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Pilates | Virgin Active Academy
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- เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ค. 2016
- Questo video rappresenta una lezione di Pilates Matwork, tecnica di ginnastica posturale a corpo libero con esercizi codificati dal Prof. Joseph Pilates. A tutti gli esercizi qui rappresentati sono applicati i principi base quali la concentrazione e la consapevolezza, il controllo, la precisione, la fluidità del movimento, l'allineamento posturale e il rafforzamento del Core. Attraverso l'integrazione del movimento tra bacino, arti, busto e capo, si ricercano equilibrio, elasticità muscolare e si mira ad innalzare il tono dei gruppi muscolari impegnati nelle varie sequenze.
Romania Crainic - Virgin Active Brescia Freccia Rossa
Brava Romana...è consolante vedere che finalmente ci sono in giro insegnanti di Pilates laureate in scienze motorie.... purtroppo in questa nazione sono un eccezione!!
Grazie Francesca
SOY ARGENTINA Y ME ENCANTO LA CLASE DE LA PROFESORA EXCELENTEEEEE....!!!!🇦🇷😘
Sono Argentina, studentessa d`Italiano e istruttrice di Pilates. Felice di trovare un video di Pilates in Italiano!per imparare il vocabolario della mia professione. Grazie!
Melina Rey cf
Non sempre si usa la nomenclatura ed il linguaggio tecnico nelle lezioni , importante farsi capire nel miglior modo possibile . Poi questo ,mi sembra evidente , non è un video tecnico , quindi va bene così ! A me è piaciuto molto. Esercizi diversi ma che rispettano i principi del pilates . Brava !
Bravissima insegnante
Anche me é piacciuto molto questa lezione di Pilates. Grazie.
Grazie Bianca
Per me bravissima insegnante, spero di trovare altri video
Grazie Raffaella
Buona sera, vi scrive Giovanni Travaglione, vs cliente dal 12 04 2016 c/o la vostra sede di Viale Kennedy, Milano.
Alla data di cui sopra ho sottoscritto un abbonamento “open 12 Fascia 3 e l affitto dell’ armadietto.
Va detto che non sono un assiduo frequentatore perché passo molto tempo all’ estero.
Le entrate erano solo per seguire le lezione del Personal Trainer da voi consigliato.
L’ ultima volta che sono entrato risale se non ricordo male a Luglio 2018.
Oggi 24 ottobre 2018 sono entrato per far la lezione con il personal Trainer e entrando nello spogliatoio non vedo più l armadietto personale ne tantomeno il lucchetto che lo serrava.
Chiedo lumi alla reception e dopo 40 minuti il Direttore mi avvisava che tutto quello che c’era nell’ armadietto era stato inspiegabilmente dato alla Caritas.
Dice (lui) che per un errore dei vostri sistemi non avete negli ultimi due mesi preso la somma dell’ affitto dell’ armadietto, questo ha portato al taglio immediato del lucchetto , e l’ asportazione di tutta la mia roba .
Chiaramente di tutto quanto accaduto non ho mai ricevuta nessuna comunicazione ne scritta ne verbale.
Quasi tutti sapevano cosa c’era nell’ armadietto , perché non era difficile non notare la qualità degli abiti.
Siccome come già detto vivo spesso fuori avevo a suo tempo avevo accoppiato :
20 magliette complete di pantaloncini di marche prestigiose
20 slip marca Moschino
Calze della Gallo invernali
2 paia di scarpe di alta gamma
4 asciugamani adidas divisi per colore
2 astucci completi di tutto l occorrente per la toilette
1 orologio
2paglia di ciabattine Superga
1 accappatoio originale Juventus
E una somma tra i 150/200 euro .
Varie ed eventuali che ora non ricordo.
Non credo assolutamente alla buona fede di quanto accaduto, per i motivi di cui sopra vi richiedo l’ immediata riconsegna dei miei beni. Mio malgrado presenterò querela per appropriazione indebita, furto con scasso e tutti quei reati che il pubblico ministero ravviserà su quanto accaduto, parallelamente procederò nelle giuste sedi per il risarcimento di quanto accaduto.
tutti esperti nei commenti, tra l'altro la maggior parte sono esperti nella ginnastica divano - frigorifero
Brava, insegnante,di pilates
Ho ritrovato molto del pilates che faccio. Solo la lentezza trovo diversa, la mia maestra fa.questi movimenti, abbinati alla respirazione, molto più. lentamente
Fiorella Trentinaglia si , ma non era una lezione vera e propria . Avevamo fatto delle riprese video ( 20 min ) con dei colleghi manager davanti , per poter prendere poi dei pezzi da usare per altri scopi 😊
Mi sa che la tua maestra ti sta fregando
Cov e la lentezza?cosi la testa si stacca
Bravissima istruttrice. Mi piacerebbe essere leiv insieme a voi
pilates ha dato un nome ad ogni esercizio... dove è il cueing con la nomenclatura delle posizioni?
Questa sequenza non rispetta nessuno dei principi del Pilates metodo classico. Non solo perché ha iniziato con un esercizio intermedio " Push up" che è un esercizio con cui si può concludere semmai un'intera sessione di Mat beginner, intermedio (sessione di almeno 40 minuti). Gli altri esercizi sono delle variazioni ma nemmeno troppo "felici". Sul linguaggio usato per "spiegare " non mi pronuncio. Il Pilates è altro. Senza offesa!!!!
Ho avuto a che fare con la virgin da docente,sono scappata via....pilates qui e un bel minestrone,empatia zero
cristina tosi specifico che non era una lezione classica di pilates , davanti avevo dei miei colleghi manager e non clienti 😊
Fran Lo il video non è una classica lezione di pilates ...
Insopportabile....
Mela Melina molto gentile
@@romanacrainic2131 è quel che sento. Proprio non riuscirei a lavorare con un mood così.
Mela Melina tranquilla , nessun problema 😊 specifico che non era una lezione vera e propria di pilates ... c’erano delle riprese video di più corsi e davanti avevamo dei nostri colleghi manager .
Io uguale. Troppo arrogante.
Belo!
bravissima.Consapevole precisa e chiara! ;)
Grazie
Pilates non ha mai creato tale metodo per lezioni di gruppo.Sono stati altri che dopo la sua morte hanno storpiato il suo metodo.
Giuseppe 1979 th-cam.com/video/-UmWdNs-Aqk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/-UmWdNs-Aqk/w-d-xo.html
bravi come bravi
Il tatuaggio al braccio destro sinistro tatuaggio al braccio di ferro
Empatia con l'allievo zero, trasmette solo agitazione e convinzione di sè anche nel modo di eseguire gli esercizi...meno male la Virgin è così rinomata, ma?
Virgin ottima , insegnante bravissima 😉
E questo lo chiamate Pilates?? Sono corsi come questo che vanno a ledere la figura del vero insegnante di Pilates.....no comment....potevate prendere ancora più allievi...( ironico)....
Fa più male che bene sto pilates
Claudia79 vorrei specificare che non era una classica lezione di pilates ... davanti avevo dei colleghi manager ed erano 20 min di riprese video da dove poter poi prendere dei spot ...
@@romanacrainic2131 l'avrai già scritto 20 volte ma questi mica la capiscono..:)
viola nero purtroppo ... più facile criticare piuttosto che confrontarsi 😊 erano solo delle riprese video !
exercise form...
Pensa di insegnare in una caserma militare questa
Morgano 80 punti di vista 😊
e' un gran casotto. in es in esse. troppo veloce, neanche entra aria....come si attua consapevolezza? mah mah
con sacrificio
io lo sto facendo e dura ma ci si riesce
Prema Pol Lin non era una classica lezione di pilates ...
Mha.... Parliamone.... Un po...
e......concordo nel non esprimersi con i nomi in inglese degli esercizi!! sarebbe un dialogo a senso unico è sempre preferibile spiegare gli esercizi correttamente senza vomitare parole e nomi in inglese...soprattutto perchè siamo in Italia!!
Such a sexy voice. Not being nasty. The voice and language is beautiful
Pervertito
Josef pilates non ha mai ideoto tali esercizzi mamma mia poi il pilates e lento e quel esercizio di quadrupedia . poi che sono le "scappole"
Jimmy Kratos solo per confronto ...lei partecipa qualche volta alle convention di aggiornamento ? Ecco alle convention o vari workshop si va solitamente per prendere spunti di nuovi esercizi o proposte per diversificare le proprie lezioni . Non è questo il caso , ma capisce che è obbligatorio fare sempre il repertorio classico di pilates ! Fortuna esistono varianti degli esercizi base e fortuna esistono persone che studiano tanto e sempre per poter offrire nuovi spunti agli insegnanti . Ah ... su cosa siano le scapole non commento . Grazie di aver lasciato un commento
la verdad no me gusto
33 34 vertebre???????
7 cervicali
12 toraciche
5 lombari
+ 5 sacrali e tra le 3 e le 5 coccigee
Michelle Cusenza grazie 😊 Se si studiasse un po’ l’anatomia prima di criticare ...
Mah.....
Che arrogante questa maestra. Non riuscirei ad allenarmi con quest'aria pesante
E' UN PO SBAGLIATO..
Insegnante noiossissima, per di più se le respirazioni venissero fatte a questa velocità andrei in iperventilazione!
Soprattutto fare push up ad inizio lezione è indicatissimo!😂😱😱😱 per fortuna non tutte le scuole sono rimaste agli anni 30😊💪🏻
Ma molto
Ma proprio un pochino