Nunca mais lesionei o ombro depois de aquecer assim

[@rcamis]

Muito bom

[@yancunha9928]

Não para de fazer vídeo não. Tu é fera!

[@OAmigodoTreino]

Muito obrigado! E pode deixar que tenho bastante coisa programada!

[@ericbowen__]

Seu conteúdo é muito bom, merece mais reconhecimento

[@OAmigodoTreino]

Valeu cara!!

[@rcamis]

Um outro exercício bom para dores no ombro é a pendurada passiva

[@OAmigodoTreino]

Com certeza! Tanto a pendurada passiva quanto a ativa são ótimas