Reasons Your Mental Health Is Weak? Don't Do This When You're Mentally Drained!🤯 Tips for Mental

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 50

  • @yangbro
    @yangbro  ปีที่แล้ว +8

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  • @yonk4260
    @yonk4260 ปีที่แล้ว +121

    중요한일두고 멘탈 흔들리는게 정상이지ㅎ 그래서 뭐! 즐겨요❤

    • @이용국-z8b
      @이용국-z8b ปีที่แล้ว +6

      오... 맞는 말씀이네요ㅎㅎ 즐기기 어렵지만 즐겨봐야겠네요ㅎㅎ

    • @가디공
      @가디공 10 หลายเดือนก่อน +2

      오! 굿 그래서 뭐! 감사합니다

  • @우리하루-x6u
    @우리하루-x6u ปีที่แล้ว +76

    4번째 임용고시를 보고 온 사람으로서 정말 사람 피말리게 하는 시험인 거 같아요 저도 시험 때 너무 긴장하는 스타일이라 청심환 반만 먹고 했더니 확실히 긴장감이 줄더라구요ㅠㅠ진짜 힘든 시험인 만큼 긴장감을 조절하기 위해 이런 방법을 미리 써보는 것도 좋은거 같아요

    • @슈야-z5u
      @슈야-z5u ปีที่แล้ว +5

      주요교과로 일하면서 시험응시해 합격했는데 전 불안도 심하고 잠을 아예 못자서 병원다니며 몸에 잘 맞는 수면제 찾아서 먹었어요. 매번 컷근처 탈락하다가 합격한 해에는 컷+9 로 합격했어요. 공부가 충분히 되어도 그날 컨디션이 훨씬 중요하더라구요. 남은 2차 준비 파이팅입니다~ :)

  • @김지유-b5j
    @김지유-b5j ปีที่แล้ว +37

    안녕하세요. 임용이라고 하니... 2년 전 저의 모습이 생각나네요..
    저는 7년동안 준비하다가 2021년 11월 임용을 합격하여 2022년 발령 받고 이제 새 학교를 알아보고 있어요!
    열심히 준비하셨으니 좋은 결과 얻으실거에요~
    이제 1차 시험 끝나고 울고 계실수도 있거나 웃고 계실수도 있을텐데.. 전 마지막 해에 실수가 가장 많이 했고... 끝나고 나서 술 마시며 2차 시험 꾸역꾸역 준비했더니 결국 합격을 하였네요!
    7년 동안 시험준비하고 떨어질때마다 나의 부족점이 무엇인지 파악하고 이 부족점을 보완하면 합격할거야!하는 생각으로 버텼던게 기억나네요!ㅎㅎㅎㅎ
    사연에 해당하는 양떼님도 힘들겠지만 할 수 있다!라는 생각을 가지며 하면 이 힘듦을 이겨낼 수 있지 않을까 싶어요!😊

  • @jihyelee591
    @jihyelee591 ปีที่แล้ว +10

    자기전에 보고있는데...뜨끔! 내일 볼께요ㅜㅜ

  • @차장-n4v
    @차장-n4v ปีที่แล้ว +7

    두분 왜케 멋쟁이세요. 멋져요

  • @HYang-c3h
    @HYang-c3h ปีที่แล้ว +7

    영종도 오셔서 반가웠어요. 실물이 훨씬 모델같으심! '그런 사람은 강의에 오지도 않는다'는 말씀에 난 에코나 나르가 아닐 수도 있구나, 운동도 하는데 난 우울이 심한게 아니구나 안심하고 마음이 푸근해졌어요. 양떼라기엔 많이 안봐서요. 좋은 양치기세요.^^

  • @주연유-u6i
    @주연유-u6i หลายเดือนก่อน +1

    우울할수록 자신의 루틴을 지킵시다

  • @공드리-g5f
    @공드리-g5f ปีที่แล้ว +7

    3:45 ㅋㅋㅋㅋ

  • @최민정-g6p
    @최민정-g6p ปีที่แล้ว +21

    좋은말씀 감사합니다

  • @westlife01198
    @westlife01198 ปีที่แล้ว +9

    유익한 컨텐츠, 감사합니다^^

  • @행복-c5w2x
    @행복-c5w2x 11 หลายเดือนก่อน +3

    전문의시험 보려고 졸피뎀 드셨는데 자는것도 깬것도 아니라는 표현이 웃겨요!
    강의 감사합니다

  • @drummerJunJun
    @drummerJunJun ปีที่แล้ว +2

    재진이 형 , 재웅이 형
    너무 팬이에요💛💚🧡💜
    항상 응원해드릴께요~

  • @jyt7681
    @jyt7681 ปีที่แล้ว +4

    I'm thankful for the effort put into adding English subtitles. You have made a difference 😊 please continue posting videos. They are very helpful

  • @박주현-y6p
    @박주현-y6p ปีที่แล้ว +3

    양재진쌤 오늘 하늘문화센터에서 유익한강의 감사합니다 ^^

  • @코코가을이에요
    @코코가을이에요 ปีที่แล้ว +6

    🐏🐏연말인데 더 바쁘실텐데요.
    영상 감사드립니다.재진오빠.재웅샘 건강챙기시구요.🐏🐏🐏

  • @Nationalhealingsounds
    @Nationalhealingsounds 7 หลายเดือนก่อน

    히유... 정말 자신있던 것들에 한번에 다 떨어지고.... 멘탈 한 가닥 겨우 잡고 있습니다...ㅎㅎ 이거 한 가닥 나가면 어떻게 행동할지 모르겠는데... 잘 보고 갑니다

  • @sungsuh5004
    @sungsuh5004 ปีที่แล้ว +1

    과 학적 이론에 근거한 논리적솔루션 설들 력 짱!!

  • @yanimommy
    @yanimommy 6 หลายเดือนก่อน

    출근하면서 계속 보고있는 구독자입니다.
    재진쌤은 정신건강의학과 전문의라고 하시고,
    재웅쌤은 정신과의사라고 소개하시는거 보면서 느꼈는데.
    다르게 소개하시는 뜻이 혹시 있으실까요?
    이미 말씀하신적이 있으시다면 죄송합니다.
    의미가 있으실거같아서요..

  • @itmasspeaker684
    @itmasspeaker684 5 หลายเดือนก่อน +3

    평정심?
    본인들 멘탈부터 점검하고, 남들에게 말을 해야지..
    교과서 읽어주고 영양제 팔고..ㅉ

  • @신비-f3k
    @신비-f3k 8 หลายเดือนก่อน

    두개같이.먹어도 되는건가요??

  • @은미허-g3m
    @은미허-g3m 7 หลายเดือนก่อน

    정신과약이랑 같이먹어도되나요?

  • @camus-mf5ds
    @camus-mf5ds 10 หลายเดือนก่อน

    여기 사연 보내려면. 어디로 보내야하나요...아시는 분. 좀. 알려주세요

  • @최민정-g6p
    @최민정-g6p ปีที่แล้ว +3

    우울하네요 내운명으로 받아들이기도
    했어요 ~~

  • @sonyesoer
    @sonyesoer ปีที่แล้ว

    내가 일반적으로 즐겨먹는 먹거리가 다...이나마인것도 감사합니다.😅

  • @민들레-i4m
    @민들레-i4m ปีที่แล้ว +3

    감사합니다..^^

  • @봉수경-l6t
    @봉수경-l6t 11 หลายเดือนก่อน

    회사에서 열정적으로 움직이는데 집에 오면 그냥 아무것도 안하고 있네요 무엇때문에 그런 걸까요

  • @김승열-k3g
    @김승열-k3g 7 หลายเดือนก่อน

    양재진 대표 원장 교수님 아주 잘생겼어요 영양군에도요 와가지고요 아주 행복 합니다 ❤

  • @young-nanseo2768
    @young-nanseo2768 ปีที่แล้ว +3

    나 지금 보고 있는데.ㅜㅜ

  • @코코가을이에요
    @코코가을이에요 ปีที่แล้ว +3

    🐏🐏재진오빠.얼굴살이 많이 빠지셨어요.ㅠㅠ.오빠.식사 잘챙겨드셔요....멋진울오빠 오빠 너무너무 좋아요🐏🐏🐏

  • @lovelysmart97
    @lovelysmart97 ปีที่แล้ว

    😢

  • @행복천재명랑쌤
    @행복천재명랑쌤 ปีที่แล้ว +1

    그래서 지금 몸이 지쳤습니다 😂

  • @쫑미-t4q
    @쫑미-t4q ปีที่แล้ว +3

    뭐든 딱2번까지가 좋은듯
    수능도 재수까지
    공무원도 딱2년
    우리나라가 3을 좋아해서 3번은 하고보자란게 있는데
    1년이 결코 짧은시간이 아니에요
    2년을 죽도록 했는데 안된경우 그 에너지로 다른거하면 일등할 수있음
    자사고 특목고 떨어진 친구들 일반고가서는 월등히 잘함
    내가 한 노력은 보상이 따라옴

  • @행복천재명랑쌤
    @행복천재명랑쌤 ปีที่แล้ว +4

    저는 시험보기 한 달전 몰아치기 공부를 하여서 문제풀이를 하여 합격 하였습니다. 커피 콜라에 시간이 없어서 밥도 대충 먹고 배달음식 외식 먹으면서 엄청 바빴습니다.

  • @만디라크
    @만디라크 10 หลายเดือนก่อน +2

    결론이 약팔이임??

  • @최민정-w3u
    @최민정-w3u ปีที่แล้ว +1

    다시는 안봅니다 상처만 받네요

  • @user-jmj8042
    @user-jmj8042 ปีที่แล้ว +7

    평택 대학교에 오셔서 강의 듣고 구독 꾹 누르고 갑니다
    한번 뵈니까 선생님 영상 보는데 마치 아는 지인인것 마냥 느껴지네요ㅋ

  • @누가문을이렇게황-n2n
    @누가문을이렇게황-n2n ปีที่แล้ว +3

    MG세대가 겪는 현실
    그게 그렇게 힘드니?
    살다보니 그때가 좋았다 지금은 죽지못해사는....

    • @ttbb-tt7kr
      @ttbb-tt7kr 11 หลายเดือนก่อน +2

      같은 경험이라고 확정하는 오만함

    • @이름없음-c2z2i
      @이름없음-c2z2i 11 หลายเดือนก่อน +4

      mgㅋㅋㅋㅋㅋㅋ mz예요

    • @치냥이-t2t
      @치냥이-t2t 10 หลายเดือนก่อน +1

      엠쥨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @sensiblein1547
    @sensiblein1547 ปีที่แล้ว +2

    아주와 전북의 콜라보
    존나 멋있네