【VLOG】82kgから62kgになったダイエットルーティン【コロチキ西野】【筋トレ】
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- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024
- #コロコロチキチキペッパーズ #コロチキ＃西野 #ダイエット #筋トレ
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奥さんの料理に対して、いつも「ありがとうございます」と言える西野さん素敵ですね
今更新されて1番嬉しいチャンネル
西野さんが奥さんが作ってくれた御飯に「ありがとうございます」感謝を伝えるって素敵だな～って思います😂
家族の存在や支えって大事ですよね🍀
応援しています‼️
頑張ってやりきって下さい👊✨
こんなに多忙なのにストイックに頑張るの凄いです！応援してます！
奥さまのお料理、吉本若手マッチョ部の皆さんの応援、がんばる西野さん、みんなまとめて素敵です✨私も応援してます✨✨✨
見るたびに思わず、本当カッコいい、と呟いてしまいます😊継続できてるのがすごい🙌
頷きながら
サラダ召し上がっているの
わかるーーー♡
こういう動画ありがたい！
僕も大会出るので減量してます！
みんなで頑張りましょう！
マッチョ部に挨拶行った時の糖質足りなくて言葉が出てこないのすこ
こんなに忙しいのにこんなに頑張ってて本当に尊敬します
一般人の方がはるかに忙しいかと思います…😅
@@ブラック-r3j
かまってちゃん？
焼肉回以来に久々に見に来た。
コロチキの動画は全部欠かさず見てるのに、このチャンネルがおすすめに出たこと一回もない。
体まじで、かっこいい！！
奥さんが最高すぎる！
いやー仕上がりエグい！！
動画どんどん伸びて嬉しいです
妻が弁当作ってくれるならそれで良いねんな❤ 好きでやってんだから
コメントであれこれ言われても気にせんで！
自分も影響されて5日前から始めました
辛くてもう心折れそうです
筋トレ本というか食生活の本販売されたら、エグいことになりそう
デブの時の見た目久々にみんな見てみ。本来の西野さんだからw
別人すぎ、今日も頑張ってください💪🏽
西野さんのサングラスどこのブランドですか？良かったら教えてください！最高にカッコイイです！
応援してます📣
私のモチベアップにもさせてもらってます
めっちゃ感謝ですし尊敬です✨✨✨
555の意味載せときますね
［555をよく観る時は？］
“人生における重大な変化が訪れます。さなぎから蝶になるように、あなたの本当の人生を歩むときが来ました”
楽しそう。
私ももうすぐ1ヶ月。明日からまた引き締めます。
再生回数めちゃくちゃ上がってて
凄い！
チートデイとか入れないんですか？
マッチョ部との絡みおもろ
西野さんに憧れてライトグリップのMサイズ買いました
頑張れ！！
ジムに行かない時の自宅トレーニング内容教えてくださーい😂
ジムで履いてるスニーカーはSALOMON？
人間変われるんやな〜😊
顔つきも変わってカッコいいわ
西野さんのチート動画みたいです😊
結婚してるの知らなかった。
応援してます。
頑張って下さい！
Xで知って見に来ました。素晴らしいですね！ショートとかでもちょこちょこ叩いてる人がいて驚くと同時に嬉しくなりました。それだけ筋トレが普及しきっていないこと、そして他の人と差別化できる強みになることが再確認できました。どんどん見せびらかしましょう！僕も筋トレ頑張ります！
キョコロヒー見て動画にきました！
いただきますの声が好きな人いいね！
自分は、65キロから50キロに減量頑張りました!
Ganbatte 💪👍
私もダイエット中でして、
甘いものが食べたくなったら羊羹
の動画観ました！！
・無性にカレーが食べたい時
・もうお米に飽きてパンが食べたくなってしまった時
はどうしてますか？？？
肉は太るけどお寿司は食べても太りづらい所が
一緒なので、体質が近いのかなと思い聞いてみました！
個人的な意見で構いませんので
参考までに教えて頂きたいです...！
これを考えてしまう事で食べたくなってしまったら申し訳ございません😣
砂肝食べても太りづらいのも一緒でした
西野さんじゃなくてすみません。
カロリー50%オフのカレー粉と脂身少ない肉を使えばカレーも全然食べられますよ。
去年減量中、月に5,6日カレー食べてましたが体脂肪25%から11%まで落ちました
自分でスパイスからカレー作ったらいいですよ！
@@yy-tj4lv
月5,6日食べても14%も絞れたんですか...！！！！
それは試す価値ありそうです！
ᕙ( 'ω')ᕗﾑｷｯ✨
カロリー50%オフのカレー粉、
前から少し気になっていたので、ササミと一緒に食べてみますね🍛🥄
情報はあればある程嬉しいので📝
教えてくださりありがとうございます！！！🙇♀️
@@matsu1232
ｵｫ(*˙꒫˙* )!!
スパイスから手作りですか👩🍳🔥🥘
確かに小麦と油がどうのこうのは聞いた事がありますし、
カレーで太ってしまう原因を追求する為にも、色んなスパイスカレー研究してみようかなぁ👩🔬✨
教えてくださりありがとうございます！！！🙇♀️
確かにこの期間で凄い努力ですがフィジークでは厳しいですね…
だからどうした？w
宮下ちゃんと付き合いたい
これで10カ月ということを忘れてはいけない
普通に10ヶ月くらいの体です。😅
動画ほとんど見ていて応援しているのですが、、すすりながら食べるのだけはめちゃくちゃ気になります…😢
喉手術明けのクマプロだ
🎉🎉🎉🎉🎉
なにもんやねん😂
しつこ、承認欲求の塊やん
絞れてるけど細マッチョだし、一般人からしたらこれ位が程よい感
ガチのゴリゴリはきしょい
鶏むねが出過ぎてむねチキに見えたわ。
なんかいつもおんなじやね！
今からでも歯矯正しよう！
大胸筋が苦手な感じですかね？いつまでもペラペラで…😢
で？面白いの？
吉本マッチョ部とかいう無名よりも面白くないのが動画を見て分かるかと思います😢
食事ルーティンばっかりやな
2足のわらじの使い方違うねw
あと料理出来ないは言い訳だよ
頑張れば誰でも出来る事だから
料理する気が無いって言いな
奥さんが作ってくれるのになんでワザワザ作らなきゃいけねーんだよw
人それぞれ適性的にどんなに頑張っても出来ないことだってあんだよ
適材適所って言葉知ってる？
@@NN-ce5sq 料理がどんなに頑張ってもできない事？www
料理って言葉知ってる？www
@@user-ze5fk3wt2w
知ってるよ？
そのすっからかんの首の上の置物じゃ適性って言葉は理解できなかったかな？
世の中には発達障害で料理ができないって人もいるけど、そこまで頭働かせて想像しろってのはちょっと厳しい要求だったかな？
まあどちらにしろ君と違って作ってくれる相手がいて、その人が作るなって言ってるんだから甘えてればいいんだよwwwww
@@NN-ce5sq 西野は発達障害で料理できない人と言いたいの？w
ムキになって適当な事言うのやめとけってw
料理作ってくれる相手がいないという想像ワロタw
そりゃ、その脳みそじゃ限界あるよなぁ
人生お疲れ様です♪
@@NN-ce5sq 西野を発達障害と言いたいの？www
あと勝手に作ってくれる相手いないの想像しててワロタwww
頑張って煽りたい気持ちは十分伝わりましたwww
お疲れ様ですw
「自分でもご飯を〜」に関してはコメントしてるのがめんどそうなフェミニスト？だと思うので奥様がいいのなら気にしなくていいと思います