Muchas gracias por tus videos ❤ me han ayudado mucho... Yo fui corriendo a urgencias por un ataque de pánico, tenia todo mi cuello rígido le comenté a la doctora y me dijo justamente esto que platicas , que mi ansiedad era lo que me traía asi🥹 la verdad que si sigo aqui en este mundo es por mis hijos uno de 8 años y una de apenas 4 meses 🥺
Hola!!! Te dejo este contenido el cual te será de ayuda! ¿Tienes un ATAQUE DE PÁNICO? Haz esta meditación th-cam.com/video/QhRA1zbn9W0/w-d-xo.html Un abrazo
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Gracias por tu comentario!!! Te dejo este contenido adicional el cual te podrá interesar! ¿La tecnología promete ayudarnos, pero ¿podría también empeorar nuestra ANSIEDAD? th-cam.com/video/DdpvyqQaXhs/w-d-xo.html Un abrazo
Muchas gracias por la ayuda yo tengo ansiedad cronica desde años tomo la medicación pero si no esta de dia la ansiedad es de noche mientras duermo y me duele la cabeza luego pero las respiraciones no las puedo aprender no llego a que sean profundas
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Hola Margarita, me alegra muchísimo! recuerda lo importante que es trabajar en lo que te está produciendo la ansiedad 🙏🏻 te dejo el link al curso para que lo conozcas: maggiepulido.com/reduce-ansiedad/
Me alegra mucho, RECUERDA: estas técnicas o ejercicios no son suficientes, necesitas revisar y trabajar en lo que produce la ansiedad que se está manifestando con este síntoma para lograr una mejoría, hasta el punto de eliminar este síntoma, si estás listo para este paso revisa mi curso: maggiepulido.com/reduce-ansiedad/
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Estan súper bien la relajación pero la llevas muY rapida en la que estás exhalando ya estas diciendo que inaen denuevo pides que exhale lento y ya estas diciendo otra cosa
Hola Araceli, te pido tener en cuenta que estoy dando indicaciones generales, como lo digo en las recomendaciones, si te mareas o te es muy difícil seguir el conteo que yo llevo tu puedes ajustarlo... es una guía y trato que sea lo más adecuado para todos pero muchas veces no lo es, como en tu caso. Ahora puede ser algo particular a tus tiempos de respiración, te propongo que veas este otro contenido en donde explico otro tipo de respiración que puede llegar a ser más apropiada para ti: th-cam.com/video/az7osNKIxc0/w-d-xo.html&pp=ygUbcmVzcGlyYWNpb24gbmF0dXJhbCAgbWFnZ2ll
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muchas gracias lo practicaré mucho, acabo de pasar una crisis y espero con esto superarlo por completo.!
Muchas gracias por tus videos ❤ me han ayudado mucho... Yo fui corriendo a urgencias por un ataque de pánico, tenia todo mi cuello rígido le comenté a la doctora y me dijo justamente esto que platicas , que mi ansiedad era lo que me traía asi🥹 la verdad que si sigo aqui en este mundo es por mis hijos uno de 8 años y una de apenas 4 meses 🥺
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Un abrazo
Gracias doctora .
Me siento mejor.
Se me paso la contractura en el cuello.
Bendiciones❤
Me ayudo magi gracias Dios te bendiga
Gracias tengo escoliosis cervical me sirven los ejercicios para liberar dolor me duele la espalda parte alta gracias
Gracias, gracias, gracias, ha sido muy relajante🙂
Feliz navidad 🎄 maestra.....q la pase muy bien!!
Feliz Navidad para ti también!!! Un abrazo
Hola Maggie gracias por tu ayuda 😢felices fiestas gracias 🙏🙏
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Un abrazo y FELIZ NAVIDAD
Gracias gracias bendiciones.
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Un abrazo
Muy bien ejercicio, de siente la relajación
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Un abrazo
Maggi..me siento excelente😊
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Un abrazo
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Excelente es la primera ves gracias
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Un abrazo
Maggie saludos desde cuba, Ise el ejercicio pero me dió dolor en la parte de arriba de la cabeza
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Un abrazo
Me relajó mucho
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Si me ayudo un poco
Me alegra mucho, RECUERDA: estas técnicas o ejercicios no son suficientes, necesitas revisar y trabajar en lo que produce la ansiedad que se está manifestando con este síntoma para lograr una mejoría, hasta el punto de eliminar este síntoma, si estás listo para este paso revisa mi curso:
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Es mi primera vez gracias
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Un abrazo
Muy bn con los ejercicio
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Un abrazo
Si todos esos síntomas los presento
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Un abrazo
Excelente ❤
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Un abrazo
Gracias Maggi me senti aliviada de la ansiedad 😂
Maggi no tengo estabilidad para caminar estoy desesperada
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Mareos y vértigo por ANSIEDAD
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Un abrazo
Maggi mi sufrimiento son los nervios,vértigos y mareos
@@MicorNavarro x2 no tienes inestabilidad al caminar ?
@@CasaTienda-x4byo si padezco de inestabilidad y mareo también al caminar tu tienes los mismos síntomas?
@@angelvazquez8128 siii , que te Han dicho?
@CasaTienda-x4b nada solo dicen q es ansiedad
Sí es ansiedad yo así me sentía ahora ya me siento un poco mejor pero consulte con el neurólogo el medio tratamiento xk con siquiatra no me curé
Super gasias
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Un abrazo
Como eliminar migraña x la anciedad
🙌🙌
Un abrazo
Estan súper bien la relajación pero la llevas muY rapida en la que estás exhalando ya estas diciendo que inaen denuevo pides que exhale lento y ya estas diciendo otra cosa
Hola Araceli, te pido tener en cuenta que estoy dando indicaciones generales, como lo digo en las recomendaciones, si te mareas o te es muy difícil seguir el conteo que yo llevo tu puedes ajustarlo... es una guía y trato que sea lo más adecuado para todos pero muchas veces no lo es, como en tu caso. Ahora puede ser algo particular a tus tiempos de respiración, te propongo que veas este otro contenido en donde explico otro tipo de respiración que puede llegar a ser más apropiada para ti: th-cam.com/video/az7osNKIxc0/w-d-xo.html&pp=ygUbcmVzcGlyYWNpb24gbmF0dXJhbCAgbWFnZ2ll
Tiene que ver mucho jesucristo en nuestra vida 😮😮😂😂
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