2 of the my favorite kickboxers and the best in the world, so stoked for this video. Thank you Superbon for creating this content and sharing it with us!
*Keep on showing other GREAT Thai and Asian fighters! Use your fame to help lift up our Asian brothers that don't get the recognition that they deserve!*
Petchpanomrung is one of my favuorite muay thai and kickboxer..That left kick..Wow!!!!! I'd like see him in One Championship. I know is champ in Glory, but now you can find the best fighters only in One. Superbon is favourite in the clinch...And the weight...;)
Petch is my favorite fighter. Glad to see him getting more videos about him.
👍🏽👍🏽👍🏽
2 of the my favorite kickboxers and the best in the world, so stoked for this video. Thank you Superbon for creating this content and sharing it with us!
💪🏽
@@Superbon16 Please add what you guys eat in between training :)
*Keep on showing other GREAT Thai and Asian fighters! Use your fame to help lift up our Asian brothers that don't get the recognition that they deserve!*
What are you taking about the Thai are almost universally accepted as the best strikers in the world
Seeing Superbon-Superlek-Petch in the same gym is mindblowing. What content.
🙏💙🇹🇭 thank you for all the content!!! i would love superlek next 🙏💯
Okay
Excellent , your participation adds just the right touch . Shows what it takes to maintain the highest level !
Thank you Superbon for these videos! Amazing workout 🔝🙏🏻💪🏻
🫡
Love this channel! Brings you real fighter and how they train and breed!
we have to congratulate petch because now he is the RISE champions 🥳
Yes
พวกนายมันคือยอดแชมป์จริงๆ ♥️♥️💯💯🇹🇭🇹🇭🇹🇭
I loved every minute of this video. Thank you for translating it.
เยี่ยมเลยคับ ปกติเราตีกะสอบ200ครั้ง เดวจะพยายามเพิ่มร้อย1ตามน้องเพชรนะคับ 💪🏼💪🏼
คลิปดีมากคับพี่บอน ❤️
Being a champion comes with a lot of Work and Dedication 👍👍👍
Awesome video... Thanks for sharing Champ 🙏🤩
Petchpanomrung is one of my favuorite muay thai and kickboxer..That left kick..Wow!!!!! I'd like see him in One Championship. I know is champ in Glory, but now you can find the best fighters only in One. Superbon is favourite in the clinch...And the weight...;)
My favorite Muay Dtae of all time, hands down. He's such a joy to watch.
Incredible work! 🤙💪🔥👊
Thanks for sharing with us his training regimen
ขอบคุณมากสำหรับคลิปนี้ครับผม
Awesome insight and thank you 🙏🏻
This is one of the main reasons why Thais are so tough. Their conditioning and training regimen is insane.
สุดยอดเลยครับเพชรพนมรุ้ง👏👍😲
คลิปคุณภาพดีขึ้้นเยอะเลยครับ สู้ๆครับ
ค่อยๆพัฒนาคับ 💪🏽
Petch’s shadow boxing is so sharp it looks like he’s hitting an invisible bag good lord
This training is actually insane
so much volume!
Thanks you
More routine please
Very good vidéo
Hello from France 🙏
i love how nak muays are dominating other striking sports. just goes to show how domiating the style is
Amazing kup🙏🏼
Thank you SuperBon for this great video
Trabajo grandes panteras 💪💪💪🤜🤛👽lo llevan en la sangre
Great video like always!!!
พี่บอลตัวใหญ่กว่าน้องๆมากเลย..พอสิ่งรวมกันเห็นชัดมากๆ555..ทั้งใหญ่ทั้งหล่อเก่งด้วย...ติดตามครับบอล...
ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ
Hi iidol superbon This vedio so helpful it's just great all in One
i'm korean fan. your kick game is very awesome
ركغد مزيان اخويا رمضان المبارك سعيد 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇲🇦🇺🇲🇨🇷
wow! so much training, thats crazy
ล่าสุดเห็นเพชรไปต่อยใช้ท่ากระโดดโยนเข่า นี่ใช่ท่าเดียวกับพี่บัวขาวใช้ล่าสุดไหมครับ กันยากมาก ซุปเปอร์บอนไปติวให้พี่บัวป่าวนิ
ผมมองว่าน้องเหมือนไมค์ ไทสันที่เตะได้เลย ชอบมาก
คนนี้ไม่ต้องพูดอะไรมากครับ เก่ง ฝีมือ
เป็นโอกาสดีมากได้ดู แชมป์ปล้ำแชมป์
Ugh, I'm old . Worked out a little to hard yesterday and now Im stiff and sore. Enjoy your youth while you can.
You read my mind, superbon.
🤩🤩🤩
It would have been nice to see warm up , warm down and stretching routine for flexability
Muay Thai fighters rarly doing stretching routine, they get massage instead :P
@@Honeycocain ok ty
Could you teach us a stretching routine, pls, Superbon 🥺❤️
You can find it on tube , Muay Thai stretching technique
เมื่อวานพึ่งได้แชมป์มาหมาดๆเลย
ใช่เลยคับ
อยากให้ไปสัมภาษณ์โลมาลูกบุญมี คนไทยที่ได้ไปufcครับ
หาจังหวะก่อนคับ
@@Superbon16 อยากให้คนไทยรู้จักแกเยอะขึ้นครับ เป็นอีกคนที่ควรยกย่องเป็นอย่างมากในฐานะนักสู้คนไทยที่สร้างชื่อเสียงให้กับประเทศอีกคนครับ
Please you can add the diet information in all the videos its part of the rutine too.
มืออาชีพ สุดยอด
I am form Indonesia.. Can i request of tawanchai's training routine?? Because i am so excited him
Can someone please explain why he jumps on the tire? Thanks
มาไว้มากครับยินดีกลับแชมป์โลก Kick boxing สองสถาบัน ครับ
สุดในรุ่นอีกคนคัล
Is that the naruto sound track in the background? thats so awesome
Help petch sign for one pleaseee
พี่บอนทำคลิปสอนการวอม การยืด ร่างกายก่อนการซ้อมหน่อยคับ
ได้ครับ
This is a man Bruce Lee fears, Petchpanomrung trained one kick 10,000 times.
สุดยอดมากเพชรพนมรุ้ง.อยากให้เพชรไปล่าแชมป์วัน.และแชมป์.k1.อยากให้ไปสั่งสอนไอ้เทนซิน.และไอ้ทาเครุ..เอาแบบให้โลกจำไปเลย
Broo are you a Naruto fan? Also congratulations on 100k 👊🏾🔥💯
Superleck: OOOOoooEEEE
เพชรพนมรุ้งถ้าชกกับซุปเปอร์บอนนี มีหนาว หนักจริงแชมป์ glory แฟนพันแท้เพชรพนมรุ้ง
สู้ซุปเปอร์บอนไม่ได้หรอก ฝีมืออาจจะไม่ได้ห่าง แต่น้ำหนักเนี่ย ถ้าวัดตามค่าคงที่ น่าจะห่างกันราวๆ 6-7 กิโลเลย แรงปะทะมันต่างกันมาก
อยากให้พี่ลองสัมภาษณ์ พี่เลิศศิลาหน่อยครับ ตำนานปลาไหลใส่สเก๊ตเมืองไทย ไม่ค่อยเห็นแกได้ออกสื่อเลย
เออๆๆๆทำไมเราลืมเขาไปเลย เขายังครองบังลังก์แชมรอยุ่นี้ เก่งมาก
🙏👏👊💪
One of the my best fighters petch 🔥🔥🔥🔥🔥🔥✌🏻✌🏻✌🏻🦵🦵🦵🦵🦵💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
ขอรุ้งราวี ศิษย์สองพี่น้อง หน่อยครับพี่ ซุปเปอร์บอน
I like that type of training. Too bad that there is no such a place to go to where I live.
ขอให้มีได้แชมป์ ufc อีกสักคน เจ็บใจที่ฝรั่งมันว่ามวยไทยไม่กล้าไปต่อย
เขาแต่ตั้งข้อสงสัยเฉยๆครับ ซึ่งเราก็อย่าไปโกรธเขาเลย ส่วนเราจะพัฒนาไปสู้ UFC หรือ ไม่แล้วแต่บุคคลครับ
ในคลิปวิดีโอซ้อมที่ค่ายเกียรติหมู่ 9 หรือค่ายใดครับ
อยากให้พี่บอลไปสัมภาษณ์ ตะวันฉาย ยิ่งจะขึ้นชิงแชมป์โลก น่าสนใจนะครับ
จัดไปคับ
Tawanchay training routine
This is basically the kiatmoo9 routine , almost identical to superlek.
What about weight trainings like squad bench press deadlift etc.
ต้องไป One championship สักครั้งในชีวิตนะครับ อยากดูสด ต่อยต่างทวีปไม่เคยตื่นมาดูสดทันเลย5555
ติดสัญญากับกลอรี่
ชกกับกลอลี่ มีแต่ฝรั่งเขี้ยวตัน ยิ่งในน้ำหนักของเพชรพนมรุ้ง ฝรั่งแต่ละคนไม่อุ้ยอ้ายเลย แข็งๆทั้งนั้น ทรงมะขามข้อเดียวตูดฟิตๆ ยังคิดน็อคมาได้ยังไง บางคนเตะยัดหน้าร่วงเลย
สวัสดีครับทางช่อง ผมอยากให้เพชรพนมรุ้ง เจอกับเจ้า เมืองไทยพีเคแสนชัยมวยไทยยิม อีกครั้ง คงสนุกมากคับ
Superlek sparing partner
ผมอยากเห็นพี่ซ้อม mma จัง😁😁
🙏💪🙏💪🙏
how many times a week are the workouts?
แค่ซ้อมยังรู้สึกเจ็บเลย
His sparring partner is 2x lumpinee champion
Strong partner
ซุปเปอร์บอลพาเพชรพนมรุ้งเข้าวัน championship ด้วยครับ
FCพี่ๆค่ะ
🙏🏻🙏🏻❤️
try Buakaw or Teng neung 💪💪
สัมภาษณ์ ยอดไก่แก้วบ้างซิคะ เพราะไปต่อย MMA ตอนนี้เราว่าเขาพัฒนาการกำลังดีขั้นเรื่อยๆ
จัดไปคับ
@@Superbon16 ขอบคุณสำหรับการทำงานหนัก รอเชียร์ไฟต์ต่อไปค่ะ
why are they jumping on the tyre?
I'm looking for this answer too
teach us how to do high kick and middle kick sir!
Go to utube , Muay Thai high kicking training techniques
ผมไปถ่ายเค้าซ้อมได้ แต่ผมเล่นด้วยแบบนี้ไม่ไหวชัวร์ O_O
🤣🤣🤣
ชอบครับ ถือว่าแลกเปลี่ยนเรียนรุ้กันครับ
Well come CAMBODIA superbon
The size of the jump rope.is insane alot harder then speed rope
What's Kru name?
ค่ายอะไรครับใครพอทราบบ้าง
เกียติหมู่ 9
who was Petch sparing with? The gentleman in the white shorts.
Superlek Kiamookao
Superlek, an even more accomplished fighter lol
สุดยอด🇹🇭💪🇹🇭
A 10k run in the morning then a 4 k run later? Then 15 min skip? Thats alot of cardio!
not to mention 300 knees at the end haha
สไตล์การชกใกล้เคียงกับพี่บอล
สารภาพมาเสียดีดี ใครชอบ นารูโตะ คนตัดหรือนักมวย
ก่อนไปวิ่งนี้นักมวยเค้าทานอะไรก่อนไหมครับซุปเปอร์บอล ขอบคุณนะครับที่นำมาให้ได้ชมชอบมากเลยครับ😊🙏❤❤👍
New routine superbon 2022
พี่บอลคุยกับซุปเปอร์เล็กหน่อยครับ fc เขาเลยเตะจนท้อ
ตัดคลิปอยู่ครับ
No strength training at all?