Бой с тенью с утяжелителями или упражнения с медболом от Андрея Басынина
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024
- Стряхиваем пыль с медбола (англ. medicine ball), он же медицинский мяч, и начинаем наращивать выносливость и силу рук прямо во время тренировки боя с тенью - да-да, медбол отличный утяжелитель! Главное, выбрать для себя рабочий вес. Также не забываем, бой с тенью является важным элементом подготовки бойца в Боксе и Тайском Боксе.
ACTIVSPORTS в контакте: activsp...
Сайт: www.activsports.ru
Адрес: Санкт-Петербург УЛИЦА ОДОЕВСКОГО, 33 ЗАКАЗ И КОНСУЛЬТАЦИИ +7 (812) 402-19-22
Подпишитесь на канал: bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: kletka-spb.ru/s...
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: bit.ly/1mHpjTU
Андрей, пожалуйста, не оставляй это дело. Имею в виду твои видеоуроки. Спасибо тебе огромное за них и за именно такую подачу материала.
КРАСАВЧИК АНДРЕЙ!
Андрей, отличные упражнения, спасибо!
Андрей, привет! Спасибо за ролик, всё кратко, ёмко, понятно. Всегда смотрю Ваши выпуски. Успехов Вам во всём!
Андрей хорошо , что после большого перерыва , вы опять вернулись .
Не перестаю удивляться профессионализму!!!!
Андрей, больше роликов,больше тем. Удары :ногами руками коленями локтями.борьба,приемы заломы и тд. )тренировки с детьми со взрослыми с начищающими с профессионалами . Введите свой блог. Сделайте коллаборацию с Тарасовым !!!!это обязательно надо!!!вы два хороших тренера и думаю вас двоих будут очень рады видеть!!обратная связь будет,главное выкладывайте. Можно очень сильно подняться когда для этого у вас все есть.
андрей очень хорошие видео у вас) спасибо большое. хотелось бы что бы вы рассказали как морально настраиваться на бои и не боятся выйти в ринг.
Как всегда, грамотно и по делу.
Я понимаю, покрытие не позволяет, но все равно жду видео о теннисном мяче. И о "Боксерском квадрате".
Diman Rifleman такого же мнения !
Андрей, сними пожалуйста ролик про комбинации в боксе во время спарринга. С высокими и низкими соперниками. Левой рукой и обеими.
БоБо, конечно, во многом потеряли с уходом Андрея Басынина, Анвара Абдуллаева, Николая Талалакина, Андрея Шидловского. Всё реже появляется Руслан Акумов. Иногда заглядывает на огонёк Павел Бадыров. Не знаю что произошло и какая кошка там пробежала, но вот той удивительной атмосферы драйва, юмора и иронии при подаче материала зрителю на канале БоБо уже не ощущается. А ведь канал позиционирует себя не только как познавательный, но и развлекательный. Хорошо это, или плохо? Вопрос без ответа. Но на сегодняшний момент есть так, как есть.
После ухода с канала БоБо "Старой Гвардии" (Басынина, Талалакина, Шидловского, Акумова, Бадырова, Абдуллаева), тех с кем начинал своё развитие. Канал превратился довольно таки в посредственное, жалкое подобие самого себя. Таких каналов на ютубе миллион и практически половина их не вызывает никакого интереса. Формат его сократился, темы стали поверхностными. Ребята пытаются юморить, но выходит всё как то плоско и действительно без драйва. Пропала мотивация к просмотру БоБо. Печально...
спасибо Андрей! нормально,грамотно и доходчиво!
Басынин как всегда очень интересно рассказал!!!! Продолжай в том же духе.
Здравствуйте Андрей Басынин! Я большой фанат ваши! можте показать удар оверхенд правый, левый , и комбинации с оверхендом! Спасибо вам большое!
Спасибо, инетресные упражнения.
Спасибо за видео🔥😌
Басынин, как всегда 👍
Как всегда классно и поддержу предыдущщий комментарий про спарринг с левшой и желательно бы если можно с включением ног. Заранее спасибо
Андрей привет. Не мог бы ты выложить видео и примерную программу тренировки детей возраста ну к поимеру 9лет.
Всем привет. Может тема подобная была, но все же. Андрей можете сделать видео про бой против левши, в том числе ногами. Очень тяжело с такими партнерами стоять в спарринге, так как не знаешь как с ними работать.
+Георгий Кривоносов сделаем.
Клуб KLETKA Андрея Басынина не надо, я как Левша против 😀
+Steel Fingers а это и для левши будет видео.
На технику силу и скорость для мидл кик посоветуй программку! Кроме толчков
Смотрю уже вас давно и понимаю, что вам не хватает в зале, на мой взгляд, это акустические плиты по всей свободной поверхности. Станет гораздо приятней общаться между собой.
как всегда самый лучший и с полезной инфой! спасибо! Андрей, а в бобо уже вообще не будете сниматься или чего это Женя вас не приглашает?
+0_0 0_o не приглашает.
Кстати и про детей тоже поддержу комментарий.
ахаха я всегда лайки ставлю
Андрей расскажи мастер класс для сгона брюха!
жрать надо меньше
жрать меньше, двигаться больше
Anatoliy Rentgenovich ну это оригинально сказано. Никто этого не говорил про пожрать.
чтобы согнать 1кг жира нужно потратить 9000 ккал
на трене тратишь гдето 500
ответ очевиден
Anatoliy Rentgenovich кто сказал, что 500? Измеряли? Да и едят как правило не больше 4000 тыс. А 9000 это обжорство.
Ёлки палки, так мяч должен 3 кг весить, а я с гирей 16 кг это делаю!! 5 раундов по 3 мин!! Спасибо за подсказку!
Здраствуйте
А как бегать если снега выпало очень много и просто нереально бегать ?
(тут где я живу снег впервые за 10 лет выпал)
ps. у нас в секции нету беговых дорожек
а кстати почему Женя то может дизлайки ставить?) это типа не может отпустить , как бывших не отпускают.....
Как не приглашает, я думал вы друзья хотя бы???
СТАВЬ ЛАЙК ЕСЛИ СЧИТАЕШЬ ЧТО У АНДРЕЯ ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ КАНАЛОВ ТЕМАТИКИ ЕДИНОБОРСТАВА.
да прикол Андрюха на счёт дизлайков) точно Женя ставит
Дизлайки ставят только мудаки все чётко 👍👍👍💣💣💣🤜🤛
активспортс, телефон не алё.
Ooo?ja,ja,lifl taic qas👍
Женя уже далеко и далек
интересные упражнения, четко по делу
не то что там у бобо этот дед каратист вытворяет
чтобы завлечь покупателя своей рекламой, сделайте скидку 20%, будет больше поток покупателей, т.к. такие покутели только от андрея басынина, не обеднеете.
Женя злопямятный, это даа...
дрю где бжж??? заканчивай с руками....
+Андрей Никитенко скоро ))
Всё хорошо,кроме гадости типа"спортивное питание".
Лучше натуральных продуктов, стероидов и им подобным))),ещё ничего не придумано.
как только узнал, что Женя из секты "Свидетелей св. Алексея Кироволеского", перестал смотреть
Что это такое?
поклонник Овального
fess2080 а кто такой Овальный?
Ахахахах, 1 дизлайк :D
активспортс, телефон не алё.