クロールで下半身が沈む原因と対策・練習方法3選！

[@katsuaki5942]

先生こんばんは。前体重にならないのは下半身が沈む。何故下半身が沈むか？今回は良くわかりました😅ただ、プルブイを使うと腰痛になってしまった事が有り怖くて使えません😂他のメニューで頑張ってみます。