ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
果乾要吃健康可能都要自己烤了買果乾機或是有烘烤果乾功能的烤箱或氣炸烤箱。如果是外面賣的果乾一定都會加糖呢
天啊！😱這兩款巧克力是我最愛吃的~還有繽紛樂也很好吃🤤
可以拍一集所有零食，泡麵幾乎都會添加的棕櫚油特集嗎？植物油棕櫚油高溫不是會致癌?
看Ricky吃會讓人也想吃哈哈 這集到底是會勸退我們還是吸引我們去買 不好說哈哈哈
健康的都是推薦的好吃的都是不推薦的每一集都是叫我買來吃😂
@@陳彥勛-q3z 哈哈哈真的 🤣
想請問營養師，我在網路上尋找每天吃茶葉蛋，到底對人體有沒有害，結果有一篇說每天吃茶葉蛋可以防癌，另一篇卻說每天吃茶葉蛋會致癌，這讓我好矛盾，可以幫我解答一下嗎
那三款巧克力都愛吃但後來偏愛較不甜的巧克力現在都選吃85%的
好想知道營養口糧推不推薦
不~!! 9州岩燒海苔是我樂事最愛的口味說~😱😱😱
開箱冰淇淋、冰棒！！ 最近在減脂肪 但好想吃小美 我看她才(140大卡 應該可以吃吧XD 有低於200～)
減脂想吃冰建議可以吃清冰之類的產品，雪糕、冰淇淋之類的要盡量避免。
品萱營養師也有推薦過冰淇淋 推薦給你 可以去看看
好主意！
其實我覺得歐美品牌的糖果巧克力都很可怕......都甜到喉嚨會卡卡的ˊˇˋ
想請營養師開箱最近很夯的燕麥餅乾🍪～～
講出來是什麼品牌
請問Ricky營養師，我每天只吃一餐加規律運動，身材勻稱。但正餐內容大概40%蛋白質，其餘都是高油高糖的零食（例如義美小泡芙或鳳梨酥😅前陣子抽血指數一切正常，我需要注意什麼嗎？非常愛吃零食的二寶媽😅😅😅
那個生奶油千層派好市多有賣8顆一盒的但一次要買9盒...一個人吃要胖死😣
百貨公司美食街推薦吃哪類?
我昨天才補貨消化餅⋯⋯⋯加上小袋版特價😞😞😞
想問怎麼計算精緻食物的熱量避免想吃的時候吃過量，如果以一包的巧克力舉例，上面寫十五份就表示他是十五顆嗎?每份的熱量等於一顆的熱量嗎?
15份就是1包有15份，不管分幾顆
哈哈 Twix是我的最愛 不過我沒事不會買來吃就是了
上集說看總熱量，所以就連富含澱粉、精緻糖、油脂的小熊餅乾都推薦（理由是總熱量在200以內），以同樣道理而言，今天的果乾，整包吃完的總熱量還比小熊餅乾低，卻反而不推薦（但果乾的營養組成卻是比小熊餅乾來得好，不論精緻糖、油脂、澱粉而言)，不免讓人覺得這個評比有點雙重標準⋯⋯
先說我不是專業的,我吃東西都只有看熱量跟糖還有鈉,不然真的太累了!! 小熊餅乾的熱量是193 糖14 ,果乾的熱量是105 糖22.2,老實說是我也選小熊,因為人一天糖可以攝取的量約40~50,所以果乾才會不推薦吧
因為量的關係，那一包果乾的量跟整份小熊餅乾的量來比太少，放到同樣的量的時候果乾的熱量跟糖量大於小熊餅乾
當然如果你吃一包果乾可以滿足的話，他影片也說是可以但不建議每天這樣吃
我也覺得很雙標😂
那是以整份吃完會滿足（可以解饞）為主吃一份小熊餅乾可以滿足「吃得完整份，且能夠解饞」的心理，果乾是因為要吃到滿足（能夠解膩），熱量會超過，所以不推薦【畢竟你不太可能只吃一份果乾就能夠解膩】
那个酥4个220 那就吃一个解解馋啊 也不错热量不高
你忍得住嗎⋯⋯
如果能夠忍住，一次只吃一個的話，那確實可以吃但這次推薦零食的大前提是「一次吃完整份，而且吃完那一份就能夠達到解饞的心理」如果只吃一片，一般人通常會忍不住想把剩下的吃完【因為想要把整份吃完】
消化餅乾真的好吃到不行，可以一次吃六片xD不過看到影片後真的要拒絕消化餅乾了QQ
哎呀 我就是在減肥 所以進來看看有什麼不可以吃你卻一直在鏡頭前面吃零食看到我也好想吃呀！是要把人迫瘋嗎？ >
為什麼消化餅乾熱量不超多200.大卡 為什麼會不推呢? 第一步影片不是有說選200以下都可以嗎?
我猜是正常人點心不可能只吃一小包 而是好多包!!!
推薦的零食是說份量多，熱量200卡內的哦！消化餅乾才2片就120卡了～同上說的 通常都吃很多包
@@inm9518 消化餅乾真的會吃到兩包以上XDD 因為真的太好吃了哈哈哈哈
@@alinawu6266 所以如果只吃一包就就可以算可吃的嗎? 因為我都只吃一包耶 ... 😅
@@zoeylai2411 可以的👍🏻
消化餅乾熱量超高不划算
看完感觉根本就是广告😂😂😂吃得好香😂😂😂
消化餅乾一次吃半條熱量不得了
士力架好好吃啊！😭
我都選三角飯糰而已😂
不該點這支影片的😭看了之後我好想吃TWIX啊......🤣
拍完 也吃完了..
太可怕了 快點吃餅乾壓壓驚
爆雷的都是我喜歡吃的 囧
樂事洋芋片我聽成垃圾洋芋片....用這集來說好像蠻合適的...
廢話
我還是喜歡洋芋片，但我是屬於正常size空氣包可以分3次吃的人，這樣控制可以吧？
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]](http://i.ytimg.com/vi/Eh5hItD4Mr0/mqdefault.jpg)
果乾要吃健康可能都要自己烤了
買果乾機或是有烘烤果乾功能的烤箱或氣炸烤箱。
如果是外面賣的果乾一定都會加糖呢
天啊！😱這兩款巧克力是我最愛吃的~還有繽紛樂也很好吃🤤
可以拍一集所有零食，泡麵幾乎都會添加的棕櫚油特集嗎？植物油棕櫚油高溫不是會致癌?
看Ricky吃會讓人也想吃哈哈 這集到底是會勸退我們還是吸引我們去買 不好說哈哈哈
健康的都是推薦的
好吃的都是不推薦的
每一集都是叫我買來吃😂
@@陳彥勛-q3z 哈哈哈真的 🤣
想請問營養師，我在網路上尋找每天吃茶葉蛋，到底對人體有沒有害，結果有一篇說每天吃茶葉蛋可以防癌，另一篇卻說每天吃茶葉蛋會致癌，這讓我好矛盾，可以幫我解答一下嗎
那三款巧克力都愛吃
但後來偏愛較不甜的巧克力
現在都選吃85%的
好想知道營養口糧推不推薦
不~!! 9州岩燒海苔是我樂事最愛的口味說~😱😱😱
開箱冰淇淋、冰棒！！ 最近在減脂肪 但好想吃小美 我看她才(140大卡 應該可以吃吧XD 有低於200～)
減脂想吃冰建議可以吃清冰之類的產品，雪糕、冰淇淋之類的要盡量避免。
品萱營養師也有推薦過冰淇淋 推薦給你 可以去看看
好主意！
其實我覺得歐美品牌的糖果巧克力都很可怕......都甜到喉嚨會卡卡的ˊˇˋ
想請營養師開箱最近很夯的燕麥餅乾🍪～～
講出來是什麼品牌
請問Ricky營養師，我每天只吃一餐加規律運動，身材勻稱。但正餐內容大概40%蛋白質，其餘都是高油高糖的零食（例如義美小泡芙或鳳梨酥😅
前陣子抽血指數一切正常，我需要注意什麼嗎？
非常愛吃零食的二寶媽😅😅😅
那個生奶油千層派好市多有賣8顆一盒的
但一次要買9盒...
一個人吃要胖死😣
百貨公司美食街推薦吃哪類?
我昨天才補貨消化餅⋯⋯⋯
加上小袋版特價😞😞😞
想問怎麼計算精緻食物的熱量避免想吃的時候吃過量，如果以一包的巧克力舉例，上面寫十五份就表示他是十五顆嗎?每份的熱量等於一顆的熱量嗎?
15份就是1包有15份，不管分幾顆
哈哈 Twix是我的最愛 不過我沒事不會買來吃就是了
上集說看總熱量，所以就連富含澱粉、精緻糖、油脂的小熊餅乾都推薦（理由是總熱量在200以內），以同樣道理而言，今天的果乾，整包吃完的總熱量還比小熊餅乾低，卻反而不推薦（但果乾的營養組成卻是比小熊餅乾來得好，不論精緻糖、油脂、澱粉而言)，不免讓人覺得這個評比有點雙重標準⋯⋯
先說我不是專業的,我吃東西都只有看熱量跟糖還有鈉,不然真的太累了!! 小熊餅乾的熱量是193 糖14 ,果乾的熱量是105 糖22.2,老實說是我也選小熊,因為人一天糖可以攝取的量約40~50,所以果乾才會不推薦吧
因為量的關係，那一包果乾的量跟整份小熊餅乾的量來比太少，放到同樣的量的時候果乾的熱量跟糖量大於小熊餅乾
當然如果你吃一包果乾可以滿足的話，他影片也說是可以但不建議每天這樣吃
我也覺得很雙標😂
那是以整份吃完會滿足（可以解饞）為主
吃一份小熊餅乾可以滿足「吃得完整份，且能夠解饞」的心理，
果乾是因為要吃到滿足（能夠解膩），熱量會超過，所以不推薦【畢竟你不太可能只吃一份果乾就能夠解膩】
那个酥4个220 那就吃一个解解馋啊 也不错热量不高
你忍得住嗎⋯⋯
如果能夠忍住，一次只吃一個的話，那確實可以吃
但這次推薦零食的大前提是「一次吃完整份，而且吃完那一份就能夠達到解饞的心理」
如果只吃一片，一般人通常會忍不住想把剩下的吃完【因為想要把整份吃完】
消化餅乾真的好吃到不行，可以一次吃六片xD不過看到影片後真的要拒絕消化餅乾了QQ
哎呀 我就是在減肥 所以進來看看有什麼不可以吃
你卻一直在鏡頭前面吃零食
看到我也好想吃呀！
是要把人迫瘋嗎？ >
為什麼消化餅乾熱量不超多200.大卡 為什麼會不推呢? 第一步影片不是有說選200以下都可以嗎?
我猜是正常人點心不可能只吃一小包 而是好多包!!!
推薦的零食是說份量多，熱量200卡內的哦！消化餅乾才2片就120卡了～同上說的 通常都吃很多包
@@inm9518 消化餅乾真的會吃到兩包以上XDD 因為真的太好吃了哈哈哈哈
@@alinawu6266 所以如果只吃一包就就可以算可吃的嗎? 因為我都只吃一包耶 ... 😅
@@zoeylai2411 可以的👍🏻
消化餅乾熱量超高不划算
看完感觉根本就是广告😂😂😂吃得好香😂😂😂
消化餅乾一次吃半條熱量不得了
士力架好好吃啊！😭
我都選三角飯糰而已😂
不該點這支影片的😭看了之後我好想吃TWIX啊......🤣
拍完 也吃完了..
太可怕了 快點吃餅乾壓壓驚
爆雷的都是我喜歡吃的 囧
樂事洋芋片我聽成垃圾洋芋片....用這集來說好像蠻合適的...
廢話
我還是喜歡洋芋片，但我是屬於正常size空氣包可以分3次吃的人，這樣控制可以吧？