SE SENTE ANSIOSA? Comece assistindo esse vídeo!

Entre para a comunidade Bases Saudáveis e diminua sua ansiedade através de um novo estilo de vida! Lá você vai entender tudo sobre ansiedade e terá a disposição o método que me ajudou a enfrentar o meu transtorno, focado em desenvolvimento de Resiliência, Autocuidado e Prazer!
Entre para comunidade: basessaudaveis.com
Se você ainda não me conhece, sou Rayane Gonçalves, mentora de qualidade de vida para ansiosos, especialista em neurociências e também alguém que venceu a ansiedade. Bom, tentamos.
Nesse vídeo eu te conto a melhor estratégia para enfrentar a ansiedade do dia a dia e voltar a ver um mundo com cores!

[@mrpolenta7472]

Gostei do canal!!

[@rayanegoncalvess]

Fico feliz! Seja bem vindo 🙌🏼

[@juniornit3526]

Obrigado por compartilhar sua luta minha amiga. Vou seguir essas dicas e algumas já sigo na terapia, como não ser o opressor de mim mesmo. Não é fácil, mais vou chegar lá. Um ótimo fim de semana

[@rayanegoncalvess]

Não é fácil mesmo, é um processo, mas cara, vale cada esforço, a felicidade que podemos sentir quando isso passa é boa demais