Salut, merci de ta question, à ma connaissance je ne pense pas, le fait de poser le genou permet d’avoir une meilleure impulsion pour remonter, tu devrais faire des recherches voir si il existe (et il doit sûrement en exister) des alternatives.
Si c’est juste raide ton corps s’y fera a force de travail. Si c’est vraiment douloureux ne force pas et consulte un médecin. Les impacts du genou sur le tapis peuvent créer des douleurs sur le long terme. Soit prudent.
Si l’oreille n’est pas bien collée au partenaire il y a un gros risque oui. Si on est vraiment bien collé on réduit fortement ce risque car moins de passage pour la main, mais le risque zéro n’existe pas.
Excellentissime ! Et super bien expliqué. Mes respects.
Merci beaucoup pour ton message ❤️
Franchement merci pour cette vidéo et c est super bien expliquer grâce à cous je sais faire un single leg 👌🏻
Merci beaucoup pour ton retour, fait les tous tomber 💪🏻💪🏻💪🏻
J'ai aimé la vidéo continue de nous faire découvrir ces techniques c'est intéressant
Merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏻
Bonsoir coach très bon exercice merci beaucoup pour votre explication bonne continuation
Merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏻
Merci info
🇨🇵🇨🇵🥊🥊💪💪
Avec plaisir 👍
J ai Sparring MMA sur Paris
2 mars 🇨🇵🇨🇵🥊🥊💪💪
Merci très bien expliqué
Merci beaucoup 🙏🏻
Salut Spartiate, existe t’il des techniques similaires sans devoir poser le genou au sol ?
Salut, merci de ta question, à ma connaissance je ne pense pas, le fait de poser le genou permet d’avoir une meilleure impulsion pour remonter, tu devrais faire des recherches voir si il existe (et il doit sûrement en exister) des alternatives.
Salut comment tu fais pour poser le genoux sans avoir mal?
A quel moment tu a une douleur ? Quand tu viens en contact avec le tapis pour attaquer la jambe ?
@@EspritMMA a ce moment précis enfaite j'ai pas vraiment mal c'est désagréable certe mais ya une raideur au niveau du genou.
@@clement8972 c'est sûrement ça je dois me forcer effectivement merci de m'avoir répondue.
Si c’est juste raide ton corps s’y fera a force de travail. Si c’est vraiment douloureux ne force pas et consulte un médecin. Les impacts du genou sur le tapis peuvent créer des douleurs sur le long terme. Soit prudent.
@@EspritMMA Merci je prend note de ces conseille coach.
Tcgungu la philosophie de combat libre ossssss. ...free fight philosophie
Le combat libre est vraiment un sport à part en effet. Oss!
@@EspritMMA 👍🌹 soyez le bien venu...Vous êtes chez vous et avec plaisir votre amitié dans le tchungu...oss mon frère
Ou est placée votre salle ?
Salut, notre salle est située à creutzwald en Moselle.
Très bonne vidéo mais trop risquer la prise je trouve
Merci pour ton avis
Alors la tête est exposée à la guillotine no?
Si l’oreille n’est pas bien collée au partenaire il y a un gros risque oui. Si on est vraiment bien collé on réduit fortement ce risque car moins de passage pour la main, mais le risque zéro n’existe pas.
@@EspritMMA compris! ✊🏿💪🏿👍🏿