現役時代に実際に行ってた怪我の再発防止トレーニング紹介します

最速99km/hで補欠だったアンダースローが
トレーニングや身体のメカニズムを学び
最速130km/hにまで成長
アンダースローや野球の事を中心に、
自分や様々なスポーツ系の動画などもあげてます
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