Demasiado e Según Escuché Se arrepienten de no haber ido
Muchas gracias por este comentario ojala y hubiera mas como este
@@PedroGonzalez-ct8tz 🤗🤗🤗
Gracias x compartir!!!! Grasias por este comentario tan útil!!!!
fuera pensamientos horribles, con Cristo podré contra todo 🙌
ESTO ES SUPER REAL A MI ME HIZO MUY FELIZ AL FIN PUEDO DEJAR DE PENSAR COSAS FEAS!!!!! LE AGRADEZCO MUCHICIMO 😭!!!!
Me alegro tanto :)
La verdad Espero que me funcione por que pienso cosas malas de todos incluyendo de mi novia pienso que le pasara algo y me preocupo hasta Ponerme loco
@@italoleon4164 a mi
Me hace pensar que cuando le hable a las personas ellas no me tomaran importancia
Pero espero que con este ejercicio pueda lograr sentirme más cómodo y mejoor
Y conseguir más amistades
x2
Enserio resulta
Todo está y estará bien en el nombre de Jesús amen
Amén 🙏
Amen totalmente!
amen
AMEN 🙏🏼😇
Saludos a toda la gente que estan pasando por precupaciones y ansiedad, todo es temporal!! Juan 16:33
Estoy pasando por ansiedad desde el 5 de diciembre pero hace una semana acepte a Cristo como mi salvador y estoy mejorando
La mejor decisión que pudiste tomar💜
Jesucristo es medicina para el Alma y fuerza para el cuerpo, ¡¡Dios te bendiga grande mente!!
CRISTO SALVA, SANA Y LIBERTA
Cristo nos fortalece 💪👍
Es lo mejor :)
Todo lo puedo en cristo que me fortalece, todo esta y estara bien, en el nombre de jesus, Amen.
Amo este canal pues cuando tengo ansiedad me veo videos y me voy tranquilizando porque no soy la unica
Hola Gabriela, Muchas gracias por apoyar mi canal. Espero seguir ayudando. Un abrazo!
Asi es Gabriela no eres la Unica.
Pues ya no ansies tanto un tipo guapo, con mucho dinero y una riatota jaja relájate golosa jajaja
@@wolfh4885 cual tipo guapo que hablas?
Busca Wim Hof technica para rrespirar elimina la ansiedad. Yo lo ise lo recommiendo!
Muchas gracias por esto, me ha ayudado bastante. A todos los que estén leyendo esto, quiero decirles que todo está bien y que son muy bendecidos y amados. Todo está muy bien y va a estar muy bien. Un sincero abrazo con amor, paz y vasta luz.
Gracias!!!
GRACIAS MUY AMABLE. IGUALMENTE. SALUDOS DESDE PÉREZ ZELEDÓN COSTA RICA.
Gracias. Saludos
Lo pondré en práctica
Üö
Y para casos extremos, si 5 no son suficiente para distraer a tu cerebro, cuenten desde 20 para que al ser más complicado ese pensamiento cobarde y negativo se valla.
@Nishaft y si cuentas del 100 para abajo saltando de 3 es mucho mejor ejemplo 100 97 94 91 88 hazlo y verás como te sentiras
@@Zoila-io3eq exacto...... complicar el ejercicio para que tu mente no pierda la cuenta de lo que estas haciendo y se distraiga.......ejemplo 1141 ...1140 ...1139 etec etc etc.....
@@SuperRizzoman exacto solo es cambiando el pensamiento cambiamos
Excelente amigos, han dado buenos tips que hacen mejorar el ejercicio, gracias..!!
😄😄😄😄😄🙏🙏🙏 asi es mantener el serebro mentiroso. Entretenido se cree muy listo pero al contar dereversa se jode 😁😁😁😁
Dios es el único k cura tada enfermedad 🙏🙏
Yo lo creo, pero aveces siento que no me escucha mi súplica. 😪
@@jorgecancino4371 Jeremias 29:11-12
@@jorgecancino4371 apropiate de esta promesa: Mateo 7 7 al 11
Anyi Tavarez ¡ora!
@@jorgecancino4371
Yo también creía que él señor no me escuchaba, es más llegué hasta dudar de su existencia.,ahí fue donde mi vida se volvió un calvario....
Ahora se y estoy 100 por ciento segura que él está aquí conmigo..... Pidamoles con fe, que él sí nos escucha....
Ojalá y todos estemos bien y superamos estos.pensamientos negativos y seguir con nuestra vida normal
LLEVAR LOS PENSAMIENTOS CAUTIVOS A CRISTO JESUS....A MI ME FUNCIONA ....ES LO MAS SEGURO...SEÑOR LE DIGO MIRA MI PENASAMIENTO..Y LO DISUELVE...
Llevando todo pensamiento cautivo a la obediencia a Cristo
Así es!! Yo declaro palabras biblicas.
Yo digo en voz alta
LA SANGRE DE CRISTO TIENE PODER
Y se va
Cómo llevo los pensamientos cautivo
@@israelaviles8909 Israel. Aviles..es sencillo..ejemplo...tu piensas en algo malo..por ejemplo una mentira.entonces tu le dices .Señor Jesus ..no quiero mentir..el te ayuda a no hacerlo..en el acto...
A mí me da una sensación rara como en el estómago y el corazón me late rápido y me pongo nerviosa, y ahí es cuando empiezan todas las ideas negativas y pienso que me voy a m0rir. Pero esto segura que con la ayuda de Dios saldré de esto! :')
Claro! Igual paso por eso pero aplica la tecnica y no dejes de hacer lo que sea que te encuentres haciendo, descansa y te recomiendo el te de hierva de san juan es muy buena para relajar, has ejercicios eso te ayuda también relajate
@@sabrinagigi892 O sea que digamos que estoy dibujando y me empiezo a sentir un poco mal, entonces no tengo que centrarme en eso y seguir dibujando?? Y ejercicio así de digamos ponerme a saltar hacer sentadillas y todo eso??
@@Yaya-cx6eg exacto por que si estas dibujando y te sientes mal empiezas a huir eso solo alimentara tu ansiedad, deja el lapiz unos segundos estirate y has pequeñas respiración lentas, no rapidas ya que asi te alteras mas
Sobre los ejercicios si, puedes buscar cardio en youtube y en una hoja escribir tu propia rutina, obviamente también aplica esto de los 5 segundos cuenta las veces que creas necesarias y repitete que estas bien y que siempre estarás bien.
@@Yaya-cx6eg también te recomiendo meditación de 10 min antes de dormir o al despertar
Me pasa lo mismo amiga!
Yo tengo pensamientos satanicos sobre vender el alma y todo eso pero olvida eso!
Hablalo con tu mama con gente en internet con los que tengas confianza.
Y me pasa lo mismo, una vez me llevaron al hospital de tanto nervio
Hola a todos luchen nunca se rindan no estan solos hay muchas personas con ansiedad yo tambien soy una de ellas mi ansiedad a durado 6 años y a pasado de una ansiedad a otra creando simultaneamente primero tenia panico escenica pero horrible ni para caminar en frente de las personas porque me mareaba pase mucho tiempo asi pero despues se me quito pero sufri por eso despues pense que ya no hiba a pasar nada, pero ahora se genero otra ansiedad que era que no podia subirme a un coche o algo por que le tenia miedo a la velocidad si se que es algo irracional pero conesto estaba devastada no podia ni subirme a una conbi porque me alteraba mucho al tal punto que ya no queria salir despues de 5 meses se me paso pero se me genro otra ansiedad diferente ya estaba a tal punto que no me cuidaba solo mi mente estaba tan ocupada con los pensamientos negativos que me quise aislar de la gente pase por mucho llore sola no queria contarle a nadie por que me mirarian mal o como de que estoy loca todos los dias rezaba diciendo que se acabe todo esto ya no aguanto pero ahorita tengo otra ansiedad se que es muy tonto lo que les voy a decir pero mi ansiedad es que miren yo sufri bullying por que estaba gordita pero yo tampoco queria ser gordita por que tenia sobrepeso yo mismo me decia que estaba mal comer mucha chatarra asi que me empeze a cuidar y pues baje estaba satisfecha de que baje de peso queria arreglarme verme bonita porque me queria amar a mi misma sentirme bien con migo pero mi mente empezo a pensar cosas negativas sobre mi y las personas me senti tan mal con eso lloraba le suplicaba a dios que me quitara todos estos pensamientos que no deseo ni quiero pensarlo mi mente siempre deci cosas como "tu no tienes que ser bonita" o tambien " las personas son feas porque tienes que ser bonita" si se que es algo ilogico y hasta tonto pero en realidad me sentia muy mal tambien lo relacionaba con cosas estupidas como si no "tocas la pared vas hacer fea" o "si no haces estos vas hacer la persona mas fea del mundo" y pues yo ya estaba cansada y las personas me decian estas bonita me gusta tu cabello o tienes bonitos ojos o me pedian que fuera su novia pero por dentro yo me moria no tenia ganas de nada y estas cosas bonitas que me decian me sentia bien pero somo siempre los pensamientos negativos ahi estan y me empeze a pensar cosas como "no merezco que dios me haya traido aca al mundo" o "no merezco que dios me halla echo bonita" si lo se son cosas muy tontas pero yo ya no aguantaba me surgian pensamientos como "mis papas son bueno por eso dios me hizo bonita" o como aveces veia video que tal vez fueron muy toxico para mi salud mental y me empeze a pensar cosas como "los mexicanos son feos tu tambien tienes que ser fea" o "como alguna personas no son bonitas yo tampoco tengo que ser bonita" o tambien " si eres bonita nadie te va a querer te van a odiar" 😢😢😢son pensamientos muy subjetivos que se generarony pienso que son reales y pues ne mira al espejo y decia ya vez por pensar cosas negativas estas fea y lloraba mucho pero simpre me decia si quieres ser bonita adelante nadie te va a criticar y si las otras personas no se quieren ver lindas es su problema es su cuerpo cada quien vive su vida como quiere y si no son bonitos no es mi problema entre mas caso le hacia se generaban mas yo odiaba pensar asi todos los dias si pensaba eso yo decia no es cierto es mentira todo eso son cosas irracionales que no son verdad nadie piensa asi, nadie te va a criticar si eres bonita, las personas no piensan asi, solo piensas cosas negativas quitatelas, o " las personas locas son las mejores" pero no es cierto lo metia en un contexto fuera de lugar que nada que ver a como las personas normales son aburridas pero no era cierto porque yo metia todo en un solo contexto que no tenia nada que ver una cosa de otra pero parecia que entre mas luchaba mas se generaban y ya solo con oir cosas negativas pensaba que a mi me pasaba y se generaba los pensamientos negativos como si fuera mi resposabilidad sentir ese dolor pero yo no queria siempre peleaba con migo misma y pues ya solo queria dormir dormir y dormir ya no queria pensar cosas tan malas solo queria ser feliz me repetia una y otra vez todas las personas son hermosas no porque tu pienses que son feas son asi, las demas personas miran diferente que tal para ello esas pesonas estan bonitas y pues me he sentido muy mal nadie de mi familia sabe que tengo una ansiedad muy mal 🍀🍀🍀espero y adios le suplico que me quite todos estos pensamientos negativoas que nunca mas los quiero tener en mi vida ni ansiedad y a nadie le deseo que pase por mal momento🍀🍀🍀🎇🎇he aprendido por todo lo que me paso y he visto videos que todo lo que piensas cosas negativas nunca se van a ser realidad y les recomiendo escuchar musica relajante para quitar ansiedad son muy buenos si no se siente bien con un problema que no es tuyu o es de otra persona no tienes porque cargar con ella solo di es de ella y no mio no tengo porque sufrir por eso no tengo porque pensar cosas negativas , si la puedes ayudar pero no lo hagas tuyo con la ansiedad busca una manera saludable y mental de como ayudarla 🌌🌌🌌Y UNA COSA SI LES DIGO LUCHEN LUCHEN ALGUN DIA SE NOS VA A QUITAR ESTOS PENSAMIENTOS Y VAMOS HACER FELICES🌇🌇🌇
WOOOOW, muchas gracias por eso, la verdad he estado mal estos días pero con la ayuda de mi Psicólogo y de Dios he podido segur adelante y mejorar de poco a poco y ahora sabiendo este consejo me siento con más fortaleza, Dios les bendiga a todos los que lean mi comentario y pues no se dejen vencer, no hay que dejar que nuestro pensamiento se crea más poderoso que nosotros y también mantengan la mente en función, platiquen con algún amigo, vean algún video gracioso, hablen con familiares, si tienen novia hablen con ella y así de muchas maneras que de poco a poco el pensamiento verá que no le prestas demasiada atención y se irá y no se preocupen la mejoría no es de un día para otro puede llevar tiempo pero después reiran de nuevo y ser felices, solo delen tiempo al tiempo, oren a Dios y pongan de su parte. Dios nos bendiga y nos traiga paz a nuestra vida.
Ve los videos de
La ansiedad me tiene miedo ahí me cure tienes que verlos de manera muy perceptivo muy atento a lo que dice debes hacerte preguntas y si funciona.
Además ve mindfulness practicalo antes de dormir y después de levantarte por todo el tiempo que puedas
Yo lo logré pero necesitas disciplina disciplina y nada más
@@fabriciorivera9261 Que mindfulnes me recomiendas amigo? Todavía estoy un poco mal, ya mejore mucho gracias a Dios y a la ayuda de mis amigos, familiares y el Psicólogo pero todavía hay momentos en que siento que pierdo esperanza y me siento triste, algun consejo o video que me puedas ayudar.
@@aldairmendoza2035 todos son buenos pero lo que me ayudó fue
La ansiedad me tiene miedo ahí me curé
@@fabriciorivera9261 Así se llama el video o el canal?
@@aldairmendoza2035 ambos ve los videos y ahí te guían al canal
gracias por este video:) y queria decirles a todos los que tengan pensamientos negativos y tienen miedo de que se cumplan, tranquilos, son solo pensamientos intrusivos que no se van a cumplir, es imposible, estan ahi solo para molestar, no le van a hacer daño ni a ustedes ni a nadie
Hola cómo estás ya saliste de los pensamientos ?? Ami embarazadae han dado pero es lo más horrible no tengo ningún otro síntoma solo ese
Muchas gracias
Yo tambien yo cro en dios y con fio en el el es nuestro protector de todo
Muchas gracias por los videos. Tengo un hijo de 11 años que tuvo su primer ataque de pánico hace 4 meses y yo desconocía todo el tema de ansiedades. Sin embargo Dios que es tan bueno me enseña a través de estos vídeos a tratar y entender lo que es la ansiedad y como salir de ella. Mi hijo hace 15 días que está teniendo mejoría y eso me pone optimista por que confío en que perseverando al enfrentar sus miedos logrará salir con éxito de este mal tiempo. Hoy también ya le estoy enseñando a pensar de manera positiva. Por eso le pido al Eterno que te bendiga abundantemente por ser de mucha ayuda.
Nidia. Los hijos son el reflejo de la mente de los padres. Lo que está manifestando tu hijo es causado por la desarmonía que presumiblemente existe entre ustedes los padres; cuando los padres de armonizan a través del perdón mutuo, ese "mal" dejará de manifestarse. En caso no haya papá en casa, reflexiona sobre tu actitud mental que debe ser perniciosa (tensión, fatalismo, desesperanza, stress, etc. Es posible también que, durante tu embarazo, has tenido ideas o intentos de aborto. Toda causa tiene un afecto. Cordial saludo
También puede ver el vídeos de Enrique de le van ayudar mucho pida Dios si lo libre esos malos pensamientos
@@carloscardenas8608 muchas gracias por tu comentario. Gracias a Dios ya son cuatro meses que no tiene esos ataques de pánico y precisamente lo que me dijo el psicólogo es lo mismo que me dices. Tuve que hacer muchos cambios en mi vida y en mi forma de enfrentar las. Circunstancias por que lo que me dijo el psicólogo es que lo de mi hijo es una ansiedad aprendida. Hoy con mucha paciencia y optimismo vamos yendo bien. Cada vez mejor ya van desapareciendo los síntomas y veo que está aprendiendo a enfrentar situaciones con más valentía. Gracias Dios te bendiga
@@lasaguilasdelcielo484 gracias por la recomendación. Los videos de Enrique Villanueva me han ayudado bastante así como también la oración y la fe. Hoy puedo decir que si es posible salir de la ansiedad con paciencia y mucho coraje y sin perder la fe en que Dios tiene el control. Muchas bendiciones
Ánimo Nidia! Te felicito x buscar ayuda! Verás q c la terapia y éstos vídeos saldrá adelante tu familia!
Nadie es perfecto como padres ... pero q GRAN diferencia es cuándo buscamos ayuda!
Dios t siga bendiciendo! 🌷🤗
Todo sirve. Hago meditación guiada todos los días, voy a la psicóloga, hago yoga. Ahora tendré en cuenta este consejo también.😊
Te falta Dios y dejarás todo eso
Y a que hora trabajas?
Mi economía no me da para psicólogo.. Me toca venír a poner en práctica lo q miro en los videos x los cuales doy gracias q hay personas q los hacen
A alguien le pasa que de un pequeño dolor de cabeza se hacen tontas ideas y sentir ganas como de correr o llorar por el miedo o angustia que en ese momento se siente? Porque hay momentos que así me pasa
@@alejandrachavezsolis1160 siii...me pasa lo mismo
Gracias , la verdad hace meses tenia esa ansiedad que no me dejaba dormir , ya no sabia que hacer con los ataques de ansiedad , los dolores en el pecho y las faltas de respiracion , no sabia que hacer hasta que vi tu canal , empeze a ver tus videos y sabia mas consejos para calmar la ansiedad hasta que poco a poco logre superarla
Muchas gracias la verdad , mereces el millon
que bueno bro
Qué tal estás ahora?
Hola estoy paseando por una estampa muy fea pero cuándo veo sus comentarios me ase más fuerte yo ase 7 meses tuve una sobre dosis y dejé Todo y después de eso en pese con ataque de pánico y ansiedad y enpese a buscar de Dios y me está ayudando mucho gracias por sus comentarios es de mucha bendición para mí vida
Estos vídeos me han saludado muchísimo a sobrellevar la ansiedad y saber que no eres el único que lo sufre y que también hay quienes vas mejorando es una motivación para uno mismo
Tratar de ser cada día más decididos más valientes y recordar las palabras de nuestro señor Jesucristo que dijo no estén tristes que yo estaré con vosotros hasta el fin de los tiempos
Mil gracias por sus consejos. El Señor es mi Pastor, nada me falta!! Amén!!
💚 Si te han gustado mis videos y quieres apoyar este canal, ahora puedes Unirte a 'Mente Sin Ansiedad' siguiendo este link th-cam.com/users/MenteSinAnsiedadjoin
Hola yo tengo pensamientos negativos ecsactamente por cuanto tiempo hay que hacerlo
Tengo mucha estrés y ansiedad desde que tuve una vacteria en mi estomago ahora tengo una gastritis moderada .....pero por ese motivo tengo una desesperación y mucho miedo a que pueda ser algo peor y eso no me deja vivir en paz que puedo hacer ..?
@@fernandoacosta6831 mira amigo lo primero es dejar de pensar en eso por qué si piensas en eso tendrás más hanciedad y lo segundo es tener fe en Dios
@@Cyrus_riot gracias
@@fernandoacosta6831 de nada
Estoy llorando literalmente, no sabes como me esta ayudando esto, no podia con la desesperación mi mente estaba muy cansada de tantos pensamientos irracionales y me esta ayudando bastante, muchas gracias, que dios te bendiga mucho 👏👏👏
3:48 técnica de los 5 segundos
Gracias
Os ha funciondado a la mayoria?
Gracia
gracias a Dios por darte esa mentalidad Ati que Dios te bendiga y te siga llamando de sabiduría GRACIAS
La sangre de Cristo tiene poder y se lleva toda ansiead y ataques de pánico,tengamos fe🙏🙏Deseo que tidis sean libres y sanos
Yo lo hago en tres segundos, digo: Yo confío en Jesús, yo confío en Jesús, yo confío en Jesús. Gracias.
Claro que si,tienes super razón pero tienes que saber de la palabra de dios
Yo, tengo a Dios como mi tabla de salvación, pero contar de cinco a uno ayuda y mucho.
Gracias estare practicando esta tecnica todos los dias, la verdad me relaje mucho porque estoy con ansiedad en este tiempo de pandemia dios los bendiga a todos y pronto saldremos de esta..
Yo también tome a Cristo en mi corazón y con el favor de Dios salgo de esta
GRACIAS AMIGO, TODO LOBPUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE, BENDICIONES POR LA SANGRE DE CRISTO
Espero me sirva.. Es una de las cosas que no logro superar.. Pienso a cada rato q tengo toda clases de enfermedades terminales y que voy a morir.
Yo por mis continuos pálpitos pienso que tendré bronquitis y por los gases pienso en gastritis
@@juliouruena1651 uuff yo pienso peor que tu.. Gases pienso que es cancer de colon.. Y palpitaciones que tengo algun daño en el corazón
@@gerardomcfarlane741 puede que tengas colon irritable, un síntoma del cáncer de colon es defecar sangre y perder peso de manera inexplicable, y el corazón dañado solo aparece cuando empiezas a escupir sangre y sufres desmayos, podrías tener anemia eso causa debilidad y fatiga lo mejor es consumir mucho hierro de lo contrario podrías padecer cáncer de colon
@@juliouruena1651 todo eso lo se, pero la mente a veces puede mas.
Somos dos o pienso que tengo otras cosas peores y empiezo a ver los sintomas en google y empiezo a similarlos con cualquiera, tranquilo no eres el unico que pasa por esto
Wowwww 👍🏼 👍🏼 👍🏼
Sencilla y efectiva!!!!
Jesús mi señor y redentor quita pensamiento negativo y alienta mi fe amén
Que agradable fue escucharte y cuanta falta me hacia escuchar algo parecido valga la rebundancia, escuchar y entender,..gracias gracias...
Efectivo adiós a la ansiedad
Y pensamientos destructivos
Muchas gracias
Bendiciones 🙏 🍀 🌾
Hola tus solo tenías ese tipo de pensamiento ? Yo embarazada me dieron más nosé si se me quiten estoy en lucha
Muchas gracias, lo usaré de ahora en adelante.
Me pongo en tus manos papá dios❤
llevo años con ansiedad x los problemas q tengo como colegio, familia, economia, etc y recién descubrí este canal y muy bueno!
Excelente técnica,la voy a poner en práctica.gracias por compartir.
EN MI CASO SON TANTOS LOS PROBLEMAS QUE ACUMULA MI MENTE Y MI CORAZÓN QUE CONTARÉ DE 50 A 0 Y SEGURO QUE CON ESO, LA AYUDA DIOS Y MI FUERZA DE VOLUNTAD SE PASAN....
Gracias, dios te bendiga siempre... 💝💝💝
Es verdad!,buenisimo gracias
Dios melo bendiga hermano que vien muchas gracias
3:48 a lo que vinieron
De igual forma les recomiendo ver el vídeo completo para entender mejor
EXCELENTE técnica .
Mil gracias 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
excelente presentación, realmente muy interesante y mejor explicada, muchas gracias!!
Oh Dios mío qué manera de quitar la toxicidad que la gente te quiere aplicar
Mil gracias y bendiciones 🙏😷💜
Muchas gracias. Bendiciones
Gracias, lo haré para lograr, una nueva experiencia, Bendiciónes
Muy interesante, lo pondré en práctica. También funciona: cambiar el enfoque de tu mente a otra actividad agradable o interesante, por ejemplo deporte, salir a pasear, practicar música, escuchar música que te guste, hablar con alguien, etc..
vine a este video porque en la noche se me venia los malos negativos como que se muriera mi mascota y tamien de mi familia y lo trataba de quitarlo diciendo que *dios bendiga a toda mi familia y que no les pase nada malo*
Excelente.. Lo voy a practicar. Gracias. Dios bendiga grandemente
Muchas gracias!
Muy INTERESANTE, lo realicé y lo logré, éxitos!!
Muchas gracias a todos los que han dejado su comentario, me ayudo a ver que no soy el unico con este problema y que les han ayudado estos consejos y enseñanzas que aqui se publican. Yo me encuentro asi desde que murio mi mama y otros familiares y amigos cercanos en un lapso de 2 años, empece a pensar que mi muerte estaba cerca y que me podia pasar durmiendo. El pensamiento fue tan profundo, que me daba miedo dormir y tambien como muchos aqui asociaba cualquier dolor con una enfermedad terminal. Ha sido horrible vivir con esto pero gracias a las consultar psicologicas que estoy recibiendo y ahora a estos videos, me doy cuenta que todo esta en mi mente. Nada esta sucediendo y estoy conociendo como es este proceso de la ansiedad y como atacarlo. Excelente ayuda y sigamos adelante.
Hola mi amigo!! Si creo que la mayoría pasamos x el miedo a enfermarnos y a la muerte!! Y como dices todo está en la mente... Tenemos que dejar de obsesionarnos con eso
Yo estoy saliendo de la anciedad fue difícil pero debes pensar en positivo nada pasará es solo en la mente ..
Si se puede 🙏🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪💪💪fuerzas
Como lo hiciste para salir porque es horrible 🥺
Saludos Dios los bendiga. Y q el alivie sus mentes con la sangre de cristo senor queremos ser personas normales ayudanos padre. Yevate toda ansiedad depression fovia en el nombre de Jesus
Este canal es increíble, no se quien eres, pero la labor y la ayuda q aportas es inmensa. Gracias ☺️.
Gracias amigo por este video, la técnica del 5 no la había sabido, la probaré, siempre confiando que toda información vine de mi Dios
Super muchas gracias bendiciones
Realmente muy buena gracias x compartirla bendiciones
Gracias por el tip, A mi me da por zumbido y aturdimiento en un lado de mi cabeza, antes tenia hipocondría sobre diabetes pero resulto ser pre diabetes, logre revertir y curarme pase como un año con ese malestar de pensar que era diabético, era nada mas ansiedad que se me disparo con ese padecimiento y me subió el azúcar, lo supere pero ahora tengo pensamientos flashbacks negativos, la ansiedad es eso, frecuencia negativa de emociones, tenemos que educar nuestra inteligencia emocional, no es fácil pero no es imposible evolucionar, cuiden mucho su dieta sobre todo para evitar picos de azúcar alta, ahora eso lo tengo bien controlado y me rio de a como estaba antes pero aun tengo ansiedad y sigo en la lucha.
Muchisimas gracias. Tenia una tecnica que consistia en decir en mi mente "olvidar" y la verdad es que me ha funcionado muy bien a la hora de estar con gente y dejar atras todo lo malo que puedan pensar de mi y lo malo que pueda pensar de mi mismo, que no es verdad pero al final caes en el "pozo de la negatividad" y terminas por creertelo. Un simple pensamiento negativo puede acabar sin darte cuenta en algo mucho mucho peor. Creeme que tienes un gran motivo para estar feliz, y es que ayudas a un monton de gente.
Gracias a Dios y gracias a ustedes !!
Ayer tuve un ataque de pánico fue horrible tengo 56 años nunca me ocurrió pero siempre tuve temor del futuro. Pensamientos negativos ansiedad lo q pude haber hecho y no lo hice por las malas ediciones q tuve en el pasado. Y todo eso. Me sentí morir con el ataque de pánico Gracias por sus recomendaciones lo tomaré muy encuenta gracias 🇧🇴🇺🇸
Muy buena idea... también funciona mucho hacer sumas en tu mente!
Vamos que si podemos... todo estará bien!
Gracias a tus videos, tengo 7 mese durmiendo y llevando una vida mejor a cuando dure 2 meses en un infierno por esto, pero ahora aveces tengo recaídas y son los ornamentos negativos y Obsesivos que m llegan de repente y no me dejan dormir bien, que le tengo mucjo miedo al insomnio porque fue el síntoma qu d mas me afecto en la ansiedad
Amen todo lo puedo en Cristo q el Me fortalece
Hola, abrazos, saludos y bendiciones Gracias 😊 Amén 🙏🏻
gracias por haberme enseñado esta técnica, me ha sido muy positiva y práctica, que dios lo bendiga de todo corazón mi querido amigo
Hola esta técnica la hago cuando no puedo conciliar el sueño. Empiezo de 100 nacida atrás y me funciona. Voy a practicar su recomendación para mejorar más mi ansiedad.
Mil gracias y que Dios lo bendiga.
Excelente Informacion, de mucha ayuda para Los que sufrimos este Transtorno! Muchas Gracias!🙇♂️
Gracias por el video, lo pondré en práctica, y confíemos en dios y superaremos esto todos los que estamos aquí
Muy buenos videos me ayudan a controlar mi ansiedad y me siento tranquilo :)
Hola Martin, Me alegra saber que mi canal te ayuda. Un abrazo!
Muy buenos excelente lo.praticare Uruguay
Yo llevo 21 días con estos ataques de ansiedad, y a los pocos días de que me agarró me dijieron que es común que no me puede dar nada, pero hay veces que pienso que tengo cualquier tipo de enfermedad y empiezan todos los síntomas y la paso muy mal
Gracias por la información y más para éstos momentos..
Gracias bendiciones!!
Amén. La sangre de CRISTO tiene PODER.
Hola Mirta ,si la sangre de cristo tiene mucho poder cuando ejercemos la fé.
Cristo dio su vida por todos los seres humanos como dice un texto de la biblia en efesios 1: 7.
Pero que lastima que a la mayoría de las personas no le sirve ¿porqué? Por el modo de vivir que llevan .
Gálatas Capítulo 5 versículos 19 al 21 describe el modo de vivir que desaprueba .
Dios a pasado por alto tiempos de ignorancia pero ahora dice a todos que se arrepienta
Amen amen
@@vereniceflores8941 Si verenice flores los tiempos de ignorancia pasaron ya poreso dice la biblia que todos en todas parte se arrepienta porque a llegado el día de juicio por El.claro está que también hay millones de personas por todo el mundo que se esfuerzan y viven en conformidad con las leyes y normas de Dios Isaías 43:10
Pasame un trago
@@leonelurquiza2599
Lieonel urquiza, cuando dices pasame un trago de la sangre de Cristo estas de broma ¿verdad ? .
La sangre es una representación de que dio su vida por todos nosotros y que era el único que podía darla porque era perfecto ,ningún ser humano pudo porque nacemos con el pecado
Hola muy bonito vídeo gracias por ayudarnos para salí de la ansiedad.bendiciones
Hola Patricia, Muchas gracias por tu apoyo. Un abrazo!
Gracias mi Dios Amén
Todos tenemos miedos por nuestros pensamientos negativos. Pero Dios dice aquien temeras que no estoy yo aquí contigo??. Y yo digo cuando tengo esos miedos. Todo lo puedo en Cristo que me fortalece y luego pasa en mi mente no pasa nada todo está bien. Así consigo paz espiritual. Digo gracias Dios por estar conmigo creo y confío en ti amén 🙏🙏🙏
Gracias, mi psicologa me compartió esta página.
Aver si me sirve ami que siempre estoi depre porque no me sale nada vien
Y la mía una novia como tú..🤷🏻♂️
Hola amiga ya lo superaste
Cada día voy mejorando
Me estoy recuperando tus videos me motivan a echarle más ganas
Te doy gracias por todo Dios
GRACIAS POR SUS CONSEJOS. ME ES MUY DIFÍCIL ALEJARME DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS. LO PONDRÉ EN PRÁCTICA. QUE DIOS LO BENDIGA.
Ojalá funcione esta ansiedad me esta impidiendo haver cualquier cosa la primera vez que me dio pensé que me estava ahogando 😖😖😖 pero gracias a este canal creo que lo podré superar muchas gracias me siento muy identificada 🤗🤗🤗
Saludes sara
Saludos y animo ten fe
Sara.neyra Neyra t
Como va
Gracias y éxitos
excelente
muchas gracias.
Buen consejo, también sirve para ponerse en acción cuando uno llega a tener flojera💪💪💪
Me Ayudo Mucho desde el primer instante en el que lo ise sentí Mucha Tranquilidad
Amigos debo contarle que estas tecnicas fueron fundamental en mi vida, yo tenia un problemade pesimismo, solo pensaba en que yo iba a ser como los demas, porque vivia en una comunidad donde es algo peligroso, y pensaba que iba a ser como ellos, eso me sucedia a cada instante, llegue al limite de buscar un video que me pudiera ayudar y llegue a este, muchas gracias bro, me motivaste a estudiar.