Alors tu es à l'aise avec ta respiration ? Tu as déjà fais un de ces exercices ? Dis moi tout ça juste ici 🏊♂👍 🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ
Je fais très régulièrement les 4 éducatifs surtout le 2 éducatif c est vrai qu au début tu comprends pas trop un peu perdu je fais 7/9/11 sa pique un peu 😁tes vidéos sont top
Merci Malcolm pour cette nouvelle vidéo. Je suis à l'aise avec la respi, au début de mes entraînements, puis au fils du temps je respire en 2 temps pour reprendre mon souffle. Il faut dire qu'actuellement ma condition de vie ne me permet pas des entraînements réguliers en piscine, mais pour le coup, cette vidéo m'ouvre des possibilités puisque j'ai un plan d'eau à porté de palmes ! 😊
J’adore tes conseils. Depuis que j’essaie de les mettre en pratique, je crois que je m’améliore, mais j’ai vraiment un problème pour inspirer côté gauche. Je suis en panique à chaque fois et du coup je manque d’air. Une astuce ? Merci
Salut Malcolm je suis un athlète de natation j'ai 13 ans et mon coach me fait souvent des remarques sur la position de ma tête pourrais tu nous faire une vidéo sur des exercices qui peuvent m'aider à fixer ma tête STP???
Prendre l’inspiration ça va, je n’ai pas spécialement de problème avec ça. Mon soucis c’est souffler l’air sous l’eau, ce qui fait qu’une fois sur 2 je termine de souffler hors de l’eau avant d’inspirer, et une fois que 2 je m’asphyxie sous l’eau parce que soufflé trop vite… Je pense travailler sur du 5temps aujourd’hui, pour ne pas tout précipiter en ne pensant plus qu’à souffler sous l’eau, mais bien tout décomposer 🤞
Salu Malcom il y a un de mes amis qui faisait partie d'un club natation il me disait que il faut que tu apprends les bons mouvement de appui en crawl avec de te pratiquer en PAP il m'a esseye des exo avec les élastiques es que tu peux nous donner des exo avec les élastiques avec les appuis en crawl et en PAP et nous donner des conseils car mon pote qui avait fait les compete il m'a dit que sa lui a pris 3ans pour metriser les appuis en crawl parfaitement
Je fais régulièrement du crawl à un bras (sans pull) et je remarque que j’ai une asymétrie je pousse beaucoup mieux avec mon bras droit et à gauche, surtout quand je respire, ma PA part en vrille 😅
De temps en temps, j’arrive à terminer ma longueur mais je galère toujours avec la respiration, je stresse, je crois. Sinon oui, j’essaye de faire ces exercices 😊
Alors tu es à l'aise avec ta respiration ? Tu as déjà fais un de ces exercices ? Dis moi tout ça juste ici 🏊♂👍
🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ
Jc c est pour toi !!!😋🤣😘
Je fais très régulièrement les 4 éducatifs surtout le 2 éducatif c est vrai qu au début tu comprends pas trop un peu perdu je fais 7/9/11 sa pique un peu 😁tes vidéos sont top
Je pratique ca.tantot.merciiiii❤
Merci Malcolm pour cette nouvelle vidéo. Je suis à l'aise avec la respi, au début de mes entraînements, puis au fils du temps je respire en 2 temps pour reprendre mon souffle. Il faut dire qu'actuellement ma condition de vie ne me permet pas des entraînements réguliers en piscine, mais pour le coup, cette vidéo m'ouvre des possibilités puisque j'ai un plan d'eau à porté de palmes ! 😊
Génial merci beaucoup !😁
Merc coach pour cette nouvelle vd
Avec plaisir 😁
J’adore tes conseils. Depuis que j’essaie de les mettre en pratique, je crois que je m’améliore, mais j’ai vraiment un problème pour inspirer côté gauche. Je suis en panique à chaque fois et du coup je manque d’air. Une astuce ? Merci
Salut Malcolm je suis un athlète de natation j'ai 13 ans et mon coach me fait souvent des remarques sur la position de ma tête pourrais tu nous faire une vidéo sur des exercices qui peuvent m'aider à fixer ma tête STP???
Prendre l’inspiration ça va, je n’ai pas spécialement de problème avec ça. Mon soucis c’est souffler l’air sous l’eau, ce qui fait qu’une fois sur 2 je termine de souffler hors de l’eau avant d’inspirer, et une fois que 2 je m’asphyxie sous l’eau parce que soufflé trop vite…
Je pense travailler sur du 5temps aujourd’hui, pour ne pas tout précipiter en ne pensant plus qu’à souffler sous l’eau, mais bien tout décomposer 🤞
Salu Malcom il y a un de mes amis qui faisait partie d'un club natation il me disait que il faut que tu apprends les bons mouvement de appui en crawl avec de te pratiquer en PAP il m'a esseye des exo avec les élastiques es que tu peux nous donner des exo avec les élastiques avec les appuis en crawl et en PAP et nous donner des conseils car mon pote qui avait fait les compete il m'a dit que sa lui a pris 3ans pour metriser les appuis en crawl parfaitement
Sur un 50m crawl je fais 3 inspiration et j'aimerais en faire que 2
❤️❤️👍👍
👍👍👍👍👍👍
😁
Je fais régulièrement du crawl à un bras (sans pull) et je remarque que j’ai une asymétrie je pousse beaucoup mieux avec mon bras droit et à gauche, surtout quand je respire, ma PA part en vrille 😅
Essaye de régler ce soucis en faisant que du bras gauche et de trouver un juste milieu 😁
Je ne connais que le 1er et je le fais quasi à chaque séance, je vais tester les autres....
Yes j'attends ton retour 😁
De temps en temps, j’arrive à terminer ma longueur mais je galère toujours avec la respiration, je stresse, je crois. Sinon oui, j’essaye de faire ces exercices 😊
Bon courage 😁
Je faisais des 50m en respi 3-5-7. Mais je vais essayer de ne faire que du 5t et pourquoi pas que du 7t.
Tu nous diras ton ressenti ! 😁
Bjr à tous. Quelqu'un saurait la marque et le modèle de montre qu'il porte?
Decathlon la montre 20€ 😂😂
🤔 euh le crawl sans respirer... Ça fait bizarre . On ressent bien le manque d oxygène. L impression qu on va crever.