Internet y las redes sociales están llenas de personas falsas e hipocritas. Y muy pocas son reales y sinceras como tú. Así que por ese simple hecho vales mucho como persona, y aunque no lo creas... Te vuelves una inspiración para nosotros
Con el tema de la lectura te recomiendo el libro Hábitos Atómicos nose si ya lo leíste pero ami me esta ayudando bastante y cuando hay dias que "fallo" es parte del proceso, y sigue haciendo videitos eres inspiración para muchos de nosostros❤
Implementar hábitos requiere de tiempo, a veces queremos las cosas al instante, pero como tu lo dices, hay que dar pequeños pasos, y disfrutarlas como pequeñas victorias. Considero que para crearte una rutina tienes que evaluarte, como te sentís durante el día, cuando tienes mas ánimos, cuando las energías están bajas, eso te va ayudar a organizarte mejor las cosas por hacer. Además de eso, ser flexible en algunos aspectos también te ayuda a crecer, si un día no lograste cumplir algo que tenias en lista, esta bien. Este video me sirve un montón, para inspirarme a implementar hábitos o actividades que vengo posponiendo. Espero que te vaya muy bien en tu reto, pero sobre todo que disfrutes de lo que hagas, al final esa va a ser la mejor recompensa.
Nada, es normal estar así. Lo importante es tener un objetivo o algo que hacer. Si no tienes nada que hacer, por ejemplo ir a trabajar, estudiar o mejorar físicamente y ejercitarse...si no tienes objetivos no cambiara. Así que lo primero que hay que hacer es buscar una motivación real, algo que quieras hacer de verdad. Tampoco te culpes mucho, puedes estar así un tiempo pero tampoco te extiendas mucho en el tiempo.
Holaaa, gracias por este video, me pasa mucho eso de la flojera constantemente pero vamos, que yo también me unire a intentarlo día a día y a ver que se logra. Muchas bendiciones ✨
Promponte metas a corto plazo Ej. Levantarte cada 10 minutos antes y así perseverar cada día de a poco hasta que se vuelva un hábito. Te deseo el mayor de los éxitos dama. No te rindas, la Biblia dice: Todo lo puedo en Cristo que me fortalece. Filipenses 4 : 13
Creo que algo muy importante a la hora de buscar una motivo que nos ayude a lograr nuestras metas es preguntarnos por quién hacemos lo que hacemos, decir que por uno mismo parece frívolo y egoísta, pero hacerlo solo por los demás es ingenuo; yo en lo personal lo hago por mí, pero sobre todo por la familia que ya tengo y la que algún día tendré. La vida, por lo general, está llena de dolor y sufrimiento, sin embargo, es únicamente a través del dolor que podemos mejorar como seres humanos y si uno realmente desea ser mejor entonces también tiene que estar dispuesto a sufrir. Así que ni modo Roci, nos toca sufrirle, jaja.
me está pasando exactamente lo mismo :( al ser una persona tan activa por obligación, cuando estoy en vacaciones o terminando el semestre me siento floja y que desperdicio el tiempo, también hago horarios que no termino cumpliendo:( te comprendo, pero vamos paso a paso
Sabes, lo más importante es que te sigas proponiendo a intentarlo, nadie ve eso, solo los resultados tienden a verse. Un error que se suele cometer es comparse con otras personas, no tiene ningún sentido porque cada uno es diferente, te animo a que medites en esto. Nuestra lucha es contra nosostros mismos, de hecho, haciendo una relacion con la biblia, cuando Cristo llega a nuestras vidas a los cristianos se les esta recordando constantemente de dejar la pasada manera de vivir, y es dificil, creo que definitivvamente la clave esta en la comunión con Jesús. Me gusto mucho cuando dijiste de disfrutar el proceso, me recuerda mucho cuando pasamos por pruebas y estamos constantemente quejandonos con Dios, y es precisamente en las pruebas donde conocemos y ENTENDEMOS a Dios, uno de esos casos es Job. Porque en las pruebas es donde conocemos más a Dios? nose, pero si ese es el modo, hagamos un esfuerzo de aprovechar esas pruebas y aprender todo lo que podamos. Un abrazo, te ves hermosa!
YAAA me he suscrito. Es total, es parte del proceso y es normal cuando iniciamos. Me encantó tu video👏❤️ PD: Puedes probar en vez de levantarte a las 7:00 tal vez a las 10:00 , luego 9:30 , luego 9:00 así hasta que puedas ganar confianza para lograr tu objetivo principal 🫶 Estoy segura que lo lograrás!
Inspiras mucho, por que realmente es lo que pasa cuando encerio intentas iniciar y estarlo haciendo. Te quisiera dar un consejo para levantarte tempro ya que yo tambien batallaba con eso, hazlo paulatinamente cada vez ve reduciendo poco a poco la hora como media hora y al dia siguente otra media hora, hasta llegar a la hora que deseas, hay personas que nos puede complicar algunas cosas y esta bien, solo hay que cambiar la perspectiva de ver las cosas. The deseo lo mejor ❤ Con perseverancia y compromiso todo se puede, todo a su ritmo ❤
en mi experiencia diría que hay gente que necesita que la "levanten o la despierten" si estará en su casa ese día, porque si no es para ir a trabajar o hacer tramites se quedan en la cama, es más la mayor parte de las personas diría que funciona así
Si en un futuro consideraras abrir un canal de ASMR, estoy seguro que despuntarás muy rápido 🔝, hay algo con tu personalidad, forma de decir las cosas que hacen reflexionar mucho e invita a meditar! 😊 Te mando un abrazo! y muchas gracias por compartir tus experiencias! 🤗
Hola Roo! Cómo estás? Me parece excelente lo del reto. Estoy de acuerdo,en lo que dices,que no hay que castigarse demasiado cuando las cosas no van sucediendo como uno quisiera,...ya van a llegar los" resultados.,Hay que disfrutar el proceso,por supuesto,es un pensamiento muy inteligente 😊.Al principio van a estar esos altibajos,pero lo importante,es que hagas aunque sea un poquito,ya es una "victoria". Lo más importante es "hacer" ,en el porcentaje que sea,pero hacer,así como hacés vos. Un besote grande Ro! Ánimo ,vas a poder con todo!Solo es cuestión de tiempo,sin presiones ! Se te quiere!❤ Desde Argentina a Chile!Un abrazo grandote!Cris😊
Me pasa lo mismo sobre el levantarme tarde, hoy, bueno en rralidad ayer me levante a las 12del mediodía pero ahora ya son las 1.04de la noche Por favor segui haciendo videos, saludos
Yi tengo 21 y también una meta durante estos años era levantarse temprano jaja😅 Y bueno todos los días me levantaba tarde y dormía tarde, y me sentía mal por eso hasta que me cansé y dije "no me quiero sentir mal por esto" no sé como pero empezar por eso ayudó de alguna forma, ahora me despierto a las 8, la cosa es salir de la cama es que me gusta mucho pasar un tiempo acostado cuando me despierto 😅, quizá intente empezar a despertarme a las 7 para hacer fiaca hasta las 8 xd Me gustó tu video espero puedas progresar en tus metas
En mi opinión, creo que tu misma te estás poniendo mucho horario muchas tareas planificadas, podrías detallar mucho menos todos tus objetivos y ponerlos por bloques de tiempos, recuerda que eres tú ,quien decide hacer los cambios, no te está obligando nadie a hacerlo, muchas veces nos decimos: “.tengo que, debo que” Simplemente piensa : quiero hacer, o elijo hacer.. A mi me sucedió algo muy parecido Y pierdes un poco la confianza en que no vas a poder cambiar Ponte 3 metas que si o sí vayas a poder cumplir la mayoría de días ejemplo -10000 pasos -leer 20’ -meditar 6’
@@rodiariess no hay nada malo en eso, de esto se trata la vida de conseguir lo que nos proponemos o por lo menos dar lo mejor en el proceso, conseguirlo o no aveces no depende de nosotros, pero siempre siempre si damos lo mejor de nosotros vamos a estar satisfechos y más felices, así que te animo a probar por pequeños cambios, que poco a poco te van a dar esa seguridad de poder afrontar más cambios difíciles ahora mismo para ti.
Ay es que las saqué de la app donde edito… quizás podrías shazamear la música instrumental que te interese o si no, dame tiempo las busco y las agrego a la descripción del video.
No te desanimes por no lograrlo, deberías hacer una revisión médica porque no creo que sea muy normal la cantidad de sueño, quizás algo en tu cuerpo está reaccionando de manera incorrecta. Ánimo con tu reto, sigue así con tus vídeos 🦖
En realidad puede ser el estrés de querer hacer muchas cosas y a la vez tratar de evitarlas durmiendo o procrastinando. En fin es un círculo vicioso, lo digo por experiencia.
@@rodiariess Solo ten muy claras tus prioridades para poner orden en la mente y como dices tener una rutina de sueño y ya lo demás es cuestión de repetición para que se vuelva un hábito y con una mente estable una vida estable.
¿Me estoy esforzando mucho y no veo resultados o quizas eso no es del todo cierto? Desde que estoy en la Uni siempre he sentido que me esfuerzo más de lo que me esforzaba cuando estaba en el colegio, pero aun así no veo los resultados que tenía en el colegio. ¿Qué estoy haciendo mal? Quiero descubrirlo y entender que es lo que está pasando. Eso es una gran razón por la cual recientemente abrí mi canal de youtube.
Quizás es eso mismo, estás esforzándote demasiado para que salga “perfecto” como lo hacías es en el colegio, que estás olvidando disfrutarlo, entenderlo y vivirlo de verdad. Jamás saldrá perfecto, de a poco he tratado de enterarme eso y en vez de buscar la perfección, perseguir la excelencia. Mucho ánimo con tu canal!🤍
Internet y las redes sociales están llenas de personas falsas e hipocritas. Y muy pocas son reales y sinceras como tú. Así que por ese simple hecho vales mucho como persona, y aunque no lo creas... Te vuelves una inspiración para nosotros
Muchas gracias 🥹
No dejes de subir contenido, Rocío
Mucho éxito en tu nuevo reto de 45 días, ayudas a motivar a otras personas con tus palabras y acciones c:
Gracias, me estoy esforzando 💪
Con el tema de la lectura te recomiendo el libro Hábitos Atómicos nose si ya lo leíste pero ami me esta ayudando bastante y cuando hay dias que "fallo" es parte del proceso, y sigue haciendo videitos eres inspiración para muchos de nosostros❤
Sii está en mi lista de libros por leer y me tinca que lo leeré luegoo
Implementar hábitos requiere de tiempo, a veces queremos las cosas al instante, pero como tu lo dices, hay que dar pequeños pasos, y disfrutarlas como pequeñas victorias. Considero que para crearte una rutina tienes que evaluarte, como te sentís durante el día, cuando tienes mas ánimos, cuando las energías están bajas, eso te va ayudar a organizarte mejor las cosas por hacer. Además de eso, ser flexible en algunos aspectos también te ayuda a crecer, si un día no lograste cumplir algo que tenias en lista, esta bien.
Este video me sirve un montón, para inspirarme a implementar hábitos o actividades que vengo posponiendo. Espero que te vaya muy bien en tu reto, pero sobre todo que disfrutes de lo que hagas, al final esa va a ser la mejor recompensa.
Nada, es normal estar así. Lo importante es tener un objetivo o algo que hacer. Si no tienes nada que hacer, por ejemplo ir a trabajar, estudiar o mejorar físicamente y ejercitarse...si no tienes objetivos no cambiara. Así que lo primero que hay que hacer es buscar una motivación real, algo que quieras hacer de verdad. Tampoco te culpes mucho, puedes estar así un tiempo pero tampoco te extiendas mucho en el tiempo.
Graciass y sip, es verdad. Son etapas, lo importante es aprender de ellas y seguir avanzando
Holaaa, gracias por este video, me pasa mucho eso de la flojera constantemente pero vamos, que yo también me unire a intentarlo día a día y a ver que se logra. Muchas bendiciones ✨
Mucho ánimo 🫂
Promponte metas a corto plazo Ej. Levantarte cada 10 minutos antes y así perseverar cada día de a poco hasta que se vuelva un hábito. Te deseo el mayor de los éxitos dama. No te rindas, la Biblia dice: Todo lo puedo en Cristo que me fortalece. Filipenses 4 : 13
Graciass 🫂
Creo que algo muy importante a la hora de buscar una motivo que nos ayude a lograr nuestras metas es preguntarnos por quién hacemos lo que hacemos, decir que por uno mismo parece frívolo y egoísta, pero hacerlo solo por los demás es ingenuo; yo en lo personal lo hago por mí, pero sobre todo por la familia que ya tengo y la que algún día tendré.
La vida, por lo general, está llena de dolor y sufrimiento, sin embargo, es únicamente a través del dolor que podemos mejorar como seres humanos y si uno realmente desea ser mejor entonces también tiene que estar dispuesto a sufrir.
Así que ni modo Roci, nos toca sufrirle, jaja.
Es verdad, tener un motivo fuerte, nos hará avanzar!
me está pasando exactamente lo mismo :( al ser una persona tan activa por obligación, cuando estoy en vacaciones o terminando el semestre me siento floja y que desperdicio el tiempo, también hago horarios que no termino cumpliendo:( te comprendo, pero vamos paso a paso
Así es! Paso a paso 🤍
Sabes, lo más importante es que te sigas proponiendo a intentarlo, nadie ve eso, solo los resultados tienden a verse. Un error que se suele cometer es comparse con otras personas, no tiene ningún sentido porque cada uno es diferente, te animo a que medites en esto. Nuestra lucha es contra nosostros mismos, de hecho, haciendo una relacion con la biblia, cuando Cristo llega a nuestras vidas a los cristianos se les esta recordando constantemente de dejar la pasada manera de vivir, y es dificil, creo que definitivvamente la clave esta en la comunión con Jesús. Me gusto mucho cuando dijiste de disfrutar el proceso, me recuerda mucho cuando pasamos por pruebas y estamos constantemente quejandonos con Dios, y es precisamente en las pruebas donde conocemos y ENTENDEMOS a Dios, uno de esos casos es Job. Porque en las pruebas es donde conocemos más a Dios? nose, pero si ese es el modo, hagamos un esfuerzo de aprovechar esas pruebas y aprender todo lo que podamos.
Un abrazo, te ves hermosa!
Toda la razón, la Biblia es nuestro mejor ejemplo y dónde podemos encontrar historias hermosas de perseverancia. Muchas gracias por tu comentario!🫂
YAAA me he suscrito.
Es total, es parte del proceso y es normal cuando iniciamos. Me encantó tu video👏❤️
PD: Puedes probar en vez de levantarte a las 7:00 tal vez a las 10:00 , luego 9:30 , luego 9:00 así hasta que puedas ganar confianza para lograr tu objetivo principal 🫶 Estoy segura que lo lograrás!
Gracias por tus consejitos y por suscribirte 🥹🤍
Gracias por este video, lo necesitaba 😭❤️🩹
🫂🤍
Inspiras mucho, por que realmente es lo que pasa cuando encerio intentas iniciar y estarlo haciendo. Te quisiera dar un consejo para levantarte tempro ya que yo tambien batallaba con eso, hazlo paulatinamente cada vez ve reduciendo poco a poco la hora como media hora y al dia siguente otra media hora, hasta llegar a la hora que deseas, hay personas que nos puede complicar algunas cosas y esta bien, solo hay que cambiar la perspectiva de ver las cosas. The deseo lo mejor ❤
Con perseverancia y compromiso todo se puede, todo a su ritmo ❤
Muchas gracias por tu comentario y consejo 🫂
en mi experiencia diría que hay gente que necesita que la "levanten o la despierten" si estará en su casa ese día, porque si no es para ir a trabajar o hacer tramites se quedan en la cama, es más la mayor parte de las personas diría que funciona así
Es verdad, pero mis papás dicen que ya estoy harto vieja para ser despertada 🥲 sjsk
@@rodiariess 🤣🤣🤣
@@rodiariess Nunca sd es demaciado vieji oara que te despiertem tus apas 😢
Si en un futuro consideraras abrir un canal de ASMR, estoy seguro que despuntarás muy rápido 🔝, hay algo con tu personalidad, forma de decir las cosas que hacen reflexionar mucho e invita a meditar! 😊 Te mando un abrazo! y muchas gracias por compartir tus experiencias! 🤗
Pienso lo mismo!! Su voz estaría genial para un ASMR 💜
Muchas gracias 🥹🤍
Hola Roo! Cómo estás?
Me parece excelente lo del reto.
Estoy de acuerdo,en lo que dices,que no hay que castigarse demasiado cuando las cosas no van sucediendo como uno quisiera,...ya van a llegar los" resultados.,Hay que disfrutar el proceso,por supuesto,es un pensamiento muy inteligente 😊.Al principio van a estar esos altibajos,pero lo importante,es que hagas aunque sea un poquito,ya es una "victoria".
Lo más importante es "hacer" ,en el porcentaje que sea,pero hacer,así como hacés vos.
Un besote grande Ro!
Ánimo ,vas a poder con todo!Solo es cuestión de tiempo,sin presiones !
Se te quiere!❤
Desde Argentina a Chile!Un abrazo grandote!Cris😊
Gracias Cris 🤍
Me pasa lo mismo sobre el levantarme tarde, hoy, bueno en rralidad ayer me levante a las 12del mediodía pero ahora ya son las 1.04de la noche
Por favor segui haciendo videos, saludos
Mucho ánimo Lu, a no dejar de perseverar!
Yi tengo 21 y también una meta durante estos años era levantarse temprano jaja😅
Y bueno todos los días me levantaba tarde y dormía tarde, y me sentía mal por eso hasta que me cansé y dije "no me quiero sentir mal por esto" no sé como pero empezar por eso ayudó de alguna forma, ahora me despierto a las 8, la cosa es salir de la cama es que me gusta mucho pasar un tiempo acostado cuando me despierto 😅, quizá intente empezar a despertarme a las 7 para hacer fiaca hasta las 8 xd
Me gustó tu video espero puedas progresar en tus metas
Graciass, mucho ánimo para ti también 🙌
En mi opinión, creo que tu misma te estás poniendo mucho horario muchas tareas planificadas, podrías detallar mucho menos todos tus objetivos y ponerlos por bloques de tiempos, recuerda que eres tú ,quien decide hacer los cambios, no te está obligando nadie a hacerlo, muchas veces nos decimos: “.tengo que, debo que”
Simplemente piensa : quiero hacer, o elijo hacer..
A mi me sucedió algo muy parecido
Y pierdes un poco la confianza en que no vas a poder cambiar
Ponte 3 metas que si o sí vayas a poder cumplir la mayoría de días ejemplo
-10000 pasos
-leer 20’
-meditar 6’
Es verdad, suelo ser bien exigente conmigo misma…
@@rodiariess no hay nada malo en eso, de esto se trata la vida de conseguir lo que nos proponemos o por lo menos dar lo mejor en el proceso, conseguirlo o no aveces no depende de nosotros, pero siempre siempre si damos lo mejor de nosotros vamos a estar satisfechos y más felices, así que te animo a probar por pequeños cambios, que poco a poco te van a dar esa seguridad de poder afrontar más cambios difíciles ahora mismo para ti.
Amo que seas honesta, sigue así eres de mucha inspiración para los demás❤️🩹, la perseverancia es difícil pero tiene sus resultados
Graciass 🫂
Buen video!! Ánimo, ánimo.
...
Me pudieras pasa el link de la música instrumental de fondo... Están geniales.
Ay es que las saqué de la app donde edito… quizás podrías shazamear la música instrumental que te interese o si no, dame tiempo las busco y las agrego a la descripción del video.
@@rodiariess Oh, entiendo. Gracias, las intentaré shazamear.
No te desanimes por no lograrlo, deberías hacer una revisión médica porque no creo que sea muy normal la cantidad de sueño, quizás algo en tu cuerpo está reaccionando de manera incorrecta.
Ánimo con tu reto, sigue así con tus vídeos 🦖
En realidad puede ser el estrés de querer hacer muchas cosas y a la vez tratar de evitarlas durmiendo o procrastinando. En fin es un círculo vicioso, lo digo por experiencia.
Lo he pensado… por ahora seguiré por definir un horario de sueño y acostumbrar a mi cuerpo. Gracias!! 🤍
@@diegoforeu9907tiene sentido
@@rodiariess Solo ten muy claras tus prioridades para poner orden en la mente y como dices tener una rutina de sueño y ya lo demás es cuestión de repetición para que se vuelva un hábito y con una mente estable una vida estable.
¿Me estoy esforzando mucho y no veo resultados o quizas eso no es del todo cierto? Desde que estoy en la Uni siempre he sentido que me esfuerzo más de lo que me esforzaba cuando estaba en el colegio, pero aun así no veo los resultados que tenía en el colegio. ¿Qué estoy haciendo mal? Quiero descubrirlo y entender que es lo que está pasando. Eso es una gran razón por la cual recientemente abrí mi canal de youtube.
Quizás es eso mismo, estás esforzándote demasiado para que salga “perfecto” como lo hacías es en el colegio, que estás olvidando disfrutarlo, entenderlo y vivirlo de verdad. Jamás saldrá perfecto, de a poco he tratado de enterarme eso y en vez de buscar la perfección, perseguir la excelencia. Mucho ánimo con tu canal!🤍
Muy buenooo
🤍🤍
Gracias
🤍
Disfruta tus vacaciones y después piensas en retos❤ ❤❤❤❤
Es verdad, llevaré un equilibrio 🤍
Quizas saliendo de la casa te ayude, tipo un curso o salir a la biblioteca
Gracias por tus consejos 🤍
Me suscribo
🤍
Muy wapa Rocío.
Ya se graduó de la uni ??
Nop, en dos años más si Dios quiere. Ahora estoy de vacaciones 👀
guapa.
Me siento igual, ahorita intento implementar nuevos hábitos, al principio es difícil pero lo importante es intentar✨🫶🏻
Así es!🙌