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跑過步都知有幾孤獨同辛苦，真係純意志仲要係生活 工作 飲食 各方面取得平衡先係最難呢個歲數開始練仲有45分鐘10K成績真係好勁
I knew that feel.... 要工餘時間平衡到真係好困難
Thx
支持 GadgetGang Vincent 主持人，加油。👍👍👍✌️✌️✌️💯💯💯
多謝你一路支持~
我覺得Vincent D Project好好睇，之前去唱歌，依家去跑步，加油啊~
跑完步希望彈多啲結他
其實我係為左睇Vincent and winki出既片先留低繼續睇GG
好正!! 估唔到有一個咁有共鳴既題材加油 繼續拍下去🎉
會繼續拍落去, 請期待續集
Vincent 做左運動後連個樣都健康左好多 , 加油 😎
做運動真係精氣神都唔同晒
10km 45mins, 好快呀, 繼續加油 !!
請問Vincent你係食邊隻protein shake?
加油🎉 完走🏃🏻♂️一定唔夠 再加油⛽️🏃🏻♂️ 以後再努力💪🏻
冇錯, 唔好停步
今日跑完滿意成績嗎？
好熱血 好正! 有俾你鼓勵到去試跑步
太好了, 希望可以鼓勵到大家
放鬆心情，跟住計劃跑，sub 4冇想像中咁難，加油💪🏾
收到~ 謝jack 兄
認真做，支持💪
真係相當認真
Encouraging more people to touch with sport and rousing awareness of healthy always amazing and not much easy. Support Vincent
thank you!
對於我黎講，你10年前10k 五十幾分已經好勁😂 我半年前由跑唔到兩公里，到冇耐之前先可以10k 65分😂
最緊要有進步 由唔到2km去到10km已經好勁
馬到功成🎉身體健康
師兄icon都係馬
加油👏2月18號等出片分享🎉
希望2月中可以有嘢分享如果跑得太衰就醜死鬼了~
加油！盡情去享受
多謝steven🙏🏻🙏🏻🙏🏻
加油🎉最重要係努力過
係~ 搏盡!
加油vincent,等你明天結果。。。
會等京都馬拉松完咗先再出跑步片喺度報告一下渣馬成績係3小時56分57秒都叫完成目標
Vincent 勁啊❤
多謝支持!
一直都未寫 comment，係因為我想諗下點寫先至可以寫得清楚我嘅感受一般人睇完，可能會覺得好熱血，但對於一個有幸見過你訓練嘅人，真係想講句。。。唔係簡單兩個字“熱血”就可以形容得到雖然我無玩 Lok Sir 嘅班，但好多次見住你衝圈，嗰種辛苦同堅持，唔係講笑。加油呀，支持你💪
billy兄都真係進步咗好多! 已經快過我上年半馬個時間
45 分10k 係好快。 京都馬好好跑都天氣舒服，因為要做到Sub4 唔係好易，都唔係算好難，但你有系統訓練就絕對冇問題，祝你初海外都Sub4 或者sub345呀！🎉
渣馬 跑到3:46, 京馬會試sub345, 多謝支持
真的好厲害
好勁！🎉🎉
多謝你!
好勁呀👍👍👍
多謝支持~
叻！ 以你為榮！
多謝winky姐支持
Vincent嘅補完計劃係好正~我睇晒! 見到樓下有人講因為V同W先繼續睇GG, 我再窄啲, 我係因為V先睇GG😌
希望下一集補完計劃可以快啲同大家見面
真心勁..我都跑左一年..可能因為自己亂跑同無做GYM所以無你咁勁
我本來都諗住自己練, 但緣份有大家相助, 都要畀啲心機搏一搏
0:46 打錯左,係42.195KM , Btw我同你一樣都係上年開始練,上個月第一次完成街馬全馬,過兩日渣馬都會跑,加油 ! respect !
打錯咗, sorry~ 加油! 終點見~
師兄跑成點@@GadgetGangHK
Vincent👍🏻順順利利
好熱血👍👍👍
5:36 想問下呢隻係咩錶?可唔可以介紹下！
京都我有跑過，沿途好靚，可以好enjoy咁跑，舒服，不過某啲路段比較窄人多，天氣小心凍同落雨
我都考慮緊點保暖, 同埋聽講鴨川條路落雨會變泥濘, 跑唔到
@@GadgetGangHK 我根據我上年嘅經驗，大會個選手包有送一條圍頸嘅頸巾，我就著返自己本身預備好比賽套衫，外面就著件雨褸或者外套，如果跑暖咗，件雨褸可以掉比路邊工作人員收集袋，而件風褸，如果你唔介意自己袋返走，就自己諗辦法袋住，如果唔係可以畀埋工作人員，而頸巾可以箍喺手腕至於鴨川條路，泥濘果斷唔係想像中咁長，如果今年嘅路線同上年嘅路線係一樣，我印象中嗰段都只係大約400米內左右，我印象中記得佢有鋪到膠嘅地板，而膠板短路係會長少少，走內灣，跑手可以選擇跑邊一段路資料希望幫到你，攞到個好成績
祝成功！加油！
thank you! 會加油!
好勵志🎉我好同意有M底既人係鍾意跑步😂
M底同好會~
睇片見到你有用SUNNTO錶同GARMIN錶, 請問你個人覺得練跑用GARMIN 會比較好嗎?
片入面2隻都係garmin, 一隻係instinct 2x ,一隻係forerunner 255。跑友兩個牌子都有用, 反而可能要留意每個牌子唔同型號既分別。我自己呢隻係覺得價錢比較平, 再高階型號嗰啲我未必用得到啲功能。
重有，唔夠喉，有無後續或者加長版？
2月跑完會京都會再出續集
渣馬！加油👏🏼
加油!
你出片量明顯最多
好感動
一齊跑~
加油呀💪🏻
收到你
好叻仔
45分真係好勁好犀利
等你出賽後檢討!
應該會跑完京都馬拉松再出片報告一下,渣馬成績係 3小時56分57秒感謝支持
渣馬時間如何? 滿意嗎?
03:46:57 算是達成目標, 多謝支持~
@@GadgetGangHK 初馬十科, 太強, 唔好浪費跑步天賦, 繼續享受跑步生活.
Respect💪🏽
多謝支持
加油，我跑步都有健身，但無控制飲食
最緊要係跟自己個步伐~ 太辛苦反而會冇咗動力
0:47 係42.195啊 😆 Respect!
感謝指正
長跑必定要放棄肌肉量同緯度，但強左 勁左 長氣左 （傷患都多左），最重要開心左（挑戰自己）。（其實所有運動都可以做到老 你大過發哥先再講可能做唔到）
唔一定. See Nick Bare.
無錯~ 會繼續跑, 挑戰自己!
介紹下 Garmin 啲錶？
嚟緊應該都會講下運動錶
加油🎉
收到
支持童帝
haha~ 第二個人話我似童帝
勁！
星期日一齊加油❤
勁
多謝!
支持！
thank you! 你都係香迷
努力加油
Amazing!!! 😃
thank you locky!
加油💪🏻💪🏻💪🏻
收到!
幾個月時間就10K 45MIN, 仲要唔係平路, 真心好好喎, 加油
多謝支持~ 會繼續跑落去
加油vincent🪷
thank you! 收到你
有FEEL
Thank you
努力
收到你~
名哥乘機show 肌💪
唔好激嬲我
熱血青年
熱血中年~
一開始馬拉松 賽道 應該係 全長42.195 公里
謝指正, 已在字幕作出更正
晨跑先好，可以容易D降體脂
都有說法係 早餐前跑會比較好
加油呀, 京都馬好好玩氣氛正到爆, ENJOY呀! 京都條路都有幾多上落斜(但好過渣馬少少). 俾條路你參考下: th-cam.com/video/U02Z7HebDUc/w-d-xo.html
多謝師兄! 正喎~~~ 即like, 跑完渣馬睇先!
加油👏
keep on
唔好停!
香港人，加油!
一齊加油
加油
加油❤❤❤😂😂😂
多謝你
Come On💪
yea!
CLS GadgetGang都變運動channel
運動都有好多科技幫手~
for 6 moth of 1000km is only a piece of cake
0:46 係42.195KM， 打錯左呢😆
打錯咗,唔好意思, 多謝指正
有無機會換個髮型
有
Add oil💪🏻
好型仔
有品味!
💪💪💪
THANK YOU
奸爸嗲💪💪💪
努力!
全馬 係42 定 40？
42, 打錯咗, 唔好意思
好快就會變一拳超人😂
禿頭方面有機會~
45mins好普通,唔好以為好勁
開場全馬得40.192km😂😂😂
寫錯咗, SORRY, 會更正
不要再講gym room，健身房英文係gym。gym room直譯變咗健身房房
每個月咁搵佢地應該唔平
做運動都要啲投資
@@GadgetGangHK 揀D平d🤣
都話你fit 咗
唔係錯覺!
痴線仔, 加油呀
希治閣! 一定會加油! 大家都要支持遊戲情報科
跑得好快下喎，咪扮潺仔喎
Rip
後面有條底褲唔好介意！🤣🤣🤣🤣
依家係咪介意先？
認真又唔覺得你就快40wo
個樣呃到下人
除咗肚腩之外無嘢贏到你。
你有既係才華!
個樣後生咗
我都覺
好簡單姐。。。。。。😊😊😊😊😊😊😊😊
簡單啦⋯⋯⋯⋯⋯⋯😊😊😊😊😊😊😊😊
跑🏃到有柳俊江咁上下質素，先學人拍片📽️📽️📽️啦⋯⋯😊😊😊😊😊
先10k ……半馬都跑吾到😊😊😊😊😊😊😊😊吾好話全馬啦⋯⋯
![fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/QP6JyjYx_W0/mqdefault.jpg)
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多謝steven🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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加油vincent,等你明天結果。。。
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Vincent 勁啊❤
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雖然我無玩 Lok Sir 嘅班，但好多次見住你衝圈，嗰種辛苦同堅持，唔係講笑。
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渣馬 跑到3:46, 京馬會試sub345, 多謝支持
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多謝你!
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至於鴨川條路，泥濘果斷唔係想像中咁長，如果今年嘅路線同上年嘅路線係一樣，我印象中嗰段都只係大約400米內左右，我印象中記得佢有鋪到膠嘅地板，而膠板短路係會長少少，走內灣，跑手可以選擇跑邊一段路
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多謝!
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