Панические атаки. Как справиться. Глубинные причины. Рабочие техники. Внутренний механизм.

[@ВераКлимова-ы6б]

Спасибо большое за видео. Ваши уроки помогают разобраться в себе

[@ВераКлимова-ы6б]

Ещё раз пересмотрела видео и законспектировала и поняла, что у меня с детства самая страшная эмоция - это стыд. Спасибо Вячеслав, что помогли разобратся

[@psy.shipkov]

🕙ТАЙМ- КОДЫ:
00:00 - Цель этого видео.
01:13 - Что такое ПА.
02:09 - Первая часть (Техника).
06:01 - Вторая часть (Глубинные причины).
06:36 - Стыд и отвержение.
09:07 - Травмирующий опыт.
10:44 - Внутренний критик.
13:40 - Итоги.