Dorod doktor salar mamnon az etelate pezeshki makhsosan bari ma ke chan sale ke dar eropa zendegi mikonim vaghan mohem hast . doktor mishe khahesh konam dar morede vez vez gosh va sar giche ham bishtar tozih beden . tashakor az lotfe shoma
دكترجان لطفا درمورد چاقي بعداز يائسگي راهكاري بدين من خودم كلا ساعات وزمان گرسنگيم فرق كرده قبلا صبح زود گرسنه وميل به صبونه داشتم ولي الان اصلا ميل به صبونه ندارم قبلا ميل به شام نداشتم ولي الان شبا بيشتر تمايل بخوردن دارم لطفًا كمك كنين
باران صلواتی لطفاً میشه توضیح بدید میگرن شکمی چیست وحمله ای که برای دخترتون پیش می‌یاد چگونه است چه اکثرعملی از خودش نشون میده. ممنون از شما باآرزوی بهتر شدن ورفع شدن مشکل دختر عزیز تون
با سلام و سپاس از زحمات شما...۱۵کیلو اضافه وزن دارم.متاسفانه نمیتونم ورزش کنم چون کمرم جراحی شده.و دو تا دیسک مصنوعی دارم.۵۹ساله هستم.تقاضا میکنم برای کاهش وزن مرا راهنمایی کنید.متشکرم.
خب وقتی هنوز سیر هستیم ولی وقت نهار شده یا وقت شام ، اون موقع چیکار کنیم ؟ درستش چیه ؟ من شنیدم برای سلامتی باید منتظر علایم گرسنگی موند وگرنه به معنی اینه که بدن به غذا نیاز نداره و با خوردن غذا کار مضاعف به بدن تحمیل میشه . کاش تو ویدیوتون بیشتر توضیح داده بودید
داداش خسته نباشی ، ابتدا از برنامه خوبت متشکرم ، دومین تشکر بخاطر احترام به کامنتهای فالورهاتون هست که به کامنت بنده احترام گذاشتی و صدا رو نسبت به قبل بهتر کردی البته هنوز کمی قدرت مایک بالاست و کوچکترین ارتعاش رو پخش میکنه و هنوز کمی از اون ناهنجاری مونده ولی نسبت ب قبل بهتر شده و راحتر میتونم گوش بدم ، شرمنده دست خودم نیست اعصابم ضعیفه و نمیتونم به بعضی چیزها عکس العمل نشون ندم ، درکل ممنون
سلام ممنونم آقای دکتر از زحماتتون بندهباتوجه به اینکه قدم 182هستش وزنم دوروبر 100یا105 هستش واز طرفی افسردگی هم دارم خواب نامنظم وبیخوابی هم دارم واشتهام خیلی کمه یعنی روزی روهم رفته یه وعده تکمیل بخورم شاهکار کردم وازاونجاییکه دمنوشهایی که توصیه کردین در حد توان بجای آب روزانه مخلوط دمنوش چای وزنجبیل وریزه وچای کوهی وبابونه واسطو خدوس وزرشک ودارچین مینوشم ورژیم غذایی رو هم چون شکم آوردم چند سالی هستش ویه ماه پیش چکاب رفتم علائم گبد چرب دارم اون غذای کمی که میخورم سعی میکنم کربو هیدارتش کم باشه ولی با تمام این ها بازم فرقی نکردم شکم دارم درحالیکه بعضی وقتها احساس میکنم از ضعف سرم گیج میره وحالت تهوع دارم عرق زیاد میکنم یعنی مثل بارون خودش از بدنم وموهام عرق چیکه میکنه ورنگم میپره زرد میشم دکتر مانواع دکتر رفتم آزمایش مینویسن میگن هموگلوبین خونت کمه ضمن اینکه دوبار ادرار خونی داشتم ...همه آزمایشها ودکترها میگن مشکل خاصی نداری فقط افسردگی وکبد چرب هم گفتند جدی نیس درحد هشداره ولی من خودم احساس میکنم یه چیزیم هست ودکترها متوجهش نمیشن چون واقعا از وقتی شکم اوردم وافسردگی داشتم حالم خیلی غیر نرمال وبد شده با توجه به توضیحات من چیکار کنم دکتری نمونده نرفته باشم
من فقط یک هفته رژیم گرفتم سه کلوووو طی یک هفته کم کردم و بعدش باشگاه میرم و رژیم ندارم خوشبختانه به وزن کی میخاستم رسیدم و دیگر نمخام لاغر بشم فقط باشگاه میرم تا وزنم را ثابت نگهدارم ورزش بهترین راه برای لاغر کردن
من رژیم فستینگ رو انجام و ادامه دادم در کنارش ورزش مقاومتی و کاردیو چهار روز در هفته. نتیجه دیدم اما نکته مهم این که باید حتما حواسمون به کالری مصرفی باشه. مثلا من غذای سالم میخورم اما قرار نیست پر کالری و چرب باشه چون فستینگ هستم. اما کالری شماری الکی هم نباید انجام داد🙏❤مرسی از ویدئوهای خوبتون
سلام خدمت شما دکتر محترم من یه سوال خدمت شما داشتم ما در المان زندگی می‌کنیم دختر من کا ۳۵ سال سن داره مشکل شدید خشکی دهان داره الان دوماه هست که این مشکل رو داره دکتر هم رفته تمام آزمایشها رو انجام دادن تنها چیزی که در خون پیدا شده آلرژی بالا هست لطفا من رو راهنمایی کنید وباز هم ممنون از لطف ومهربانی شما دکتر دلسوز
با کامنت این خانم موافقم کلیدها را دو. قسمت کنید اگ وقتش کمه باید همه چی را بگی خیلی خیلی سریع و تند تند صحبت میکنی چیزی نمیفهمیم و میره تو اعصاب آدم تند تند حرف می‌زنی یادمون نمیتونه
من چندین بار رژیم گرفتم وتوانستم وزنم را از ۷۵ کیلو به ۶۶ کیلو برسانم البته هدفم ۶۰ کیلو بود الان برای این چند کیلو باقی مانده خیلی تلاش می کنم ولی بی نتیجه هست وتغییر به وجود نمی آید
سلام خسته نباشیدبه شمادکترعزیز،لطفابرای ریزش موتوضیح بدیدچکارکنیم وعلت ریزش چیه
درود برشما سپاس🙏🏻🙏🏻🙏🏻💯💯💯🌺🌺🌺
با سلام ، از برنامه ی مفیدتون سپاسگزارم🙏
سلام ممنون بابت برنامه جامع و عالیتون
لطفا در ارتباط با کولیت روده و قند خون هم برنامه بسازید باز هم ممنونم
سپاسگزارم از توضیحات کامل تان .ولی هیچی نفهمیدم چی گفتی.
سلام آقای دکتر راجب خارش پوست سرم لطفا پست بزارید
Dorod doktor salar mamnon az etelate pezeshki makhsosan bari ma ke chan sale ke dar eropa zendegi mikonim vaghan mohem hast . doktor mishe khahesh konam dar morede vez vez gosh va sar giche ham bishtar tozih beden . tashakor az lotfe shoma
Salam, darbare Rejim Ghazaee bishtar Video post konid....Emrooze mardom ziadi be bimari Diabet va Obesity dochar hastand. Mamnoom
باسلام بشما ممنون از شما اگر لطف کرده زیر نویس انگلیسی هم داشته بسیار عالی میشود
ممنون بابت زحماتتان
Thanks
Vielen Dank für gue Info
👍🏻👍🏻👌👌🙏
نقش ورزش در فشار خون را هم بگید مثلا
Dدکتر ممنون میشم کمی آرام‌تر صحبت کد لطفا
بسیار عالی موفق باشید دکتر عزیز
خیلی از شما ممنونم 🙏💐💐💐 برای من خیلی مفید و آموزنده بود . 🙂
دكترجان لطفا درمورد چاقي بعداز يائسگي راهكاري بدين
من خودم كلا ساعات وزمان گرسنگيم فرق كرده
قبلا صبح زود گرسنه وميل به صبونه داشتم ولي الان اصلا ميل به صبونه ندارم
قبلا ميل به شام نداشتم
ولي الان شبا بيشتر تمايل بخوردن دارم
لطفًا كمك كنين
خیلی سپاسگزارم 🙏🏻🤲🏻💐🌞
سپاسگزارم. عالی بود.
بسيار عالي🙏🙏🙏🙏🍀
درودوسپاس 10کیلواضافه وزن دارم وهمیشه گرسنه ام خوابم هم خیلی کمه راهنمایی بفرمایید
سلام. لطفا بگین چیکار کنیم چاق بشیم؟؟
باسلام..واقعا بعضی دوستان صحیح میگویند..لطفا کمی یواشتر وشمرده تر صحبت کنید..ممنون.
ممنون
سپاس تکلیف ماها ک دو وعده بخاطر شرایط کاری وقت نمی‌کنیم بخوریم چی میشه و همیشه هم ما منظم هست چکار کنیم
آقایی دکترلطفا لینگ کانال تلگرام هم بزاریدممنون سپاسگزارم
nafahmidam Che saatahai ????nagoftid .
عالی بود دکتر
مجموعه ی ویتامین د و ویتامین ب دوارده و ویتامین ب یک میشود ویتامین k2 میشه اینها را جدا جدا خرید و مصرف کرد. وهمان جواب را گرفت که مشابه k2 است.
hello i am on a diet won't be spoiled to eat
درود بر شما دکتر عزیز وبزرگوار لطفا در مورد ریشه ریشه شدن انگشت‌ها و خط خطی شدن ناخنها هم صحبت بفرمائید ممنون از زحمات شما
خیلی تند گفتید . میشه اروم تر ؟
خودتون کلیپ را ببینید خیلی سریع و تند تند توضیح میدی
ميشه درباره ي احتقان و گرفتگي بيني مخصوصا بعد از عمل صحبت كنيد ممنون بابت ويديو هاي خوبتون🙏
لطفآ برای پرپشت شدن ابرو ها و مژه چیزی بگوید دکتر
برای پر پشت شدن مو و ابرو ترکیب روغن کرچک و روغن نارگیل و آب پیاز عالیه ،البته برای مژه ها روغن کرچک رو فقط با احتیاط استفاده کنید
سلام دکتر وقت بخیر
در مورد میگرن شکمی هم ویدیو بزارید و چگونگی درمان ان
دخترمن هفت ساله س و دچار این مشکل است متاسفانه هر سه ماه دچار حمله مبشه 🙁
باران صلواتی لطفاً میشه توضیح بدید میگرن شکمی چیست وحمله ای که برای دخترتون پیش می‌یاد چگونه است چه اکثرعملی از خودش نشون میده.
ممنون از شما باآرزوی بهتر شدن ورفع شدن مشکل دختر عزیز تون
Thanks 🧑⚕️,,,,,
ممنونم
فکر کنم قسمت اصلی موضوع سر جلو انداختن وعده های غذایی بود؟ یعنی تو حالتی که هنوز زیاد گشنه نشدیم غذا بخوریم؟؟
با سلام و سپاس از زحمات شما...۱۵کیلو اضافه وزن دارم.متاسفانه نمیتونم ورزش کنم چون کمرم جراحی شده.و دو تا دیسک مصنوعی دارم.۵۹ساله هستم.تقاضا میکنم برای کاهش وزن مرا راهنمایی کنید.متشکرم.
خب وقتی هنوز سیر هستیم ولی وقت نهار شده یا وقت شام ، اون موقع چیکار کنیم ؟ درستش چیه ؟ من شنیدم برای سلامتی باید منتظر علایم گرسنگی موند وگرنه به معنی اینه که بدن به غذا نیاز نداره و با خوردن غذا کار مضاعف به بدن تحمیل میشه . کاش تو ویدیوتون بیشتر توضیح داده بودید
ماشاالله اینقدر مطلب دار ن که تند حرف میزنه که همه رو بتونن بگن
هرکس خواست سرعت کم و زیاد کند فقط آن سه نقطه سمت چپ گوشی را بزنید روش و تنظیم کنید سرعت پخش را
باسلام وخسته نباشی ببخشید به نظرم شما بیشترحاشیه پردازی میکنید هیچ وقت به اصل قضیه چکارباید کرد اشاره نمیکنید
داداش خسته نباشی ، ابتدا از برنامه خوبت متشکرم ، دومین تشکر بخاطر احترام به کامنتهای فالورهاتون هست که به کامنت بنده احترام گذاشتی و صدا رو نسبت به قبل بهتر کردی البته هنوز کمی قدرت مایک بالاست و کوچکترین ارتعاش رو پخش میکنه و هنوز کمی از اون ناهنجاری مونده ولی نسبت ب قبل بهتر شده و راحتر میتونم گوش بدم ، شرمنده دست خودم نیست اعصابم ضعیفه و نمیتونم به بعضی چیزها عکس العمل نشون ندم ، درکل ممنون
👌👌👌👌
سلام ممنونم آقای دکتر از زحماتتون بندهباتوجه به اینکه قدم 182هستش وزنم دوروبر 100یا105 هستش واز طرفی افسردگی هم دارم خواب نامنظم وبیخوابی هم دارم واشتهام خیلی کمه یعنی روزی روهم رفته یه وعده تکمیل بخورم شاهکار کردم وازاونجاییکه دمنوشهایی که توصیه کردین در حد توان بجای آب روزانه مخلوط دمنوش چای وزنجبیل وریزه وچای کوهی وبابونه واسطو خدوس وزرشک ودارچین مینوشم ورژیم غذایی رو هم چون شکم آوردم چند سالی هستش ویه ماه پیش چکاب رفتم علائم گبد چرب دارم اون غذای کمی که میخورم سعی میکنم کربو هیدارتش کم باشه ولی با تمام این ها بازم فرقی نکردم شکم دارم درحالیکه بعضی وقتها احساس میکنم از ضعف سرم گیج میره وحالت تهوع دارم عرق زیاد میکنم یعنی مثل بارون خودش از بدنم وموهام عرق چیکه میکنه ورنگم میپره زرد میشم دکتر مانواع دکتر رفتم آزمایش مینویسن میگن هموگلوبین خونت کمه ضمن اینکه دوبار ادرار خونی داشتم ...همه آزمایشها ودکترها میگن مشکل خاصی نداری فقط افسردگی وکبد چرب هم گفتند جدی نیس درحد هشداره ولی من خودم احساس میکنم یه چیزیم هست ودکترها متوجهش نمیشن چون واقعا از وقتی شکم اوردم وافسردگی داشتم حالم خیلی غیر نرمال وبد شده با توجه به توضیحات من چیکار کنم دکتری نمونده نرفته باشم
سلام دوست عزیز شما طب سنتی یا رژیم کتوژنیک زیر نظر پزشک متخصص بروید بهتر
درودبه شما ،آقای دکتر من ردی پام قسمت پنجه تاقوزک پام دردشدیدی داره که دکتر رفتم گفت شماوزنتون روجفت پاهاتون یکسان نیست برام کفی کفش بعدازاسکن گرفتن تجویزکزد که روزی نیم ساعت طی ۲ هفته باکفی پیاده روی کنم ولی موثرنبوده قدم ۱۶۰ وزنم ۹۰ کیلو میدونم اضافه وزن دارم خودم حس میکنم برا اضافه وزنم باشه خوشحال میشیم راهنماییم کنیدممون
با سلام و تشکر
من چند ساله که رفلکس معده دارم و با هر نوشیدی که میخورم سرفه میکنم آیا اینا بهم مربوط میشن؟
من فقط یک هفته رژیم گرفتم سه کلوووو طی یک هفته کم کردم و بعدش باشگاه میرم و رژیم ندارم خوشبختانه به وزن کی میخاستم رسیدم و دیگر نمخام لاغر بشم فقط باشگاه میرم تا وزنم را ثابت نگهدارم ورزش بهترین راه برای لاغر کردن
Салом ман мехоҳамки хароб шавам диета мекунам хароб намешавам
خواهش میکنم آهسته تر بگین مادستورات شمارا یاداش کنیم
خوب دوباره بدن ما عادت میکند به ساعتهای غذایی جدید و دوباره باید تغییر ساعت بدیم
جناب من شبها دیر میخوابم چون خوابم نمیاد و با اینکه گرسنه نمیشم غذا را و میوه را میخورم چه کنم وزنم 30 پوند کم کنم مرسی
بهترین روش براتون رژیم فستینگ هست. اگه هم بتونید خام گیاهخواری کنید که دیگه عالیه. 😇😎ولی لاغر کردید دیگه نذارید باز چاق بشید.
من رژیم فستینگ رو انجام و ادامه دادم در کنارش ورزش مقاومتی و کاردیو چهار روز در هفته. نتیجه دیدم اما نکته مهم این که باید حتما حواسمون به کالری مصرفی باشه. مثلا من غذای سالم میخورم اما قرار نیست پر کالری و چرب باشه چون فستینگ هستم. اما کالری شماری الکی هم نباید انجام داد🙏❤مرسی از ویدئوهای خوبتون
من هم این رژیم رو گرفتم خوب بود.تنها کاری که باید کرد، مکمل ویتامین های ب را نباید از یاد برد.
ترا خدا بك كم آرام آرام صحبت كنيد متوجه نمى شويم
دقیق گفتین.
میتونید توقسمت تنظیمات سرعت پخش رو کم کنید
хело бад буд хушам наумад
🎊🎉🎉♥️🌹
سلام خدمت شما دکتر محترم من یه سوال خدمت شما داشتم ما در المان زندگی می‌کنیم دختر من کا ۳۵ سال سن داره مشکل شدید خشکی دهان داره الان دوماه هست که این مشکل رو داره دکتر هم رفته تمام آزمایشها رو انجام دادن تنها چیزی که در خون پیدا شده آلرژی بالا هست لطفا من رو راهنمایی کنید وباز هم ممنون از لطف ومهربانی شما دکتر دلسوز
برای من هر ساعتی غذا بخورم دقیقا ۴ ساعت بعد گرسنه میشم
❤🙏
سلام دکتر من شبها دیر میخوابم خیلی شهبا گرسنه میشم چند وعت غذا میخورم افسورگی هم دارم دارو میخورم خیلی بخوابی دارم قدم ۱۵۸ هست وزنم ۶۸ هست چند اضاف وزن دارم زن ۴۰ ساله نمیتونم رژم بگیرم خیلی گروسنم میشه ممنون جواب بدید🙏🙏
😢 Promo'SM!!!
با کامنت این خانم موافقم کلیدها را دو. قسمت کنید اگ وقتش کمه باید همه چی را بگی خیلی خیلی سریع و تند تند صحبت میکنی چیزی نمیفهمیم و میره تو اعصاب آدم تند تند حرف می‌زنی یادمون نمیتونه
من در تمام ساعات شبانه روز احساس گرسنگی دارم😔
عصبیه
لطف کنی آروم تر صحبت کنی که متوجه بشیم چی میگی اینقد سریع صحبت میکنی اصلا نمیفهمیم
من چندین بار رژیم گرفتم وتوانستم وزنم را از ۷۵ کیلو به ۶۶ کیلو برسانم البته هدفم ۶۰ کیلو بود الان برای این چند کیلو باقی مانده خیلی تلاش می کنم ولی بی نتیجه هست وتغییر به وجود نمی آید
شما باید بفهمی که مجاز گرم داری یا سرد
@@nargesrahimi7419 مزاج
با خام گیاهخواری و یه کمی ورزش حله 😇
@@nargesrahimi7419 درودبرشما،،،دانستن اینکه مزاج سرد یا گرم باشه،،چگونه روی لاغرشدن تاثیرمیزاره؟
Such interesting information
You are talking so fast ,it looks like a dog is running behind you !
😂🤣😂🤣That was so funny 🤣
😏😏😏😏😏😏فک نکنم تو اصلا دکتر باشی درضمن یکم آروم تر حرف بزن