【站姿挺身拉背】公園就是我的健身房｜樂活運動｜樂齡運動｜中高齡者運動｜銀髮族運動｜LOHAS 樂活士｜三民公園

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @許卻賴
    @許卻賴 2 ปีที่แล้ว +1

    謝謝阿翔老師講的祥细感恩老師辛苦了

  • @laubang2729
    @laubang2729 2 ปีที่แล้ว +1

    阿翔老師好棒

  • @calaw2909
    @calaw2909 2 ปีที่แล้ว +2

    阿翔老師超專業的～

  • @calaw2909
    @calaw2909 2 ปีที่แล้ว +1

    Wicked！

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：3種食物要多吃，增强肌肉力量，讓你老了也健步如飛！9:02一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：3種食物要多吃，增强肌肉力量，讓你老了也健步如飛！
一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：3種食物要多吃，增强肌肉力量，讓你老了也健步如飛！英德中医何医生·官方频道
มุมมอง 8K
【協調有氧運動】Domino｜樂活運動｜樂齡運動｜中高齡者運動｜銀髮族運動｜LOHAS 樂活士｜才才老師｜小帆老師｜Jessie J｜7:50【協調有氧運動】Domino｜樂活運動｜樂齡運動｜中高齡者運動｜銀髮族運動｜LOHAS 樂活士｜才才老師｜小帆老師｜Jessie J｜
【協調有氧運動】Domino｜樂活運動｜樂齡運動｜中高齡者運動｜銀髮族運動｜LOHAS 樂活士｜才才老師｜小帆老師｜Jessie J｜LOHAS 樂活士 樂齡運動指導團
มุมมอง 2.2K
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】23:24范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】文昭思緒飛揚 - Wen Zhao Studio
มุมมอง 3.2M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
老梁：他们算不算叛逃49:26老梁：他们算不算叛逃
老梁：他们算不算叛逃老梁
มุมมอง 510K
⚠️這三種食材千萬別放冰箱！竟然可能致癌？3:22⚠️這三種食材千萬別放冰箱！竟然可能致癌？
⚠️這三種食材千萬別放冰箱！竟然可能致癌？四維健康
มุมมอง 36K
5 LANGKAH MUDAH TURUN BERAT BADAN DALAM WAKTU 1 MINGGU11:425 LANGKAH MUDAH TURUN BERAT BADAN DALAM WAKTU 1 MINGGU
5 LANGKAH MUDAH TURUN BERAT BADAN DALAM WAKTU 1 MINGGUDunia Ade Rai
มุมมอง 4.2M
米飯二次加熱會致癌？醫生提醒：這4類食物不建議二次加熱！9:17米飯二次加熱會致癌？醫生提醒：這4類食物不建議二次加熱！
米飯二次加熱會致癌？醫生提醒：這4類食物不建議二次加熱！英德中医何医生·官方频道
มุมมอง 12K
24分鐘有氧舞蹈串燒不停歇｜LOHAS 樂活士｜ 樂齡運動24:2624分鐘有氧舞蹈串燒不停歇｜LOHAS 樂活士｜ 樂齡運動
24分鐘有氧舞蹈串燒不停歇｜LOHAS 樂活士｜ 樂齡運動LOHAS 樂活士 樂齡運動指導團
มุมมอง 6K
不管有錢沒錢！掃把一定不能放在這裡，否則就是自斷財路！不是迷信！趕緊拿走！【禪意】#生肖 #運勢 #風水 #財運#命理#佛教 #人生感悟29:06不管有錢沒錢！掃把一定不能放在這裡，否則就是自斷財路！不是迷信！趕緊拿走！【禪意】#生肖 #運勢 #風水 #財運#命理#佛教 #人生感悟
不管有錢沒錢！掃把一定不能放在這裡，否則就是自斷財路！不是迷信！趕緊拿走！【禪意】#生肖 #運勢 #風水 #財運#命理#佛教 #人生感悟禪意
มุมมอง 11K
【有氧舞蹈練習】青蘋果樂園 ｜樂活運動｜樂齡運動｜中高齡者運動｜銀髮族運動｜LOHAS 樂活士｜小帆老師｜才才老師｜7:21【有氧舞蹈練習】青蘋果樂園 ｜樂活運動｜樂齡運動｜中高齡者運動｜銀髮族運動｜LOHAS 樂活士｜小帆老師｜才才老師｜
【有氧舞蹈練習】青蘋果樂園 ｜樂活運動｜樂齡運動｜中高齡者運動｜銀髮族運動｜LOHAS 樂活士｜小帆老師｜才才老師｜LOHAS 樂活士 樂齡運動指導團
มุมมอง 4K
笑嗨嗨的有氧舞蹈｜ LOHAS 樂活士｜ 樂齡 運動｜樂齡 舞蹈｜大田後生仔8:27笑嗨嗨的有氧舞蹈｜ LOHAS 樂活士｜ 樂齡 運動｜樂齡 舞蹈｜大田後生仔
笑嗨嗨的有氧舞蹈｜ LOHAS 樂活士｜ 樂齡 運動｜樂齡 舞蹈｜大田後生仔LOHAS 樂活士 樂齡運動指導團
มุมมอง 10K
沒有來世的人越來越多了！至於原因更令人震驚...【文昭思緒飛揚403期】18:54沒有來世的人越來越多了！至於原因更令人震驚...【文昭思緒飛揚403期】
沒有來世的人越來越多了！至於原因更令人震驚...【文昭思緒飛揚403期】文昭思緒飛揚 - Wen Zhao Studio
มุมมอง 825K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K