Tez próbuję wychodzić z nałogów i trenuje w zassdzzie będąc nawet w czynnym uzależnieniu trenowalem wiem ze to Pana nie interere ale po prostu daje mi to sile gdy widze z3 ktoś kto trenuje trzyma sie pozdrawiam.
Ooo ,jest nowy fryc.Teraz jak taki napakowany łysy wyjdzie na dzielnie to od razu będzie porządek. Taki żarcik ,ale poważnie to odmłodniałeś bez tych włosów . Chyba każdy z nas tak ma ,jak łeb zarośnie siwymi to najlepiej sie ogolić ,bo wtedy gęba -20 lat
lle bierzesz teścia tygodniowo, jakies inne suplementy bierzesz ? masz jakas diete , pilnujesz ile spozywasz kalorii dziennie ? Pracuje w ochronie i ogolnie na mieście wydaje sie duży wsrod ludzi waze 103 kg, a ostatnio takie dwa dziki z zalogi interwencyjnej do nas przyjechaly jak ty to czułem się jak dzieciak : D pooozdrooo !!
Za starych czasow, gdy lecialo alko z kolegami, pewnie musiales uwazac, by mocniej ktoryms nie telepnąć w alkoholowych nerwach, bo byś glowy tymi lapskami przypadkowo im pourywal i kryminal 😅
Ta Twoja prawa ręka. Patrzac z mojej strony lewa jest tak potęzna że jest chyba tak duża jak Twoja głowa. Ile masz w bicepsie. Jejku chciałbym miec Twoje zdrowie. Też kiedyś ćwiczyłem ale już nie mogę o dawna bo mam słabe serce
@@Gienek_z_PGRu 55 cm to jak u strongmana. Masz takie warunki że spokojnie mógłbyś zając się strongmanem, trójbojem lub samym zawodowym wyciskaniem na klatkę. Tylko pamiętaj zdrowie najwazniejsze. Uważaj na tych wszystkich co będa Ci ciągle mówic że możesz więcej.... Nie śpiesz się z niczym i na spokojnie. Pozdrawiam i spełniaj się w tym co lubisz.
@@szymontomaszewski4708 staram się mało żreć dzisiaj śniadanie- jajecznica z 8 jaj i 6 plastrów boczku, teraz jem obiad- kopytka i 2 piersi z kurczaka, na kolację zjem 2 jabłka i to tyle. Pozdrawiam
@@dapipapi2222 cała moja siłownia jest w takiej graciarni, wstyd mi pokazywać te całe badziewie. Ze sprzętu mam ławeczkę ze stojakami i obciążenia, dwa hantle 30kg rozkręcane, drążek, takie poręcze do dipów i taka mała sztanga samoróbka. Kolega wysłał mi wyciąg to niedługo się nim pochwalę. Pozdrawiam serdecznie
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]](http://i.ytimg.com/vi/pZbsSDRrmXA/mqdefault.jpg)
Witam, naprawde szacunek wielki pozdrawiam.
@@sloniuuuuu pozdrawiam serdecznie
Tez próbuję wychodzić z nałogów i trenuje w zassdzzie będąc nawet w czynnym uzależnieniu trenowalem wiem ze to Pana nie interere ale po prostu daje mi to sile gdy widze z3 ktoś kto trenuje trzyma sie pozdrawiam.
Życzę by Tobie się też udało. Pozdrawiam serdecznie
Trzymam kciuki za ciebie kolego.
@@berith.mastemaberith.maste7162 dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie
210kg to już brzmi mocarnie. Nowy plan, nowe ustrojstwa to i robić się chce. Dzięki Tobie poznałem wyciskanie do deski! Pozdro chłopie!
@@benjosianogorski6311 pozdrawiam serdecznie
😮😮😮
3x Tak. Ja też jestem na tak 😊
@@Lukasz07 ok. Pozdrawiam
Ooo ,jest nowy fryc.Teraz jak taki napakowany łysy wyjdzie na dzielnie to od razu będzie porządek.
Taki żarcik ,ale poważnie to odmłodniałeś bez tych włosów .
Chyba każdy z nas tak ma ,jak łeb zarośnie siwymi to najlepiej sie ogolić ,bo wtedy gęba -20 lat
@@wacekplacek9378 pozdrawiam serdecznie
Elegancka fryzura została zrobiona 💪🦾
Odrazu więcej siły 💪💪💪
ciekawe czy "mokry jak szczur" wzięło się od spoconych chudych szczurów uciekających przed wielkimi chłopami.
pozdrawiam serdecznie
@@absdfasoidfasdfnasd412 właśnie chyba o to chodzi. Pozdrawiam serdecznie
zajebiscie czekam na 210💪
@@pabloLoSl pozdrawiam serdecznie
Ostatnie zdanie o Chińczykach pod koniec filmiku najlepsze. 😂
@@hrabiamoczymorda4421 No przesada bloczek z pianki ponad 100zł 🤣🤣🤣 pozdrawiam serdecznie
świeży plan treningowy, świeża fryzura :)
@@Ehmundur-q3e dokładnie żeby było więcej siły. Pozdrawiam
zajebista fryzurka kondzik pozdro
@@nox6833 pozdrawiam elegancko
Pozdro mordeczko dzieki za motywacje
@@asseku8666 pozdrawiam serdecznie
Pozdro kondzik swieza fryzurka
Pozdrawiam serdecznie
Witam -jest ogromny Potencjal - niedlugo sztanga bedzie wyginac sie od ciezaru - 🦾
@@slawomirstachulski2119 o to chodzi. Pozdrawiam
Te krótsze przerwy przy takich ciężarach to nie jest dobry pomysł,zwłaszcza jak pan ćwiczy pod siłe a nie sylwetke
@@user-pv8hw6hy2w pozdrawiam serdecznie
3 minuty przerwy to mało dla wielkiego chłopa, pozdrawiam
@@kacperjanyst4413 pozdrawiam serdecznie
Wielki chłop musi mieć jakąś wydolność. 3 minuty są ok.
@@damiannawrocki4 pozdrawiam
Dzień dobry, da Pan jakieś tipy na mase? mam 18 lat i jestem chudym szczurem
@@amerikano9706 dużo jeść i mało biegać. Pozdrawiam
@@hrabiamoczymorda4421 pozdro wielki chłopie
lle bierzesz teścia tygodniowo, jakies inne suplementy bierzesz ? masz jakas diete , pilnujesz ile spozywasz kalorii dziennie ? Pracuje w ochronie i ogolnie na mieście wydaje sie duży wsrod ludzi waze 103 kg, a ostatnio takie dwa dziki z zalogi interwencyjnej do nas przyjechaly jak ty to czułem się jak dzieciak : D pooozdrooo !!
@@kemiro87 250mg tygodniowo, pozdrawiam
210 wycisnąć na klatę to już coś, szacun, chciałbym się jeszcze zapytać czy wykonuje pan ćwiczenia na inne partie ciała, plecy, tricepsy itp?
Według nowego planu akurat dzisiaj był trening triceps i plecy
@@Gienek_z_PGRu aa rozumiem, chętnie bym również zobaczył odcinek w którym omawia pan te ćwiczenia, pozdrawiam
@@VirtuFortuna ok to zrobię relacje z treningów
Ciekawe ile bys wycisnął w koszulce?210 lekko siądzie w tym roku.Piona💪🏼
@@TheKamilovsky pozdrawiam serdecznie
Za starych czasow, gdy lecialo alko z kolegami, pewnie musiales uwazac, by mocniej ktoryms nie telepnąć w alkoholowych nerwach, bo byś glowy tymi lapskami przypadkowo im pourywal i kryminal 😅
Oj tak było sporo płacenia za telepnięcia😂😂😂 pozdro
Kondzik ile na łapie siedzi? Bo wygląda mega
@@bartekp5685 hejka 55cm
Ta Twoja prawa ręka. Patrzac z mojej strony lewa jest tak potęzna że jest chyba tak duża jak Twoja głowa. Ile masz w bicepsie. Jejku chciałbym miec Twoje zdrowie. Też kiedyś ćwiczyłem ale już nie mogę o dawna bo mam słabe serce
@@ilo0076 55cm akurat dzisiaj było robione triceps i plecy
@@Gienek_z_PGRu 55 cm to jak u strongmana. Masz takie warunki że spokojnie mógłbyś zając się strongmanem, trójbojem lub samym zawodowym wyciskaniem na klatkę. Tylko pamiętaj zdrowie najwazniejsze. Uważaj na tych wszystkich co będa Ci ciągle mówic że możesz więcej.... Nie śpiesz się z niczym i na spokojnie. Pozdrawiam i spełniaj się w tym co lubisz.
@@ilo0076 pozdrawiam serdecznie
Trzymasz dietę jakąś? Pozdro
@@szymontomaszewski4708 staram się mało żreć dzisiaj śniadanie- jajecznica z 8 jaj i 6 plastrów boczku, teraz jem obiad- kopytka i 2 piersi z kurczaka, na kolację zjem 2 jabłka i to tyle. Pozdrawiam
Pokazałbyś KonDzik77 kiedyś całą swoją siłownie?
@@dapipapi2222 cała moja siłownia jest w takiej graciarni, wstyd mi pokazywać te całe badziewie. Ze sprzętu mam ławeczkę ze stojakami i obciążenia, dwa hantle 30kg rozkręcane, drążek, takie poręcze do dipów i taka mała sztanga samoróbka. Kolega wysłał mi wyciąg to niedługo się nim pochwalę. Pozdrawiam serdecznie
134zl to ładnych parę złoty
Pozdrooo💪💪💪💪💪💪
Pozdro
przydał by się chudy szczur żeby ciężarki nakładał na sztange!
@@KoszmarnyPaweTheNightmare właśnie o to chodzi