OI PESSOAL! MUITO OBRIGADA POR TODOS OS COMENTÁRIOS! :) DESEJO A VOCÊS MUITA PAZ, PRESENÇA E FOCO EM VOCÊS MESMOS, PORQUE ISSO É TUDO QUE PRECISAMOS! PRA QUEM SE INTERESSA POR LEITURA, VOU RECOMENDAR UM LIVRO QUE ME AJUDOU MUITO NA MUDANÇA DE HÁBITOS!👉Hábitos atômicos : amzn.to/3MFwpKy
Essa sensação de invisibilidade me fez mal no início, mas depois descobri que não somos tão importantes qto achamos que realmente somos. Ninguém liga essa é a verdade!
Kkkk nunca tive essas porcarias. Sou da epoca que todos gostavamos de anonimato na web. Nao tinha nada disso de fotinha e a.web era txt puro quase. Quando as velocidades de conexão avancaram comecou essas bagaceira de rede social...
Vdd.. Eu fiquei 3 meses sem instagram e acho q só uma pessoa me procurou dps. O restante fiquei muito tempo sem conversar, daí voltei e o pessoal voltou a me mandar aqueles vídeos engraçados no instagram como se nd tivesse acontecido kkk
depois que parei de usar tiktok, instagram e Facebook, percebi o tempo absurdo que eu tenho disponível. Antes eu chegava do trabalho às 17, começava a mexer nas redes e quando via ja eram 23hrs, e eu sempre falava "esse emprego suga minha vida" haha. Engraçado que agora eu consigo usar meu tempo pra fazer tanta coisa útil e ainda me sobra pra ficar no ócio. Ja estou lendo livros, estudando para concurso, desenvolvendo minha vida espiritual e planejando iniciar na musculação, tudo isso conciliado com o trabalho.
@@tragoaverdadeeu sou doida pra desinstalar meu whatss mas realmente hoje em dia é tão necessário,eu faço curso e a maioria das coisas a gnt fica sabendo por whatss, slides são enviados pelo whatts😑
@@tragoaverdade , Infelizmente fizeram do Whatsapp uma ferramenta de comunicação quase obrigatória dentro do trabalho e da família. Tem faltado etiqueta no uso da ferramenta e normalizaram mensagens de trabalho fora do horário. Tenho vontade de deletar este app e quem quiser falar comigo, que mande e-mail ou telefone, mas acho que o melhor caminho é ter dois números, um com Whatsapp e um sem. Assim, é possível desligar o aparelho com a famigerada rede nos horários apropriados.
Sim eu sair não só por isso melhorou minha vida tambem em focar em coisas mais úteis mas tbm pq era chato eu entrava e não tinha nada pra fazer não tinha mensagem com uma certa frequencia e olha q eu tinha umas fotos e postava umas vezes quando eu ia em uma cafeteira ou um barzinho , tbm nessa faixa 2 anos e meio sem instagram e face desde de quando o instagram se popularizou não fiz q nem as pessoas largaram lá o face pq virou coisa de velho na epoca e passaram pro Instagram geral, eu excluir logo de cara o face e só usei o Instagram mesmo. Hoje em dia não me faz falta uso só WhatsApp email e vejo muito TH-cam tbm alem de alguma serie
7 anos sem Facebook e 4 sem instagram. Não perco nada! Só ganhei vida e tempo. As pessoas vivem em função de rede social… percebo o quanto é libertador não me preocupar com imagem, ‘vida feliz’, e como é ótimo cair no esquecimento. Ás vezes, nem lembro onde o celular está…
Exatamente. E como as pessoas julgam. Eu desativei assim que começou a pandemia e antes de eu excluir, existia sempre uma cobrança de algumas pessoas para eu postar e quando eu postava, ficava falando que eu estava mais magro ou mais velho. Desativei tudo, até o zap. Isso é uma paz tremenda. Apenas família e pouquíssimos amigos que ainda falo, inclusive por SMS rsrs. Não quero saber de redes sociais. A nossa vida melhora muito. Sou da época de fotografias, então não há necessidades de postar minha vida e expor para as demais pessoas. Parabéns pra vc por conseguir tb.
eu excluí porque estava me fazendo mau psicologicamente por problemas pessoais, mas não sinto falta não.Enfim o que me importa o que o povo tá fazendo é tmbm não importa para ninguém o q eu poderia fazer é postar ADeus rede social 😅😅😅😅😅
@@marcosfbena1360 muito bom. Todas as manhãs faço caminhada. Nos tempos livres gosto de ler. Comecei a ler o livro filho do hamas, passou no fantástico sobre o livro. Estou lendo pelo kindle.
Estava na academia hoje vendo uma moça gravando um video de outra treinando e pensei: parece que as pessoas querem parecer um filme bonitinho, cheio de efeitos, ou se resumir em um reels ou algo assim... as pessoas precisam estar sempre vendendo uma imagem do que são. Obrigado por este vídeo, me fez querer sair um pouco do celular
Eu desinstalei minhas redes sociais exatamente por isso! Li alguns trechos do livro "Vida para consumo" do maravilhoso Zygmunt Bauman e ele reflete sobre como o sistema econômico capitalista faz as pessoas se sentirem como mercadorias: elas tem que provar seu valor sendo vendáveis e as redes sociais se tornam um meio virtual de marketing constante de si próprios, como uma vitrine. Isso me deu medo! Não quero vender minha vida para os outros.
Olha é muito relativo, hoje em dia existem muitas pessoas blogueiras, influencers etc que ganham muita grana com isso, estão ricos porem no caso dessas pessoas compensa se manter ali mas tendo cuidado com o psicológico tambem, as vezes essa moça que voce viu é monetizada, fora isso é melhor ficar longe das redes socias realmente.
A verdade é que ninguém liga pra ninguém em rede social, e quando liga é puramente por mera curiosidade. Quem gosta de você de verdade vai entrar em contato contigo de qualquer forma.
@@ComplexoVascaino só assisto conteúdos que me agregam no youtube e normalmente apenas a noite ! Durmo com barulho de chuva em modo offline e durante o dia escuto minhas playlists. N uso como rede social, com fotos e opinioes pessoais para que todos vejam. É MUITO diferente. O youtube é uma ferramenta diária muito útil... ñ tem como comparar. Aqui eu ñ me envolvo com ninguém.
Eu já estou sem Instagram a 5 anos e não me faz falta alguma,acho absurdo quem fala a vc esconde alguma coisa ? Ou pessoas sem rede social não são confiáveis ! 😂😂 as pessoas esquecem q tem mais mentira do que verdade nas redes sociais. E elas estão Perdendo seu tempo que é seu bem mais valioso, dando palco para mentiras e vaidade alheia.
Toda vez que ia fazer uma postagem ficava me perguntando porque estava fazendo isso e pra quem eu estava fazendo isso, pensando nas pessoas que iriam ver, o que iriam achar, se iriam curtir ou não, o que iriam pensar sobre mim, chegou uma hora que desisti, estou desde o começo desse ano sem facebook, instagram, tiktok e twitter, e confesso que hoje quando alguém abre o instagram perto de mim percebo como isso não me faz mais falta
Quem não é visto não é lembrado. Também moro fora e saí das redes sociais há 14 meses. Não pretendo voltar, só teve benefícios. Tenho também um prazer em saber que ninguém consegue achar nada meu ou sobre mim em lugar nenhum online. Outro lado difícil é que você usa menos o celular mas as pessoas a sua volta ainda usam o tempo todo então você vai ser muito ignorado.
Tbm sinto um prazer em saber que ninguém sabe nada que está acontecendo na minha vida, além das pessoas com quem convivo. É uma paz enorme. As pessoas não conseguem informação sobre minha vida em nenhum lugar. Se quiser tem que me perguntar.
O começo é o mais difícil, bate real a "fomo". Olha que sempre fui low profile, postava muito pouco, mas acompanhava bastante coisa. É meio estranho pensar que eu não queria desativar pq ia perder interação com pessoas que conheço, mas assim...a maioria dessas relações se resumem em trocar curtidas, mais nada. São pessoas queridas que fizeram parte da minha vida, mas se não for por rede social, não existe mesmo mais amizade de sair, já estão em outra cidade, outra configuração, tudo mudou. É uma falsa sensação de companhia. Quando a gente desativa, percebe que o mundo fica menor. São uns 4 amigos de verdade que sempre estão contigo no whatsapp, mãe, namorado, etc. É estranho encarar o silêncio que fica fora das redes. Estou há 4 meses sem, não pretendo voltar. Minha sanidade voltou, autenticidade, vontade de fazer as coisas que eu realmente quero fazer e não pq falaram que é bom fazer. É um sentimento de estar nos anos 90, mas aproveitando o spotify e algumas coisas que realmente valem a pena de ter no celular.
Sim com certeza! Não são interações reais! Porém eu acho que eu por morar fora do país, sinto ainda mais esse “isolamento” de nao ver as pessoas q vc conhece. Mas com certeza as q vc tem uma amizade verdadeira sempre manterao contato pelo whatsapp vez ou outra! Mas foi a melhor coisa q eu fiz sem sombra de dúvidas, hj tenho outra visão sobre o instagram.
Sua frase "É estranho encarar o silêncio que fica fora das redes." é impactante. Daí pensamos que o silêncio que vamos curtir é na realidade a melhor coisa, uma mente quieta e em paz faz toda a diferença.
@@T.rex_77procure criar relacionamentos reais. Sair das redes sociais e continuar isolado dentro de casa sem falar com ninguém não faz realmente o menor sentido. Se for pra ser assim é melhor não excluir mesmo. O ser humano precisa interagir com outras pessoas, seja de um jeito ou de outro. O isolamento é péssimo pra sua saúde emocional e não vai te ajudar nos seus objetivos de passar no concurso.
Caramba, ler seu comentário me abriu muito a mente. Eu tbm tinha um insta low profile, mas vivia em função de acompanhar a vida alheia, o famoso "goz4r com o pau dos outros" sendo bem chula msm kkkk mas é a realidade. Amava ver insta de pessoas que viajavam, que tinham rotina skin, que malhava, que estudava, enquanto eu perdia meu tempo ali. Quando me dei conta disso, percebi que não ia chegar a lugar algum sendo espectadora da vivência alheia.
Concordo plenamente com o que foi falado. Estou há quase um mês sem Instagram, pois percebi que nao faz sentido perder tanto tempo todos os dias nas redes sociais e, pior, vc nao consegue perceber o tempo que vc perde. Do Facebook eu sou totalmente liberto há anos. Agora, temos que tomar cuidado também com o tempo que ficamos no TH-cam, assistindo a vídeos inúteis.
O TH-cam é necessário pq por ele temos acesso a vídeos aulas coisas que podem nos ajudar no dia a dia e por incrível que pareça é mais saudável do que Instagram e Facebook e não aparece aqueles vídeos ridículos.
Eu sinto que sair do instagram é largar aquele "personagem" que existe só naquele mundinho, e passar a viver o mundo real e os relacionamentos reais. Além de ter muito mais tempo para se desenvolver e adquirir novos hobbies, novos passatempos. É transformador!
exatamente isso! percebi que algumas das minhas ações eram consequência da modinha que eu via a galera da minha idade vivendo e fazendo. me sentia um pouco pressionada em tá fazendo parte daquela realidade e de me encaixar em algo que nem fazia sentido pra mim, eu só fazia pq via os outros fazendo e dizendo que era “maneiro”. no fim, percebi que isso só me atrasou, ainda mais pq tenho objetivos de vida grandes, então não da pra viver esse mundinho de ilusão de festas.
Nunca tive Instagram e as pessoas se surpreendem quando eu digo… bizarro. Nao tenho o menor interesse em vender meu tempo. Enquanto isso, malho, me alimento saudável, cuido da minha saúde mental e física… e realmente quem se importa comigo me procura. Pavor de perder tempo e me tornar um fútil
The best thing you can do, friend. I also left Facebook and Instagram behind and have an absurd amount of time for my personal development, I only use TH-cam because I work on it.
Estou sem redes sociais (Tiktok, instagram , twitter e Facebook) a 4 meses, e sinceramente, estou me sentindo mais "livre", mais confortável comigo mesma.
Eu tinha uma vontade de ser escritora. comecei com 13 anos, parei com uns 15, fiquei 7 anos sem escrever. Voltei, ganhei alguns premios, seria o ápice da "minha carreira", de repente não consegui escrever mais nada e as pessoas cobrando a continuação da história, até que passaram anos e eles foram desistindo e deixando de me seguir. Em julho desse ano eu cancelei minhas redes sociais e foi como mágica, escrevo todos os dias nem que seja um pouquinho. Também voltei a tocar piano. Minha ansiedade estava lá no teto.
Estou a 2 anos sem Instagram, e foi a melhor coisa que eu já fiz! Foquei mais nos estudos, na minha saúde. Minha cabeça mudou uns 100% agr só volto dps que resolver minha vida😂
@@luanmarques494 Exatamente, uma perda de tempo. Meu cunhado sai com as duas filhas para parques e outros eventos, cuja preocupação não é curtir o momento com as meninas e sim tirar fotos para postar. Vida de miséria.
Eu quis tanto, tanto, tanto que consegui. Às vezes, nos finais de semana, até esqueço que tenho um celular. Quando vou procurá-lo, ele está jogado pela casa, o que chega a ser engraçado, pois eu queria tanto me desapegar, que consegui.
Eu tbm tirei por 6 meses ,, maa fiquei edificando a minha vida com palavra de Deus e louvores e foi surreal, faça um propósito com algo pra preencher esse propósito e é realmente maravilhoso mesmo ❤
Estou 5 meses sem Instagram ,sempre 1x ao ano fazia um desintoxicação digital de redes sociais por 20 dias as vezes 30 dias , no início era difícil mas depois do dia 7 já não era tão difícil assim … mas quando voltava percebia que ficava ansiosa e o vício voltava,era horrível ! Decidi sair por mais 30 dias,me fez tão bem que decidi sair de vez,já estou 5 meses sem e super indico não tem coisa melhor minha ansiedade melhorou 90% !!!! Tudo que preciso saber no mundo eu olho no TH-cam ou Google . Melhor coisa que já fiz na minha vida ! Indico !!!!
Mas essa é a grande sacada. Quando você passa varios meses fora você se sente bem mas quando volta, tudo que você sentia lá volta tudo de uma vez na mesma hora. Então se vicia de novo mesmo sabendo que faz mal, é um ciclo sem fim..
Aconteceu comigo efeito rebote, agora desativei estou me sentindo um peixe fora d'água e com abstinência. Se eu voltar vai ser pra uso profissional como professora de ciências e biologia, tomava meu tempo, estava ansiosa e achando a rede social instagram pesada e tóxica, eu só postava stories no instagram pessoal e tinha o profissional. Acabei desativando os dois, por mim mesma. Eu vivia muito bem sem elas, ano passado. Meu humor e meu dia eram outros.
Redes sociais fazem mal sim. Quando paramos de usar sobra muito mais tempo. Sem mencionar o fato que, existem vários casos de depressão e ansiedade atrelados ao uso descontrolado desses apps. Abandonei todos, melhor coisa que fiz.
Isso acontece pq a pessoa vicia a ter seguidores e sempre ler comentarios do tipo que e linda e etc, qdo as pessoas perderm seus preciosos seguidores ou acabam se expondo mais, entram em depressao e por fim acabam fazendo o pior, basta ver alguns desses influenciadores digitais que acham que podem tudo.
@@leonardofuchs8869 existem outros fatores alem desse. As redes sociais realmente ajudam na compulsão de comprar, tem muita pornografia mascarada, entre outras coisas. Nessa brincadeira ja tem 2 meses que abandonei. So uso youtube. No meu caso, o dia ficou maior e fiquei com minha concentração normal , quando vou ler alguma coisa, assistir serie e ate mesmo jogar. Antes ficava poucos minutos nessas atividades.
31 anos sem redes social me sinto um homem das cavernas 😂😂😂 mais graças a Deus tenho muitas histórias reais pra contar poucos amigos mais só os de verdade kkk
Hahah afinal todos continuamos a ser “pré-históricos” vivendo em uma socidade moderna. Essa é a realidade. Por isso mesmo estamos adoecendo. Não fomos feitos pra viver assim.
Sábio é vc. Tbm não tenho outra rede a não ser youtube. O mundo das redes é um mundo de falusidade e escravização e alienação mental. Fico com pena é dessa geração mais nova que nunca saberá o que o mundo pré redes sociais. A sociedade caminha rumo ao colapso total em todas as suas vertentes.O ser humano tem sido tratado como um objeto/produto pelos criadores dessas plataformas. E como consequência têm reproduzido isso nas suas relações. Grantesca lavagem cerebral estão fazendo. Melhor se sentir um homem/ mulher das cavernas do que viver alienado e escravizado por esse sistema.Palmas pra vc@binosccp2064.
Eu nao larguei o insta, porém criei uma conta nova sem seguidor, somente seguindo os conteúdos ( realmente conteúdos pois para estudo e mentalidade ) e quase nem uso mais instagram. Entro, vejo uma boa publicação sobre livro ou dica de musculação e saio. Mas agora, realmente libertador e nitidamente visível a mudança e melhora na sua vida é após desinstalar o twitter. O tanto de conteúdo inútil, insensível, maldoso e venenoso que aparecem por lá e ficam presos na nossa mente é inexplicável. Viver sem redes sociais é ter mérito por quem você realmente é, e não quem aparenta ser.
Video perfeito. Eu senti a mesma coisa quando desinstalei o Instagram. A gente leva até bronca porquê alguém te marcou em uma postagem, te mandou um "reels" e você não viu. Daí me voltei mais para o TH-cam e a qualidade das informações a que eu tenho acesso melhorou 300%. Dá pra treinar idiomas, ver notícias de outros países, documentários, e ter Aulas de verdade como você mesma disse. Fora que o TH-cam é anova TV, já tem muitas transmissões ao vivo de grandes eventos esportivos, ou eventos locais. Obrigado pelo video.
Continuo sem meu instagram pessoal, onde tinha um monte de pessoas bobas postando conteúdos ridículos de tiktok, após esse período de desintoxicação, eu fiz um outro instagram para concursos públicos, onde sigo apenas professores e contas desse universo de estudo e concursos... Me sinto muito mais leve hoje em dia, o dia parece ter mais horas, fico desconectado sobre noticias de famosos que nunca me interessou, mas essas noticias acabava vindo ate mim sem eu querer, pq instagram é pura fofoca.... Quem experimenta a vida fora das redes, acaba se dispertando desse mal... @IngridPfaff @@IngridPfaff
Saí quando percebi que as pessoas querem te seguir para avaliar se a tua vida, segundo elas, está melhor ou pior que a delas. Querem conexão virtual mas n desejam um relacionamento pessoal
Deletei o Facebook há 3 anos, e o instagram há 8 meses, sendo a última rede social que tive. Quanto as outras nunca usei, nem tenho vontade alguma de me juntar a elas. Um alívio enorme não estar em nenhuma rede social, em especial no Instagram, que consumia meu psicológico a cada dia!
Incrível como o mundo muda, antes todo mundo queria entrar e agora muita gente quer sair, eu percebi que estava ficando muito tempo no instagram e depois que fiquei sem por um tempo, senti todas minhas inseguranças sumindo
Exatos 3 meses sem insta e Twitter. Digo com clareza que estou muito bem. E to procurando olha TH-cam somente coisas essenciais, comecei fazer crossfit, pedalar e voltei a correr. Isso e tão gratificante, porque abria o insta e era so fofoca, tragédias, ego e "humildade".
Instagram é um verdadeiro Tinder, lógico que existe a questão de saber filtrar o que você quer e tal, por isso que abrir mão foi tão difícil, sai do aplicativo e notei que ninguém sentiu falta, me ajudou até a trabalhar meu ego, só alguns amigos muito próximos que me questionaram sobre a saída, essa necessidade de validação e comparação fica no subconsciente, mesmo você não querendo, acaba tendo esse comportamento.
Sim não somos tao importantes como pensamos né! Só pra poucas pessoas mesmo que se importam. Com certeza tem a questão da comparação inconsciente. Parabéns pela percepção 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
O que ela diz é pura verdade, detox absoluto. Eu era completamente viciado no insta, desativava e baixava no mesmo dia. Após 2 anos com insta desativado de uma vez e estudando pra concurso, voltei com uma boa reprogramação mental. Estudei com o edital aberto e insta ativado (ousado, eu sei), passei no concurso ao passo q incentivava a rapaziada no stories 😁🤙🏻 Quando vc volta depois de anos desativado vc já volta com a mente treinada
Isso pode ser falido para você mais já ouvir relatos de muitos usuários que mesmo depois de um bom tempo desativado eles voltaram para ver se voltam era diferente só que não foi no final acabou desativando de novo!
Tmb foi assim aqui. Agora só uso para trabalho, controlo o tempo de uso diário e não sinto vontade de estar por lá. Alem de que, vida pessoal ninguém conhece
Eu desativei o pessoal e reativei denovo, tive efeito rebote... Preferi desativar e desinstalar o aplicativo. Tô na fase de abstinência de novo e tá complicado.
Não uso instagram e facebook faz 5 anos e não me arrependo. Pra mim foi ótimo essa desaparecida da internet. Me fez tão bem, foi o melhor caminho sem volta que eu escolhi.
Eu não uso isso a mais de 5 anos. Eu não consigo ver graça em ficar tirando fotos pra postar, quando eu usava fazia sentido mas hoje não. Eu uso apenas o TH-cam para estudar e ver as notícias. Tenho WhatsApp pq preciso para o trabalho e através dele consigo marcar encontro com meus amigos. Enfim, depois de um bom tempo sem, vc não vê sentido nas redes sociais.
@@victorsartori99talvez para quem tenha algum buzines na web, não para meros mortais que nem nós, somos só números de usuários para a plataforma, seja ela qual for, e seremos vendidos como métricas
Lembro que quando eu não tinha redes sociais minha vida era bem mais produtiva. Passei em vários concursos e hoje estou estabilizado. Em 2018 voltei a estudar para PRF e PF e nem a pontuação mínima eu consegui...atribuo isso a proclastinacao nos estudos por conta das redes sociais...tem que ter muita força de vontade pra largar tudo e focar nos estudos.
Eu fiquei em torno de 1 ano, tanto sem Facebook como o Instagram, usando somente o whatsapp. Digo que foi o período que eu mais li na minha vida, e a gente muitas vezes só percebe o quão ansiosos somos quando nos afastamos das redes sociais. Voltei início desse ano para o Instagram, e posso dizer que eu fiquei surpreso com o que vi. Se antes achava essa rede poluída em nível visual, piorou muito mais. Propagandas que não tem fim, seja nos stories, feed, eu acho isso realmente muito invasivo. Quanto a prática de me afastar e após isso retornar ao uso da rede, ao menos comigo senti que não te torna na prática mais consciente quanto ao uso. Esses algoritmos são muito precisos, e vejo que realmente nesse caso é tudo ou nada. Recentemente saí e não vejo mais sentido retornar para um uso de cunho pessoal. Somente para fins de negócio. Nunca consumir conteúdo, mas produzir. Mas é aquilo, tudo tem o seu preço. É realmente pesar os prós e os contras e analisar se de fato vale a pena o retorno. Cada caso é um caso. Ótimo vídeo!
Simm com ctza! Cada um tem q ter sua própria experiência e avaliar isso de acordo ela. Parabéns por essa inciativa! Deve estar colhendo muitos resultados! Obrigada por compartilhar! 🙏🏼🤍
Bem atualmente eu estou concursado no cargo público que eu queria na minha prefeitura justamente por ter abandonado Facebook, redes sociais como Instagram só que agora só estudo nessa rede social, então assim, se não fosse por eu ter feito isso aproximadamente um ano atrás hoje eu não estaria no meu cargo, acabei evoluindo 1000% em torno de dois anos em questão de Estudos e Crescimento Pessoal
O tempo é tudo que temos e se damos o bem mais precioso que temos de graça, doamos nossa vida pra alguém, e esse alguém sequer sabe quem somos, mas leva toda nossa atenção.
Nem sei pq o vídeo me foi recomendado, pois estou minha vida inteira sem facebook e instagram, mas curti o relato, valeu a aprendizagem em ouvir alguém que encarou todo esse processo.Parabéns!
Estou dois dias sem Instagram. Percebi que tô menos ansioso e passei menos tempo no telefone. Deu 21h o sono veio e fui dormir. Está sendo maravilhoso a experiência. Vamos ver como vai ser
Força! Estou a 4 meses e é uma sensação muito boa de inexistência social, literatura filosófica pode ajudar pra quem vai ganhar esse tempo. O isolamento traz o auto conhecimento camaradas
@@carlysteffreginaldbenjamin2472já tem anos que não tenho rede social nenhuma e não sinto falta, até o ZAP foi deletado para ninguém ficar me enchendo o saco.
Eu relutei muito em aderir as chamadas " redes soçiais" ,quando me dei por conta já estava escravizado , gerando em mim muita ânsiedade , por curtidas , visualizaçôes etc... Hoje não tenho mais páginas em nada e me sinto livre ,voltei a lêr , ouvir música , assistir filmes e conversar pessoalmente com poucos mas verdadeiros amigos . não caio mais nessa armadilha .
Eu acho esse vídeo tão necessário e incrível, eu era uma pessoa que vivia no Instagram e no Facebook vendo coisas fúteis que não acrescentavam em nada na minha vida e que só fazia me distânciar das coisas que eu gostava e não tinha tempo para mim fazer o que eu realmente queria, eu sou contra sobre o tiktok por ser uma plataforma viciante que faz uma verdadeira lavagem cerebral nas pessoas e também nas crianças de hoje em dia que estão perdendo momentos incríveis da vida delas só arrastando o dedo pra cima e pra baixo na tela igual um zumbi só pra ficar vendo videos curtos que não extremamente fúteis, lá não têm nada inspirador como no TH-cam que você pode mergulhar em tantos conhecimentos e conteúdos que realmente inspiram tantas pessoas com conteúdos maravilhosos, hoje todas as redes sociais se tornaram péssimas e doentias e viciantes, vai fazer 1 ano que eu não uso Facebook e o Instagram e realmente isso tira um peso nas costas e ter excluído as minhas redes sociais só me fez me sentir mais livre pra vida e pro mundo 🌍💙💚❤️
Eu estou a 6 anos sem Facebook e 7 meses sem o Instagram. O TH-cam me policio o que consumir e as outras nunca usei. Percebi que nem os amigos são tão amigos assim 😂
Parabéns por essa atitude!! Aposto que vai prosperar cada vez mais!! Fico muito feliz q esteja gostando e de poder ajudar!! Obrigada por compartilhar 🥰🙏🏼
Estou há 3 semanas sem, e vejo a diferença, aconselho começarem durante a semana e voltar só de FDS caso seja MUITO difícil, pois vai chegar FDS que nem faz falta 😊
Vendo esse vídeo depois de ter desinstalado o insta! Sou muito ansiosa e a vida de mentira que o instagram implantou fez com que a minha cabeça torna-se aquilo uma verdade absoluta, me sinto muito depressiva vendo as coisas que são divulgadas lá e fico muito infeliz com a minha vida! Acho que o instagram é um câncer para a galera da minha idade (tenho 21 anos). Adorei seu vídeo, já me tornei inscrita, pq quero atingir a mesma meta que você! Me afastar das redes sociais
Vc ainda tão nova e com essa consciência vai longe. Muitas pessoas aprendem a usar com equlíbrio, com disciplina e estratégias. Quem sabe depois de um longo detox a gnt tbm não consiga. Usar so em horários específicos, ver coisas especificas. Muitas pessoas tbm so veem pelo computador, 1 vez por dia e saem. Acho q so de nao ter o app no cel deve ajudar muito. Seja bem vinda 🙌🏽🙌🏽♥️
Não é só para pessoas da sua idade, amiga. Acredite...insegurança não tem idade. Tem mta gente "madura" por ai, que passa pelo mesmo problema. Eu cheguei aos 40 e às vezes sofro do mesmo mal, mesmo tendo a consciência de que mta coisa ali não é real. Mas o nosso sub consciente é cruel.
Quando eu tinha a sua idade, às vezes ficava triste por presumir que os outros tinham uma vida mais interessante do que a minha. Isso pq ainda não existia redes sociais. Imagina agora? Tenho instagram, mas sigo assuntos e não pessoas e tb não deixo ninguém me seguir. A vida dos outros não interessa. Imagina ficar ansiosa para ter publicações diárias com medo de ficar invisível e não ser notada? Insuportável.
@anacarolinaaltemari2286 você me descreveu. Me sentia exatamente assim. Quando percebi que me sentia mal, diminuí a frequência de uso, mas recebi muita cobrança de conhecidos. Pq postavam as coisas e eu não via, nem comentava. Sempre expliquei que não era nada pessoal e que eu não entrava pq me fazia mal. Adiantou? Não, a cobrança continuou. Por isso, excluí o Instagram. Vou sacrificar minha saúde mental pra agradar ninguém, nada.
Eu desativei Instagram e honestamente até meu sono melhorou, estou indo dormir mais cedo, a qualidade do meu sono melhorou drasticamente, e detalhe: eu estou lendo mais livros de viagens, e comendo menos também, visto que o Instagram me dava gatilho de comparação constante e me dava vontade de comer como se fosse tapar aquele buraco. Eu digo que tirei 1 elefante da minhas costas, é como se fosse realmente mágica. Se o Instagram fosse tão saudável assim… ele traria sensações boas mais do que ruins, e não adianta falar que rede social é social. Haha é um mundo onde todos são perfeitos e ninguém têm dificuldade. Sem contar que lá você vive num mundo paralelo. O mundo real é muito mais leve, você passa a se auto-analisar e ver o quão produtivo você é e ainda sem dar palco pra ser visto. Eu refleti o quão ruim deve ser famoso, visto que a privacidade é 0. Abraço moçada.
Penso o mesmo. Ter excluído as redes sociais me fez muito melhor, pois agora tenho mais tempo para mim e tenho menos ansiedade e depressão. A experiência tem sido ótima, e sinceramente não quero mais voltar. rsrsrsrs
@@MatheusMelo-rh3ywtik tok e youtube são ruins tambem, o ideal seria pelo menos se privar dos videos curtos, esses são os mais viciantes, ou lsrgar os 2 de vez também kkkk
Estou desde 2018 sem Facebook e sem Instagram. Resolvi cancelar depois de perceber que perdia horas por dia utilizando essas redes sociais e muitas vezes as minhas filhas me pediam atenção e eu falava "só um pouquinho" enquanto estava com o celular na mão. Quem pai ou mãe nunca passou por isso com seus filhos? No começo senti falta, mas era mais pelo hábito do que por qualquer outra coisa, depois de algumas semanas já nem sentia falta e foi libertador!
Redes sociais tornaram-se problemas de saúde! E é exatamente isso, muitos não saem porque tem meso de desaparecerem para a sociedade e a questão do não pertencimento. Como vai ficar a vida se eu não sair, viajar, passear e postar?
Eu estava me sentindo exatamente assim , zero concentração, mente agitada, ansiedade...tirei os apps do instagram e Facebook do celular e a meta é até 1 de Janeiro 2024, depois vejo se volto ou não , preciso focar em coisas mais importantes 🙏🏼
Facebook não tenho há séculos. Instagram estou sem há mais ou menos 6 anos (há 3 anos atrás voltei e fiquei uns 6 meses, mas desativei novamente). Foi uma das melhores coisas que fiz. O instagram me dava uma ansiedade tremenda, fazia eu perder tempo, me deixava mal por ver a vida e corpos perfeitos das pessoas, etc. Hoje consigo me ver melhor como sou, trabalho, faço terapia 1x por semana, viajo, cuido dos meus gatos, vejo minhas séries e filmes, e tô querendo começar a estudar pra residência. Redes sociais, no meu caso, são um atraso de vida. Amo viver minha vida real sem ter os olhares de pessoas aleatórias ❤
Antigamente as redes sociais, digo quando começou o Orkut, era maravilhoso, pois você reencontrava amigos que não via desde os tempos de ginásio mais. E essa época era muito legal pois até havia comunidades para esta finalidade. Fora que, por estar no começo, o clima dentro dessa rede era maravilhoso. Hoje as redes sociais em geral é um antro de deprimência, compartilhamento de muita coisa que não presta ou é sem nexo algum, sem falar que muita gente posta (tanto fotos quanto textos) aquilo que ele está longe de ser! Hoje as redes são muito mais tóxicas do que coisa boa (ainda tem coisa boa, mas se conta nos dedos de tão pouca coisa boa).
Nao tenho redes sociais e nao sinto falta nenhuma...so uso whatsapp por conta de trabalho mesmo... aproveito tempo com minha família e em muitos momentos comigo mesmo...
Esse é meu primeiro vídeo do canal, me interessei pelo título, assisti e uma nova inscrição foi feita! Obrigado por compartilhar sua experiência, as redes sociais de fato conectam e aproximam relações, talvez isso explique a sensação de "invisibilidade" quando excluídas. Sou de 2003 e acho que minha geração tá bastante imersa nesse ambiente, então eu decidi pôr o play nesse vídeo, porque quero sentir ser independente dessa conexão digital e aproveitar as possibilidades a partir da visão da galera de 80/90 e construir minha própria perspectiva e minha própria vivência! Valeu
OI PESSOAL! MUITO OBRIGADA POR TODOS OS COMENTÁRIOS! :) DESEJO A VOCÊS MUITA PAZ, PRESENÇA E FOCO EM VOCÊS MESMOS, PORQUE ISSO É TUDO QUE PRECISAMOS!
PRA QUEM SE INTERESSA POR LEITURA, VOU RECOMENDAR UM LIVRO QUE ME AJUDOU MUITO NA MUDANÇA DE HÁBITOS!👉Hábitos atômicos : amzn.to/3MFwpKy
Baixe NOSTR
Essa sensação de invisibilidade me fez mal no início, mas depois descobri que não somos tão importantes qto achamos que realmente somos. Ninguém liga essa é a verdade!
Kkkk nunca tive essas porcarias.
Sou da epoca que todos gostavamos de anonimato na web.
Nao tinha nada disso de fotinha e a.web era txt puro quase.
Quando as velocidades de conexão avancaram comecou essas bagaceira de rede social...
Kkkkkkkk aí Fábio ri mto com vc
Sim somos mais um número nas redes e se a gente sai há amigos que nunca mais teremos contato
@@MyleneBachegaGGeron vdd tenho amigos que nunca mais falei justamente pq não tenho mais rede social. Rsrs
Principalmente nós homens, somos totalmente descartáveis e realmente ninguém liga!
Vdd.. Eu fiquei 3 meses sem instagram e acho q só uma pessoa me procurou dps. O restante fiquei muito tempo sem conversar, daí voltei e o pessoal voltou a me mandar aqueles vídeos engraçados no instagram como se nd tivesse acontecido kkk
depois que parei de usar tiktok, instagram e Facebook, percebi o tempo absurdo que eu tenho disponível. Antes eu chegava do trabalho às 17, começava a mexer nas redes e quando via ja eram 23hrs, e eu sempre falava "esse emprego suga minha vida" haha. Engraçado que agora eu consigo usar meu tempo pra fazer tanta coisa útil e ainda me sobra pra ficar no ócio. Ja estou lendo livros, estudando para concurso, desenvolvendo minha vida espiritual e planejando iniciar na musculação, tudo isso conciliado com o trabalho.
Incrível seu relato! Parabéns por essa atitude e os frutos que vem colhendo e tudo q ainda vai colher!! Obrigada por compartilhar! 🥰🙏🏼
Já tentou parar de usar o TH-cam?
@@AlanBerola98😂😂 essa é a pior quase não tem vídeo falando deixar de ver o TH-cam,ela que é minha recaida
@@AlanBerola98 TH-cam ta o mais dificil pra mim ,passo dia todo vendo as vezes
@@cassiogd520 verdade youtube ta pesado O VICIO KKK
TENHO 28 anos e já estou 7 ANOS sem nenhuma rede social . Somente TH-cam e WhatsApp.
É MARAVILHOSO
Sério mesmo, que top, eu nunca tive instagram, e Facebook faz 6 anos que apaguei, odeio quando me indagam o pq não tenho, como vivo sem e etc
Por mim eu deletava até o Whatsapp, mas se tornou algo necessario tipo telefone antigamente.
@@tragoaverdadeeu sou doida pra desinstalar meu whatss mas realmente hoje em dia é tão necessário,eu faço curso e a maioria das coisas a gnt fica sabendo por whatss, slides são enviados pelo whatts😑
@@tragoaverdade , Infelizmente fizeram do Whatsapp uma ferramenta de comunicação quase obrigatória dentro do trabalho e da família. Tem faltado etiqueta no uso da ferramenta e normalizaram mensagens de trabalho fora do horário.
Tenho vontade de deletar este app e quem quiser falar comigo, que mande e-mail ou telefone, mas acho que o melhor caminho é ter dois números, um com Whatsapp e um sem. Assim, é possível desligar o aparelho com a famigerada rede nos horários apropriados.
Eu nem o whatsapp tenho
Vou fazer 5 anos praticamente sem rede social 😅 NINGUÉM SABE DA MINHA VIDAAAAAAAA
e isso daqui é o que ?
@@InspireSaber-gy7we plataforma de vídeos !
Mas tmb ninguém se importa 😅
A gente tem que lembrar disso
@@eusolitude exatamente! Não temos importância alguma. 😅
MELHOR coisa é ninguém saber da nossa vida mesmo.
Gente, Insta é para quem tem negocio e para alimentar egos. De resto, não é para mais ng.
Parabéns pela liberdade! 🙏🏼🤍
Exatamente. Entender isso me fez entender que perdia meu tempo
Depende do uso da pessoa, da pra acompanhar noticias e paginas sobre estudo também. Eu tenho instagram por questão de network, ajuda d+.
@@andrelucas6590 É … quem consegue ter disciplina suficiente pra fazer bom uso é diferente. Mas é difícil .
Sim eu sair não só por isso melhorou minha vida tambem em focar em coisas mais úteis mas tbm pq era chato eu entrava e não tinha nada pra fazer não tinha mensagem com uma certa frequencia e olha q eu tinha umas fotos e postava umas vezes quando eu ia em uma cafeteira ou um barzinho , tbm nessa faixa 2 anos e meio sem instagram e face desde de quando o instagram se popularizou não fiz q nem as pessoas largaram lá o face pq virou coisa de velho na epoca e passaram pro Instagram geral, eu excluir logo de cara o face e só usei o Instagram mesmo. Hoje em dia não me faz falta uso só WhatsApp email e vejo muito TH-cam tbm alem de alguma serie
Antigamente a internet era um refúgio da vida real. Hoje a vida real é um refúgio da internet. (que bom pra vc estar vivendo algo real)
Nossa é exatamente isso. Gostei muito dessa definição. Obrigada 🤍🙏🏼
Perfeito!
Exactly!
Excelente insight.
Excelente reflexão, Wagner.
7 anos sem Facebook e 4 sem instagram. Não perco nada! Só ganhei vida e tempo.
As pessoas vivem em função de rede social… percebo o quanto é libertador não me preocupar com imagem, ‘vida feliz’, e como é ótimo cair no esquecimento.
Ás vezes, nem lembro onde o celular está…
Exatamente. E como as pessoas julgam. Eu desativei assim que começou a pandemia e antes de eu excluir, existia sempre uma cobrança de algumas pessoas para eu postar e quando eu postava, ficava falando que eu estava mais magro ou mais velho. Desativei tudo, até o zap. Isso é uma paz tremenda. Apenas família e pouquíssimos amigos que ainda falo, inclusive por SMS rsrs. Não quero saber de redes sociais. A nossa vida melhora muito. Sou da época de fotografias, então não há necessidades de postar minha vida e expor para as demais pessoas. Parabéns pra vc por conseguir tb.
Essa sensação é libertadora.
Como eu queria ...😢
eu excluí porque estava me fazendo mau psicologicamente por problemas pessoais, mas não sinto falta não.Enfim o que me importa o que o povo tá fazendo é tmbm não importa para ninguém o q eu poderia fazer é postar ADeus rede social 😅😅😅😅😅
Orem por mim! Preciso me livrar desse vicio!😢
Vc vai conseguir.
Tem que dar o primeiro passo, depois é só manter que dá certo
@@eliviasantos1296ia dizer isso agr , vc tem que dar um passo tirar do celular e se manter forte se ocupando com outras atividades
comece desinstalando todos esses apps
Orar(açao)
Acabei de excluir minhas redes sociais, vou tentar ser forte pra não instalar de novo, curtam aqui só pra eu ver quanto tempo eu vou aguentar ❤️
Vai conseguir sim. Se não faz atividade física comece. Vai dar tudo certo.
Comece a ler um livro pequeno, faça caminhada, algo que te distraia no começo. Com o tempo verá que será mais fácil
@@marcosfbena1360 muito bom. Todas as manhãs faço caminhada. Nos tempos livres gosto de ler. Comecei a ler o livro filho do hamas, passou no fantástico sobre o livro. Estou lendo pelo kindle.
@@marcosfbena1360 Vsleu irmao obrigado pelas d
Sua afirmação comprova que redes sociais é um vício como drogas. Mas vc consegue sim, uma hora nem vai lembrar mais.
Desinstalei o Instagram e em 1 mês já consegui ler 3 livros.
Igualmente! E fiz 2 cursos on line❤
Eu coloquei um limitador de tempo, 20 minutos por dia. Vamos ver se vai dar certo.
Quando você vai deixar o TH-cam?
@@Marcone_1996 tô tentando! Coloquei limite diário no TH-cam, mas sinto q fiz uma transferência de vício, do Instagram para o TH-cam.
@@lucass-mmepra mim isso não deu certo, pq eu acabava burlando isso, so em ter o app já era um facilitador. Tive que desinstalar mesmo
Estava na academia hoje vendo uma moça gravando um video de outra treinando e pensei: parece que as pessoas querem parecer um filme bonitinho, cheio de efeitos, ou se resumir em um reels ou algo assim... as pessoas precisam estar sempre vendendo uma imagem do que são. Obrigado por este vídeo, me fez querer sair um pouco do celular
Eu desinstalei minhas redes sociais exatamente por isso! Li alguns trechos do livro "Vida para consumo" do maravilhoso Zygmunt Bauman e ele reflete sobre como o sistema econômico capitalista faz as pessoas se sentirem como mercadorias: elas tem que provar seu valor sendo vendáveis e as redes sociais se tornam um meio virtual de marketing constante de si próprios, como uma vitrine. Isso me deu medo! Não quero vender minha vida para os outros.
E do que nao sao também. 😉Livre ha um mês e nao sinto falta mais!
Olha é muito relativo, hoje em dia existem muitas pessoas blogueiras, influencers etc que ganham muita grana com isso, estão ricos porem no caso dessas pessoas compensa se manter ali mas tendo cuidado com o psicológico tambem, as vezes essa moça que voce viu é monetizada, fora isso é melhor ficar longe das redes socias realmente.
A verdade é que ninguém liga pra ninguém em rede social, e quando liga é puramente por mera curiosidade.
Quem gosta de você de verdade vai entrar em contato contigo de qualquer forma.
Uma boa técnica é desinstalar o instagram por uma semana e quando tu voltas, tu ves que nao perdeste NADA! Maravilhoso!
Vou tentar
Real,hoje em dia eu só entro de vez em quando e pelo site,oq dificulta é ficar precisando colocar senha toda hora...ajuda muito
Exatamente
Iniciei assim, depois passou pra 15 dias e lá vão um ano sem. 😊
E as pessoas não estão nem aí se você tá ou não no instagram. Surreal !
6 anos sem face e 5 sem instagram !
É uma libertação muito gratificante.
Q maravilha! Parabéns! 🙏🏼🤍
Só falta largar o TH-cam
Meu caso também, nunca tive Instagram e não mexo no Facebook
E o TH-cam, vc n viciou no shorts? Ta foda eu sair disso
@@ComplexoVascaino só assisto conteúdos que me agregam no youtube e normalmente apenas a noite ! Durmo com barulho de chuva em modo offline e durante o dia escuto minhas playlists.
N uso como rede social, com fotos e opinioes pessoais para que todos vejam. É MUITO diferente. O youtube é uma ferramenta diária muito útil... ñ tem como comparar. Aqui eu ñ me envolvo com ninguém.
Eu já estou sem Instagram a 5 anos e não me faz falta alguma,acho absurdo quem fala a vc esconde alguma coisa ? Ou pessoas sem rede social não são confiáveis ! 😂😂 as pessoas esquecem q tem mais mentira do que verdade nas redes sociais. E elas estão
Perdendo seu tempo que é seu bem mais valioso, dando palco para mentiras e vaidade alheia.
Toda vez que ia fazer uma postagem ficava me perguntando porque estava fazendo isso e pra quem eu estava fazendo isso, pensando nas pessoas que iriam ver, o que iriam achar, se iriam curtir ou não, o que iriam pensar sobre mim, chegou uma hora que desisti, estou desde o começo desse ano sem facebook, instagram, tiktok e twitter, e confesso que hoje quando alguém abre o instagram perto de mim percebo como isso não me faz mais falta
Uau
Eu pensava exatamente o mesmo quando ia postar e mesmo postando, depois de pouco tempo ia lá e apagava.
@@msenal1 bom que não era só eu rs. eu fazia isso direto com stories, postava passavam um tempo apagava
eu sou assim
Nunca fui de postar foto minha, mas eu tbm pensava isso quando postava, "pq eu to fazendo isso?" E me sentia um idiota postando aquilo...
Quem não é visto não é lembrado. Também moro fora e saí das redes sociais há 14 meses. Não pretendo voltar, só teve benefícios. Tenho também um prazer em saber que ninguém consegue achar nada meu ou sobre mim em lugar nenhum online.
Outro lado difícil é que você usa menos o celular mas as pessoas a sua volta ainda usam o tempo todo então você vai ser muito ignorado.
Fato
Tbm sinto um prazer em saber que ninguém sabe nada que está acontecendo na minha vida, além das pessoas com quem convivo. É uma paz enorme. As pessoas não conseguem informação sobre minha vida em nenhum lugar. Se quiser tem que me perguntar.
Alice, quando saio eu levo livro comigo. Pq sei que um dos colegas vai mexer no Cel, aí fico lendo.
O começo é o mais difícil, bate real a "fomo". Olha que sempre fui low profile, postava muito pouco, mas acompanhava bastante coisa. É meio estranho pensar que eu não queria desativar pq ia perder interação com pessoas que conheço, mas assim...a maioria dessas relações se resumem em trocar curtidas, mais nada. São pessoas queridas que fizeram parte da minha vida, mas se não for por rede social, não existe mesmo mais amizade de sair, já estão em outra cidade, outra configuração, tudo mudou. É uma falsa sensação de companhia. Quando a gente desativa, percebe que o mundo fica menor. São uns 4 amigos de verdade que sempre estão contigo no whatsapp, mãe, namorado, etc. É estranho encarar o silêncio que fica fora das redes. Estou há 4 meses sem, não pretendo voltar. Minha sanidade voltou, autenticidade, vontade de fazer as coisas que eu realmente quero fazer e não pq falaram que é bom fazer. É um sentimento de estar nos anos 90, mas aproveitando o spotify e algumas coisas que realmente valem a pena de ter no celular.
Sim com certeza! Não são interações reais! Porém eu acho que eu por morar fora do país, sinto ainda mais esse “isolamento” de nao ver as pessoas q vc conhece. Mas com certeza as q vc tem uma amizade verdadeira sempre manterao contato pelo whatsapp vez ou outra! Mas foi a melhor coisa q eu fiz sem sombra de dúvidas, hj tenho outra visão sobre o instagram.
Meu Deus, vc descreveu perfeitamente oq estou começando a sentir tbm
Sua frase "É estranho encarar o silêncio que fica fora das redes." é impactante. Daí pensamos que o silêncio que vamos curtir é na realidade a melhor coisa, uma mente quieta e em paz faz toda a diferença.
@@T.rex_77procure criar relacionamentos reais. Sair das redes sociais e continuar isolado dentro de casa sem falar com ninguém não faz realmente o menor sentido. Se for pra ser assim é melhor não excluir mesmo. O ser humano precisa interagir com outras pessoas, seja de um jeito ou de outro. O isolamento é péssimo pra sua saúde emocional e não vai te ajudar nos seus objetivos de passar no concurso.
Caramba, ler seu comentário me abriu muito a mente. Eu tbm tinha um insta low profile, mas vivia em função de acompanhar a vida alheia, o famoso "goz4r com o pau dos outros" sendo bem chula msm kkkk mas é a realidade. Amava ver insta de pessoas que viajavam, que tinham rotina skin, que malhava, que estudava, enquanto eu perdia meu tempo ali. Quando me dei conta disso, percebi que não ia chegar a lugar algum sendo espectadora da vivência alheia.
Nunca tive redes sociais ! Mas o TH-cam já está superando esse malefício! TH-cam está tirando meu tempo ; alerta ligado
Concordo plenamente com o que foi falado. Estou há quase um mês sem Instagram, pois percebi que nao faz sentido perder tanto tempo todos os dias nas redes sociais e, pior, vc nao consegue perceber o tempo que vc perde. Do Facebook eu sou totalmente liberto há anos. Agora, temos que tomar cuidado também com o tempo que ficamos no TH-cam, assistindo a vídeos inúteis.
Verdade, o youtube pode ser pior
Verdade, o youtube pode ser pior
Eu nem consigo achar vídeos interessante as vezes😢 por isso fico pouco tempo.
O TH-cam é necessário pq por ele temos acesso a vídeos aulas coisas que podem nos ajudar no dia a dia e por incrível que pareça é mais saudável do que Instagram e Facebook e não aparece aqueles vídeos ridículos.
Uma dica é só se inscrever nos canais onde os conteúdos façam sentido para você 😊
Eu sinto que sair do instagram é largar aquele "personagem" que existe só naquele mundinho, e passar a viver o mundo real e os relacionamentos reais. Além de ter muito mais tempo para se desenvolver e adquirir novos hobbies, novos passatempos. É transformador!
Simmm , a vida real é totalmente diferente. Tem que ter muita consciência pra conseguir usar sem ser manipulado. 🙏🏼🙏🏼
Concordo plenamente
exatamente isso! percebi que algumas das minhas ações eram consequência da modinha que eu via a galera da minha idade vivendo e fazendo. me sentia um pouco pressionada em tá fazendo parte daquela realidade e de me encaixar em algo que nem fazia sentido pra mim, eu só fazia pq via os outros fazendo e dizendo que era “maneiro”. no fim, percebi que isso só me atrasou, ainda mais pq tenho objetivos de vida grandes, então não da pra viver esse mundinho de ilusão de festas.
Nunca tive Instagram e as pessoas se surpreendem quando eu digo… bizarro. Nao tenho o menor interesse em vender meu tempo. Enquanto isso, malho, me alimento saudável, cuido da minha saúde mental e física… e realmente quem se importa comigo me procura. Pavor de perder tempo e me tornar um fútil
The best thing you can do, friend. I also left Facebook and Instagram behind and have an absurd amount of time for my personal development, I only use TH-cam because I work on it.
E qnd vc tem relacionamento e não posta nada? Já saem dizendo que o namoro é de mentira, que um dos 2 tem amantes e etc...
tbm nunca tive
Estou sem redes sociais (Tiktok, instagram , twitter e Facebook) a 4 meses, e sinceramente, estou me sentindo mais "livre", mais confortável comigo mesma.
Top
Eu tinha uma vontade de ser escritora. comecei com 13 anos, parei com uns 15, fiquei 7 anos sem escrever. Voltei, ganhei alguns premios, seria o ápice da "minha carreira", de repente não consegui escrever mais nada e as pessoas cobrando a continuação da história, até que passaram anos e eles foram desistindo e deixando de me seguir. Em julho desse ano eu cancelei minhas redes sociais e foi como mágica, escrevo todos os dias nem que seja um pouquinho. Também voltei a tocar piano. Minha ansiedade estava lá no teto.
👏👏👏 comenta por favor onde achamos seu livro pra ler!
Qual sua rede? Quero ler :)
Qual o seu livro?
Estou a 2 anos sem Instagram, e foi a melhor coisa que eu já fiz! Foquei mais nos estudos, na minha saúde. Minha cabeça mudou uns 100% agr só volto dps que resolver minha vida😂
Q maravilha!! 🙏🏼🤍
Voltar para quê? Continue na leveza.
Eu penso da mesma forma. Só que ai paro e penso, voltar pra quê? Pra mostrar o que? Pra quem? Ai desisto da ideia kkk
@@luanmarques494 Exatamente, uma perda de tempo. Meu cunhado sai com as duas filhas para parques e outros eventos, cuja preocupação não é curtir o momento com as meninas e sim tirar fotos para postar. Vida de miséria.
Estou nessa fase de volta.. e é tão difícil quando sair. Hoje não faz mais sentido, mas infelizmente algumas coisas só se sabem por lá.
Eu quis tanto, tanto, tanto que consegui. Às vezes, nos finais de semana, até esqueço que tenho um celular. Quando vou procurá-lo, ele está jogado pela casa, o que chega a ser engraçado, pois eu queria tanto me desapegar, que consegui.
Que maravilha essa liberdade! Parabéns! 🤍🙌🏽
Eu tbm tirei por 6 meses ,, maa fiquei edificando a minha vida com palavra de Deus e louvores e foi surreal, faça um propósito com algo pra preencher esse propósito e é realmente maravilhoso mesmo ❤
Estou 5 meses sem Instagram ,sempre 1x ao ano fazia um desintoxicação digital de redes sociais por 20 dias as vezes 30 dias , no início era difícil mas depois do dia 7 já não era tão difícil assim … mas quando voltava percebia que ficava ansiosa e o vício voltava,era horrível ! Decidi sair por mais 30 dias,me fez tão bem que decidi sair de vez,já estou 5 meses sem e super indico não tem coisa melhor minha ansiedade melhorou 90% !!!! Tudo que preciso saber no mundo eu olho no TH-cam ou Google . Melhor coisa que já fiz na minha vida ! Indico !!!!
Mas essa é a grande sacada. Quando você passa varios meses fora você se sente bem mas quando volta, tudo que você sentia lá volta tudo de uma vez na mesma hora. Então se vicia de novo mesmo sabendo que faz mal, é um ciclo sem fim..
quero tentar
minha ansiedade também melhorou muito
Aconteceu comigo efeito rebote, agora desativei estou me sentindo um peixe fora d'água e com abstinência. Se eu voltar vai ser pra uso profissional como professora de ciências e biologia, tomava meu tempo, estava ansiosa e achando a rede social instagram pesada e tóxica, eu só postava stories no instagram pessoal e tinha o profissional. Acabei desativando os dois, por mim mesma. Eu vivia muito bem sem elas, ano passado. Meu humor e meu dia eram outros.
Redes sociais fazem mal sim. Quando paramos de usar sobra muito mais tempo. Sem mencionar o fato que, existem vários casos de depressão e ansiedade atrelados ao uso descontrolado desses apps. Abandonei todos, melhor coisa que fiz.
Com certeza!!! 🤍🙌🏽
Isso acontece pq a pessoa vicia a ter seguidores e sempre ler comentarios do tipo que e linda e etc, qdo as pessoas perderm seus preciosos seguidores ou acabam se expondo mais, entram em depressao e por fim acabam fazendo o pior, basta ver alguns desses influenciadores digitais que acham que podem tudo.
@@leonardofuchs8869 existem outros fatores alem desse. As redes sociais realmente ajudam na compulsão de comprar, tem muita pornografia mascarada, entre outras coisas. Nessa brincadeira ja tem 2 meses que abandonei. So uso youtube. No meu caso, o dia ficou maior e fiquei com minha concentração normal , quando vou ler alguma coisa, assistir serie e ate mesmo jogar. Antes ficava poucos minutos nessas atividades.
Hoje eu tenho 41 anos e nunca na vida precisei desse tal de Facebook e Instagram! Vivo muito bem sem esse câncer!👊✌️🙌
Vim aqui só pra comentar... 48 Anos sem Facebook e Instagram e nao m faz falta graças a DEUS 🙏🙏
Desde o surgimento do tik Tok eu não consigo me concentrar, não consigo assistir um filme uma série. Aos poucos tô conseguindo me libertar
Sim!! Não consigo assistir um filme completo sem pegar o celular pra ver OUTROS VÍDEOS! Bizarro demais
@@exileykeneaui626 excluí o tik Tok amiga, estou me liberando aos poucos
31 anos sem redes social me sinto um homem das cavernas 😂😂😂 mais graças a Deus tenho muitas histórias reais pra contar poucos amigos mais só os de verdade kkk
Hahah afinal todos continuamos a ser “pré-históricos” vivendo em uma socidade moderna. Essa é a realidade. Por isso mesmo estamos adoecendo. Não fomos feitos pra viver assim.
Garanto que você e feliz com os amigos de verdade.
Religião tb te manipula
Sábio é vc. Tbm não tenho outra rede a não ser youtube. O mundo das redes é um mundo de falusidade e escravização e alienação mental. Fico com pena é dessa geração mais nova que nunca saberá o que o mundo pré redes sociais. A sociedade caminha rumo ao colapso total em todas as suas vertentes.O ser humano tem sido tratado como um objeto/produto pelos criadores dessas plataformas. E como consequência têm reproduzido isso nas suas relações. Grantesca lavagem cerebral estão fazendo. Melhor se sentir um homem/ mulher das cavernas do que viver alienado e escravizado por esse sistema.Palmas pra vc@binosccp2064.
Como eu queria ser assim. Hoje faz 1 mês sem Instagram, TikTok. Ainda falta me livrar do face.
Desativei ontem meu instagram, e esse video foi me recomendado hj.
Que legal! Espero ter clareado ainda mais suas idéias sobre isso! 🙏🏼
Eu desinstalei hj, entrei no TH-cam e apareceu esse vídeo 😅
@@franciane.olive10Eu também kkk
Eu nao larguei o insta, porém criei uma conta nova sem seguidor, somente seguindo os conteúdos ( realmente conteúdos pois para estudo e mentalidade ) e quase nem uso mais instagram. Entro, vejo uma boa publicação sobre livro ou dica de musculação e saio. Mas agora, realmente libertador e nitidamente visível a mudança e melhora na sua vida é após desinstalar o twitter. O tanto de conteúdo inútil, insensível, maldoso e venenoso que aparecem por lá e ficam presos na nossa mente é inexplicável. Viver sem redes sociais é ter mérito por quem você realmente é, e não quem aparenta ser.
Verdade! O Twitter é a pior rede social, muito conteúdo que te deixa com raiva e estressado. As pessoas estão lá pra brigar.
Eu fiz o mesmo que você. Hoje só uso o Instagram para seguir perfis de estudos e pegar dicas de musculação.
@@miatannario Eu só mantenho meu para ver cardápio de lanchonetes e restaurantes,lançamentos de produtos preferidos
@@mariagabrielaborba8763 nossa, sim. Entrei faz uma semana e já comecei a perceber a irritabilidade que a rede social traz. Já estou excluindo
É exatamente sobre isso, uso consciente!
Video perfeito. Eu senti a mesma coisa quando desinstalei o Instagram. A gente leva até bronca porquê alguém te marcou em uma postagem, te mandou um "reels" e você não viu. Daí me voltei mais para o TH-cam e a qualidade das informações a que eu tenho acesso melhorou 300%. Dá pra treinar idiomas, ver notícias de outros países, documentários, e ter Aulas de verdade como você mesma disse. Fora que o TH-cam é anova TV, já tem muitas transmissões ao vivo de grandes eventos esportivos, ou eventos locais. Obrigado pelo video.
Começando a jornada fora das redes hoje 30/08, chega, nao da maiss... foco nos estudos, concursos, vida, natureza, relacionamentos reais...
Parabéns!! Vai conquistar muitos resultados com essa atitude! 👏🏼👏🏼😊
Depois de uns meses sem, vc não vai ver sentido em voltar a ter.
E como tá sendo?
Continuo sem meu instagram pessoal, onde tinha um monte de pessoas bobas postando conteúdos ridículos de tiktok, após esse período de desintoxicação, eu fiz um outro instagram para concursos públicos, onde sigo apenas professores e contas desse universo de estudo e concursos... Me sinto muito mais leve hoje em dia, o dia parece ter mais horas, fico desconectado sobre noticias de famosos que nunca me interessou, mas essas noticias acabava vindo ate mim sem eu querer, pq instagram é pura fofoca.... Quem experimenta a vida fora das redes, acaba se dispertando desse mal...
@IngridPfaff @@IngridPfaff
@@IngridPfaffia perguntar isso..
Amo minha privacidade! Sair das redes sociais é vida.
Saí quando percebi que as pessoas querem te seguir para avaliar se a tua vida, segundo elas, está melhor ou pior que a delas. Querem conexão virtual mas n desejam um relacionamento pessoal
06 anos sem facebook, 08 meses sem instagram.. De fato os meus niveis de ansiedade diminuiram dastricamente, e não sinto falta alguma. 🙌🏾
Deletei o Facebook há 3 anos, e o instagram há 8 meses, sendo a última rede social que tive. Quanto as outras nunca usei, nem tenho vontade alguma de me juntar a elas. Um alívio enorme não estar em nenhuma rede social, em especial no Instagram, que consumia meu psicológico a cada dia!
Incrível como o mundo muda, antes todo mundo queria entrar e agora muita gente quer sair, eu percebi que estava ficando muito tempo no instagram e depois que fiquei sem por um tempo, senti todas minhas inseguranças sumindo
Simmm as pessoas não tem noção o quanto mal fazem e acham que é uma maravilha. O mesmo aconteceu com o cigarro.
@@NovaExistenciacigarro é um vício que tenho infelizmente
Não tenho nenhuma rede social e simplesmente amo minha vida invisível ❤
Eu tenho 7 anos sem Instagram, morei na Europa por 26 meses e não senti nenhuma necessidade de postar ou expor minha vida
Exatos 3 meses sem insta e Twitter. Digo com clareza que estou muito bem. E to procurando olha TH-cam somente coisas essenciais, comecei fazer crossfit, pedalar e voltei a correr. Isso e tão gratificante, porque abria o insta e era so fofoca, tragédias, ego e "humildade".
Exatamente. Parabéns por essa atitude. Ja está colhendo e ainda vai colher muitos frutos!! 🙏🏼🤍
tento largar o twitter mas não consigo mt viciante
Instagram é um verdadeiro Tinder, lógico que existe a questão de saber filtrar o que você quer e tal, por isso que abrir mão foi tão difícil, sai do aplicativo e notei que ninguém sentiu falta, me ajudou até a trabalhar meu ego, só alguns amigos muito próximos que me questionaram sobre a saída, essa necessidade de validação e comparação fica no subconsciente, mesmo você não querendo, acaba tendo esse comportamento.
Sim não somos tao importantes como pensamos né! Só pra poucas pessoas mesmo que se importam. Com certeza tem a questão da comparação inconsciente. Parabéns pela percepção 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
"essa necessidade de validação e comparação fica no subconsciente, mesmo você não querendo, acaba tendo esse comportamento" --- Exatamente 👍
O que ela diz é pura verdade, detox absoluto. Eu era completamente viciado no insta, desativava e baixava no mesmo dia. Após 2 anos com insta desativado de uma vez e estudando pra concurso, voltei com uma boa reprogramação mental. Estudei com o edital aberto e insta ativado (ousado, eu sei), passei no concurso ao passo q incentivava a rapaziada no stories 😁🤙🏻 Quando vc volta depois de anos desativado vc já volta com a mente treinada
Isso pode ser falido para você mais já ouvir relatos de muitos usuários que mesmo depois de um bom tempo desativado eles voltaram para ver se voltam era diferente só que não foi no final acabou desativando de novo!
@@valneidexavier133 Aconteceu cmg tb, eu desativava e voltava dps de muito tempo e ficava viciado... Mas com o tempo fiquei treinado
Tmb foi assim aqui. Agora só uso para trabalho, controlo o tempo de uso diário e não sinto vontade de estar por lá. Alem de que, vida pessoal ninguém conhece
Eu desativei o pessoal e reativei denovo, tive efeito rebote... Preferi desativar e desinstalar o aplicativo. Tô na fase de abstinência de novo e tá complicado.
Não uso instagram e facebook faz 5 anos e não me arrependo. Pra mim foi ótimo essa desaparecida da internet. Me fez tão bem, foi o melhor caminho sem volta que eu escolhi.
Eu não uso isso a mais de 5 anos. Eu não consigo ver graça em ficar tirando fotos pra postar, quando eu usava fazia sentido mas hoje não. Eu uso apenas o TH-cam para estudar e ver as notícias. Tenho WhatsApp pq preciso para o trabalho e através dele consigo marcar encontro com meus amigos. Enfim, depois de um bom tempo sem, vc não vê sentido nas redes sociais.
É muito bom essa liberdade!!! 🙏🏼🤍
4 anos sem Facebook, e Instagram, Twitter, TikTok eu nunca tive!
Nada melhor do que estar liberto disso 🍷🗿
Twitter, vale muito apena
Também nunca tive tiktok. Nem Twitter. Amém 😂🙏🏼
@@erickcrm pra quem? É uma rede social como qualquer outra ao meu ver.
@@victorsartori99talvez para quem tenha algum buzines na web, não para meros mortais que nem nós, somos só números de usuários para a plataforma, seja ela qual for, e seremos vendidos como métricas
@@erickcrmpra quem quer ficar adoecido mentalmente vale sim kkkkkk
Lembro que quando eu não tinha redes sociais minha vida era bem mais produtiva. Passei em vários concursos e hoje estou estabilizado. Em 2018 voltei a estudar para PRF e PF e nem a pontuação mínima eu consegui...atribuo isso a proclastinacao nos estudos por conta das redes sociais...tem que ter muita força de vontade pra largar tudo e focar nos estudos.
Eu acho maravilhoso. Sem Instagram e sem Facebook a um bom tempo. Nem sinto falta, foi um livramento
Eu fiquei em torno de 1 ano, tanto sem Facebook como o Instagram, usando somente o whatsapp. Digo que foi o período que eu mais li na minha vida, e a gente muitas vezes só percebe o quão ansiosos somos quando nos afastamos das redes sociais.
Voltei início desse ano para o Instagram, e posso dizer que eu fiquei surpreso com o que vi. Se antes achava essa rede poluída em nível visual, piorou muito mais. Propagandas que não tem fim, seja nos stories, feed, eu acho isso realmente muito invasivo.
Quanto a prática de me afastar e após isso retornar ao uso da rede, ao menos comigo senti que não te torna na prática mais consciente quanto ao uso. Esses algoritmos são muito precisos, e vejo que realmente nesse caso é tudo ou nada.
Recentemente saí e não vejo mais sentido retornar para um uso de cunho pessoal. Somente para fins de negócio. Nunca consumir conteúdo, mas produzir. Mas é aquilo, tudo tem o seu preço. É realmente pesar os prós e os contras e analisar se de fato vale a pena o retorno. Cada caso é um caso.
Ótimo vídeo!
Simm com ctza! Cada um tem q ter sua própria experiência e avaliar isso de acordo ela. Parabéns por essa inciativa! Deve estar colhendo muitos resultados! Obrigada por compartilhar! 🙏🏼🤍
Bem atualmente eu estou concursado no cargo público que eu queria na minha prefeitura justamente por ter abandonado Facebook, redes sociais como Instagram só que agora só estudo nessa rede social, então assim, se não fosse por eu ter feito isso aproximadamente um ano atrás hoje eu não estaria no meu cargo, acabei evoluindo 1000% em torno de dois anos em questão de Estudos e Crescimento Pessoal
Realmente nós avançamos muito com essa atitude!! Parabéns e obrigada por compartilhar!! 🙌🏽🤍
O tempo é tudo que temos e se damos o bem mais precioso que temos de graça, doamos nossa vida pra alguém, e esse alguém sequer sabe quem somos, mas leva toda nossa atenção.
E ainda ficam mais ricos as nossas custas (no caso tempo).
Adorei!! Parabéns pelo vídeo, pela mensagem passada ❤
Nem sei pq o vídeo me foi recomendado, pois estou minha vida inteira sem facebook e instagram, mas curti o relato, valeu a aprendizagem em ouvir alguém que encarou todo esse processo.Parabéns!
Eu tô 6 meses sem Instagram, fb não uso a muito tempo e nunca tive o aplicativo do tik tok. Ficar sem o insta me faz muito bem ❤
Com certeza. Ter mais tempo pra nos mesmas traz muito bem estar e saúde mental. Parabéns! 🙏🏼🤍
Tenho 40 anos nunca tive nenhuma e faz 15 anos sem assistir tv me sinto maravilhosamente bem ,hoje eu percebo quem é de verdade ninguem .
Parabéns pelo vídeo! Muito bom!
Estou dois dias sem Instagram. Percebi que tô menos ansioso e passei menos tempo no telefone. Deu 21h o sono veio e fui dormir. Está sendo maravilhoso a experiência. Vamos ver como vai ser
Eai, como tá a batalha? Vou entrar hoje nessa guerra 😅.
Força! Estou a 4 meses e é uma sensação muito boa de inexistência social, literatura filosófica pode ajudar pra quem vai ganhar esse tempo.
O isolamento traz o auto conhecimento camaradas
@@Edivaldo_FHeu também tô pensando entrar. Mas me digam guerreiros... esta muito complicada a batalha .?😁
@@carlysteffreginaldbenjamin2472não é complicado o negócio e apagar e procurar algo útil para fazer.
@@carlysteffreginaldbenjamin2472já tem anos que não tenho rede social nenhuma e não sinto falta, até o ZAP foi deletado para ninguém ficar me enchendo o saco.
Eu relutei muito em aderir as chamadas " redes soçiais" ,quando me dei por conta já estava escravizado , gerando em mim muita ânsiedade , por curtidas , visualizaçôes etc... Hoje não tenho mais páginas em nada e me sinto livre ,voltei a lêr , ouvir música , assistir filmes e conversar pessoalmente com poucos mas verdadeiros amigos . não caio mais nessa armadilha .
Eu acho esse vídeo tão necessário e incrível, eu era uma pessoa que vivia no Instagram e no Facebook vendo coisas fúteis que não acrescentavam em nada na minha vida e que só fazia me distânciar das coisas que eu gostava e não tinha tempo para mim fazer o que eu realmente queria, eu sou contra sobre o tiktok por ser uma plataforma viciante que faz uma verdadeira lavagem cerebral nas pessoas e também nas crianças de hoje em dia que estão perdendo momentos incríveis da vida delas só arrastando o dedo pra cima e pra baixo na tela igual um zumbi só pra ficar vendo videos curtos que não extremamente fúteis, lá não têm nada inspirador como no TH-cam que você pode mergulhar em tantos conhecimentos e conteúdos que realmente inspiram tantas pessoas com conteúdos maravilhosos, hoje todas as redes sociais se tornaram péssimas e doentias e viciantes, vai fazer 1 ano que eu não uso Facebook e o Instagram e realmente isso tira um peso nas costas e ter excluído as minhas redes sociais só me fez me sentir mais livre pra vida e pro mundo 🌍💙💚❤️
Muito bom esclarecimento ❤
Eu estou a 6 anos sem Facebook e 7 meses sem o Instagram. O TH-cam me policio o que consumir e as outras nunca usei. Percebi que nem os amigos são tão amigos assim 😂
Tem gente que as vezes a gente chama de amigo, mas não passa de conhecido, que se não ver uma foto sua de vez em quando nem lembra da existência
@@otaviolins9817verdade
Estou sem Instagram e face há anos! É ótimo! Recomendo que cancelem todas as redes sociais badaladas.
Ótimo vídeo! É a melhor coisa mesmo.
Adorei o vídeo. Simples sem roteiro, direto da alma. Saiba me fez muito bem. Parabéns
Me sinto exatamente assim, como se eu tivesse desaparecido no meio da sociedade eu até ri quando ouvi isso 😅
O pior é as pessoas te perguntando as redes sociais e vc falar que não usa e elas te olharem como se vc fosse doente anormal kkk
Estou a alguns meses sem redes sociais e a diferença é realmente gritante! Adoro os seus vídeos, estão me ajudando muito!!
Parabéns por essa atitude!! Aposto que vai prosperar cada vez mais!! Fico muito feliz q esteja gostando e de poder ajudar!! Obrigada por compartilhar 🥰🙏🏼
Também me identifico muito mais com a proposta do TH-cam. Adorei o vídeo e a abordagem do canal. Ganhou uma inscrita! ;)
Muito bom, adorei!
Eu sou tão atrasado que a galera ja ta de saco cheio do Instagram,
E eu nem fiz o meu ainda 😂😂
Hahahah mt bom 😂🙌🏽
Posso te garantir uma coisa: não está perdendo nada! É melhor ficar longe para não se viciar. rsrsrsrs
Você não está perdendo nada.
Estou há 3 semanas sem, e vejo a diferença, aconselho começarem durante a semana e voltar só de FDS caso seja MUITO difícil, pois vai chegar FDS que nem faz falta 😊
Parabéns 🙌🏽🤍
Q massa ver 1 Ingrid fazendo esse conteúdo por aqui. 🤩👏👏👏 Já ganhou +1 inscrita 🫂
Muito bom! Seu vídeo foi muito útil. Muito obrigada 👏🏻🙏🏻☺️
Também estou a 3 anos sem Instagram! Obrigado pelo vídeo 🙏🏻
🥰🙏🏼
Vendo esse vídeo depois de ter desinstalado o insta! Sou muito ansiosa e a vida de mentira que o instagram implantou fez com que a minha cabeça torna-se aquilo uma verdade absoluta, me sinto muito depressiva vendo as coisas que são divulgadas lá e fico muito infeliz com a minha vida! Acho que o instagram é um câncer para a galera da minha idade (tenho 21 anos). Adorei seu vídeo, já me tornei inscrita, pq quero atingir a mesma meta que você! Me afastar das redes sociais
Vc ainda tão nova e com essa consciência vai longe. Muitas pessoas aprendem a usar com equlíbrio, com disciplina e estratégias. Quem sabe depois de um longo detox a gnt tbm não consiga. Usar so em horários específicos, ver coisas especificas. Muitas pessoas tbm so veem pelo computador, 1 vez por dia e saem. Acho q so de nao ter o app no cel deve ajudar muito. Seja bem vinda 🙌🏽🙌🏽♥️
Eu tenho 47 anos e sinto a mesma coisa que você disse
Não é só para pessoas da sua idade, amiga. Acredite...insegurança não tem idade. Tem mta gente "madura" por ai, que passa pelo mesmo problema. Eu cheguei aos 40 e às vezes sofro do mesmo mal, mesmo tendo a consciência de que mta coisa ali não é real. Mas o nosso sub consciente é cruel.
Quando eu tinha a sua idade, às vezes ficava triste por presumir que os outros tinham uma vida mais interessante do que a minha. Isso pq ainda não existia redes sociais. Imagina agora? Tenho instagram, mas sigo assuntos e não pessoas e tb não deixo ninguém me seguir. A vida dos outros não interessa. Imagina ficar ansiosa para ter publicações diárias com medo de ficar invisível e não ser notada? Insuportável.
@anacarolinaaltemari2286 você me descreveu. Me sentia exatamente assim.
Quando percebi que me sentia mal, diminuí a frequência de uso, mas recebi muita cobrança de conhecidos. Pq postavam as coisas e eu não via, nem comentava. Sempre expliquei que não era nada pessoal e que eu não entrava pq me fazia mal.
Adiantou? Não, a cobrança continuou.
Por isso, excluí o Instagram. Vou sacrificar minha saúde mental pra agradar ninguém, nada.
Parabéns pelo video, to nessa luta.
Eu desativei Instagram e honestamente até meu sono melhorou, estou indo dormir mais cedo, a qualidade do meu sono melhorou drasticamente, e detalhe: eu estou lendo mais livros de viagens, e comendo menos também, visto que o Instagram me dava gatilho de comparação constante e me dava vontade de comer como se fosse tapar aquele buraco. Eu digo que tirei 1 elefante da minhas costas, é como se fosse realmente mágica. Se o Instagram fosse tão saudável assim… ele traria sensações boas mais do que ruins, e não adianta falar que rede social é social. Haha é um mundo onde todos são perfeitos e ninguém têm dificuldade. Sem contar que lá você vive num mundo paralelo. O mundo real é muito mais leve, você passa a se auto-analisar e ver o quão produtivo você é e ainda sem dar palco pra ser visto. Eu refleti o quão ruim deve ser famoso, visto que a privacidade é 0. Abraço moçada.
Penso o mesmo. Ter excluído as redes sociais me fez muito melhor, pois agora tenho mais tempo para mim e tenho menos ansiedade e depressão. A experiência tem sido ótima, e sinceramente não quero mais voltar. rsrsrsrs
Várias pessoas me chamam de desatualizado por ter apenas WhatsApp! Mas eu nunca gostei de redes sociais.
Parabéns por essa liberdade!! 🙌🏽🤍
Vou excluir o Instagram em breve (pela segunda vez), vou ficar só com Tik Tok e TH-cam.
@@MatheusMelo-rh3ywtik tok e youtube são ruins tambem, o ideal seria pelo menos se privar dos videos curtos, esses são os mais viciantes, ou lsrgar os 2 de vez também kkkk
@@rafaelprev4Exatamente, gostaria que tivesse uma opção de desativar os shorts, basta não assistir, só que é bem difícil
Estou desde 2018 sem Facebook e sem Instagram. Resolvi cancelar depois de perceber que perdia horas por dia utilizando essas redes sociais e muitas vezes as minhas filhas me pediam atenção e eu falava "só um pouquinho" enquanto estava com o celular na mão. Quem pai ou mãe nunca passou por isso com seus filhos?
No começo senti falta, mas era mais pelo hábito do que por qualquer outra coisa, depois de algumas semanas já nem sentia falta e foi libertador!
Obrigado por esse relato! Acho que a questão de se comparar com o outro também deve ajudar bastante. Fases distintas da vida, conquistas etc.
Amei o Vídeo e também os comentários aqui.
Redes sociais tornaram-se problemas de saúde! E é exatamente isso, muitos não saem porque tem meso de desaparecerem para a sociedade e a questão do não pertencimento. Como vai ficar a vida se eu não sair, viajar, passear e postar?
Simm as pessoas atrelam a sua a vida a “imagem”. Algumas pessoas sabem usar com
consciência, mas são poucas.
Eu ❤o TH-cam. Vejo receitas, estudo inglês, não fico sem.
Muito obrigado, Avanco Social! Os seguidores são de excelente qualidade!
Eu estava me sentindo exatamente assim , zero concentração, mente agitada, ansiedade...tirei os apps do instagram e Facebook do celular e a meta é até 1 de Janeiro 2024, depois vejo se volto ou não , preciso focar em coisas mais importantes 🙏🏼
Simm faça pelo menos esse detox e depois vc decide! Tenho certeza que te fara muito bem! Vai colher muitos frutos!! Parabéns! 🙌🏽✨
Tenho que tirar o TH-cam
E aí?Conseguiu ou voltou?
Facebook não tenho há séculos. Instagram estou sem há mais ou menos 6 anos (há 3 anos atrás voltei e fiquei uns 6 meses, mas desativei novamente). Foi uma das melhores coisas que fiz. O instagram me dava uma ansiedade tremenda, fazia eu perder tempo, me deixava mal por ver a vida e corpos perfeitos das pessoas, etc. Hoje consigo me ver melhor como sou, trabalho, faço terapia 1x por semana, viajo, cuido dos meus gatos, vejo minhas séries e filmes, e tô querendo começar a estudar pra residência. Redes sociais, no meu caso, são um atraso de vida. Amo viver minha vida real sem ter os olhares de pessoas aleatórias ❤
Muito bom essa descoberta e essa liberdade né?!! Parabéns pela atitude!! 🥰🙌🏽
É qdo vc comenta no insta. O povo cai matando
Antigamente as redes sociais, digo quando começou o Orkut, era maravilhoso, pois você reencontrava amigos que não via desde os tempos de ginásio mais. E essa época era muito legal pois até havia comunidades para esta finalidade. Fora que, por estar no começo, o clima dentro dessa rede era maravilhoso. Hoje as redes sociais em geral é um antro de deprimência, compartilhamento de muita coisa que não presta ou é sem nexo algum, sem falar que muita gente posta (tanto fotos quanto textos) aquilo que ele está longe de ser! Hoje as redes são muito mais tóxicas do que coisa boa (ainda tem coisa boa, mas se conta nos dedos de tão pouca coisa boa).
Que vídeo mais rico, estou a dois meses sem Instagran e estou vivendo a mesma sensações que vc.. muito libertador!!!
Nao tenho redes sociais e nao sinto falta nenhuma...so uso whatsapp por conta de trabalho mesmo... aproveito tempo com minha família e em muitos momentos comigo mesmo...
É muito bom essa liberdade!! Parabéns! 🙌🏽🤍
Para quem usa para trabalho é uma ferramenta imprescindível. Eu sou artista, e sem o instagram meu trabalho não teria nenhuma visibilidade.
Nesse caso ele tem uma função específica e está sendo útil para você.É diferente.
Ótimo vídeo, gostei muito. Realmente preciso fazer um detox de redes sociais.
Esse é meu primeiro vídeo do canal, me interessei pelo título, assisti e uma nova inscrição foi feita! Obrigado por compartilhar sua experiência, as redes sociais de fato conectam e aproximam relações, talvez isso explique a sensação de "invisibilidade" quando excluídas. Sou de 2003 e acho que minha geração tá bastante imersa nesse ambiente, então eu decidi pôr o play nesse vídeo, porque quero sentir ser independente dessa conexão digital e aproveitar as possibilidades a partir da visão da galera de 80/90 e construir minha própria perspectiva e minha própria vivência! Valeu
Eu não uso nem facebook e instagram e me sinto muitooo bem✨✨
É uma maravilha essa liberdade né!! Parabéns!! 🥰👏🏼
De fato, o youtube é muito melhor comparado as outras redes sociais.
Com certeza!! 🙏🏼
Grata pelo conteúdo.
Obrigada pela força que você nos deu. Não sou ansiosa e estava sentindo que estava perdendo meu tempo. Não sinto falta e estou bem