[1 minute] Correct use of the body when holding heavy objects! without damaging your back!

Trigger finger symptoms! My fingers don't bend! Is it easy to become a farmer? Please be careful about tendonitis!
• バネ指の症状！指が曲がらない！農家さん...
🥑 [First harvest] Avocado first harvest! I also tried the fallen fruit avocado!
• 【初収穫】国産アボカド初収穫しました！落...
🥑 There seems to be some people who have grown 130 avocados in the garden! !! !! [Nanjo City, Okinawa Prefecture]
• Video
🥑 Only one avocado cocktail tree was successful! !!
• Video
🥑 [Super Easy] Avocado growers will explain how to grow hydroponics and how to increase the success rate!
• 【超簡単】アボカド！芽を出させる方法！水耕栽...
🥑 Five years after planting supermarket avocado seeds, the fruits have come out! Explain the seedlings and the reason why fruits are produced!
• 【誰でもできる！】アボカド栽培！種を植えて5...
🥑 Domestic avocado producer introduces how to graft avocado on the stomach [grafting]
• 【デカすぎる木に接ぎ木】腹接ぎの方法を紹介！...
I'm doing crowdfunding!
Let's enjoy eating and know how to make fruits and vegetables!
I write a column every week!
Please take a look! Free for the first month!
community.camp...
(We would be grateful if you could cooperate with us to create new content!)
====================================
Itoman Fruit Garden Ken-chan Official HP
okinawan-avoca...
Kenyu's Instagram
/ kenyu.uehara
Kenyu's Twitter!
/ kenyu0501_
=====================================

[@青猫-i7q]

おろすときのコツはありますか？

[@user-MISOKIN]

参考になります！
優しい笑い方いいね

[@avocado_japan]

コメントありがとうございます．
嬉しいです．

[@Tom-sw1pz]

なんか家の雰囲気が沖縄かなと思ったら沖縄だったw(沖縄出身

[@たざわこたっちゃん]

すごっ⤴️⤴️笑顔で運んでる❗

[@avocado_japan]

コメントありがとうございます．
笑顔で運んでます！笑

[@せんざきやすし]

すげー　感動です！
勉強になります。
仕事に活かします。

[@bo3cod94]

仕事で使います〜

[@avocado_japan]

頑張って下さいー！

[@soutamurayama7781]

そういえば力ないけどもの運ぶとき、そらして運んでいたら、２０KGや３0KG運んでたからこういうことだったのか

[@rinasakura3838]

なるほど～❗どうやってトラックに乗せているのかと思っていました。ありがとうございます。

[@avocado_japan]

はじめのうちは本当運ぶの下手くそでしたが慣れました(о´∀`о)

[@surinngo4129]

1000Lも一人でやれますか？

[@竹中理貴]

腰を反らしてやったら腰を痛めてしまいました

[@avocado_japan]

慎重にやって下さい！

[@竹中理貴]

@@avocado_japan この持ち方は置いてある物の高さは関係なくできるのでしょうか？

[@user-cf2sy7zv6t]

中身の入ったビールケースでもいけますか？酒屋でバイトする予定なので不安です。ちなみに女です。

[@avocado_japan]

はい．大丈夫です．
腕で持とうとせず，なるべく腰を近づけて，身体の重心に重さの重心を乗せるようにしてください．

[@みぐもまお]

こんにちは😃私は腰がすぐに痛くなってしまうので参考になりました。
腰が悪いのにすぐに腕で持つ癖があって。
気をつけなくちゃと思いました！ありがとうございました(๑･̑◡･̑๑)

[@avocado_japan]

膝をうまく使っていきましょう！( ´ ▽ ` )腰は大事ですよね！

[@徳山正坊]

運んだタンクは何キロあるの？

[@avocado_japan]

22-23kgくらいだと思われます。

[@お米マン-j7q]

スイコーのスーパーローリータンクだと思います。
中身が空だと仮定して、たぶん500リットルなので20,4ｷﾛです。
400リットルサイズだと18,4ｷﾛとアマゾンに記載されています。
大きさ的にどちらかだと思います。

[@tudor369]

@@avocado_japan ちょーど20キロの食洗機を女1人で持ち上げようとしてたんですよ！！後輩♂に頼むのは最終手段にしたいので助かります☺️