В лекции все разложено по полочкам на понятном (не медицинском) языке и как много информации. Прямо справочник. Понимаю что надо быть Специалистом и владеть предметом чтобы собрать столько информации и изложить ее таким доступным языком.
Я 75-летний лечу свои сосуды и давление так называемым мною "бодряком". То есть я ежедневно до одного и более часа делаю правильное своё ЛФК (лечебную физкультуру с параллельным приёмом лекарств) затем посильный физический труд на даче или дома с ходьбой до 4-х километров стараясь 20 минут пройти быстрой лечебной кардиологическй ходьбой 2 шага в секунду. Раз в полгода делаю капельницы в неврологическом диспансере с винпоцетином для сосудов памяти и с цитофлавином для всех сосудов тела с уколами витаминами В1, В6, В12 и мексидолом. Плюс вечером меньше часа опять ЛФК с такой же ходьбой. И подняться на 3-4 этажи без одышки это для меня уже мелочь жизни, а не так как когда то с двумя после инфарктными кардиосклерозами в 1999г. и 2012г.у меня старого придурка по молодости и глупости допустившего их из-за пренебрежения мной диеты я без одышки не мог до операции на сердце в 2012г. подняться и на две ступеньки первого этажа не отдышавшись как следует. Двигайтесь и двигайтесь и лечитесь правильным движением (кинезитерапией) у уважаемого М.С. Бубновского-сына нашего великого,выдающегося и прославленного во всём Мире врача кинезитерапевта д.м.н. профессора С.М. Бубновского. Удачи всем и хорошего здоровья.
Все понятно, отличный урок биологии.Проблем сердечных конечно очень много и решать их необходимо, с консультацией конечно проблематично . Вам спасибо !!
Благодарю за такое понятное раъяснение! На старости лет только вот и поняла как это все работает. Видно раньше не нужно было, а теперь все важно - как сохранить то здоровье, которое осталось. Все хочется понять и ваши лекции - просто кладезь знаний. Спасибо!
Если Вам кажется это слишком очевидным, то посмотрите видео: th-cam.com/video/euZQoDEtX6U/w-d-xo.html Навигация: 00:00 Вступление 01:53 Что такое артериальное давление 09:28 Нормальные показатели 14:34 Как реагировать на не-норму? 18:46 Рабочее давление 22:34 Изменения 27:05 Системная работа
Здравствуйте. У отца в заключении в МРТ написано: Участки трабекулярного(дискогенного) отека костного мозга в телах L5-S1. Что это значит? Может, видео какое посоветуете или книгу, чтоб узнать поподробнее?
Это обозначает наличие воспалительного процесса, котораэый может быть следствием разных проблем, но упражнения в любом случае будут полезны, потому что будут способствовать снижению отёка за счёт работы мышечного насоса. Книга остеохондроз и грыжа не приговор.
@@elenamyasnik275 Я не к одному обращалась. Сказали, что головокружение от другого и ничего не назначили. Лечить сейчас никто не хочет. А вот если температура поднялась, то мигом приезжают.
Если повышенное норма, но профессия обязывает человека иметь 120 на 60. И вот наглотавшись, имея 120 на 60 для журнала, а по факту человек в предобморочном состоянии идёт и водит авто, самолет... пора отменять эти установки дебильные, но сейчас далеко не до этого в государстве.
С одной стороны, я соглашусь, что надо не на какие-то нормативные значения смотреть, а более комплексно на состояние человека и его организм. С другой стороны, многие люди считают высокое давление своей нормой, хотя это не так. Просто из повышенного давления надо делать правильные выводы. Неправильный вывод - наглотаться таблеток чтобы скорректировать давление. Правильный - устранить причину хронического повышения давления.
С чего начинается лечение мышечной системы человека ведь мышцы двигают сосуды? А их и мышц как я понимаю и сосудов тьма-тьмущая- всё тело в сосудах по сути. И не будешь двигаться и лечить сосуды человеку быстро наступит ... хана.
@@m.bubnovsky Спасибо Михаил Сергеевич. Я так делал и делаю с простых и в небольшом количестве упражнений стараясь всё же понять что именно и насколько и что в результате выполнения этих упражнений улучшится возможно например кровотока, кровообращения и насыщения крови кислородом и так далее и особенно как мне уже не молодому устоять от коронавируса сделав недавно прививку от него и после прививки не испытав абсолютно никаких отрицательных симптомов у себя... в общем то порядком времени натренированным движением, здоровым образом жизни и посильным трудом...
![Пульс и ЧСС: Норма и контроль во время занятия [S06E03]](http://i.ytimg.com/vi/ZjHaJGyfNXA/mqdefault.jpg)
![Пульс и ЧСС: Норма и контроль во время занятия [S06E03]](/img/tr.png)
В лекции все разложено по полочкам на понятном (не медицинском) языке и как много информации. Прямо справочник. Понимаю что надо быть Специалистом и владеть предметом чтобы собрать столько информации и изложить ее таким доступным языком.
Михаил Сергеевич ,спасибо за ваши лекции.Здоровья ВАМ.
Как доступно,прямо как в школе на уроке .Огромное спасибо вам.💗
Большое спасибо! Очень хорошо, что Вы говорите , а на экране идёт запись. Все лучше можно понять.
Для меня ваш голос = бальзам для души ,и давление нормализуется , всех благ Вам 🤗👌
Спасибо Уважаемый Михаил!
Огромное спасибо за ваш труд!!!Как же все понятно и интересно вы объясняете!Здоровья Вам и удачи во всем!
Спасибо. Подано всё очень продуманно и структурированно.
Спасибо огромное, Михаил, за очень интересную и полезную лекцию. Крепкого здоровья Вам и всех благ. Жду продолжения.
Спасибо, Михаил Сергеевич лекция была не только интересной, но и полезной )
Я 75-летний лечу свои сосуды и давление так называемым мною "бодряком". То есть я ежедневно до одного и более часа делаю правильное своё ЛФК (лечебную физкультуру с параллельным приёмом лекарств) затем посильный физический труд на даче или дома с ходьбой до 4-х километров стараясь 20 минут пройти быстрой лечебной кардиологическй ходьбой 2 шага в секунду. Раз в полгода делаю капельницы в неврологическом диспансере с винпоцетином для сосудов памяти и с цитофлавином для всех сосудов тела с уколами витаминами В1, В6, В12 и мексидолом. Плюс вечером меньше часа опять ЛФК с такой же ходьбой. И подняться на 3-4 этажи без одышки это для меня уже мелочь жизни, а не так как когда то с двумя после инфарктными кардиосклерозами в 1999г. и 2012г.у меня старого придурка по молодости и глупости допустившего их из-за пренебрежения мной диеты я без одышки не мог до операции на сердце в 2012г. подняться и на две ступеньки первого этажа не отдышавшись как следует. Двигайтесь и двигайтесь и лечитесь правильным движением (кинезитерапией) у уважаемого М.С. Бубновского-сына нашего великого,выдающегося и прославленного во всём Мире врача кинезитерапевта д.м.н. профессора С.М. Бубновского. Удачи всем и хорошего здоровья.
Благодарю за интересную лекцию! С нетерпением ожидаю следующих.
Михаил, спасибо большое!!! Я наконец то поняла что такое верхнее и нижнее давление👍👍👍
Благодарю за проделанную работу. Интнресно.
Спасибо, очень интересно и понятно.
БЛАГОДАРЮ!!!!! СПАСИБО!!! 👍👍👍👍👍
Доктор, большое спасибо за лекцию. Жду продолжения.
8
Большое спасибо за лекцию
Сильная лекция спасибо.
Спасибо большое за лекцию
Спасибо, Михаил! С Александром А ждём лекцию о низком давлении! Хоть оно у меня и оптимальное (110/70 в 60 лет), но ведь не всё так просто.-:)
Все понятно, отличный урок биологии.Проблем сердечных конечно очень много и решать их необходимо, с консультацией конечно проблематично . Вам спасибо !!
Уважаемый Михаил, большое спасибо. Очень нужные знания. Ждем следующих видеолекций.
Благодарю за такое понятное раъяснение! На старости лет только вот и поняла как это все работает. Видно раньше не нужно было, а теперь все важно - как сохранить то здоровье, которое осталось. Все хочется понять и ваши лекции - просто кладезь знаний. Спасибо!
Очень интересная лекция! Спасибо!
Большое спасибо!
Благодарю.
СПАСИБО!!!БОЛЬШОЕ!
Спасибо за заботу и информацию, все понятно и доступно для меня, Михаил так держать., умничка.
Огромное спасибо за вашу лекцию. Перенесла ишемический инсульт. Теперь знаю как контролировать свое состояние.
Ничего себе как всё хорошо объяснили. Спасибо.
Интересная лекция. 😊👍👍👍. Я как в институте. Только спать совсем не хочется Всё интереснее и интереснее 🙂🤔🤔🙇☀️☀️
Спасибо.Круто!
Очень познавательная лекция! Спасибо за ваш труд Михаил Сергеевич! А упражнения будут для нормализации давления?
Как и сказано в лекции: сперва норма, потом патология, потом подход в лечении.
Спасибо большое.
Приближаемся к теме профилактики низкого давления, которая мне нужна)
И мне.
👍👍👍🙏🙏🙏
Если Вам кажется это слишком очевидным, то посмотрите видео: th-cam.com/video/euZQoDEtX6U/w-d-xo.html
Навигация:
00:00 Вступление
01:53 Что такое артериальное давление
09:28 Нормальные показатели
14:34 Как реагировать на не-норму?
18:46 Рабочее давление
22:34 Изменения
27:05 Системная работа
Здравствуйте. У отца в заключении в МРТ написано: Участки трабекулярного(дискогенного) отека костного мозга в телах L5-S1. Что это значит? Может, видео какое посоветуете или книгу, чтоб узнать поподробнее?
Это обозначает наличие воспалительного процесса, котораэый может быть следствием разных проблем, но упражнения в любом случае будут полезны, потому что будут способствовать снижению отёка за счёт работы мышечного насоса. Книга остеохондроз и грыжа не приговор.
У меня нижнее давление 85-90. Врач говорит, что нормально. А у меня голова болит, кружится и шатает из стороны в сторону, воздуха не хватает.
Об этом и речь в видео, что отдельные цифры не говорят о состоянии.
Поменяйте врача
@@elenamyasnik275 Я не к одному обращалась. Сказали, что головокружение от другого и ничего не назначили. Лечить сейчас никто не хочет. А вот если температура поднялась, то мигом приезжают.
@@Marina-135-lml а вообще откажитесь отврачей-палачей... может все и наладиттся..привет из Израиля
Если повышенное норма, но профессия обязывает человека иметь 120 на 60. И вот наглотавшись, имея 120 на 60 для журнала, а по факту человек в предобморочном состоянии идёт и водит авто, самолет... пора отменять эти установки дебильные, но сейчас далеко не до этого в государстве.
С одной стороны, я соглашусь, что надо не на какие-то нормативные значения смотреть, а более комплексно на состояние человека и его организм. С другой стороны, многие люди считают высокое давление своей нормой, хотя это не так. Просто из повышенного давления надо делать правильные выводы. Неправильный вывод - наглотаться таблеток чтобы скорректировать давление. Правильный - устранить причину хронического повышения давления.
Буду более ъ
С чего начинается лечение мышечной системы человека ведь мышцы двигают сосуды? А их и мышц как я понимаю и сосудов тьма-тьмущая- всё тело в сосудах по сути. И не будешь двигаться и лечить сосуды человеку быстро наступит ... хана.
Начинается с упражнений. Сперва простых и в небольшом количестве.
@@m.bubnovsky Спасибо Михаил Сергеевич. Я так делал и делаю с простых и в небольшом количестве упражнений стараясь всё же понять что именно и насколько и что в результате выполнения этих упражнений улучшится возможно например кровотока, кровообращения и насыщения крови кислородом и так далее и особенно как мне уже не молодому устоять от коронавируса сделав недавно прививку от него и после прививки не испытав абсолютно никаких отрицательных симптомов у себя... в общем то порядком времени натренированным движением, здоровым образом жизни и посильным трудом...
Ничего себе как всё хорошо объяснили. Спасибо.