IDEIA DE JANTAR FÁCIL E LEVE

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👉 No vídeo de hoje te mostro uma receita deliciosa de Panqueca sem glúten! Fácil de fazer e com poucos ingredientes. É uma ótima opção para o seu jantar, pois além de ser prática de fazer é super leve para sua digestão. O recheio é a gosto, fica uma delicia com franguinho desfiado e temperado. Você vai adorar!
Ingredientes:
2 ovos
1 cenoura pequena
3/4 xícara de água
1/2 xícara de farinha de aveia
1/2 xícara de tapioca
Cúrcuma e sal a gosto
Ponto da massa: mais liquida do que grossa.
Sugestão de recheio:
1 cebola pequena
2 tomate
1 col de sp de páprica doce
sal a gosto
1 peito de frango desfiado
Tomate cereja
Milho
Ervilha
Azeitona
Modo de preparo no vídeo.
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💚Quem sou eu
Prazer, sou a Nat! Me curo todos os dias da gastrite e esofagite há anos com alimentação mais natural. Desde que descobri tais doenças, mudei minha rotina e hábitos alimentares pra não depender mais dos medicamentos "ZOL", e com isso minha vida tem se transformado… para melhor! As mudanças são tantas que senti a necessidade de compartilhar receitas e como vivo e lido com restrições alimentares.
É um prazer ter você aqui!!!

[@tchaugastrite]

Utilizei cenoura crua, mas também pode ser cozida*

[@rubervalmonteiro6618]

Muito boa receita. Obrigado. Parabéns.

[@tchaugastrite]

Muito obrigada 🙏

[@Julimatiasg]

E sem contar que a cor ficou linda

[@tchaugastrite]

Verdade!! Graças a cenoura e a cúrcuma