Αν σας άρεσε αυτο το βίντεο, μπείτε στο www.trainwitholympian.com και γραφτείτε στο ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής που έχω δημιουργήσει. Αναλυτικές οδηγίες για την σωστή εκτέλεση των ασκήσεων, workouts video για κάθε μυική ομάδα, συμβουλές ευεξίας, σωστή προθέρμανση, αποθεραπεία με Stretching ασκήσεις για την βελτίωση της ευλυγισίας! Σας ευχαριστώ για την υποστήριξη. xx
Μπράβο σου Ιωάννα! Σε ακολουθώ εδώ και λίγο καιρό και παρακολουθώ περιστασιακά τα βίντεό σου και μου χαρίζεις την ευχάριστή διάθεσή σου και ευεξία. Σε ευχαριστώ πολύ!
πολυ ωραιες ασκησεις μας εδειξες Ιωαννα μου,σιγουρα θα δοκιμασω τις περισσοτερες,ειδικα αυτη για τα πλαινα της μεσης.πηγαινω γυμναστηριο Κοντα 20 μερες κ προσεξα οτι πολλες ασκησεις τις κανω λαθος.πχ με τους ραχιαιους σηκωνομουν πολυ κ επιβαρυνα τον αυχενα.θα δω πολλα βιντεακια σου για να παρω ιδεες και να κανω σωστα τις ασκησεις μου.θα σου στειλω στη σελιδα σου στο ιντσταγκραμ αποριες σχετικα με την γυμναστικη.μας δινεις χρησιμες συμβουλες!περαστικα σου φιλακια πολλα!!:)
Ως μαθήτρια Γ’ λυκειου και δίνοντας πανελλήνιες καταλαβαίνεις πως ο χρόνος μου είναι λίγος, ωστόσο με σωστό προγραμμα σίγουρα διαθέτω 20’ την ημέρα καθημερινά στα βιντεάκια σου για να χάσω κάποια κιλά και να μπορέσω να διατηρήσω την φόρμα μου μέσα σε αυτή την περίοδο. Συνέχισε έτσι! Εγώ θα ήθελα βιντεάκι για χάσιμο κιλών από γλουτούς, γάμπες, πόδια
Είμαι σίγουρη πως τα μικρά fitness βιντεάκια μου θα γίνουν η τέλεια διέξοδος από το διάβασμα και σίγουρα θα σου δίνει η γυμναστική περισσότερη διαύγεια του μυαλού
Αν σας άρεσε αυτο το βίντεο, μπείτε στο www.trainwitholympian.com και γραφτείτε στο ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής που έχω δημιουργήσει. Αναλυτικές οδηγίες για την σωστή εκτέλεση των ασκήσεων, workouts video για κάθε μυική ομάδα, συμβουλές ευεξίας, σωστή προθέρμανση, αποθεραπεία με Stretching ασκήσεις για την βελτίωση της ευλυγισίας!
Σας ευχαριστώ για την υποστήριξη. xx
Ιωάννα θέλουμε και ένα βιντεακια για μαμάδες που έχουν γεννήσει πρόσφατα 😍😍
Μπράβο σου Ιωάννα! Σε ακολουθώ εδώ και λίγο καιρό και παρακολουθώ περιστασιακά τα βίντεό σου και μου χαρίζεις την ευχάριστή διάθεσή σου και ευεξία. Σε ευχαριστώ πολύ!
Πολυ καλές ασκήσεις μπράβο σου🤗🤗🤗 κανε και βιντεάκι με λάστιχα
πολυ ωραιες ασκησεις μας εδειξες Ιωαννα μου,σιγουρα θα δοκιμασω τις περισσοτερες,ειδικα αυτη για τα πλαινα της μεσης.πηγαινω γυμναστηριο Κοντα 20 μερες κ προσεξα οτι πολλες ασκησεις τις κανω λαθος.πχ με τους ραχιαιους σηκωνομουν πολυ κ επιβαρυνα τον αυχενα.θα δω πολλα βιντεακια σου για να παρω ιδεες και να κανω σωστα τις ασκησεις μου.θα σου στειλω στη σελιδα σου στο ιντσταγκραμ αποριες σχετικα με την γυμναστικη.μας δινεις χρησιμες συμβουλες!περαστικα σου φιλακια πολλα!!:)
Βιντεαραααα😍θα ήθελα γυμναστική με λάστιχα για όλο το σώμα 😍
Χαίρομαι πολυ που σου άρεσε! Το request σου θα γίνει σε κάποιο μελλοντικό fitness video :)
Ως μαθήτρια Γ’ λυκειου και δίνοντας πανελλήνιες καταλαβαίνεις πως ο χρόνος μου είναι λίγος, ωστόσο με σωστό προγραμμα σίγουρα διαθέτω 20’ την ημέρα καθημερινά στα βιντεάκια σου για να χάσω κάποια κιλά και να μπορέσω να διατηρήσω την φόρμα μου μέσα σε αυτή την περίοδο. Συνέχισε έτσι!
Εγώ θα ήθελα βιντεάκι για χάσιμο κιλών από γλουτούς, γάμπες, πόδια
Είμαι σίγουρη πως τα μικρά fitness βιντεάκια μου θα γίνουν η τέλεια διέξοδος από το διάβασμα και σίγουρα θα σου δίνει η γυμναστική περισσότερη διαύγεια του μυαλού
Ότι χρειαζόμασταν 😊
Μου αρέσει πολυ το σχόλιο σου χαχαα
Αγαπάμε Ιωάννα, τι να κάνουμε 💛
1η προβολή 🤪
Εισαι γρήγορη! Περιμένω εντυπώσεις από το workout