ðHola Manu, si tal cual, eso fue exactamente o que me dijo mi medico hace 3 aÃąos, estaba empezando a bajar carbohidratos, se lo comente porque el medicamento que tomaba despues del desayuno me daba mareo y la respuesta fue que tenia que comer un pan o arepa para toamrme el medicamento, ese dia me exploto la cabeza; por mi cuenta segui buscando informacion y finalmente yo decidi no tomar el medicamento y me sentia super, asi inicie la alimentacion keto, ayuno intermitente de 18/6, ultimamente algunos dias hago 20/4 y cada dia me siento y estoy mucho mejor; sin medicamento tengo la diabetes controlada
Pasa que hoy en dÃa los mÃĐdicos no quieren que sanemos de forma natural. Si no venden medicamentos, no hay negocio. En apenas 2 meses ya estoy revirtiendo mi condiciÃģn de diabetes tipo 2 y ayuda enormemente el ayuno de 18 horas. Me siento con mucha energÃa, aunque mi mÃĐdico no me escucha e insiste en inyectarme insulina con niveles de 110 a 140 mg. Gracias por tu ayuda!!
Hago ayuno mÃĄs de 20 horas de lunes a viernes. Me ha ayudado mucho. Estoy perdiendo peso, tengo los niveles de glucosa normal y me hace sentir bien. No soy diabÃĐtico, pero si soy obeso y me falta 1-1.5 aÃąos para estar en mi peso ideal. Cuidense mucho.
Gracias a ÃĐl ayuno intermitente y ejercicio mi A1C bajo de 12.5 a 6 y no pararÃĐ hasta llegar a 5.7 o menos ðŠðžðŠðž Santiago GonzÃĄlez, california
Saludos desde Puerto Rico ðĩð·ðĩð·ðĩð·... Tengo 65 aÃąos y hace 4 aÃąos me diagnosticaron diabetes con NeuropatÃa, yo siempre he estado haciendo ejercicio y practicando deportes pero en estos momentos estoy perdiendo la vista rÃĄpidamente no se que hacer, ya he cambiado mi alimentaciÃģn eliminando por completo los carbohidratos, hago ayuno intermitente, boy al GYM de boxeo de lunes a viernes sin faltar mÃĄs en mi casa hago otros ejercicios y ahora me estÃĄn dando como episodios de pÃĄnico o ansiedad pero me he dado cuenta que si como me estabilizÃģ y se va ese episodio malo que siento, no tomo ninguna medicina ya que solo alivian un poco la molestia pero NO curan la condiciÃģn, estoy tratando de curarme de una forma natural cambiando mi estilo de vida y alimentaciÃģn ya que creo mÃĄs en eso que en los mÃĐdicos que no curan solo te mantienen vivo para seguir cobrando...
ð 6 meses siguiÃĐndote y llevando un estilo de vida cetogenica. Gracias Manu por llevarnos de la mano en este camino de mejorar nuestra saludâĪâĪâĪïļ
Hola Maru, no se si haz leÃdo algÚn comentario mÃo. A grandes rasgos te cuento que tengo setenta y dos aÃąos con diabetes e hipotiroidismo. Me realizaron un tratamiento hace veinte aÃąos con iodo radiactivo para revertir el hipertiroidismo con el cual aumente de peso para mi depresiÃģn total. He probado dietas habidas y por haber. Hace tres meses hago ayuno de veinte horas y cada maÃąana digo - gracias a Maru lo estoy logrando- y muy a pesar de mi cardiÃģlogo que no sabe quien es Yoshinori Ohsumi (o tal vez no quiera darle la razÃģn) es que cuando le contÃĐ que se moviÃģ la balanza despuÃĐs de tantos aÃąos me dijo "esa dieta se la invento usted " GRACIAS MARU. CariÃąos desde Argentina. La nonna.
Manu, soy diabÃĐtica mi Última comida es a las 6pm y rompo el ayuno a las 7am del dÃa siguiente, gracias a tÃ, he cambiado mi alimentaciÃģn y me ha bajado mucho el azÚcar porque la nutricionista de la EPS me tenÃa loca, haciÃĐndome comer poquitos cada rato y dice que no puedo aguantar mÃĄs de 2 horas sin comerâĪð
Hola Manu soy de Uruguay te veo todo el dÃa en videos y agradezco toda informaciÃģn que nos das. Sos mi referente en dieta quetogenica. Saludos Claudia
Buena, informaciÃģn, pues la busque porque me acaban de recomendar esa dieta y claro que no hago nada sin buscar antes informaciÃģn ya que a mi me declararon diabetica, gracias Gracias
Hola ...yo hago ayuno hace 4 aÃąos y hace unos meses me diagnosticaron pre diabetes..no se el motivo.. Sin embargo ademÃĄs de metformina me recomendo qwu siga haciendo ayuno el dr...
ððð Gracias Manu por la informaciÃģn, super clara, podrÃas hablar del ayuno y mujeres que no tienen menstruaciÃģn, o que son irregulares por favor ð ððð
Excelente Manu, muchas gracias En mi caso soy ovovegetariana y practico ayunos diarios de 18 horas. Vivo en salud, tengo 58 aÃąos y sin medicamentos. Abrazos desde EspaÃąa Teresawahrheit
ðððð Pasito a pasito y sin forzar, que muchas veces por ver resultados en un tiempo record (me incluyo) hacemos las cosas mal o al menos, no tan bien como deberÃamos....
Hola Manu, hace 2 meses soy keto, he controlado la flucosa pero he bajado poco de peso, no hacia ayunos porq mis medicos son del tipo q seÃąalas en eate video, me recomiendan comer cada 3 hrs.Hice ayer mi primer ayuno y me senti super! Hoy harÃĐ wl segundo. Gracias por la info! Saludos desde ChileâĪ
Gracias por tan buena informaciÃģn muy importante para mà , tengo diabetes II, me gustarÃa mucho seguir informÃĄndome, saludos desde GDL JALISCO MÃXICO
Soy diabetica hace aÃąos EmpecÃĐ mi ayuno intermitente hace aproximadamente 2 meses y solo he recibido beneficios Mi ayuno es de 14 horas,rompo mi ayuno con unas nueces y un yogur griego con una cucharada de crema de leche con unos arÃĄndanos, ahà tomÃģ mi medicaciÃģn,me ayudas mucho Manu Un beso muy grande âĪ
Hola Manu! Te encontrÃĐ recientemente en TH-cam porque estaba buscando como aplicar freestyle. A mi niÃąa le diagnosticaron hace 1 mes diabetes tipo 1,insulino dependiente. Es pequeÃąa por lo que hacer ayuno intermitente y dieta keto no seria bueno en ella porque esta en crecimiento. De todos modos me suscribi a tu canal,escucho la info que compartes porque es muy Útil. Muchisimas gracias. Saludos desde Argentina!
Gracias Manu. En mi caso desde que empecÃĐ el ayuno intermitente, me he vuelto estreÃąida, porque a pesar de que tomo agua y tomo suplementos de magnesio, pues ya no soy tan regular como antes y no se cÃģmo cambiarlo. De resto, es la mejor decisiÃģn que pude haber tomado! ð
ðððManu adorada a mi el ayuno me apoya en muchos sentidos, me siento muy bien, con energÃa, me baja 3 libras, que por cierto no es mi objetivo, porque lo mejor es que me estabiliza los niveles de glucosa, mi mÃĐdico jamÃĄs me lo indicÃģð§ mil gracias por haberte encontrado, me cambiaste la vida!!! Te adoro, feliz inicio de semana para todos ðļðŧðŦķðŧððļðŧððĨ°ððð
2 aÃąos en ayuno , 55 aÃąos , bajÃĐ 25 kg y me he podido mantener y no me mato en el gimnasio y me siento y veo mejor que mis contemporÃĄneos, segÚn yo, 16:41 no tomo ningÚn medicamento .
Hola buenos deseos serÃĄs tan amable de decirme cÃģmo enpienso con el ayuno soy diabÃĐtica y me gusto mucho tu comentario muchas gracias espero tu respuesta tengas un excelente dÃa
Doctora soy diatica des ace dos aÃąos yo solo uso la insulina me aplicÃģ diez unidades cada 24 horas y la manejo en 150 no se si es normal muchas gracias por su amabilidad
ð Hola Manu, me gusta mucho ver tus videos me relajan, tenÃa la proteinuria alta y el dr me decÃa q mi riÃąÃģn se podÃa daÃąar, junto con la hipertension, nunca me habÃan hecho exÃĄmenes de hemoglobina glicosilada siempre me hacÃan de glucosa pero no de hemoglobina por lo cual no sabia q estaba haciendo resistencia a la insulina, y mi niÃąa de 12 aÃąos tambiÃĐn, pero trato de comer bajo en carbohidratos y de seguir tus consejos hoy tengo cita al nefrologo y se q mi riÃąÃģn a sanado, gracias Manu, te quiero mucho en el amor de Dios, te agradezco por tu investigaciÃģn y por estar pendiente de educarte para educar Dios te regala bendiciones por lo q tu haces por las personas que atendemos tus consejosðððĪ
ððð Hola hola querida Manu Buenos DÃas. EstÃĄ info. me ayuda muuuchisimoooo para apoyar a mi esposo en su diabetes. Te saludo con cariÃąo chau ððâĨïļððð
Exacto. Una nutriÃģloga con especialidad en diabetes, asà tal cual me lo dijo. No puedes ayunar, por quÃĐ harÃĄs hipoglicemias ðŪðŪðŪ. Si o si tienes que cenar, aunque no tengas hambre
Manu gracias x todo yo empecÃĐ a ayunar estoy mejor de mi diabetes x ahora estoy estancada en mi descenso de peso pero los valores de glucosa y exÃĄmenes de sangre sÚper bienð
ð ð ðHola Manu, no soy diabetica pero hago ayuno intermitente todos los dÃas y me ayuda mucho, gracias manu ðĨ° nos vemos maÃąana, saludos desde Chile ðĻðą
Hola âĪ soy Mirta gracias por compartir me ayudas muchÃsimo ablando con mà nutricionista y me dijo que si con el arroz integral y las papas dejar d un dÃa x el otro gracias por compartir la informaciÃģn hermosa tengo diabetes tipo 2y me afectÃģ los ojos estoy con3 insulina y la correctora graciasâĪ correctora
ðððððð Gracias Manu por estos videos, me encanta el contenido del canal y poco a poco trato de hacer cambios en mi vida como dices un bocado a la vez lograre mejorar mi salud gracias amo a panchisððĪâĪïļððĨ°ðð
Hola Manu... muchas gracias por tus consejos... hice por 2 meses ayuno intermitente y cetogÃĐnica y bajÃĐ 16kg... me sentà muy bien pero lamentablemente recaà y volvà a subir de peso, tengo resistencia insulinica... quiero volver a comenzar, tal vez me haga falta apoyo psicÃģlogo x el tema de la voluntad... que me aconsejas?
Voy a cumplir 2 meses siguiendo la dieta Keto y ya estoy viendo los resultados. Te agradezco tus datos, informaciones, educaciÃģn sobre nutriciÃģn y en este caso, el ayuno intermitente. Muchas gracias!!
Quien me ayuda con mayor informaciÃģn con ÃĐl ayuno intermitente. Estoy en condicion de diabete y bajÃĐ de peso. LleguÃĐ a pesar 95 kilos y e 3 meses perdà 20 kilos para mi estatura es mi peso ideal quiero hacer ÃĐl ayuno intermitente pero no quiero perder mÃĄs peso si no mÃĄs mantenerme y subir la masa muscular. Lo requiero urgente ya wue estoy muy descontrolado con la glucosa en slza constantemente. Agradezco que me puedan colaborar con la orientaciÃģn.
Pero es precisa eso lo que genera que el ayuno intermitente ayude a controlar y mejorar ciertos niveles y parÃĄmetros diversos es el dÃĐficit calÃģrico.
Yo ni tengo diabetes, pero hago ayuno de 14 horas, es el que mejor se adapta a mia horarios y me va muy bien. No encuentro el moji de la taza de arrozð
Hola Manu. Apenas te descubrà hace como 5 dÃas. Y empezarÃĐ la dieta keto con tus recomendaciones. Tengo problema con mi tiroides. Te escribo este mensaje para comentarte que cuando compres tus aguacates verde. Los pongas es una cajitas de cartÃģn y los revises continuamente. Se te maduran super ricos. Saludos desde MÃĐxico.
hola buenas noches. pasando por aca me he encontrado con tu video y espero puedas darme respuesta pronto si es posible. soy diabetico tipo 1 desde hace mas de 30 aÃąos aproximadamente casi desde los 13 o 14 aÃąos. voy actualmente al gimnasio y me encanta hacer ejercicio mas que nada levantamiento de psas y todo eso y para lograr volumen lo hago facilmente en la zona del pecho brazos y piernas , pero tengo el tan problematico de todos y es que no he podido tener el abdomen plano ni marcado . quiero tenerlo asi poder lograr eso en unos 5 meses . es posible , que me recomiendas para eso . siendo que soy diabetico tipo 1 que se aplica 4 veces al dia ( 3 en el dia y 1 de la noche). espero que puedas ayudarme con eso gracias porque si quiero ver un resultado notorio y eficaz en un periodo no mayor a 5 meses si me puedes ayudar te lo agradeceria enormemente si. gracias y quedo pendiente de tu respuesta
Excelente informaciÃģn, me ha ayudado muchÃsimo seguirÃĐ haciendo ayuno. Ayuda muchisimo tambien estar bien hidratada sobre todo mar el agua indicada para el peso que uno tiene.
Me gustarÃa que me orientaras del mÃĐtodo mÃĄs adecuado y menos costoso para poder verificar que la alimentaciÃģn y hÃĄbitos higiÃĐnicos que he incorporado gracias a los conocimiento adquiridos con tus vÃdeos y otros de personas tan profesionales como tÚ, que estoy llevando. No dispongo de glucÃģmetro pero podrÃa hacerme una anÃĄlisis de hemoglobina glicolisada y otro despuÃĐs de un periodo de cuÃĄnto tiempo? Espero recomendaciones Generales para tener una guÃa. Mil gracias ððð
Y podrÃas aclararme si con hipotiroidismo severo ( tomo 150 gr de eutirox diarios) puedo hacer ayuno. He recibido respuestas contradictorias y no sÃĐ a quÃĐ atenerme
ðHola Manu, si tal cual, eso fue exactamente o que me dijo mi medico hace 3 aÃąos, estaba empezando a bajar carbohidratos, se lo comente porque el medicamento que tomaba despues del desayuno me daba mareo y la respuesta fue que tenia que comer un pan o arepa para toamrme el medicamento, ese dia me exploto la cabeza; por mi cuenta segui buscando informacion y finalmente yo decidi no tomar el medicamento y me sentia super, asi inicie la alimentacion keto, ayuno intermitente de 18/6, ultimamente algunos dias hago 20/4 y cada dia me siento y estoy mucho mejor; sin medicamento tengo la diabetes controlada
Pasa que hoy en dÃa los mÃĐdicos no quieren que sanemos de forma natural. Si no venden medicamentos, no hay negocio. En apenas 2 meses ya estoy revirtiendo mi condiciÃģn de diabetes tipo 2 y ayuda enormemente el ayuno de 18 horas. Me siento con mucha energÃa, aunque mi mÃĐdico no me escucha e insiste en inyectarme insulina con niveles de 110 a 140 mg. Gracias por tu ayuda!!
Hago ayuno mÃĄs de 20 horas de lunes a viernes. Me ha ayudado mucho. Estoy perdiendo peso, tengo los niveles de glucosa normal y me hace sentir bien.
No soy diabÃĐtico, pero si soy obeso y me falta 1-1.5 aÃąos para estar en mi peso ideal.
Cuidense mucho.
Gracias a ÃĐl ayuno intermitente y ejercicio mi A1C bajo de 12.5 a 6 y no pararÃĐ hasta llegar a 5.7 o menos ðŠðžðŠðž Santiago GonzÃĄlez, california
ððYo revertà mi resistencia a la insulina con el ayuno y dieta keto pero tambiÃĐn logrÃĐ controlar mi peso y mi ansiedad por las comidas
Saludos desde Puerto Rico ðĩð·ðĩð·ðĩð·... Tengo 65 aÃąos y hace 4 aÃąos me diagnosticaron diabetes con NeuropatÃa, yo siempre he estado haciendo ejercicio y practicando deportes pero en estos momentos estoy perdiendo la vista rÃĄpidamente no se que hacer, ya he cambiado mi alimentaciÃģn eliminando por completo los carbohidratos, hago ayuno intermitente, boy al GYM de boxeo de lunes a viernes sin faltar mÃĄs en mi casa hago otros ejercicios y ahora me estÃĄn dando como episodios de pÃĄnico o ansiedad pero me he dado cuenta que si como me estabilizÃģ y se va ese episodio malo que siento, no tomo ninguna medicina ya que solo alivian un poco la molestia pero NO curan la condiciÃģn, estoy tratando de curarme de una forma natural cambiando mi estilo de vida y alimentaciÃģn ya que creo mÃĄs en eso que en los mÃĐdicos que no curan solo te mantienen vivo para seguir cobrando...
ð 6 meses siguiÃĐndote y llevando un estilo de vida cetogenica. Gracias Manu por llevarnos de la mano en este camino de mejorar nuestra saludâĪâĪâĪïļ
Hola Maru, no se si haz leÃdo algÚn comentario mÃo. A grandes rasgos te cuento que tengo setenta y dos aÃąos con diabetes e hipotiroidismo. Me realizaron un tratamiento hace veinte aÃąos con iodo radiactivo para revertir el hipertiroidismo con el cual aumente de peso para mi depresiÃģn total. He probado dietas habidas y por haber. Hace tres meses hago ayuno de veinte horas y cada maÃąana digo - gracias a Maru lo estoy logrando- y muy a pesar de mi cardiÃģlogo que no sabe quien es Yoshinori Ohsumi (o tal vez no quiera darle la razÃģn) es que cuando le contÃĐ que se moviÃģ la balanza despuÃĐs de tantos aÃąos me dijo "esa dieta se la invento usted " GRACIAS MARU. CariÃąos desde Argentina. La nonna.
Dios te bendiga y te mantenga con salud Nonna âĪ
@@sweetchocolatecookie Muchas gracias ð tambiÃĐn te deseo "
"Buena vida" Besitos.
Manu, soy diabÃĐtica mi Última comida es a las 6pm y rompo el ayuno a las 7am del dÃa siguiente, gracias a tÃ, he cambiado mi alimentaciÃģn y me ha bajado mucho el azÚcar porque la nutricionista de la EPS me tenÃa loca, haciÃĐndome comer poquitos cada rato y dice que no puedo aguantar mÃĄs de 2 horas sin comerâĪð
En el ayuno se consumen lÃquidos?
Eso no es ayuno
Hola Manu soy de Uruguay te veo todo el dÃa en videos y agradezco toda informaciÃģn que nos das.
Sos mi referente en dieta quetogenica.
Saludos Claudia
Buena, informaciÃģn, pues la busque porque me acaban de recomendar esa dieta y claro que no hago nada sin buscar antes informaciÃģn ya que a mi me declararon diabetica, gracias Gracias
Buenas todo lo que explico yo tenÃa miedo de hacer ayuno porque soy ore diabÃĐtica gracias por toda esta informaciÃģn!!!
ðExcelente informaciÃģn, para mi fue difÃcil dejar el arroz, me encanta, pero poco a poco lo he ido dejando.
Hola ...yo hago ayuno hace 4 aÃąos y hace unos meses me diagnosticaron pre diabetes..no se el motivo..
Sin embargo ademÃĄs de metformina me recomendo qwu siga haciendo ayuno el dr...
El estrÃĐs y el estado emocional detonantes de la deabetis
Buen dia en los diabeticos cuando se hace ayuno ya no se consume la metformina y gliberclamina
ðð Gracias Manu, yo tengo diabetes y el ayuno intermitente me ha ayudado a controlar mis niveles de azÚcar ðð
A mi. Me ayudo al principio pero despues no.
â@@marymendez475cambiaste alimentaciÃģn?
â@@marymendez475cambia los horarios de ayuno, me paso
Muchas gracias Manu! de verdad agradezco que haya personas como tÚ que nos regalen conocimiento!.
ððð Gracias Manu por la informaciÃģn, super clara, podrÃas hablar del ayuno y mujeres que no tienen menstruaciÃģn, o que son irregulares por favor ð ððð
Excelente Manu, muchas gracias
En mi caso soy ovovegetariana y practico ayunos diarios de 18 horas.
Vivo en salud, tengo 58 aÃąos y sin medicamentos.
Abrazos desde EspaÃąa
Teresawahrheit
Hola soy Nicolas tebgo 44 aÃąos mi mamÃĄ es diabetica me midio por chiste y tenia 454 de azÚcar en sangre. Por eso emtre a estos videos
ðððð
Pasito a pasito y sin forzar, que muchas veces por ver resultados en un tiempo record (me incluyo) hacemos las cosas mal o al menos, no tan bien como deberÃamos....
Hola saludos desde Venezuela podrÃas explicar que es la resistencia. Ala insulina y si el pÃĄncreas necesita mantenimiento
Hola Manu, hace 2 meses soy keto, he controlado la flucosa pero he bajado poco de peso, no hacia ayunos porq mis medicos son del tipo q seÃąalas en eate video, me recomiendan comer cada 3 hrs.Hice ayer mi primer ayuno y me senti super! Hoy harÃĐ wl segundo. Gracias por la info! Saludos desde ChileâĪ
Gracias por tan buena informaciÃģn muy importante para mà , tengo diabetes II, me gustarÃa mucho seguir informÃĄndome, saludos desde GDL JALISCO MÃXICO
Soy diabetica hace aÃąos
EmpecÃĐ mi ayuno intermitente hace aproximadamente 2 meses y solo he recibido beneficios
Mi ayuno es de 14 horas,rompo mi ayuno con unas nueces y un yogur griego con una cucharada de crema de leche con unos arÃĄndanos, ahà tomÃģ mi medicaciÃģn,me ayudas mucho Manu
Un beso muy grande âĪ
ð HOLA MANU .
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS VIDEOS
ES MUY VALIOSA TODA LA INFORMACIÃN QUE NOS DAS.
SEGUIRÃ TUS CONSEJOS
Hola Manu! Te encontrÃĐ recientemente en TH-cam porque estaba buscando como aplicar freestyle. A mi niÃąa le diagnosticaron hace 1 mes diabetes tipo 1,insulino dependiente. Es pequeÃąa por lo que hacer ayuno intermitente y dieta keto no seria bueno en ella porque esta en crecimiento. De todos modos me suscribi a tu canal,escucho la info que compartes porque es muy Útil. Muchisimas gracias. Saludos desde Argentina!
Gracias Manu. En mi caso desde que empecÃĐ el ayuno intermitente, me he vuelto estreÃąida, porque a pesar de que tomo agua y tomo suplementos de magnesio, pues ya no soy tan regular como antes y no se cÃģmo cambiarlo. De resto, es la mejor decisiÃģn que pude haber tomado! ð
Hola manu
ðððManu adorada a mi el ayuno me apoya en muchos sentidos, me siento muy bien, con energÃa, me baja 3 libras, que por cierto no es mi objetivo, porque lo mejor es que me estabiliza los niveles de glucosa, mi mÃĐdico jamÃĄs me lo indicÃģð§ mil gracias por haberte encontrado, me cambiaste la vida!!! Te adoro, feliz inicio de semana para todos ðļðŧðŦķðŧððļðŧððĨ°ððð
Solo sale verdad de tu boca mi niÃąa el ayuno intermitente es una maravilla ð
Manu. Soy tipo dos. Hice 14 hs de ayuno y me dio 126 de glucemia en sangre. No deberÃa ser menor x el ayuno? Muy bueno el video!
âĪ en lugar de arroz
2 aÃąos en ayuno , 55 aÃąos , bajÃĐ 25 kg y me he podido mantener y no me mato en el gimnasio y me siento y veo mejor que mis contemporÃĄneos, segÚn yo, 16:41 no tomo ningÚn medicamento .
Hola buenos deseos serÃĄs tan amable de decirme cÃģmo enpienso con el ayuno soy diabÃĐtica y me gusto mucho tu comentario muchas gracias espero tu respuesta tengas un excelente dÃa
Jajaja me encantÃģ el video y "el que reza y peca empata" .
Gracias Manu
Doctora soy diatica des ace dos aÃąos yo solo uso la insulina me aplicÃģ diez unidades cada 24 horas y la manejo en 150 no se si es normal muchas gracias por su amabilidad
Gracias por la informaciÃģn, is mi primera vez que te miro.ððŧ gracias gracias .
ð gracias! soy diabÃĐtico y ya elminÃĐ azÚcar y muchos carbohidratos, como mucho menos de lo que comÃa y quiero empezar el ayuno
Muy buen video. Arroz no encontrÃĐ, en cambio va una sopa y un mate argentino ðĩð§
Genia! Me aclaraste mis sintomas
ð Hola Manu, me gusta mucho ver tus videos me relajan, tenÃa la proteinuria alta y el dr me decÃa q mi riÃąÃģn se podÃa daÃąar, junto con la hipertension, nunca me habÃan hecho exÃĄmenes de hemoglobina glicosilada siempre me hacÃan de glucosa pero no de hemoglobina por lo cual no sabia q estaba haciendo resistencia a la insulina, y mi niÃąa de 12 aÃąos tambiÃĐn, pero trato de comer bajo en carbohidratos y de seguir tus consejos hoy tengo cita al nefrologo y se q mi riÃąÃģn a sanado, gracias Manu, te quiero mucho en el amor de Dios, te agradezco por tu investigaciÃģn y por estar pendiente de educarte para educar Dios te regala bendiciones por lo q tu haces por las personas que atendemos tus consejosðððĪ
Soy diabetica tipo2 con insulina
ððð gracias Manuela !!! No sabes cuÃĄnto ayudas a la gente. Para tomar mejores decisiones cada dÃa! Saludos desde ðĶð·ðĶð·ðĶð·
ððð Hola hola querida Manu Buenos DÃas. EstÃĄ info. me ayuda muuuchisimoooo para apoyar a mi esposo en su diabetes. Te saludo con cariÃąo chau ððâĨïļððð
Hola. Las persianas operadas de baratijas pueden ayunar
Exacto. Una nutriÃģloga con especialidad en diabetes, asà tal cual me lo dijo. No puedes ayunar, por quÃĐ harÃĄs hipoglicemias ðŪðŪðŪ. Si o si tienes que cenar, aunque no tengas hambre
Manu gracias x todo yo empecÃĐ a ayunar estoy mejor de mi diabetes x ahora estoy estancada en mi descenso de peso pero los valores de glucosa y exÃĄmenes de sangre sÚper bienð
ð ð ðHola Manu, no soy diabetica pero hago ayuno intermitente todos los dÃas y me ayuda mucho, gracias manu ðĨ° nos vemos maÃąana, saludos desde Chile ðĻðą
Hola Manu te agradezco la informaciÃģn pero me gustarÃa saber cuÃĄnto tiempo se hace el ayuno porfa gracias
ðManuu!!! Saludos desde Atlanta ððŧââïļððð§ðââŽððąðķâĨïļ
ð mi primera vez viÃĐndote gracias por tu informaciÃģn tan valiosa
Hola âĪ soy Mirta gracias por compartir me ayudas muchÃsimo ablando con mà nutricionista y me dijo que si con el arroz integral y las papas dejar d un dÃa x el otro gracias por compartir la informaciÃģn hermosa tengo diabetes tipo 2y me afectÃģ los ojos estoy con3 insulina y la correctora graciasâĪ correctora
ðððððð Gracias Manu por estos videos, me encanta el contenido del canal y poco a poco trato de hacer cambios en mi vida como dices un bocado a la vez lograre mejorar mi salud gracias amo a panchisððĪâĪïļððĨ°ðð
Hola Manu... muchas gracias por tus consejos... hice por 2 meses ayuno intermitente y cetogÃĐnica y bajÃĐ 16kg... me sentà muy bien pero lamentablemente recaà y volvà a subir de peso, tengo resistencia insulinica... quiero volver a comenzar, tal vez me haga falta apoyo psicÃģlogo x el tema de la voluntad... que me aconsejas?
ðĶð·ðĶð· gracias, gracias. EXCELENTEMENTE INFORMADO como siempre. Asà son las cosas para los que vivimos con diabetesâĪ ð
Voy a cumplir 2 meses siguiendo la dieta Keto y ya estoy viendo los resultados. Te agradezco tus datos, informaciones, educaciÃģn sobre nutriciÃģn y en este caso, el ayuno intermitente.
Muchas gracias!!
DIETA KETO ES UN FRAUDE INFORMATE BIEN.. ES DAÃINA... MEJOR COME FRUTAS Y VERDURAS VEGETALES Y LEGUMINOSAS
Quien me ayuda con mayor informaciÃģn con ÃĐl ayuno intermitente. Estoy en condicion de diabete y bajÃĐ de peso. LleguÃĐ a pesar 95 kilos y e 3 meses perdà 20 kilos para mi estatura es mi peso ideal quiero hacer ÃĐl ayuno intermitente pero no quiero perder mÃĄs peso si no mÃĄs mantenerme y subir la masa muscular. Lo requiero urgente ya wue estoy muy descontrolado con la glucosa en slza constantemente. Agradezco que me puedan colaborar con la orientaciÃģn.
ððð Gracias Manu saludos desde Tlaxcala MÃĐxico !!!!
Pero es precisa eso lo que genera que el ayuno intermitente ayude a controlar y mejorar ciertos niveles y parÃĄmetros diversos es el dÃĐficit calÃģrico.
No encuentro la taza de arroz. Muy interesante lo que nos informas. En los hospitales no te informan nada.
ððððððģðĨĐðĨĶðĨŽðĨgracias hermosa âĪâĪâĪ
Soy diavetica quiero empezar con el ayuno gracias
Nueva aqui..Gracias por tu video..
Yo ni tengo diabetes, pero hago ayuno de 14 horas, es el que mejor se adapta a mia horarios y me va muy bien. No encuentro el moji de la taza de arrozð
Gracias Manu. Rafael desde Cuba.
16:39 ðĩ
ð soy diabÃĐtica, y quisiera hacer ayuno intermitente, es bueno comenzar la maÃąana como a las 9:am con un jugo verde? Y luego que sigue?
La pregunta es quÃĐ tan sano o efectivo es el arroz integral para dietas de diabÃĐticos...
ðsaludos y muchas bendiciones.
ð
Hola Manu. Apenas te descubrà hace como 5 dÃas. Y empezarÃĐ la dieta keto con tus recomendaciones. Tengo problema con mi tiroides.
Te escribo este mensaje para comentarte que cuando compres tus aguacates verde. Los pongas es una cajitas de cartÃģn y los revises continuamente. Se te maduran super ricos. Saludos desde MÃĐxico.
ð
hola buenas noches. pasando por aca me he encontrado con tu video y espero puedas darme respuesta pronto si es posible. soy diabetico tipo 1 desde hace mas de 30 aÃąos aproximadamente casi desde los 13 o 14 aÃąos. voy actualmente al gimnasio y me encanta hacer ejercicio mas que nada levantamiento de psas y todo eso y para lograr volumen lo hago facilmente en la zona del pecho brazos y piernas , pero tengo el tan problematico de todos y es que no he podido tener el abdomen plano ni marcado . quiero tenerlo asi poder lograr eso en unos 5 meses . es posible , que me recomiendas para eso . siendo que soy diabetico tipo 1 que se aplica 4 veces al dia ( 3 en el dia y 1 de la noche).
espero que puedas ayudarme con eso gracias porque si quiero ver un resultado notorio y eficaz en un periodo no mayor a 5 meses si me puedes ayudar te lo agradeceria enormemente si.
gracias y quedo pendiente de tu respuesta
Hola cuando hacemos este ayuno interesante la insulina lenta lo ponemos ..o no ..eso no entiendo
Gracias ð âĪ por la informaciÃģn ð me encantÃģ!
Soy operada de bariatca puedo ayunar?
ð Gracias Manu!!!!!!!
ððððgracias por tus mensajes son de gran valor.
Gracias hermosaâĪ
ðtengo diabetes tipo 2 puedo hacer la dieta keto?
Si....siiiiiiiii
Gracias por tus consejos..!! Esteban desde Argentina. ð
ââMil gracias Manu, muy clara la informaciÃģn ââ y pregunta. el aceite de coco en cafe negro rompe el ayuno, y me baja de peso ?
Y en esos momentos que tengo hambre antes del ayuno, puedo beber agua???
Si...
DEBES TOMAR ð§ CON PISKA DE DE SAL
Excelente informaciÃģn, me ha ayudado muchÃsimo seguirÃĐ haciendo ayuno. Ayuda muchisimo tambien estar bien hidratada sobre todo mar el agua indicada para el peso que uno tiene.
Feliz iniciÃģ de Semana Manu! Estoy encantada con toda la informaciÃģn actualizada y responsable que nos compartes.
Me gustarÃa que me orientaras del mÃĐtodo mÃĄs adecuado y menos costoso para poder verificar que la alimentaciÃģn y hÃĄbitos higiÃĐnicos que he incorporado gracias a los conocimiento adquiridos con tus vÃdeos y otros de personas tan profesionales como tÚ, que estoy llevando. No dispongo de glucÃģmetro pero podrÃa hacerme una anÃĄlisis de hemoglobina glicolisada y otro despuÃĐs de un periodo de cuÃĄnto tiempo? Espero recomendaciones Generales para tener una guÃa. Mil gracias ððð
ðĨĶðĨŽðĨðŦðð excelente. Gracias.
Manu hola. Tengo hipotiroidismo, es recomendado hacer AI?
ð ð excelente video como siempre
Buenos dias!!!!âĪ
Buenos consejos, me han sido muy Útiles.
Saludos.
ðēðēðēðē
Mi endocrina me dijo que no deberÃa hacer ayuno con diabetes
MuchÃsimas gracias Manu , saludos desde MÃĐxico ð
Muchas gracias por la informaciÃģn ð
ðððð Gracias por todos tus consejos Manu. Bendiciones.
Hola con 4 insulina puedo hacer el ayuno
NO...
Buen dÃa Manuela, excelente recomendaciones, muchas bendiciones âð
ð Gracias por toda la informaciÃģn , bendiciones a tu vida.
Muchas gracias ðððŠðĻð
Gracias por la informaciÃģn, ecxelente inicio de semana ððð
Muchas gracias Manu âĪâĪðð
ð gracias
Gracias Manu, me ayuda mucho tu generosidad con tu conocimiento
Y podrÃas aclararme si con hipotiroidismo severo ( tomo 150 gr de eutirox diarios) puedo hacer ayuno. He recibido respuestas contradictorias y no sÃĐ a quÃĐ atenerme