وی بهتره یا گینر؟ برای حجم گیری کدومو بخرم؟

سلام رفقا
لینک اینستگرام میزارم اگه دوست داشتید همراهی کنید:
...
عزیزانی که قصد دارند ،شرایط دریافت برنامه رو بدونن به لینک زیر پیام بدید:
t.me/fitbaamaa...
خیلی از ورزشکارا برای انتخاب مکمل دچار شک و تردید میشن و یکی از اون انتخاب ها بین مکمل گینر و پروتیین وی هست
در این ویدئو بررسی میکنیم که هر کدوم از این مکمل ها بیشتر به درد چه افرادی میخورن

[@miladmf1713]

ممنون از ويديو خوب تون. براي كسي كه از صبح تا عصر سر كار هست و فقط يه وعده غذايي (ناهار) مي تونه بخوره و چند ساعت بعد(بعد از اتمام كار در عصر) مي خواد بره باشگاه كدوم از نظر شما بهتره كه وسط تمرين كم نياره؟

[@abolrj9200]

سلام اقا هومن،ممنون از ویدیو خوب و کاربردیتون.
به نظر من زیرنویس عالیه،اگه باشه خیلی بهتره.

[@Hoomanrahmanii]

مخلصم💪🏾

[@spaceguys422]

عالی ممنون❤

[@abolfaz4]

عالی داداش❤

[@ZeynabAbdi-cj7re]

مرسی استاد عالی بود 🔥🔥

[@Hoomanrahmanii]

😍

[@sananemati5011]

The master of training 💥

[@Hoomanrahmanii]

😍

[@golparibeheshti6489]

سپاس مربی عزیز

[@nahid210]

عااالی استاد👌👌👌👌👌👌💕

[@Hoomanrahmanii]

😍😍

[@farzinyarahmadi]

عالی 👌🏻🌹

[@fatemahmohammadi]

سلام وقت بخیر من خانم هستم قدم ۱۶۴ وزن ۵۰ میخواستم دیگه وزنم همینجا استاپ بشه هر روز باشگاه میرم و از همه دستگاه ها استفاده میکنم و چون معلم هستم وقت کافی ندارم برای غذا درست کردن اما میترسم وی بخورم چاق بشم هر چند توی باشگاه قسمت چربی سوزی رو همیشه شرکت میکنم پیشنهادتون کدوم هست؟سپاس از وید‌یو

[@siyamakabbasy4940]

عاالی ممنون

[@Hoomanrahmanii]

😍😍

[@benavayan]

Nice

[@shahramghanati6770]

👏👍

[@hamedsh1470]

لطفا زیرنویس فقط برای کلیپ های کوتاه استفاده کنید
این مدلی اصلا جالب نیست و باعث حواس پرتی میشه بیشتر

[@mohammadhossein11213]

سلامم اقا هومن من خیلی وقته که چنلتونو دنبال میکنم و ممنون بابت ویدیو های خوبتون. این ایده که زیر نویس گذاشتید بنظرم زیاد جالب نیست وباعث حواس پرتی میشه مخصوصا اینکه دور کلمه گفته شده مشکی میشه

[@Mohammadreza_007]

بنظرم برعکس واسه دوستان ناشنوا خیلی خیلی مفیده😊

[@cpptip9150]

thanks

[@مستوده]

👌👌👌❤️

[@Hoomanrahmanii]

❤️