Macht ein kranker Darm dick? Hilfreiche Tipps gegen Übergewicht | Mikrobiom Praxis
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- เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ค. 2022
- Der Darm hat einen groben Einfluss auf unser Gewicht. Wenn wir den Darm sanieren und mit den richtigen Lebensmitteln füttern, ist eine gesunde Gewichtsabnahme leichter zu erreichen. Kennen Sie schon alle Tipps gegen Übergewicht?
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Haferkur
3 x tgl. 60-80g Haferkleie(-flocken) in 500ml Wasser einrühren
Alternative: 130g Gerstenflocken
Gemüse kann unbegrenzt dazu gegessen werden
3 Mahlzeiten am Tag
Einstieg: 3 Tage
Auffrischung: 1 Tag/Woche
oder 2 Tage/Monat
Cave: Rücksprache mit dem Arzt wg. Reduzierung von Antidiabetika
Leseempfehlungen:
probiotische-praxis.blog/gewi...
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Schnitt & Produktion:
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![อยู่ได้แล้ว - LIPTA feat. Mirrr [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-9-hpntNym4/mqdefault.jpg)
Danke für die tolle Sendung 👍
Sehr gerne!
Sehr gute Info, vielen Dank
Danke fürs Feedback!
Wunderbar erklärt. Vielen Dank für diese interessanten 37 Minuten.
Sehr gerne! Blieben Sie gesund!
@@medical-insightsDanke, ich werde mich bemühen. Ihnen auch alles Gute!
Danke👍❤
Sehr gern😊
Vielen Dank für Ihr informatives Video. Ich sehe mir eines an und komme anschließend gleich zu einem nächste Video. Ich bin sehr froh darüber, dass ich Sie hier gefunden habe . Immer Daumen hoch und ein Abo dagelassen.
Dankeschön, das freut mich sehr!
Heftiger Beitrag! Kann noch selbst-gemachtes Sauerkraut, Kimchi und Kombucha als probiotics empfehlen, 1x tgl. Einläufe,1-3x täglich zeolite (Entgiftung)) und vorm Essen geklärte Butter (!nur wenn kein Zucker oder Carbs) danach gegessen wird! Ghee wird alleine nicht gut verstoffwechselt! Tee selbst machen mit Brennnessel, Distel, Löwenzahn!
Cheers
Danke für die Tipps! LG! Dagmar
@@medical-insights Tolles Video. Gibt es auch Neuigkeiten zu Toxinen und der Fähigkeit abzunehmen?
Ich bin unendlich dankbar für ihre Ausführungen und einem Leitfaden, an dem meinerseits nun angesetzt werden kann. Ich bin seit Jahren u. Á. auf der Suche, nach einem Grund meiner Gewichtszunahme. Jeder Arzt, jede Testung blieb ohne ein Ergebnis. Alles was sie in ihrem Video sagen, ist so einleuchtend. Ich werde es sofort für die nächsten Monate umsetzen ❤ auch in der Hoffnung, dass weitere Beschwerden evtl. Gehen.
Alles Gute für Sie! Viel Erfolg, ich bin mir sicher, Sie werden es schaffen.
Ein Tip fehlt hier noch - die U tersuchung der Darmflora im Stuhl.Microbiom Bestimmung - Problem könnte sein einen Arzt - Ärztin zu finden , die sich damit auskennt, den Befund zu deuten bzw.den Prozess der Sanierung zu begleiten.
Viele Dank für die tollen Informationen, das ist wirklich sehr hilfreich. Darf man das Mikrosan f d Darmreinigung gemeinsam mit Medikamenten einnehmen, oder besser nicht?
Gemeinsam einnehmen würde bedeuten, dass Sie die Medis mit dem Mikrosan "herunterspülen"? Das ist nicht empfehlenswert. Warten Sie ca. 15 Min. zwischen Mikrosan und Medikamenten.
@@medical-insights danke, alles klar
Hallo das ist ein sehr gutes Video. Könnte man das auch bei Diabetis machen.
Ja.
Ja, in jedem Fall!
Herzlichen Dank für ihre tollen, informativen Vorträge. Zeitweise dachte ich, sie sprechen von mir. Habe immer einen aufgeblähten Bauch, vertrage gar kein Getreide, (Hafer geht), Obst nur Ananas, Heidel und Himbeeren, Milch geht nicht, am besten Quark, ist nicht so schlimm, habe ja Alternativen, aber mir wurde klar, dass ich jetzt den Darm erst mal sanieren muss....jetzt habe ich eine Frage: kann ich das Apfelpektin und den Tee schon von Anfang an nehmen, also gleich mit Mikrosan und Omnibiotic metabolic oder kommt das später ? Und kann ich das Apfelpektin auch nehmen, wenn ich eine Unverträglichkeit gegen Äpfel habe ?
Ja, Sie können gleich den Tee und das Pektin dazunehmen Sie werden Apfelpektin auch vertagen bei einer Unverträglichkeit von Äpfeln.
Alles zu teuer bestimmt?
Hallo, ich finde das Video sehr interessant und würde es gerne ausprobieren. Nur ich kann keine Kapseln schlucken, kann ich das Apfelpektin auch anders zu mir nehmen und ist es dann genauso gut? Vielen Dank für Ihre Antwort.
Ja, Sie können die Kapseln auch öffnen und z.B. in Wasser einnehmen. Aber dann sofort trinken, damit es nicht im Wasser quillt.
Supi, vielen lieben Dank
Ich habe weitere Fragen und zwar in Bezug auf Intervallfasten.
Kann ich omni biotic metabolic direkt nach dem Aufstehen einnehmen oder unterbricht das die Fastenphase?
Und sollte ich zeitlichen Abstand zwischen metabolic und Wasser trinken einhalten? Und wie ist es in Bezug auf grünen Tee?
Danke für Ihre Antwort!
Hallo Fenja! Omni-Biotic Metabolic unterstützt das Intervall-Fasten! Sie können es also gern morgens einnehmen. Einen Abstand zum Wassertrinken braucht es nicht, zum grünen Tee (oder schwarzen Tee, Kaffee) bitte rund 20 Min. Abstand halten, da diese eine zusammenziehende Wirkung haben und die Bakterien sich schlechter im Darm ansiedeln können. Alles Gute! Dagmar
@@medical-insights vielen lieben Dank! :-)
Hallo,
wo bekomme ich Mikrosan und dann Metabolic und die anderen Produkte?
In der Apotheke. Jede Apo hat es vorrätig oder kann es über den Großhandel bestellen.
Als kleines Kind litt ich oft an Lymphdrüsen Fieber- ich bekam sehr oft Antibiotikum und seid dem leide ich als kleines Kind an Adipositas und komme mit dem Gewicht nicht runter. Kann es auch daran liegen? Würde eine Darmkur jetzt 20 Jahre später trotzdem helfen?
Ja, da kann es einen Zusammenhang geben. In jedem Fall die Darmkur machen, aber mind. 9 Monate lang !
Ich hätte noch eine Frage. Ich habe jetzt das Micosan und den Bittergurkentee bestellt um anzufangen. Bei dem Tee steht das er die Galle anregt. Ich habe einen Gallenstein. Kann ich den Tee trotzdem verwenden? Ist er vielleicht sogar positiv? Lieben Gruß und Dankeschön!
Das kommt auf den Gallenstein an. Grundsätzlich ist die Anregung von Gallenfluss gut, um Steine zu verhindern. Kleine Steine verabschieden sich dann, größere können, wenn sie in Bewegung kommen, Probleme machen. Am besten den Arzt/die Ärztin fragen, um welchen Stein es sich handelt.
@@medical-insights Das mache ich ganz herzlichen Dank!
Das ist alles hochgradig interessant für mich!
Ich hab eine Frage zur Einnahme von Mikro San und metabolic: ist es wichtig, dass etwa 30 Minuten nach der Einnahme eine Mahlzeit eingenommen wird?
Oder ist es auch möglich längere Zeit (2-3 Stunden) bis zu Mahlzeit zu warten?
Vielen Dank!
Je länger der Abstand zu einer Mahlzeit ist, desto besser! So können die Mittel in einem annähernd "leeren" Darm wirken.
Ich habe großeSchlafprobleme, bin Uberwichtig. Habe jetzt Leaky gut Syndrom, was zu tun? Was zu essen? Welches Omnibiotic ein zu nehmen?
Sorry, aber ich kann "über die Ferne" und aufgrund weniger Angaben keine Therapie empfehlen. Bitte einen Heilpraktiker/eine Heilpraktikerin vor Ort suchen.
Was halten Sie von Keto? Ist es Sinnvoll?
Nicht für jeden. Ausprobieren.
Nicht fragen. Tun.
Man nimmt also immer erst Mikrosan und dann Metabolic, beides zusammen ist nicht zu empfehlen ? lg
Doch, das geht auch. 15 Min Abstand zwischen Mikrosan und Omni-Biotic
Ich habe aber festgestellt das im.omni biotik Süßstoff drin ist
@@aileenstange8835 q
Q
Wieso ist da überall Zucker drin? Im Mikrosan genauso wie in Omni-Biontic. Ich würde diese Darmkur sehr gern machen. Aber als Diabetikerin vermeide ich jeglichen Zucker. Und jetzt?
Der "Zucker" dient ausschließlich den Bakterien als Futter, wird von denen verstoffwechselt und steht dem menschlichen Körper nicht zur Verfügung.
Dankeschön, das klingt plausibel. Schön das diese Darmkur auch etwas für mich ist😊
Ganz "nebenbei" wenn ich mal ein wenig indiskret werden darf....
Sie haben wunder, wunder, wunder schoene Beine, sehe ich in diesem Video !!!🥰😍🤩 Sie koennen Ihre Roecke und Kleider locker um 15 cm kuerzen - bei den goettlichen Beinen (vom "Rest" ganz zu schweigen) Aber ich befuerchte dass trauen Sie sich nicht :( Viele ❤ Gruesse aus BY
Menschen mit vielen Muskeln haben doch auch einen höheren BMI.....
Ja, deshalb sollte man auch das Taille-Hüfte-Verhältnis messen. Taille:Hüfte. Männer unter 1, Frauen unter 0,85.