Akop Szostak Wykład PEI - część 3

Zapraszam na ostatnią część wykładu, który odbył się na PEI :) i na wstępie już powiem ze w maju będę na kolejnych targach, gdzie poruszę temat suplementacji podstawowej w sporcie i ten wykład również dodam na mój kanał!
temat który przedstawiłem to - „aspekty diety osoby trenującej, na przykładzie zawodniczek sportów sylwetkowych" Temat polecam wszystkim trenującym, bo nie kierowałem go tylko dla kobiet.
Omówiłem kwestię składników w diecie, owoców, zagrożenia z nadmiary jak i niedoborów cukrów, jak również jak groźna jest redukcja tłuszczu z diety. Niestety na wykład miałem tylko godzinkę, więc nie miałem jak poruszyć wszystkiego i dokładnie opisać
Tak samo jak chciałem podkreślić ze w dietetyce nie ma jednej prawdy a czasem wybieramy mniejsze zło.
Poprzednie części.
1 - • Akop Szostak Wykład PE...
2 - • Akop Szostak Wykład PE...
film powstał dzięki - Olimp Sport Nutrition
Produkcja: www.pawelpetryna.com

[@kasiagorka6254]

super filmy! Akop jesteś bardzo dobry w tym co robisz!! i popierasz to naocznymi i nienagannymi przykładami - swoimi podopiecznymi :) gratuluję sukcesów i cały czas kibicuję i śledzę :)

[@pamela1991poweska]

Oglądam już 3 część i jesteś mega jak tylko napiszę pracę magisterską to się do Ciebie zgłaszam :) Mam nadzieje, że czas znajdziesz ;)

[@dawidkaciczak1494]

Super materiał ! :)

[@leszekskalski2030]

ciekawe :)

[@cwiczeniazpasja5220]

fajne:)

[@agamyfit6995]

Akop jakie polecasz książki o dietetyce dla początkujących?😃😃😃

[@WBTNOOBik]

Mogę prosić o to/e badanie/a na temat nabiału i estrogenu? :)

[@mrgangstafari8940]

Smalec gęsi to w większości jednonienasycone kw tł, a tylko bodajże 27%nasyconych. Czy jest to dobry tłuszcz do smażenia?

[@maciejapawa1335]

Ile rano soku z cytryny na te 500ml? ważę 90kg

[@joannaz5031]

Madre rzeczy opowiadasz