Ανεπάρκεια Μαγνησίου: Μύθοι και Αλήθειες

Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για την έλλειψη μαγνησίου, ενός σημαντικού στοιχείου του οργανισμού μας, γύρω από την οποία υπάρχουν αρκετοί μύθοι. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι είναι αρκετά συχνή, τόσο που τη συνδέουν με κάθε πόνο των ποδιών ή άλλων μυών γενικά.
Η αλήθεια είναι ότι δεν αφορά τους περισσότερους, καθώς όπως συζητάμε και στο επεισόδιο, υπάρχουν κάποιοι προδιαθεσικοί παράγοντες (διουρητικά, κατάχρηση αλκοόλ κ.α.) που μπορεί να επιδεινώσουν την απώλεια ή την απορρόφηση αυτού του στοιχείου.
Επίσης, οι μικρές ελλείψεις μαγνησίου συνήθως δεν προκαλούν ιδιαίτερα συμπτώματα. Αν βέβαια ένας ασθενής έχει χαμηλό μαγνήσιο, τότε μπορεί να παρουσιάσει ενοχλήσεις από το μυοσκελετικό σύστημα, καταβολή, ευερεθιστότητα ακόμα και συμπτώματα από την ψυχιατρική σφαίρα.
Κάθε έλλειψη μαγνησίου πρέπει να συζητιέται με τον ιατρό μας, καθώς συχνά απουσιάζουν και άλλοι ηλεκτρολύτες ή βιταμίνες, που κάνουν τη διόρθωσή του δύσκολη. Ανάλογα με την αιτία, προτείνεται η κατάλληλη θεραπευτική δόση φαρμακευτικού σκευάσματος.
📌Κάνε εγγραφή στο "ΓΝΩΡΊΖΩ για την υγεία μου" πατώντας εδώ: bit.ly/2rQsuDU
📌Ανεβάζω νέο video κάθε Δευτέρα κοντά τις 21:00
📌Ακολούθησε με στο / labrinidismed
www.labrinidis...
Όπου εντοπίζονται υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, θα διαγράφονται και οι χρήστες θα απομονώνονται από το κανάλι.

[@aggelikidiamanti1343]

Μύθοι και αλήθειες!!!!!! ευχαριστούμε πολύ!!! Γιατρέ!!!

[@user-ld1oj2jg5b]

Εξαιρετικός όπως πάντα!

[@user-fd2lo9si8x]

Συνχαρητηρια❤❤❤

[@kostasLabrinidis]

Ευχαριστώ πολύ!!

[@efikan5648]

Πόσο πολύ σας ευχαριστούμε για όλα σας τα βιντεακια!

[@kostasLabrinidis]

Να είστε καλά!!

[@user-dr3ky5cn1m]

Ήθελα να ρωτήσω Γιατρέ , αν η συχνές. κράμπες έχουν σχέση με την έλλειψη μαγνησίου . Ευχαριστώ να είσαι πάντα καλά .

[@kostasLabrinidis]

Καλησπέρα! Να είστε καλά! Ναι, μπορεί να σχετίζονται συμπτώματα από τους μυς, όπως οι κράμπες.

[@Ioulia877]

Η αυπνια και η ταση να τρωμε γλυκα ειναι συμπτωματα ελλειψης μαγνησιου;Σας ευχαριστω

[@siliamoust8430]

Θα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει κατάλληλη ώρα για να παίρνει κάποιος μαγνήσιο;

[@kostasLabrinidis]

Καλησπέρα. Προτείνεται να λαμβάνεται 1 με 2 ώρες μετά το κυρίως γεύμα, και όχι πριν την κατάκλιση (ύπνος). Δεν είναι όμως απόλυτο αυτό.

[@mariatore7608]

Εγώ περνώ και μου είπε η γιατρός μου να το πάρω πριν τον ύπνο .
Το χω σε υγρή μορφή όχι χάπι .

[@olgafilippidi5366]

Καλησπέρα θά ήθελα νά ρωτήσω έχω 1.6 μαγνήσιο πρέπει νά πάρω μαγνήσιο; Ευχαριστώ

[@leome4568]

45- αρης που γυμνάζεται 1 ώρα την ημέρα με βάρη, 4 φορές την εβδομάδα, χρειάζεται παραπάνω μαγνησιο?

[@kostasLabrinidis]

Καλησπέρα! Πιθανόν δε χρειάζεται, ειδικά αν δεν υπάρχουν υπόλοιπα νοσήματα και η διατροφή είναι σχετικά ισορροπημένη.

[@giomaisouratze5538]

κάντε μεγάλο λάθος όταν γυμνάζεστε χρειάζεται περισσότερο μαγνήσιο και καλά γιατρός 😂

[@johngerles842]

ΚαλησπέραΓιατρέ! Η πολυωρη εργασία στον κομπιούτερ προκαλει ελλειψη μαγνησιου; Και πως το μετραμε με εξεταση αίματος; Και το σωστό ειναι να μετρησουμε όλους τους ηλεκτρολύτες για να ειμαστε σιγουροι;

[@sophiasampsaki2845]

Πως μετράμε την έλλειψη μαγνησίου;

[@kostasLabrinidis]

Καλησπέρα! Με εξετάσεις αίματος.

[@KatiaStylianou]

Kalispera. To magnisio mpori na voithisi ke gia to afxeniko sindromo ? Efxaristo

[@kostasLabrinidis]

Καλησπέρα. Δεν προτείνεται σαν θεραπεία, αλλά αρκετοί αναφέρουν ανακούφιση κάποιων από τα συμπτώματα.